MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Bədən ölçüsündə ani bir dəyişiklik olduqda, məsələn hamiləlik, yetkinlik və ya sürətli kilo alma zamanı uzanma izləri meydana gələ bilər. Statistikaya görə, hamilə qadınların% 90-dan çoxunda qarın, bud və budda uzanma izləri var və təəssüf ki, bu irsən keçib, yəni ananız uzanırsa, onda siz də eyni qabiliyyətə sahibsiniz.

Bununla birlikdə qorxmaq lazım deyil var Yeni və köhnə uzanma işarələrinin görünüşünü azaltmaqla yanaşı, uzanma işarələrinin qarşısını almağa kömək edəcək bir neçə yol var. Ən asanından ən çətinə sadalanan sizin üçün bir neçə təklif var.

Addımlar

6-dan 1-ci hissə: Test edilmiş yerli məhsullar

1. 

   Nəmləndirici istifadə edin. Bitki mənşəli nəmləndiriciləri müqayisə edən bir araşdırmada bu məhsulların hər gün istifadəsinin dərinin görünüşünü və elastikliyini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığı aşkar edilmişdir. Bunu belə düşünün: əgər dəriniz çox uzanmalı olsa, kifayət qədər nəm təmin etmək dəridəki göz yaşlarını və uzanma izlərini azaltmağa kömək edəcəkdir.
   • Yeni uzanma izləri və ya uzanmaqdan narahat olduğunuz yerlər üçün nəmləndirici losyon istifadə edin. Losyonun köhnə uzanma işarələrinin görünüşünü yaxşılaşdırmasına baxmayaraq yenilərinə tətbiq olunduğu qədər təsirli olmayacağını unutmayın.
   • Reçetesiz satılan nəmləndiricidəki kimyəvi maddələr sizi narahat edirsə, buğda toxumu yağı, zeytun yağı və aloe veradan öz nəmləndirici qarışığınızı hazırlayın. Yuxarıdakı araşdırma bu qarışığın ən yaxşı ev nəmləndiricisi olduğunu göstərdi ..

2. 

   
   
   Retin-A istifadə edin. Michigan Universitetindən (ABŞ) edilən bir araşdırma, Retin-A (və ya retinoik turşu kremi) istifadəçilərinin yeni uzanma işarələrində əhəmiyyətli bir inkişaf olduğunu göstərdi. Tədqiqatçılar, Retin-A-nın kollagen istehsalını stimullaşdırma qabiliyyətinə sahib olduğuna, dərinin rahatlamasına və göz yaşının qarşısını almasına kömək etdiyinə inanırlar.
   • Qeyd olmamalı hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, retinoik turşusu olan hər hansı bir məhsul alın. Retinoik turşu insanlarda döldə doğuş qüsurlarına səbəb ola bilər ..
   • Retin-A köhnə uzanma işarələrində təsirsizdir.
   • Retin-A, Renova, Tazorac və Differin (bunların hamısında retinoik turşu var) kimi məhsullar almaq üçün həkiminizdən bir resept tələb oluna bilər.
   • Retin-A qəbul edərkən dərinizin günəşə məruz qalmasını məhdudlaşdırın, çünki dəriniz günəş yanığına daha çox meyllidir.

3. 

   
   
   Glikolik turşusundan istifadə edin. Uzanır işarələrdə istifadə olunan glikolik turşusu kollagen istehsalını artırmağa kömək edə bilər və bu da dərini daha elastik edir. Bir alfa-hidroksi turşusu (AHA) olaraq, glikolik turşusu kimyəvi qabıqlarda istifadə olunan birləşmələrlə eyni sinifdədir.
   • Glikolik turşusu hamiləlik dövründə dəriyə tətbiq etmək təhlükəsizdir.
   • Diqqətli olun və qlikolik turşu ilə müalicə zamanı günəş işığına məruz qalmamaq.
   • Glikolik turşunu tezgahdan ala bilərsiniz. Müalicənin effektivliyini artırmaq üçün lisenziyalı bir dermatoloqun reseptindən daha yüksək dozada dərman ala bilərsiniz.

4. 

   
   
   Glikolik turşusu Retin-A ilə birləşdirin. Qarışıq istifadə edildikdə, glikolik turşu və Retin-A, uzanır işarələrin görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Bunu etməyi seçsəniz, glikolik turşusu qəbul etməzdən əvvəl dərinizi Retin-A məruz qalmasına "hazırlamalısınız".
   • Deyil hamilə və ya ana südü ilə qidalandırarkən Retin-A qəbul edin. İstifadəsi döldə ciddi qüsurlara səbəb ola bilər ..
   • Retin-A resepti üçün həkiminizə müraciət etməyiniz lazımdırsa, həkiminizdən qlikolik turşusu ilə birləşməsini tövsiyə edib etmədiyini soruşun.

