MəZmun

• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

• Hobbinizə daha çox vaxt ayırın. Heç mahnı yazmaq, dağa çıxmaq və ya qalın bir tarix kitabını oxumaq istəmisinizmi? İndi bunun vaxtı gəldi! Qarşınıza məqsədlər qoyun və yeni uğurlarınızla fəxr edin. Özünüz üçün maraqlı bir şey etməkdən çəkinməyin.
• Məktəb və ya karyera cəhdləri. Subay olanda özünüzü həsr etmək üçün kifayət qədər vaxtınız olacaq, çünki ortağınızın qayğısına qalmaq lazım deyil. Buna görə daha çox layihədə iştirak edə və ya müəyyən problemləri həll etmək üçün daha çox səy göstərə bilərsiniz. Başqalarının sizin kimi bir zəhmətkeşə bəxş etdiyi heyranlığı qəbul etmək sevincindən zövq alın.
• Özünə yaxşı bax. Özünüzə daha çox baxın və özünüzə vaxt ayırın. Ləzzətli bir kitab oxumaq, hamamda çimmək, ən yumşaq bornoz geyinmək, sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq özünüzə yaxşı qulluq etməyin yollarıdır.

Subay olmağın maddi faydalarını düşünün. Münasibətdə olarkən həyat yoldaşınızın pulla qarşılaşması ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bu maddi problemlərə səbəb ola bilər. Ancaq subaysınızsa, başqasının xərcləmə vərdişlərindən və ya pul qənaətindən narahat olmayacaqsınız. Puldan istədiyiniz kimi istifadə edə bilərsiniz.

Dostluq münasibətlərini qorumaq və yeni dostlar qazanmaq fürsətindən zövq alın. Münasibətdə olarkən, dostlarınızla münasibətlərinizi davam etdirmək və yeni dostlar qazanmaq daha çətin olacaq, çünki köhnələriniz çox vaxtınızı və məhəbbətinizi alır. Subay olanda dostlarınıza qayğı göstərmək, görüşmək və yeni dostlarla tanış olmaq üçün daha çox vaxtınız olur. Subay olduğunuz üçün kədərləndiyiniz zaman özünüzü bu vəziyyətə salın. Yoldaşınızla çox vaxt və enerji sərf etdiyiniz zaman digər münasibətlər zərər çəkə bilər.

• Ən çox maraqlandığınız münasibətləri inkişaf etdirin və özünüz üçün güclü dəstək şəbəkələri qurun. Sevdiklərinizə vaxt ayırın, həyatınız və qorxularınız haqqında danışın, daha çox sevilən hiss edəcəksiniz.

Daha az, lakin daha çox razı qalan cinsi əlaqə. Bir əlaqədə olduğunuzda, ehtimal ki, hər gün və ya həftədə ən azı bir neçə dəfə cinsi əlaqəyə girəcəksiniz. Subay olanda cinsi həyatınız daha məhdud olacaq. Bununla birlikdə, araşdırmalar subay insanların daha az cinsi əlaqədə olmasına baxmayaraq, aşiq və ya evli olanlardan daha razı olduğunu hiss etdi.

İstəsəniz əlaqələr axtarmağın yaxşı olduğunu anlayın. Əgər subay olmağın bütün üstünlüklərini görmək hələ də çətindirsə, unutmayın ki, subay olmağınızdan bədbəxt hiss edirsinizsə, həmişə münasibət qura bilərsiniz. Subay həyat hər kəs üçün deyil və sevildiyi və kiməsə bağlı olduğu üçün xoşbəxt hiss edən insanlar var. Unutmayın ki, istəsən hər zaman bir əlaqə axtara bilərsiniz.

• Sizin kimi uzunmüddətli münasibət gözləyən birini tapmaq üçün onlayn tanışlıq saytına qoşulmağı düşünün. Yalnız tanış olmaqdansa, ciddi münasibətlərlə maraqlanan birini tapmaq, sonradan inciməyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

reklam

2-nin 2-ci hissəsi: subay olmağın faydalarından zövq alın

1. 

