MəZmun

• Addımlar
• Xəbərdarlıq
• Nə lazımdır

Sürtünmə və təzyiq ayaq barmağında kallus əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Ölü dərini kallusdan yumşaldaraq tədricən təmizləyərək bu kalluslardan xilas ola bilərsiniz. Ancaq vəziyyəti daha da pisləşdirməmək üçün diqqətli olmalısınız. Bunu necə edəcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, aşağıdakı addımları oxumağa davam edin.

Addımlar

4-cü hissə: Evdəki əsas həllər

1. 

   Rahat olan ayaqqabıları seçin. Kalluslar ayaq barmağındakı təzyiq və sürtünmə səbəbiylə ortaya çıxır, buna görə sıx və ya narahat ayaqqabılar günahkarlardan biri ola bilər. Kallusların meydana gəlməsini və şiddətini qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz ən vacib şeylərdən biri, ayaq barmaqlarınıza təzyiq edən ayaqqabılardan qaçınmaqdır.
   • Daimi istifadə üçün altından corab geyə bilən bir ayaqqabı seçmək ən yaxşısıdır. Corablar barmağınızı rahatlaşdıracaq və bununla da kalluslara səbəb ola biləcək və ya mövcud kallusları ağırlaşdıra biləcək sürtünməni azaldır.
   • Hündürdaban ayaqqabılardan, xüsusilə də kiçik barmağı olan ayaqqabılardan çəkinin.
   • Dəri və ya keçə kimi təbii materiallardan hazırlanmış ayaqqabıları seçin.Bu materiallar daha çox nəfəs alır.

2. 

   
   
   Ayrı bir ayaq yastığı istifadə edərək təzyiqi azaldır. Evə gedib ayaqqabılarınızı çıxardığınızda, barmağınıza bir fincan taxaraq barmağınızdakı təzyiqi daha da azalda bilərsiniz.
   • Flip flop və ya sandalet taxmağa çalışın. Bu sandallarda ayaq barmaqlarınızı ayıran və yeriyərkən bir-birinə sürtünməsinin qarşısını alan yastıq var.

3. 

   
   
   Ayaqlarınızı barmaqlarınızın arasına higroskopik toz ilə səpin. Pudra higroskopik təsir göstərir, buna görə də ayaq barmaqlarındakı kalluslar daha az qıcıqlanır və ya qırmızıdır.
   • Səhər corab və ayaqqabı geyinmədən əvvəl barmağınızın arasına toz səpin. Ayaq barmaqlarınızın tərlədiyini hiss edirsinizsə, gündə bir neçə dəfə səpə bilərsiniz.

4. 

   
   
   Bir pomza ilə qalın ərazini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Dərini yumşaltmaq üçün ayaqları təxminən 20 dəqiqə isti sabunlu suda saxlayın, sonra kallus səthindəki ən sərt dərini çıxarmaq üçün pomza ilə sürtün.
   • Pemza yerinə bir dırnaq örtüyü də istifadə edə bilərsiniz. Ayaq barmaqları arasındakı kallusları pomza daşı ilə sürtmək çətindir. Bu vəziyyətdə pomza daşının yerinə bir dırnaq örtüyü istifadə etməlisiniz.

5. 

   Buzla narahatlığı azaldır. Şişkinlik və narahatlıq davam edərsə, narahatlığı yatırmaq və şişkinliyi azaltmaq üçün bir neçə dəqiqə ərazini tutmaq üçün buz qabığı istifadə edə bilərsiniz.
   • Buz kallusları müalicə etmir, ancaq şiddətli kalluslarla əlaqəli ağrıları azalda bilər.
   reklam

4-dən 2-ci hissə: Evdə müalicə

1. 

   Reçetesiz satılan məlhəm və ya damcı ilə vakuum ləkələrini sınayın. Reçetesiz satılan dərmanların əksəriyyəti, keratin zülalını parçalamaq üçün minimum konsentrasiyada salisilik turşu ehtiva edir ki, bu da kalluslara və bərkimiş dəriyə səbəb olur.
   • Reçetesiz satılan dərmanların bir mənfi tərəfi odur ki, turşular sağlam dərilərə və eyni zamanda kallus bölgələrinə zərər verə bilər, buna görə də bu dərmanlar çox qəbul edildikdə faydadan daha çox zərər verə bilər.
   • Diyabetli, duyğu pozğunluğu olan və ya incə dəri olanlar üçün asidli məhsullar istifadə etməyin.
   • Məlhəm və ya yerli dərmanlar tətbiq edərkən həmişə etiketdəki göstərişlərə əməl edin.

