MəZmun

• Resurslar
• Addımlar
• Məsləhət

Evdəki kiminsə mədəsi ağrıyanda əsas maddələrdən öz nanə çayınızı hazırlamaq sadə və çox faydalıdır. Nanə və isti su kimi iki əsas tərkibə ehtiyacınız var və ya istədiyiniz maddələri əlavə edərək dəyişdirin. Nanə çayı qışda insanları sakitləşdirmək və istiləşdirmək üçün isti, yayda enerji vermək və sərinləmək üçün soyuq içki verilə bilər.

• Hazırlıq müddəti (isti çay): 5 dəqiqə
• Qarışdırma müddəti: 5-10 dəqiqə
• Ümumi vaxt: 10-15 dəqiqə

Resurslar

Nanə çayı

• 5-10 təzə nanə yarpağı
• 2 stəkan su (470 ml)
• Ləzzəti artırmaq üçün şəkər və ya tatlandırıcı (istəyə görə)
• Limon (istəyə görə)

Buz nanə çayı

• 10 təzə nanə bitkisi
• 8-10 fincan su (2-2.5 litr)
• Ləzzəti artırmaq üçün 1/2 - 1 stəkan şəkər (110 - 225 q)
• 1 limon suyu
• Xiyar dilimləri (istəyə görə)

Fas nanə çayı

• 1 çay qaşığı boş lifli yaşıl çay (15 q)
• 5 stəkan su (1,2 litr)
• Ləzzəti artırmaq üçün 3-4 çay qaşığı şəkər (40-50 q)
• 5-10 təzə nanə bitkisi

Addımlar

4 üsulu 1: İsti nanə çayı hazırlayın

1. 

   
   
   Qaynanmış su. Suyu bir çaydanlıqdakı və ya qazandakı suyu odun sobasında, odda, mikrodalğalı sobada və ya normal olaraq su qaynatmaq üçün istifadə etdiyiniz hər hansı bir şeydə isidə bilərsiniz. Suya, enerjiyə, vaxta və pula qənaət etmək üçün yalnız çay hazırlamaq üçün kifayət qədər su qaynatmalısınız.

2. 

   Nanə yarpaqlarını yuyun və yırtın. Nanə yarpaqlarında ola biləcək torpaqları, tozları və böcəkləri təmizləmək üçün yuyun. Sonra nanə yarpaqlarını kəsib aromanı buraxın və çay üçün güclü bir ətir yaradın.
   • Şokolad nanə, reyhan və adi nanə daxil olmaqla istifadə edə biləcəyiniz bir çox növ nanə yarpağı var.

3. 

   
   
   Nanə yarpaqlarını hazırlayın. Nanə yarpaqları bir çay topu şəklində bir filtrə, bir çaydanlığa (xüsusi olaraq boş lifli çay hazırlamaq üçün hazırlanmış), bir filtr qəhvə fincanına, bir süzülmüş qəhvə qabına (French Press) və ya birbaşa stəkana qoyula bilər. çay.

4. 

   Nanə yarpaqları üzərinə qaynar su tökün. Çay yarpağının büzülməsinin qarşısını almaq üçün bəzi çayları fərqli temperaturda su ilə dəmləmək lazımdır, lakin nanə yarpaqları istiyə yüksək dərəcədə davamlıdır, beləliklə qaynar suyu birbaşa yarpaqların üstünə tökə bilərsiniz.

5. 

   
   
   Dəm çay. Nanə çayı güclü ətirli çayı sevirsinizsə 5-10 dəqiqə və ya daha uzun müddət dəmlənməlidir. Lazımi vaxtı inkubasiya etdikdən sonra (ətir və ya ləzzəti iyləndirərək test edin), nanə yarpaqlarını süzə bilərsiniz. Yoxsa nanə yarpaqlarını tərk edərək çayın dadını daha sıx edə bilərsiniz. Bir çay topu şəklində bir filtr və ya bir çay qabı istifadə etmirsinizsə, boş çayı təmizləmək üçün bir filtrə ehtiyacınız olacaq.
   • Bir filtr presindən istifadə edirsinizsə, istədiyiniz müddət çay dəmlədikdən sonra dalgıçanı aşağı basa bilərsiniz.

6. 

   Daha çox maddə əlavə edin. Çayı dəmlədikdən sonra içmədən əvvəl bal və ya tatlandırıcı əlavə edə bilərsiniz və ya bir az daha çox limon suyunu sıxa bilərsiniz. reklam

Metod 4-dən 2: Buzlu nanə çayı hazırlayın

1. 

