MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

10 mərtəbə hündürlükdəki bir iskələdən sürüşsəniz və ya paraşüt ayrılmayanda sərbəst düşsəniz nə edərdiniz? Bu vəziyyət əlbəttə ki, çox əlverişsizdir, amma hələ də sağ qalmaq mümkündür. Diqqəti qoruya bilsəniz, enmə sürətinə təsir göstərmək və yerə təsir gücünü azaltmaq üçün bir neçə yol var.

Addımlar

Metod 2-nin 1-i: Çox mərtəbəli yüksəkliklərdən düşmədən sağ qalın

1. 

   Aşağı enərkən bir şey tutmaq. Taxta və ya kiriş kimi böyük bir cismi tuta bilsəniz, yaşamaq qabiliyyətiniz çox artacaqdır. Bu, endiyiniz zaman təsir gücünün bir hissəsini alır və sümükdəki təzyiqin bir hissəsini azaldır.

2. 

   
   
   Düşmə məsafəsini bir neçə hissəyə bölməyə çalışın. Vəhşi təbiətdəki bir binadan və ya uçurumdan düşərsənsə, kənarları, altındakı qayalıqları, ağacları və ya digər əşyaları hədəf alaraq düşmə aralığını hissələrə ayırmaq üçün əlinizdən gələni edin. Yüksək bir düşməni bir neçə daha qısa düşməyə bölmək, düşən ətaləti azaldacaq və sağ qalma şansınızı yaxşılaşdıracaq.

3. 

   
   
   Bədəni uzatın. Dizlərinizi, dirsəklərinizi və əzələlərinizi sərt tutsanız, düşmə həyati orqanlarınıza daha çox zərər verər. Bədəninizi uzatmayın. Yerə toxunduğunuzda bədəniniz zərbə gücünü daha asanlıqla qəbul etməsi üçün rahatlamağa çalışın.
   • Sakit olmağın bir yolu (nisbi olaraq) sağ qalma ehtimalını artırmaq üçün addımlar atmaqdır.
   • Bədəninizə diqqət yetirin və uzanmadığından əmin olmaq üçün qol və ayaqlarınızı hərəkət etdirin.

4. 

   
   
   Dizlərinizi bükün. Düşüşdən xilas olmaq üçün bəlkə də heç bir şey diz əyilməsindən daha vacib (və ya daha sadə) deyil. Tədqiqatlar göstərir ki, dizlərinizi yerə əymək zərbə gücünü 36 dəfə azalda bilər. Bununla birlikdə, dizlərinizi çox yaxın əyməyin - ayaqlarınızın gərilməməsi üçün azca bükün.

5. 

   Ayaqları ilə yer. Hansı hündürlükdən düşməyindən asılı olmayaraq, həmişə ayaq üstə yerə enməyə çalışmalısan. Ayaqlara enmək əvvəlcə zərbənin gücünü kiçik bir əraziyə cəmləşdirir və ayaqlarınızın və ayaqlarınızın ən ağır qüvvəni mənimsəməsinə imkan verir. Başqa bir vəziyyətdə düşsəniz, yerə toxunmadan əvvəl bədəninizi tənzimləməyə çalışın.
   • Şükürlər olsun ki, bədəninizi ayaqlarınızın yerə dayandığı kimi düzəltmək instinktiv bir reaksiya kimi görünür.
   • Ayaqlarınızı və ayaqlarınızı birlikdə saxlayın ki, hər iki ayaq eyni zamanda yerdə olsun.
   • Ayaq üstü yerə. Çarpmadan əvvəl barmaqlarınızı bir az aşağıya doğru yönəldin ki, ayaqlarınızın üstünə enəsiniz. Bu mövqe alt bədəninizin təsir gücünü daha təsirli şəkildə mənimsəməsinə kömək edəcəkdir.

6. 

   Bir kənara düşməyə çalışın. Ayaqlarınız yerə toxunduqdan sonra tərəfə, irəli və ya geri yıxılacaqsınız. Arxanıza düşməməyə çalışın. Yan tərəfə düşmək statistik olaraq ən yaxşısıdır. Bir tərəfə yıxıla bilmirsinizsə, düşməni qarşısını almaq üçün qolunuzdan istifadə edərək irəli düşməyə çalışın.

7. 

   Bədən sıçrayanda başınızı qoruyun. Çox yüksək bir hündürlükdən düşərkən bədəniniz tez-tez sıçrayır. Birinci zərbədən xilas olan bəzi insanlar (ümumiyyətlə ayaqları yerlə qalmış) ikinci zərbədən ciddi xəsarət almışlar. Çox güman ki, işə salındıqda sönəcəksiniz. Qollarınızı başınızın yanlarına qoyaraq, dirsəklərinizi önə baxaraq (və üzünüzün önünə baxaraq) və barmaqlarınızı başın və ya boynun arxasında tutaraq əllərinizlə qoruyun. Bu əl yerləşdirmə başın çox hissəsini əhatə edir.