2. 

   Kallusları müalicə etmək üçün bir yamaq istifadə edin. Bu məhsul sarğıya bənzəyir, kalluslara yumşaq bir yastıqlama təsiri verir və həmçinin tətbiq edilərkən kallusları müalicə etmək üçün aşağı konsentrasiyalı salisil turşusu ehtiva edir.
   • Kalluslar üçün ən yaxşı yamaq bir üzük növüdür (ortada boşluq var). Bu yamalar həm kallusu sakitləşdirir, həm də kallusu yumşaltmaq üçün kifayət qədər nəm saxlayır və bununla da narahatlığı sakitləşdirməyə kömək edir.
   • Bir çox yamaqda kallusların müalicəsinə kömək edən turşular var, bu səbəbdən onları digər dərmanlarla istifadə etməyin. Dərmanı tətbiq etdikdən sonra kallusu örtməyiniz lazımdırsa, salisilik turşusuz bir yamaq istifadə etdiyinizə və ya normal bir sarğı ilə tətbiq etdiyinizə əmin olun.
   reklam

4-dən 3-cü hissə: Alternativ terapiya

1. 

   Kallusları gənəgərçək yağı ilə yumşaldır. Ayaq barmaqlarınızdakı kallusları yumşaldaraq ağrı və ya narahatlığı azalda bilər və kalluslarda ölü dərinin aşındırılmasını asanlaşdırırsınız.
   • Təsirə məruz qalan əraziyə gənəgərçək yağı çəkmək üçün pambıqdan istifadə edin, yağın 3-4 dəqiqə islanmasına icazə verin, sonra yağı yuyun və soyun.
   • Bunu gündə 3 dəfəyə qədər edin.

2. 

   Epsom duzunu isladın. Ayaqlarınızı normal balıq sousuna batırmaq əvəzinə dərinizin daha sürətli yumşalmasına kömək etmək üçün suya bir az Epsom duzu və ya çiy duz əlavə edə bilərsiniz.
   • Çiy duz da zərif aşındırıcıdır, buna görə də ayaqlarınızı duzlu suda islatmaq dərini yumşaldır, həmçinin ölü və quru dəriləri kalluslarda təmizləyir.
   • 1/2 stəkan (125 ml) Epsom duzunu bir vedrədə 4 litr isti su ilə həll edin. Ayaqlarınızı duzlu suda 20-30 dəqiqə saxlayın.
   • Nəmləndirdikdən sonra dərini mümkün qədər çox aşındırmaq üçün kallusu pomza daşı ilə ovun.

3. 

   Əzilmiş aspirin tətbiq edin. Kalluslarda kallus və ölü dəri əmələ gətirən zülalın bir hissəsini parçalamaq üçün aspirini əzib kalluslara tətbiq edə bilərsiniz.
   • Bir aspirin tabletini əzin və xəmir toxuması yaratmaq üçün kifayət qədər su ilə qarışdırın.
   • Bu qarışığı ayaq barmaqlarınızdakı kallusa çəkin. İsti su ilə durulamadan əvvəl 5-10 dəqiqə oturun və qurudun.

4. 

   Çörək soda bir yapışdırıb qarışdırın. Çörək soda, limon suyu və sudan hazırlanmış bir xəmir, ayaq barmaqlarınızdakı kallusların yaxşılaşmasına kömək edir.
   • 1 çay qaşığı (5 ml) çörək soda bir neçə damcı limon suyu və bir az su ilə yapışdırana qədər qarışdırın. Qarışığı kallusa çəkin, sarğı ilə örtün və səhər yuyun. Kalluslar 4-6 gün ərzində özləri quruyacaq.
   • Alternativ olaraq, isti su hövzəsində 2-3 xörək qaşığı soda (30-45 ml) qarışdırmaq olar. Ayaqları 15-20 dəqiqə isladın, sonra kallusu barmağınıza sürtmək üçün pomza daşından istifadə edin.
   • Çörək sodasını bir neçə damla su ilə qarışdırıb yapışdırmaq da olar. Yapışdırmanı kallusa çəkin, örtün və bir gecədə oturub səhər yuyun.