   Nanə çayı hazırlayın. İsti nanə çayı hazırlamaq üçün böyük bir qazan çay etmək üçün kifayət qədər maddələrdən istifadə edin. Nanə yarpaqlarını istiyə davamlı böyük bir qaba qoyun və birbaşa qaynar su tökün. Dəm çay.
   • Porsiyanı 1 nəfər üçün hazırlamaq istəyirsinizsə, isti nanə çayı hazırlayarkən eyni miqdarda nanə və su və eyni dəmləmə metodundan istifadə edə bilərsiniz.

2. 

   Tatlandırıcı və limon suyunu qarışdırın. Çay hazır olduqda limon suyunu sıxın və limon toxumlarının çayın içinə girməməsini təmin edin. Şirinliyi artırmağı sevdiyiniz bir tatlandırıcı əlavə edin (şirin çayı sevirsinizsə). Şəkəri həll etmək üçün güclü bir şəkildə qarışdırın.
   • Agave balı maye tatlandırıcıların və balın yerinə istifadə edilə bilər.

3. 

   Çayın otaq temperaturuna qədər soyumasını gözləyin. Çay soyuduqdan sonra çayı qaba süzün və çay əsaslarını atın. Çay soyuduncaya qədər soyudun.

4. 

   Buz və xiyar ilə çay içmək. Soyuq çay içmək istədiyiniz zaman bir kuboka buz küpləri qoya bilərsiniz. Sonra xiyarı nazik dilimlərə kəsin və hər fincan çaya bir neçə dilim əlavə edin. Çay tökün və ləzzət alın. reklam

Metod 4-dən 3: Faslı Nanə Çayı hazırlayın

1. 

   Çay yarpaqlarını yuyun. Yaşıl çay yarpaqlarını çay qabına qoyun və 1 stəkan qaynar su tökün. Çay yarpaqlarını yaxalamaq və bankanı istilənmək üçün su ilə qarışdırın. Suyu tökün, çay yarpaqlarını bankaya qoyun.

2. 

   Dəm çay. Çaydanlığın içinə 4 stəkan qaynar su tökün və təxminən 20 dəqiqə çayı dikəldin.

3. 

   Şəkər və nanə əlavə edin. 4 dəqiqə daha və ya çay nanə ləzzətinə qədər inkubasiya edin və süfrəyə verin. reklam

Metod 4-dən 4: Təzə nanə yarpaqlarının qorunması

1. 

   Buz kub qabına təzə nanə yarpaqlarını dondurun. İstifadəsi üçün qalmış nanə yarpaqlarını (mağazada satın alınan və ya bağça toplayıcıları) saxlaya bilərsiniz. Nanə yarpaqlarını dondurmaq üçün əvvəlcə hər bir qutuya 2 nanə yarpağını buz kubunun içinə qoyun. Hər hüceyrəni su ilə doldurun. Dondurun və istədiyiniz zaman xidmət edin.
   • Nanə dondurulduqdan sonra onu qəlibdən çıxarın və dondurucuya bir plastik torbaya qoyun. Bu, sizə buz küpləri düzəltmək üçün bir qab verəcəkdir.
   • Nanə yarpaqlarından istifadə etmək istədiyiniz zaman nanəni dondurucudan çıxarın (istədiyiniz qədər) və ərimək üçün bir qaba qoyun. Buz əridikdə suyu tökün və nanə yarpaqlarını quru səpin.

2. 

   Quru nanə yarpaqları. Qurudulmuş nanə yarpaqları çay hazırlamaq və ya qəhvəyə bir az əlavə etmək üçün də istifadə edilə bilər. Təzə nanə alın və elastik bir bantla bağlayın (çox sıx bağlamayın). Yarpaqları quruyana qədər xırtıldayanadək onları isti, quru yerdə tərsinə asın.
   • Nanə digər otlara nisbətən daha çox nəm ehtiva edir, buna görə iqlim şəraitindən asılı olaraq bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər tamamilə quruya bilər. Otaq nə qədər isti olsa, o qədər quru olur, nanə yarpağının qurutma müddəti qısadır.
   • Nanə yarpaqları qurudulduqdan sonra onu bir torbaya qoyub perqament zolaqları arasına sendviç edib əzə bilərsiniz. Ədviyyat bankalarında saxlayın.
   reklam

Məsləhət

• Boğaz ağrısını asanlaşdırmaq üçün nanə çayına bal və limon suyu əlavə etmək olar.