Müəllif:
John Stephens
Yaradılış Tarixi:
23 Yanvar 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Mineral və turşu duzlarından ibarət olan böyrək daşları, böyrəyin içərisində əmələ gələn sərt kristal hissəciklərdir. Daşlar kifayət qədər böyükdürsə, qaça bilməyəcək və şiddətli ağrıya səbəb ola bilməzlər. Keçmişdə bu vəziyyəti yaşayan insanlar daş təkrarlanma şansının 60-80% -ə qədər olduğu üçün daşın təkrarlanmasının qarşısını necə alacağını bilməlidirlər.
Addımlar
Metod 3-dən: Böyrək daşının növünü təyin edin
Keçmişdə hansı daşlara sahib olduğunuzu öyrənmək üçün həkiminizdən xahiş etməlisiniz. Bu çox vacibdir, çünki yalnız daş növünü bildiyiniz zaman xüsusi tədbirlər görə bilərsiniz. Böyrək daşı əmələ gəlməsində bir amil olduğunu istisna etmək üçün həkiminizin paratiroid bezlərini yoxladığından əmin olun.
- Kalsium daşları böyrəklərdə artıq kalsium yığıldığına və sidik yolu ilə xaric oluna bilmədiyinə görə əmələ gəlir. Daha sonra digər qalıqlarla birləşərək çınqıl əmələ gətirir. Ən tipik kalsium daşı kalsium oksalatdır və ən çox yayılmışdır. Kalsium fosfat daşları o qədər də yaygındır, lakin daha böyük və daha sərt olduqları üçün daha çox problem yaradırlar, buna görə əlbəttə ki, onları müalicə etmək çətindir.
- Struvit daşları sidik yolu infeksiyasından sonra əmələ gəlir və maqnezium və ammiakdan ibarətdir.
- Urik turşusu daşları böyrəklər çox asidik olduqda əmələ gəlir. Et qəbulunun azaldılması bu daşların əmələ gəlməsini maneə törədə bilər, çünki böyrək daşları tez-tez gutla əlaqəlidir, buna görə də gut müalicəsinə oxşar cavab verirlər.
- Sistin daşları ümumi deyil, lakin ailədə miras almağa meyllidir. Sistin bir amin turşusudur və bəzi insanlar onun çoxunu əvvəlki nəsillərdən miras almışlar.
Gələcək riskləri nəzərdən keçirin. Böyrək daşları olan insanlar da relaps riski yüksəkdir. Http://www.qxmd.com/calculate-online/nephrology/recurrence ünvanında böyrək daşı riskini qiymətləndirmək üçün aşağıdakı tətbiqi yükləyərək bilmədiyiniz risk faktorlarını nəzərdən keçirməlisiniz. - böyrək-daş-daş. Bu riskləri həkiminizlə daha sonra müzakirə etməlisiniz.
Doktorla məsləhətləşin. Böyrək daşı növünüzə, yaşınıza, cinsinizə və ailə tarixinizə görə həkiminiz böyrək daşı inkişaf riskini yenidən azaltmaq üçün bir plan hazırlamağınıza kömək edə bilər. Əsasən pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz, çox miqdarda maye içməlisiniz və bəzi hallarda dərman və ya əməliyyat almalısınız (ancaq yalnız müəyyən hallarda). reklam
Metod 3-dən 2: Diyet ilə Böyrək daşlarının qarşısını alın
Daha çox su iç. Su tullantıları atmağa kömək edir ki, bu da böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Digər mayelər içə bilərsiniz, amma su ən yaxşısıdır. Suyun böyrəkdə şəkər, sodyum və ya içkidə olan digər maddələr kimi başqa maddələr gətirmədən daş meydana gəlməsini maneə törətməli bir yuma təsiri var. Gündə ən azı 8 stəkan su (250 ml / fincan) içmək. Nəmləndirmə əvəzinə qurudulduğu üçün kofeinli içkilərdən çəkinin. Gündə 2 litrə qədər sidik miqdarı minimaldır və çox açıq sarı olmalıdır.
Duzdan çəkinin. Böyrək daşlarının başlıca səbəblərindən biri də artıq sidikdir. Duz bədəni susuzlaşdırır və beləliklə daha yüksək sidik konsentrasiyasına səbəb olur. Əgər həqiqətən duzlu yeməyi sevirsinizsə, yeməkdən sonra bol su içərək təsirlərini barışdırmalısınız.