5. 

   Kallusları çobanyastığı çayına salmağa çalışın. Çobanyastığı ayaqdakı narahatlığı sakitləşdirə bilər, eyni zamanda barmaqdakı tərləri qurutur və dərinin pH səviyyəsini tənzimləyir, bununla da kallusların daha tez sağalmasına kömək edir.
   • Təxminən 1-3 saatda bir paket yaş və isti çobanyastığı çayı kallusların üstünə yerləşdirə bilərsiniz.
   • Başqa bir yol, ayaqlarınızı seyreltilmiş çobanyastığı çayı içərisində təxminən 15-20 dəqiqə islatmaqdır.
   • Çay torbasını örtdükdən və ya ayaqlarınızı nazik çayla islatdığınızdan sonra, qarışıqlardan qurtulmaq üçün pomza və ya dırnaq örtüyü istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

6. 

   Kallusa seyreltilmiş sirkə tətbiq edin. Sirkə büzücü xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də kalluslardakı dərini daha tez quruyacaq və daha sonra aşındırmağı asanlaşdıracaqsınız.
   • Sirkəni 1 hissə sirkə ilə 3 hissə su nisbətində su ilə sulayın.
   • Sirkə məhlulunu kallusa çəkin və sarğı və ya ayaq yamağı ilə örtün və bir gecədə buraxın.
   • Növbəti səhər koluslara qalın dərini düzəltmək üçün pomza daşı və ya dırnaq sənəd kartı istifadə edin.

7. 

   Papayanı əzin. Papaya, kallusların yaratdığı ağrıları və ya narahatlığı sakitləşdirməyə kömək edə bilər və kallusların daha sürətli qurumasına və düşməsinə səbəb ola bilər.
   • Bir neçə dilim papaya kəsin və çəngəl ilə əzin. Əzilmiş papayanı ayaq büzmələrinizə tətbiq edin, sarğı və ya kallus ilə örtün və bir gecədə tərk edin.
   • Ertəsi gün səhər kallusdan ölü dərini soyun.

8. 

   Yaşıl əncir suyu və xardal yağından istifadə edin. Yaşıl əncir suyu daha yumşaq və təmizlənməsi asan ola bilər; Xardal yağı infeksiyaya səbəb olan bakteriyaları öldürür.
   • Əvvəlcə yaşıl əncir suyunu çəkin. Pambıqdan istifadə edərək dəriyə az miqdarda tətbiq edin və qurumağa qoyun.
   • Yaşıl əncir suyu qurudulduqdan sonra, pambıqdan istifadə edərək xantal yağı çəkin. Bu addım, dəri aşındırma prosesi zamanı qırılsa və ya qırılsa ortaya çıxa biləcək infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir.

9. 

   Zerdeçal, aloe vera və bromelian qarışığını qarışdırın. Bu qarışıq kalluslarınızdakı dərini yumşaldır və bu da kallusları daha asanlıqla təmizləməyə kömək edəcəkdir.
   • Turmeric, narahatlığı sakitləşdirməyə kömək edən antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir; Aloe veranın sağaldıcı təsiri var və bromelain büzücü xüsusiyyətlərə malik bir ananas ekstraktdır. Bromelian yoxdursa, çay ağacı yağı ilə əvəz edə bilərsiniz.
   • Zerdeçal tozu, aloe vera gelini və bromelianı bərabər nisbətdə qarışdıraraq bir yapışdırın. Qarışığı kalluslara tətbiq edin, sarğı ilə örtün və bir gecədə buraxın. Ertəsi səhər qarışığı yuyun və ləkəni pomza daşı ilə ovuşdurun.
   reklam

4-cü hissə: Xüsusi müalicə

1. 

