MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Ayaqqabıların bir az böyük olmasından narahat olmayın, çünki hələ də geyə bilərsiniz. Daha qalın corab geyinməyə, ayaqqabılarınıza daha çox kağız doldurmağa, daha çox içlik çəkməyinizə və ya yuvarlamağınıza, ayaqqabıları kiçildiyi üçün nəmləndirməyə və ya ayaqqabılara elastik bir şəkildə tikməyə çalışın ... Və son həll, mexanik ziyarət edin. bu ayaqqabılarla ayaqqabı.

Addımlar

Metod 3: Sadə metodlar

1. 

   Qalın (və ya birdən çox cüt) corab geyin. Boş ayaqqabılarla edə biləcəyiniz ən sadə yol bəlkə də ayaqlarınızı qalın corablarla "böyütmək" dir. Məsələn, bir cüt tayt və ya dəri corabı idman corabları ilə əvəz edin. Ayağınıza daha yaxşı uyğunlaşmaq üçün eyni anda birdən çox təbəqə də taxa bilərsiniz.
   • Uyğundur: İdman ayaqqabıları, çəkmələr.
   • Qeyd: Xüsusilə ayaqlarınız çox tərləsəniz isti havalarda bu üsuldan istifadə etməyin.

2. 

   
   
   Ayaqqabının barmağına bir şey vurun. Ucuz materiallardan (toxuma, tualet kağızı və ya hətta incə bir bez kimi) istifadə edə bilərsiniz, əzib ayaqqabınızın barmağına doldurun. Bu faydalıdır və hərəkət edərkən ayağınızın ayaqqabının içərisinə sürüşdüyünü hiss edirsinizsə, hər yerə tətbiq oluna bilər.
   • Uyğundur: Kukla ayaqqabıları, çəkmələri, hündürdaban ayaqqabılar.
   • Qeyd: Yürüyüş üçün optimal seçim deyil; Ayaqqabının içərisinə "sıxılmış" material uzun müddət istifadə zamanı qaşınma və narahatlığa səbəb ola bilər.

3. 

   
   
   Ayaqqabı içliklərindən istifadə edin. Ayaqqabı içlikləri nazikdir (ümumiyyətlə köpükdən və ya çevik materialdan hazırlanır) və ayaqqabının içərisindəki yastıqdır. Tabanlar istifadəçinin duruşuna və rahatlığına kömək etmək üçün istifadə olunur, eyni zamanda çox geniş olan ayaqqabıların sıxılmasına da kömək edə bilər. Onları istənilən ayaqqabı mağazasından münasib qiymətə ala bilərsiniz.
   • Uyğundur: Əksər ayaqqabılar (topuklar və açıq açıq ayaqqabılar daxil olmaqla).
   • Qeyd: Mümkünsə, sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmaq üçün satın almadan əvvəl bir ayaqqabı altlığı taxmağa çalışın. Nike, Adidas ... kimi məşhur idman markaları da ayaqqabı içliklərini satırlar.

4. 

   
   
   Silikon yastıqlardan istifadə edin. Bəzən dəzgahların "xam" yastıqlanması çox böyük bir narahatlığa səbəb olur. Xoşbəxtlikdən, dabanı və ya ayağın yarısını (barmaqların altındakı yastıqları) yastıqlamaq üçün kiçik plastik yastıqlar hazırlanmışdır. Bu silikon içliklər kompaktdır və bir az enində olan dabanlar üçün mükəmməl bir ayağın, dabanın və ya tabanın yarısı kimi dəstəyin lazım olduğu yeri görmək çətin olan nazik bir yastıq yaradır. bir az Bütün ayaqqabı astarının daxil edilməsi sahibini narahat edəcəkdir.
   • Uyğundur: Hündürdaban, kukla ayaqqabıları
   • Qeyd: Bu tabanlıqlar müxtəlif rənglərdədir, buna görə ayaqqabılarınız üçün uyğun rəng seçin.

5. 