Ət qəbulunuzu azaldın. Heyvan zülalı sidiyi cəmləşdirir, buna görə də qarşısını almaq üçün bir amildir. Zülaldan alınan tullantılar sidiyə daxil olur və böyrəklərdə daş yaranma riskini artırır.
Daha çox lif istehlak edin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, həll olunmayan liflər sidikdə kalsiumla birləşir və onu nəcislə xaric edir və bununla da sidikdə qalan kalsium miqdarını azaldır. Yaxşı lif mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Yulaf, kəpək və quinoa kimi bütün taxıllar
- Quru gavalı və gavalı suyu
- Ispanaq, İsveçrə qarğıdalı və ya kələm kimi yarpaqlı tərəvəzlər
Əgər əvvəllər kalsium oksalat daşlarınız varsa nə qədər oksalat istehlak etdiyinizə diqqət yetirin. Ən yaxşı yol həm kalsiumu, həm də oksalatı eyni yeməkdə yeməkdir, beləliklə kalsium və oksalat böyrəklərin işlənib böyrək daşlarına çevrilməsini gözləmək əvəzinə mədədə birlikdə işləyəcəkdir.
- Ispanaq, şokolad, çuğundur və rhubarın tərkibində oksalat çoxdur. Fasulye, yaşıl bolqar bibəri, çay və fıstıqda da oksalat var.
- Süd, pendir, kalsiumla zənginləşdirilmiş portağal suyu və qatıq oksalatla zəngin qidalarla birlikdə yeyə biləcəyiniz yüksək kalsiumlu qidalardır.
Metod 3-dən 3-ü: Tibb və Cərrahiyyə ilə Böyrək daşlarının qarşısının alınması
Kalsium daşları üçün dərman qəbul edin. Ən tipik dərmanlar tiazid qrupunun və ya fosfat qarışığının diüretikləridir. Hidroklorotiyazid (tiazidli sidikqovucu) sümüklərdəki kalsiumu saxlayaraq sidikdən xaric olan kalsium miqdarını azaltmağa və bununla da kalsium daşlarının yaranma riskini azaltmağa çalışır. Bu dərman eyni zamanda duz qəbulunu tənzimlədiyiniz zaman ən təsirli olur.
Ürik turşusu daşlarını aradan qaldırmaq üçün həkiminizdən bir dərman təyin etməsini istəyin. Allopurinol dərmanları (Zyloprim, Aloprim) sidiyin qələviliyini qoruyur və həm qanda, həm də sidikdə sidik turşusu miqdarını azaldır. Bəzən allopurinol, sidik turşusu daşını tamamilə həll etmək üçün bir qələvi maddə ilə birləşə bilər.
Struvit daşları üçün antibiotik qəbul edin. Qısa bir antibiotik kursu qəbul etmək, struvit əmələ gətirən bakteriyaların sidikdə əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər. Ümumiyyətlə həkiminiz uzun müddət antibiotik qəbul etməyinizi istəmir, ancaq qısa bir doz əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər.
Sistin daşlarının sidiyi qələviləşdirərək daralması. Bu metod bir kateter qoyulmasını və böyrəyə bir qələvi maddə vurulmasını tələb edir. Sistin daşları ümumiyyətlə bu müalicəyə yaxşı cavab verir, xüsusən gecə-gündüz bol maye qəbul etdiyiniz zaman.
Kalsium daşının əmələ gəlməsini əməliyyatla idarə edin. Paratiroid bezinin böyrək daşlarına səbəb olduğu mənasını verən hiperparatiroidiniz varsa, bu yalnız bir seçimdir. Bu vəziyyətiniz varsa kalsium daşlarının əmələ gəlməsi ehtimalı böyükdür. Boyundakı iki paratiroid bezindən birini çıxarmaq üçün edilən əməliyyat xəstəliyi müalicə edə və böyrək daşı riskini ortadan qaldırır. reklam
Məsləhət
- Keçmişdə nə cür daş olduğunuzu həmişə tapa bilmirsiniz. Daş iz buraxmadan tükənmiş ola bilər və ya daş testinin nəticələri uzun müddət ala bilər.Bununla birlikdə, daha az konsentrasiya edilmiş və daha az təsirli bir müalicə olan daşı hələ də müalicə edə bilərsiniz.