5. 

   E vitamini yağını sınayın. Vitamin E yağının çox vaxt uzanma izləri üçün əla bir vasitə olduğu düşünülür. Bununla birlikdə, bir araşdırma E vitamininin hamilə qalmış qadınlar üçün ən təsirli olduğunu və normal qəbul edildiyi zaman o qədər də təsirli olmadığını tapdı. Lakin E vitamini normada qəbul etmək zərərli deyil.
   • E vitamini yağını daha təsirli bir şəkildə tətbiq etmək üçün adi bir kokusuz nəmləndirici kimi bir daşıyıcı losyonla qarışdırmağa çalışın.

6. 

   Yumurta yağını sınayın. İlk üç aylıq dövrdə müntəzəm olaraq yumurta yağından istifadə etmək hamiləlikdən qaynaqlanan uzanma izlərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Yalnız doğumdan sonra 8 həftədən 6 aya qədər gündə iki dəfə "bikini bölgəsinə" qədər yanlara və alt qarın daxil olmaqla bütün qarın boşluğuna yumşaq bir şəkildə yağ sürməlisiniz. reklam

6-dan 2-ci hissə: təsdiqlənməmiş aktual məhsullar

1. 

   Əsas yağlardan istifadə edin. Esansiyel yağların uzanma izlərini necə yaxşılaşdırdığına dair araşdırma aparılmasa da, bu gün də ev müalicəsi kimi istifadə olunur. Təməl yağları birbaşa dəriyə çəkə və ya tətbiqini asanlaşdırmaq üçün bir daşıyıcı yağı (hindistan cevizi yağı və ya qoxusuz nəmləndirici kimi) istifadə edə bilərsiniz. Budur, uzanır işarələrin aradan qaldırılması üçün işləyən bəzi yayılmış efir yağları:
   • lavanda
   • gül
   • Buxur (buxur)
   • Sardunya
   • Chi Cuc ölməz
   • Balzam
   reklam

6-dan 3-cü hissə: Əlavələr qəbul edin

1. 

   C vitamini ilə zənginləşdirilmişdir. Bəzi dermatoloqlar ağızdan alınan əlavə 500 mq C vitamini qəbul etmənin uzanma izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək edə biləcəyini iddia edirlər.
   • Daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün C vitamini ilə birlikdə yerli qlikolik turşusundan istifadə edə bilərsiniz.
   reklam

6-dan 4-cü hissə: Lazerlə müalicə

1. 

   Yeni uzanma işarələri üçün, impulslu boya lazerindən (və ya damar lazerindən) istifadə edə bilərsiniz. 585-nm-lik impulslu boya lazer dəstinin doğuşdan sonrakı Koreya qadınlarında uzanma izlərini azaltdığı göstərildi. Bu cür müalicə ilkin qızartı azaltmağa kömək edə bilər və yeni (hələ gümüş deyil) uzanır işarələrdə ən təsirli olur.
   • Damar lazer müalicəsi üçün maliyyə qaynaqlarına hazır olun. Müalicə prosesi ümumiyyətlə hər seans üçün təxminən 450 dollar olan 3-6 seansdan ibarətdir.
   • Damar lazer müalicəsi qaranlıq dəri olan qadınlar üçün təsirli deyil. Lazer epilyasiyasına bənzər şəkildə uzanma, hədəf (bu vəziyyətdə qırmızı uzanma işarələri) ilə piqmentasiya arasında böyük bir ziddiyyət olduqda ən yaxşı şəkildə işləyir.

2. 

   Uzun müddətli uzanma işarələri üçün ayrılma lazerini (və ya səthini dəyişdirən) lazer müalicələrini sınamaq istəyə bilərsiniz. Artıq rənglənməmiş, lakin içbükey olan uzanır işarələr üçün cildin kiçik bölgələrinə yönəlmiş "split" lazerlə yenidən üz düzəldə bilərsiniz. Lazer uzanır işarələrin künclərinə yönəldilir və dərinin səthini hamarlaşdırmağa kömək edir.
   • Ümumiyyətlə təxminən 3 ayrı lazer müalicəsi lazımdır; hər müalicə təxminən 1000 dollardır.
   • Split lazer müalicələrinin potensial yan təsirləri hiperpiqmentasiya və yara izləridir.
   reklam

6-dan 5-ci hissə: Cərrahiyyə

1. 

