MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Döş xərçəngi, sinə içindəki hüceyrələr nəzarətdən çıxdıqda və bədxassəli bir şiş meydana gətirəndə meydana gəlir. Bu tip xərçəng növü ümumiyyətlə qadınlarda olur, baxmayaraq ki, bəzən kişilər də bu xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Şiş metastazının qarşısını almaq üçün özünü kəşf etmək vacibdir. Mütəmadi döş müayinələri (BSE) döş xərçənginə vaxtında kömək edə bilər. Daimi mamoqrafiya da vacibdir.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Sinə Öz-özünə İmtahan

1. 

   Öz-özünə imtahan planlaşdırın. Bir sinə özünüzü yoxlamaq lazım olduqda cədvəl qurun. Bunu ayda bir dəfə, tercihen vaxtınız bitdikdən sonra 5 ilə 7 gün ərzində edin. Mütəmadi döş müayinələri "normal" döşlər hiss etməyə kömək edəcəkdir. Unutmamaq üçün banyoda və ya yataq otağında özünüzü yoxlamaq üçün bir təqvim və ya xatırlatma asın. Bundan əlavə, müşahidələrinizi qeyd edə bilərsiniz.
   • Yaxşı işıqlı bir yerdə döş müayinəsi aparın.

2. 

   
   
   Göz müayinəsi. Əllərinizi itələyərək dik durun, sonra aynaya baxın. Döşlərin normal ölçüdə, rəngdə və formada olub olmadığını müşahidə edin. Aşağıdakı simptomlardan biri varsa, həkiminizə müraciət edin:
   • Bir dövrdə olmadığınız zaman da nəzərəçarpacaq dərəcədə dik olun
   • Dəri çökmüş, qırışmış və ya qabarıqdır
   • Məmələr girintidir
   • Məmələr düz olmayan bir şəkildə çəkilir
   • Qırmızı, qaşınma və ya həssas.

3. 

   
   
   Əlinizi qaldırın və vizual testi təkrarlayın. Məmə boşalmalarına baxın. Ondan bir axıntı varsa, rəngə (sarı və ya açıq) və kompozisiyaya (qanlı və ya qeyri-şəffaf ağ) baxın. Döşlərinizi sıxmasanız da, döşlərinizin boşaldığına diqqət yetirin. Mayenin qanlı və ya şəffaf olduğunu və ya mayenin yalnız sinənizin bir tərəfindən sızdığını həkiminizə bildirin.

4. 

   
   
   Sinə toxunuşu. Lay Sağ əlinizin göstərici, orta və üzük barmaqlarını bağlayın. Bu üç barmağınızı istifadə edərək dairəvi bir hərəkətlə sol sinə basın. Dairənin minimum dairəsi 2 sm olmalıdır. Körpücük sümüyündən qarına doğru bir xəttlə sinənizə azca basın. Sonra qoltuqlarınızdan başlayaraq əlinizi mərkəzə bir az itələyin. Digər döşü yoxlamaq üçün təkrarlayın. Tam sinə müayinəsindən keçdiyinizdən əmin olmaq üçün uzununa istiqamətdə çalışın. Sonra əvvəldən təkrarlamaq üçün qalxın və ya oturun. Sinələrinizi tutmaq üçün hər iki əlinizdən istifadə edin. Bir çox insan çimdikdən sonra bu addımı etməyi sevir.
   • Yumruları və ya digər dəyişiklikləri hiss edin. Tapdığınız bütün şişlər barədə doktorunuzla danışın.
   • Yüngül, orta və sıx bir tutuşla sinənizi tutun. Başqa sözlə, yüngül bir qüvvə ilə döşlərinizin ətrafına basın, sonra artan güclə təkrarlayın. Dəriyə yaxın dəridəki fərqləri aşkar etmək üçün yüngül təzyiqdən istifadə etməlisiniz. Orta təzyiq daha dərin yerləri hiss etməyinizə kömək edəcək və ən güclü təzyiq qabırğanıza yaxın toxuma hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.

5. 

   Bununla bağlı bəzi mübahisələrə diqqət yetirin. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, döşün öz-özünə müayinəsi döş xərçənginin erkən aşkarlanmasına kömək etmir, ancaq narahatlığı artırır və biopsiyaya məruz qalır. Öz imtahanları barədə həkiminizlə danışmalısınız. Doktorunuz hər zaman döşlərinizin vəziyyətini izləməyinizi tövsiyə edə bilər ki, hər hansı bir dəyişiklik baş verərsə dərhal biləcəksiniz. reklam

3-cü hissə 2: Xərçəng riski faktorlarını anlamaq

1. 

   Kanserogen maddələrin əhəmiyyətini anlayın. Döş xərçəngini erkən tapmaq vacibdir. Əgər belə bir kanserogen maddələrdən biri varsa, erkən bir süd vəzi üçün özünüzü müayinə edin. Göğsünüzdə bir parça olduğunu hiss edirsinizsə və ya xərçəng xəstəliyinə tutulma riskiniz yüksəkdirsə və ya 40 yaşınız varsa, sinə rentgenoqrafiyasından keçə bilərsiniz.

2. 