   Dizayner ayaqqabı içliklərini alın. Yaxşı dizayn edilmiş tabanlıqlar ayağı rahatlıqla sakitləşdirməyə və qorumağa kömək edə bilər, beləliklə kallusların daha sürətli sağalmasına kömək edir və digər kallusların əmələ gəlməsinin qarşısını alır.
   • Standart yastıqları ticari olaraq ala bilərsiniz, lakin xüsusi hazırlanmış içliklər daha təsirli olur. Pediatr xüsusi reçeteli içliklər almanıza kömək edə bilər.

2. 

   Reçeteli dərmanlar haqqında soruşun. Reçeteli dərmanlar tez-tez reseptsiz satılanlardan daha yüksək konsentrasiyada salisilik turşu ehtiva edir. Bəzi reçeteli dərmanlar eyni məqsədlə digər güclü turşu birləşmələrindən də istifadə edirlər.
   • Diyabet, həssaslığı zəif olan və ya incə dəri olan insanlar asidli məhsullardan istifadə etməməlidirlər.
   • Kallusları müalicə etmək üçün istifadə edilə bilən digər turşular arasında trikloroasetik turşu və salisil turşusu, süd turşusu və kollodion olan birləşmələr var.
   • Kallus ətrafındakı dərinin təsadüfən zədələnməməsi üçün dərmanı təlimatlara uyğun olaraq diqqətlə istifadə edin.

3. 

   Ağrısız infeksiyaları müalicə etmək üçün antibiotiklərdən istifadə edin. Kallus infeksiyaya yoluxarsa, zəngin yaxşılaşmasını gözləyərkən infeksiyanı müalicə etmək üçün həkiminizdən bir antibiotik haqqında soruşmanız lazım ola bilər.
   • Diqqət yetirin ki, həkiminiz yalnız kalluslara yoluxduqda oral antibiotiklər və yerli antibiotiklər təyin edəcəkdir. Antibiotiklər özləri kallusları müalicə etmir, ancaq infeksiyanı müalicə edirlər.

4. 

   Sklerodermadan qurtulmaq üçün podiatristinizlə danışın. Kallusları özünüz qırxmamalı və ya çıxarmamalısınız, ancaq bir podiatrist bunu lazımi şərtlərdə təhlükəsiz şəkildə edə bilər.
   • Həkim çox nazik və iti bıçaqla kallusdakı qalın dərini anesteziya edəcək və diqqətlə süzəcəkdir. Prosedur, ixtisaslı bir şəxs tərəfindən həyata keçirildiyi təqdirdə təhlükəsiz və ağrısızdır və narahatlığı azalda və sağalmanı sürətləndirə bilər.

5. 

   Son çarə olaraq əməliyyat barədə həkiminizə müraciət edin. Ayağın barmağında təkrarlanan kalluslar halında, həkim barmaq sümüklərinin yerini dəyişdirmək üçün əməliyyat təklif edə bilər. Bu, barmağın üzərinə qoyulan təzyiqi azaltmağa və kallusların inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Ayaq barmaqlarının bir-birinə sürtülməsinə səbəb olan barmaq sümüyü künclərdə inkişaf etdikcə kalluslar ayaq barmaqları arasında əmələ gələ bilər. Cərrahiyyə bu sümükləri düzəldə bilər, barmaqlarınızı daha düz və təsirsiz hala gətirir.
   reklam

Xəbərdarlıq

• Diabet, ateroskleroz və ya digər qan dövranı probleminiz varsa, evdə kallusları özünüz müalicə etməyə çalışmayın.
• Kallusu heç vaxt kəsməməyə və ya qırxmağa çalışmayın, çünki bu problemin əsas səbəbini aradan qaldırmaqla yanaşı infeksiyaya həssas bir yara da yarada bilər.

Nə lazımdır

• Rahat ayaqqabılar
• Corab
• Ayrılmış ayaq yastıqları və ya split sandalet
• Ayaq quruducu toz
• Pomza
• Dırnaq örtüyü
• Buz
• Məlhəmlər, damlalar, yamalar, reseptsiz satılanlar
• Kastor yağı
• Ölkə
• Epsom duz
• Aspirin dərmanı
• Yemək soda
• Çobanyastığı çayı
• Sirkə
• Papaya
• Yaşıl əncir suyu
• Xardal yağı
• Zerdeçal
• Aloe
• Bromelain və ya çay ağacı yağı
• Yerli reçeteyi yırtın
• Antibiotiklər