   Plastik cərrahiyyə (və ya qarın çəkmə). Doğru təxmin etdiniz! Dartma izlərini aradan qaldırmanın yeganə təbii yolu onları aradan qaldırmaqdır.Dərinizdəki uzanma izlərindən xilas ola bilməyən başqa üsulları sınamısınızsa, qarın boşluğunda plastik cərrahiyyə əməliyyatını seçmək istəyə bilərsiniz.
   • Maliyyəti hazırlayın. ABŞ-da qarın plastik əməliyyatının dəyəri ümumiyyətlə 4000 ilə 20.000 dollar arasındadır.
   • Risk şüuru. Hər hansı bir böyük cərrahiyyə əməliyyatı kimi, plastik cərrahiyyə də həyati təhlükəsi olan komplikasiyalar riski daşıyır.
   • Uzun bərpa müddətinə hazırlaşın. İşdən tətilə ehtiyacınız ola bilər 2-4 həftə və təxminən alır 3-6 ay tam bərpa üçün.

2. 

   "Analar üçün yeni bir üz dəyişdirmək" üçün bir həll yolu və ya metodların birləşməsini düşünün. Bəzi doğuşdan sonra qadınlar tez-tez qarın boşluğunda plastik cərrahiyyə, döş böyüdülməsi və hamısı bir arada liposaksiya üçün müraciət edirlər. reklam

6-dan 6-cı hissə: Hansı metodların işə yaramadığını müəyyənləşdirin

1. 

   Kakao yağının uzanma izlərini azaltmağa kömək etdiyi göstərilməyib. Bir "cüt kor" işində, kakao yağı uzanma izləri üzərində əhəmiyyətli bir təsir göstərmədi. Buna görə də, bu istifadə üçün reklam olunan məhsullardan ehtiyatlı olmalısınız.

2. 

   Peptidləri olan məhsulların da təsirli olduğu göstərilməyib. Peptidlər və ya zülallar olan "yenilənə bilən" kremlərin və ya serumların uzanma izlərindən yaranan dəri zədələnməsini bərpa etmək üçün işləmədiyi göstərilməyib. reklam

Məsləhət

• Bədən susuz qaldıqda dəri elastikliyini itirdiyindən kifayət qədər su içir (gündə 2 litr). Sağlam bir çəki saxlamaq da kömək edə bilər.
• Nəmləndirici mum və ya vazelin istifadə edin.
• Bəslənməli bir pəhriz təmin edin. Dərinin özünü bərpa etməsi və sağlam qalması üçün qidalandırıcı maddələrlə doldurulması lazımdır.
• Uzunmüddətli uzanma işarələri üçün uzanma işarələri üçün SPF 60 və ya daha yüksək olan məhsullar tətbiq etməlisiniz. Yüksək SPF aşılayıcı məhsullar uzanma izlərini daha az görünür edir və idman edirsinizsə bu çox kömək edir.
• İdmanla məşğul olun.
• Bio-yağ yağı bulanıklaşan uzanma işarələrində də faydalıdır.
• Cərrahiyyə əməliyyatı olmadan uzanma izlərini tamamilə aradan qaldırmaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki uzanır işarələr əslində dermisdəki (orta təbəqədəki) göz yaşları / izlərdir və uzanma izləri göz yaşı / yara iyileşmesinin nəticəsidir. .
• Dartma izlərini qismən azaltmaq üçün arıqlamağa çalışın.
• Bir müalicə tapa bilmirsinizsə, yalnız özünəməxsus gözəlliyinizin fərqində olmalısınız, başqa bir şeyə əhəmiyyət verməyin.
• Sıx əzələlər uzanır işarələrin daha az görünməsinə səbəb olur.

Xəbərdarlıq

• İstifadədən əvvəl hər hansı bir yeni dəriyə qulluq məhsulunda həmişə maddələr siyahısını diqqətlə oxuyun. Bu addım hamilə və ya süd verən qadınlar üçün xüsusilə vacibdir. Məhsulun hamiləlik və ya ana südü ilə qidalandırılması zamanı təhlükəsiz olub olmadığına əmin olmadığınız barədə həkiminizə müraciət edin.
• Müalicələrin çoxu ən yaxşı şərtlər daxilində yalnız qismən təsirli olur. Stretchlər təbiətə görə qalıcı olduğundan, real nəticələr gözləyin.
• Bəzi müalicələr, məsələn kremlər, antiallergik xüsusiyyətlərə malik olmaya bilər və bu səbəbdən də allergiyaya səbəb ola bilər.