   
   
   Ayaq biləyi yastıqlarından istifadə edin. Daban yastığı və yarım ayaq dolğusu xaricində başqa bir "yerli" yamaq, hündür daban tabandır. Adından da göründüyü kimi, biraz narahat olan boyunbağı olan ayaqqabılar üçün istifadə olunan incə yastıqlardır, lakin ayaqqabının istənilən yerinə sığacaq şəkildə dizayn edilmişdir.
   • Uyğundur: Əksər ayaqqabıların, xüsusən də hündürdaban ayaqqabıların boynu dar olur.
   • Qeyd: Bəzi insanlar istifadə etdikdən sonra topuqlarında şişkinlik olduğunu söylədikləri kimi əvvəlcə sınayın.
   reklam

Metod 3-dən 2: Digər kompleks yollar

1. 

   
   
   Ayaqqabıları su ilə nəmləndirməyə çalışın. Bəzi ayaqqabı növləri üçün düşünməlisiniz onları kiçikləşdirin havaya batırmaq və qurutmaqla. Düzgün yerinə yetirilərsə, nəticələr əla olacaq, amma başlamazdan əvvəl yazıları diqqətlə oxuduğunuzdan əmin olun. Aşağıdakı təlimatlara baxın.
   • Əvvəlcə ayaqqabılarınızı isladın. Dəri və ya süet materialla, Su spreyi istifadə edin. Təsadüfi və ya idman ayaqqabıları üçün, onları suya batırın.
   • Ayaqqabıların günəşdə qurumasına icazə verin. Günəş işığı yoxdursa, "mini" şəraitində saç kurutma maşınından istifadə edin. Polyester kimi bəzi parçalar yanıcı və ya əridildiyi üçün həddindən artıq qurumamağa diqqət yetirin.
   • Ayaqqabılar quruyanda onları sınayın. Hələ geniş olduqları təqdirdə bu prosesi bir neçə dəfə təkrarlamaq mümkündür. Ayaqqabılarınızın çox kiçik olacağından qorxursunuzsa, onları geyərkən quruya bilərsiniz. Ayaqqabılar ayaqlarınıza sığacaq qədər kiçik olacaq.
   • Quruduqdan sonra dəri ayaqqabıları cilalayın. Ayaqqabı cilalama dəstləri ayaqqabı mağazalarında və ya supermarketlərdə mövcuddur.

2. 

   
   
   Ayaqqabıları daraltmaq üçün geyim sənayesinin elastik lentlərindən istifadə edin. Bu prosedur bir az tikiş vərdişlərini tələb edir. Parçanı və ya dərini bir-birinə çəkmək üçün ayaqqabının içərisinə elastik bir parça əlavə edin, ayaqqabını daha da sıxlaşdırın. Lazım olan şey rezin lentlər, iynələr və iplər tikməkdir. Yaxşı bir elastik bant seçin.
   • Elastik bandı ayaqqabının arxasına, ayaq biləyinin içərisinə tikin. Bu mövqe ən yaxşı uyğun gəlir, ancaq yaxşı nəticələr əldə etmək üçün istənilən boş yerə tikə bilərsiniz.
   • Elastikliyi ayaqqabıya yapışdırın və tikiş zamanı çəkin. Qərb iynələrindən istifadə edə bilərsiniz.
   • Elastik buraxın. Tikişdən sonra elastikliyi normal vəziyyətinə qaytarmaq üçün əlinizi buraxın, sonra ayaqqabıdakı material geri çəkiləcəkdir. Ayaqqabılar bir az "aşağı salınacaq".
   • Bunu nəm bir ayaqqabı üsulu və ya ehtiyac olduqda başqa bir hiylə ilə birləşdirə bilərsiniz.

3. 

   Professional bir ayaqqabı ustasına və ya ayaqqabı təmiri xidmətinə müraciət edin. Hər şeyi sınayarkən və hələ də razı qalmadığınız zaman, xahiş edirəm peşəkar xidmətə müraciət edin. Çəkməçi (ayaqqabı ilə işləməkdə ixtisaslaşır) əvvəllər çox məşhur olan bir peşədir və tədricən azaldı. Bununla birlikdə, ətrafınızdakı insanlardan etibarlı bir ayaqqabı təmiri ünvanı soruşa bilərsiniz.
   • Uyğundur: Yüksək keyfiyyətli, bahalı ayaqqabılar; Ayaqqabılar ailənizin "mirası" sayılır.
   • Qeyd: Bu xidmətlərin qiymətləri çox vaxt gözlənilməz olur, buna görə də istifadə edin həqiqi layiqdir. Həqiqətən dəyər verdiyiniz gözəl bir ayaqqabı ayaqqabı istehsalçılarına gətirmək üçün müdrik bir seçimdir. Daimi idman ayaqqabısı tələb olunmur.
   reklam

Metod 3-dən 3: Unutmamalı şeylər

1. 