   
   
   Xoşbəxt cütlüklər haqqında boyanmış məlumatlara məhəl qoymayın. Bu qədər insanın subay olduqda özünü bədbəxt hiss etməsinin bir səbəbi, medianın boya işləri xoşbəxt olmaq üçün münasibət qurmalı olduğumuz fikri gücləndirməsidir. Bütün bu mesajları görməməzliyə vurmağa çalışın, çünki bu heç də doğru deyil. Subay olmağın bədbəxt olduğunu və yeni bir cütlüyün xoşbəxtlik gətirdiyini vurğulayan romantik dram və jurnallara baxmaqdan çəkinin.
   • Subay qadınlar da çox mükəmməl (böyük bir qadının hər şeyə sahibdir) və ya faciəli (əlində heç bir şey olmayan tənha qadın) olması ilə yanlış təsvir olunur. Bu nümayəndəliklərin hər ikisi praktik deyil; Buna görə bunun tək həyatın səhv bir təsviri olduğunu anlamalısınız.

2. 

   Ən yaxşı versiya olmağınıza diqqət yetirin. Subay olmaq, özünüzü cəmləşdirmək və olmaq istədiyiniz ideal növü izləmək üçün əlinizdən gələni etmək üçün əla bir fürsətdir. Dərslərdə iştirak edin, idman edin, bağçaya baxın, xeyriyyəçilik edin, terapiya kursuna girin və ya istədiyiniz hər şeyi edin. Hər şeyi özün üçün et!
   • Subay olduğunuz zaman özünüzə diqqət edin, nəyi bəyəndiyinizi və nəyi bəyənmədiyinizi öyrənin. Özünüzü daha yaxşı hiss etmək həyatınızda sizə kömək edəcək və eyni zamanda kim olduğunuzu müəyyənləşdirməyinizə kömək edəcəkdir (yenidən münasibət qurmağa qərar verirsinizsə).
   • Yeni bir hobbinizə başlayın! Gitara çalmağı, rəqs etməyi, bağçaya qulluq etməyi, roman yazmağı, ləzzətli yemək bişirməyi öyrənin! Nə etmək istəsən, elə indi də et. Yeni bir şey sınadığınız zaman yeni bacarıqları öyrənəcək, yeni dostlar qazanacaq və hörmətinizi artıracaqsınız.

3. 

   Özünüzlə yaxşı davranın. Subay olduğunuz zaman özünüzü pozitiv hiss etməyiniz son dərəcə vacibdir. Özünüzə yeni paltar alın, dırnaq salonuna gedin, özünüzü bir spa seansında müalicə edin və ya masaj edin. Sizi heyran edəcək və razı salacaq birinin olmadığını düşünməyin, buna görə özünüz üçün yaxşı şeylər etmək lazım deyil. Siz güclü, müstəqil bir insansınız və ən yaxşısına layiqsiniz. Odur ki, o böyük şeyləri özünüzə sərf edin!

4. 

   Həmişə səni sevən insanların yanında ol. Tanışlıq problemi yaşadığınızda və ya ciddi bir əlaqəyə son qoyduğunuzda, tək başına çox vaxt sərf etmək sizi daha pis hiss edə bilər. Mümkün qədər çox insanla görüşmək üçün bir plan qurun. Dostlarınızın dəstəyini hiss etmirsinizsə, yeni dostlar qazanmaq üçün bir kluba və ya idman salonuna girməyi düşünün.
   • Başqaları tərəfindən dəstəklənmək hər kəsin ehtiyac duymadığı və ya sahib ola bilməyəcəyi bir lüks kimi görünsə də, psixoloqlar artıq münasibətlərdən xəbərdardırlar. Davamlı cəmiyyət insanın fiziki və zehni sağlamlığı üçün son dərəcə vacib bir amildir. Buna görə xoşbəxt olmaq üçün birisi ilə romantik bir münasibət qurmaq məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq etibar etdiyiniz insanlar tərəfindən dəstəklənmək hissi subay olmağın vacib bir hissəsidir. yenə də xoşbəxtəm.

5. 

   Özünüzü həvəsləndir. Özünüzü xoş hiss etməyiniz üçün xoşunuza gələn şeyləri söyləyin. Hər gün müsbət təsdiqləri eşitdiyiniz zaman tədricən daha xoşbəxt hiss edəcəksiniz. Güzgüdə özünüzə baxmaq və özünüzü ruhlandıran bir şey söyləmək üçün hər gün bir neçə dəqiqə ayırın. Özünə inandığını və ya özünə inanmaq istədiyini söyləyə bilərsən. Bəzi müsbət təsdiq nümunələri aşağıdakılardır:
   • "Mən ağıllıyam."
   • "Dostlarımın qayğısına qalmağı bilirəm."
   • "Hər kəs mənim ətrafımda olmağı sevir."