   Genetikaya diqqət yetirin. Qadınlarda döş xərçəngi kişilərə nisbətən daha çoxdur. Ayrıca, bioloji qohumunuzun (ana, bacı və s.) Döş xərçəngi varsa, riskiniz daha yüksək olacaqdır. Birinin məmə xərçənginə tutulma ehtimalını təyin edən bir sıra mutasiya olunmuş genlər də var. Mutasiya olunmuş genlər BRCA 1 və BRCA2-dir. Xərçəngin% 5-dən 10-na genetik mutasiyalar səbəb olur.
   • ABŞ-da ağdərili qadınların döş xərçəngi riski daha yüksəkdir.
   • Norveçlilər, İslandiyalılar, Hollandiyalılar və Yəhudi əsilli Aşkenazilər də daxil olmaqla bəzi etnik qruplar BRCA mutasiyasına daha həssasdırlar.

3. 

   Tibbi tarixinizin təsirlərini anlayın. Sağlamlığınızla əlaqədar əvvəllər sizi məmə xərçəngi riski altına ala biləcək bir çox amil var. Bir döşdə məmə xərçəngi olan qadınlarda yenidən bu xəstəlik daha çox görülür. Uşaqlıqda sinə nahiyəsində radiasiya terapiyası keçirmiş insanlar da bu xəstəliyə tutulur. Digər sağlamlıq faktorları, məsələn, 11 yaşında və ya daha kiçik yaşda menstruasiya varsa, məmə xərçəngi riski daha yüksəkdir. Menopozun ortalamadan gec gəlməsi də qırmızı bayraqdır. Menopozdan sonra hormon terapiyası da riski artırır.

4. 

   
   
   Həyat tərzi xəstəlik riskini də təsir edir. Obez olan insanların xəstəliyə tutulma ehtimalı daha yüksəkdir. Həftədə 3-dən çox alkoqollu içki qəbul edən qadınlarda da xəstəliyin inkişaf riski% 15 daha yüksəkdir. Siqaret çəkənlərin, xüsusən də ilk doğuşdan əvvəl siqaret çəkməyə başlayan qadınların döş xərçənginə tutulma riski daha yüksəkdir. reklam

3-ün 3-cü hissəsi: Döş xərçənginin qarşısının alınması

1. 

   
   
   Mütəmadi olaraq ginekologiyanı müayinə edin. Mütəmadi ginekoloji baxışlar zamanı həkiminiz sinənizi vaxtında yumru və ya digər anormallıqlar üçün müayinə edəcəkdir. Bir şey səhv olarsa, həkiminiz döş xərçəngi təyin edəcəkdir.
   • Tibbi sığortanız yoxdursa və ya həkimə müraciət etmək imkanınız yoxdursa, xərçəngin qarşısını almaq üçün yaşadığınız digər təşkilatlar da ola bilər. Planlı Parenthood klinikaları məsləhət verir və bir x-ray saytına müraciət edə bilər.
   • Yardım üçün hara müraciət edəcəyinizi bilmirsinizsə, yaxınlığınızdakı sağlamlıq mərkəzini axtarın və ya onkoloqla məsləhətləşin. Ziyarət üçün etibarlı bir yer tövsiyə edə, pulsuz rentgen və ya aşağı qiymətli taramalar edə bilərlər.
   • ABŞ-da olsanız, ucuz xərçəngli döş xərçəngi tarama saytlarını burada tapa bilərsiniz: http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx.

2. 

   
   
   Mütəmadi olaraq mamoqrafiya aparın. 40 yaşından sonra bir qadın 74 yaşına qədər hər iki ildən bir mamoqrafiya etdirməlidir. Döş xərçəngi barədə nə qədər erkən məlumat əldə etsəniz, sağ qalma şansınız o qədər yüksəkdir. Bir mamogramın ağrılı olduğunu eşitmisiniz, ancaq ağrı müvəqqətidir və iynə vurulduqdan daha çox ağrımır. Üstəlik, həyatınızı xilas edə bilər.
   • Riskiniz yüksəkdirsə, həkiminizlə mamoqrafiyanın tezliyi barədə danışın. Bunun xaricində, 40 yaşından kiçik olsanız, həkiminizin hələ də bir mamografi etməsini tövsiyə edəcəkdir.

3. 

   Ayıq qalın və dərhal kömək istəyin. Diqqət yetirmək və döş vəziyyətinizdən xəbərdar olmaq hər zaman döş xərçəngi erkən əlamətlərini aşkarlamağınıza kömək edəcəkdir. Döşdə öz-özünə müayinə apardıqda nələr tapacağınızdan narahat olursunuzsa, dərhal həkiminizə müraciət edin.

4. 

   Döş xərçəngi qarşısının alınması qrupu qurun. Hər kəsin birlikdə mamoqrafiya aparacağı illik bir qonaqlıq təşkil edərək yaxınlarınız və dostlarınızın daha sağlam qalmalarına kömək edin. Bu şəkildə ziyarətdən daha az qorxacaqsınız və insanların ziyarətləri xatırlamalarına kömək edəcəksiniz.
   • De: “Qorxduqları və ağrı verdikləri üçün mamoqrafiyaya getməyən bir çox qadın tanıyıram, amma əyləncəli bir şey edə biləcəyimiz bir yol tapmaq istəyirəm.Üstəlik, qadınlar üçün də əla vaxt keçirəcəyik. ”
   reklam

Məsləhət

• Ailə üzvləriniz xərçəngə məruz qalıbsa, həkimə kömək etmək üçün xərçəng növü (ilkin və ya ikincil), əməliyyatlar və müalicələr kimi ətraflı məlumat alın. müalicə, müalicələrə reaksiya və nəticələr.

Xəbərdarlıq

• Bəzən həyatla ölüm arasındakı fərqi yaratmağa başlamaq yalnız bir həftə çəkir. Xərçəng nəzarətini təxirə salmayın.