   Çox böyük ayaqqabı geyərkən duruşunuzu qorumağa çalışın. Həmişə unutmayın ki, ayaqqabı içərisində nə etsəniz də, zahiri cəhətdən eynidir. Bu, gəzinti zamanı pis duruşa səbəb ola bilər. Böyük ölçülü ayaqqabı geyərkən "daha böyük" ayaqları ilə tarazlıq yaratmaq üçün yaxşı duruşun qorunması vacibdir. Daha faydalı məsləhətlər üçün duruş məqaləmizə baxın. Bəzi ümumi məsələlərə aşağıdakılar daxildir:
   • Dik. Baş və sinə irəli baxmalıdır. Çiyinlərinizi yavaşca geri itələyin ki, qollarınız hizalansın.
   • Gəzinti zamanı həm topuqdan, həm də ayaq barmaqlarından istifadə edin. Ayağa qalxın və əvvəlcə dabanı, sonra ayaqların altını, ön ayaqların birinci yarısını, ayaq barmaqlarını qoyun və yeriyin.
   • Hərəkət edərkən qarınlarınızı və budlarınızı yumşaq bir şəkildə uzatmağa çalışın. Bu əzələ qrupları onurğa sütununuza yaxşı dəstək verir.

2. 

   Hərəkət edərkən ayaqlarınızı diqqətlə qaldırın. Böyük ölçülü ayaqqabılar ümumiyyətlə normal geyəcəyiniz ayaqqabılardan daha uzundur. Bu o deməkdir ki, yeriyərkən ayağınızı normaldan bir az yuxarı qaldırmaq lazımdır, yoxsa ayaqqabının barmağı səfərə aparan yerdə sürünəcək.

3. 

   Boş ayaqqabıları çox uzun müddət geyinməyin. Ayaqqabının uyğunlaşması üçün hansı metoddan və ya maddədən istifadə etməyinizin əhəmiyyəti yoxdur. Bu böyük ayaqqabıları yürüyüş və ya yürüyüş kimi ağır trekking üçün istifadə etməkdən çəkindiyiniz müddətcə. Hərəkət edərkən ayaqqabılarınızda irəli və geri sürüşməyiniz səbəbindən ayaqlarınızda blister və ya cızıqlanma riski var.
   • Daha da əhəmiyyətlisi, yaralanma şansınızı azaldacaqsınız. Ayaq biləyi zədələnmələri (arızalar və ya qıvrımlar kimi) tez-tez çox boş ayaqqabı geyindikdə, xüsusən idman yarışları zamanı meydana gəlir.

4. 

   Orada bir ayaqqabı dəyişdirin siqnal həmişəkindən daha böyükdür. Aydın görünür, amma bunun mənası nədir: yuxarıdakı tövsiyələr də var limit. Ayaqqabılarınız adi haldan bir və ya iki ölçüdə daha genişdirsə, geyinmək üçün əlavə taban əlavə etməyin. Yalnız yeni ayaqqabı geyinmək üçün ağrı və yaralanma riski verməyin. Bu vəziyyətdə, ayağınıza sığmayan yeni bir cüt ayaqqabı geyinməyə çalışdığınızdan peşman olmaqdansa, köhnə, lakin rahat ayaqqabılar geyinməyi seçməlisiniz. reklam

Məsləhət

• Ayaq biləyində və ya ayaq biləyində krujeva olan ayaqqabı axtarmağı unutmayın.Bəzi növlər (ümumiyyətlə səndəllər, hündürdaban ayaqqabılar və ya idman növləri) tənzimlənən qayışla bərkidilə və ya gevşetilə bilər.
• Satın almadan əvvəl həmişə ayaqqabıları sınayın. Qarşısını almaq müalicədən yaxşıdır; mağazada sizə uyğun ayaqqabını daha yaxşı tapsanız, evdə daha yaxşı uyğunlaşdırmağa çalışmayın!