6. 

   Optimist olun. Nikbin olmağınızdan, evlənməyinizdən, boşanmanızdan və ya ortağınızı itirməyinizdən asılı olmayaraq xoşbəxt olmağınıza kömək edə bilərsiniz. Müsbət davranmaq, özünüzdən və vəziyyətinizdən zövq aldığınız şeylərə diqqətinizi yönəltməyinizə kömək edəcək və özünüzdən və ya vəziyyətinizdən narazı olduğunuz şeylərə əhəmiyyət verməyinizi dayandıracaq.
   • Məsələn, subay olmağı sevmədiyiniz şeylərə diqqət yetirmək əvəzinə, özünüzü bu mövzuda bəyəndiyiniz şeyləri xatırlayın, günahkar hiss etmədən başqaları ilə flört edə bilmək və bunu bacarmaq. Boş vaxtınızda istədiyiniz şeylər.
   • Təşəkkür gündəliyini saxlamağa çalışın. Hər gecə minnətdar olduğunuz üç şeyi yazın. Bunu hər gün etdiyiniz kimi tədricən müsbət bir perspektiv inkişaf etdirəcəksiniz; Bu həm də daha yaxşı yatmağınıza və sağlam olmağınıza kömək edəcək bir yoldur.
   reklam

Məsləhət

• Yaradıcılığınız, zəkanız, dostlarınız və ya ev heyvanlarınız kimi sahib olduğunuz şeyləri və sahib olduğunuz müstəqilliyi qiymətləndirin.
• Ətrafınızdakıların dəstəyini bilin və bu həyatda tək olduğunuzu düşünməyin, hisslərinizi ən yaxşı başa düşən dostlarınız ola bilər.
• Yaxşı dostlarınız, ailəniz və sağlamlığınız kimi yaxşı şeylərinizi qiymətləndirin.
• Özünüzü pis hiss edirsinizsə, bu barədə unutmaq üçün dostlarınızla yaxşı vaxt keçirin.
• Romantik filmlərə baxmaqdan çəkinin. Bunun əvəzinə aksiya, komediya və ya dəhşət növünə baxın! Netflix və Redbox saytları hər ikisi sizə bir çox seçim verir.
• İstədiyiniz istisnasız olaraq sevdiyiniz hər şeylə öz nizamınızı, əmin-amanlıq hissinizi və yerinizi yaradın. Sadəcə sizi xoşbəxt edəcək paltar, kitab, kağız, mebel saxlayın. Başqa hər şeydən imtina edin. Keçmişdə sizə çox kömək edən şeylərə təşəkkür etməyi unutmayın.
• Münasibətləri qurtardıqdan sonra keçmişinizlə əlaqəli olmayan şeylərin siyahısını düzəldin. Bu, onların qüsurlarını xatırlamağınıza və münasibətlərin bitdiyinə görə şanslı hiss etməyinizə kömək edəcək bir yoldur.
• Yeni şeyləri sınayın: yürüyüş, xizək sürmə, avarçəkmə, üzgüçülük, dəvə sürmə və dostlarınızla və ailənizlə hər şeyi etmək! Dostlarınızla dünyanı araşdırmağa çalışın!

Xəbərdarlıq

• Yeni bir əlaqəyə başlayarkən diqqətli olun. Özünüzü yeni bir münasibətdə görürsünüzsə, əvvəlki münasibətdə qalmadığınızdan əmin olun. Əks təqdirdə, yeni başlayanlar və hətta sizin üçün ədalətli deyil.
• Birinə flört edərkən onu orta səviyyədə saxladığınızdan əmin olun. Çox təşəbbüskar olmaq sizi daha az cəlbedici edəcək.
• Subay olmağınızdan son dərəcə ümidsiz hiss edirsinizsə, terapevt qəbul etməyi düşünün. Bəlkə də depressiyanız və ya müalicəyə ehtiyacı olan başqa bir tibbi vəziyyətiniz var.