8. 

   Təcili tibbi yardım axtarın. Adrenalin bir düşmə zamanı qalxdıqda, yerə enərkən ağrı hiss edə bilməzsiniz. Xaricdən heç bir zərər görməsə də, dərhal müalicə tələb edən bir qırıq və ya daxili zədələnmə ola bilər. Nə hiss edirsən etsin, ən qısa müddətdə xəstəxanaya get. reklam

Metod 2-dən 2: Bir təyyarədən düşərək sağ qalın

1. 

   Bədəninizi uzadaraq düşən sürəti azaldır. Bir təyyarədən düşməyincə bunu etmək üçün kifayət qədər vaxtınız olmayacaq. Vücudunuzu təyyarədən atlama texnikası kimi uzataraq səth sahəsini maksimum dərəcədə artırın.
   • Bədəninizin ön hissəsini yerə baxaraq yerləşdirməyə çalışın.
   • Belinizi və çanağınızı şişirdin, başınızın arxasına bacaklarınızın arxasına toxunmağa çalışırsınız kimi başınızı arxaya çevirin.
   • Əllərinizi düzəldin və dirsəklərinizi 90 dərəcə bir açı ilə bükün, beləliklə ön kollarınız və əlləriniz avuçlarınız aşağı baxaraq irəli (paralel və başınızın yanlarına) doğru yönəldilsin; Çiyin genişliyi ilə ayaq genişliyi.
   • Diz əyilir. Dartmayın, ancaq ayaq əzələlərinizi gevşetin və ayaqlarınızı ən təsirli qüvvəni qəbul edən bir vəziyyətdə saxlayın.

2. 

   Ən yaxşı topraklama mövqeyini tapın. Çox yüksək düşmə üçün topraklama səthi sağ qalma şansınıza ən çox təsir göstərir. Yumşaq yamaclara baxın, çünki yerə toxunduğunuzda ətalət dərhal dayanmır. Düşdüyünüz zaman aşağıdakı əraziyə baxın.
   • Beton kimi sərt və elastik olmayan səthlər ən pis düşməyə səbəb olacaqdır. Çarpma gücünü paylayarkən daha kiçik bir səth sahəsi olan kobud səthlərdən də çəkinmək lazımdır.
   • Üstünə düşəndə ​​yerləşə bilən bir səth seçmək ən yaxşısıdır, məsələn qar, yumşaq torpaq (yeni şumlanmış sahələr və ya bataqlıqlar kimi), sıx bitki örtüyü və ya bitki örtüyü olan ərazilər (baxmayaraq ki, bıçaqlanma riski).
   • Su yalnız maksimum dərinlik 45,7 m olduqda düşmək üçün təhlükəsizdir; Bu dərinlikdən kənarda, sement döşəməyə düşmək daha yaxşıdır, çünki o zaman su sıxılmayacaq. Suya düşsəniz, boğulma riskiniz də var (su ilə təmasda olma ehtimalı böyük olduğu üçün). Bununla birlikdə, suyun bir çox köpüyü və köpüyü varsa, daha təhlükəsizdir.

3. 

   Bədəninizi topraklama mövqeyinə yönəldin. Bir təyyarədən düşsəniz, zərbədən 1-3 dəqiqə əvvəl var. Həm də uzun bir məsafəyə (təxminən üç kilometrə qədər) yatay uçmaq olar.
   • Yuxarıda göstərilən tağlı duruşdan, silahlarınızı bir az geri çəkərək (irəli çox uzanmamaları üçün) və ayaqlarınızı düzəldərək uçuşu irəli apara bilərsiniz.
   • Dabanlarınıza başınızın arxası ilə toxunmağa çalışırmış kimi silahlarınızı düzəldərək və dizlərinizi bükərək geriyə uçmaq olar.
   • Qövslü bir duruşu saxlayaraq yuxarı bədəninizi sağa doğru çevirin (sağ çiyininizi aşağı salın) və sol çiyninizi endirərək sola dönün.

4. 

   Düzgün topraklama texnikasından istifadə edin. Əvvəlcə bədəninizi rahatlaşdırın, dizlərinizi bükün və ayaqlarınızla yerə enin. Arxaya düşmək əvəzinə geri düşün və vücudun sıçrayış etməsi halında başınızı qolunuzla qoruyun.
   • Tağlı vəziyyətdə olsanız, yerə dəymədən əvvəl dik bir vəziyyətə qayıdın ki, fərqli bir vəziyyətdə vurulmayasınız (300 m-də unutmayın, zərbədən əvvəl təxminən 6-10 saniyə var , düşmə sürətindən asılı olaraq).
   reklam

Məsləhət

• İdarəedilmədən yıxılırsanız, sabitliyi bərpa etmək üçün tağlı bir vəziyyətə keçməyə çalışın. Başqa bir şey olmazsa, bu sabitləşmə bir az sakitləşməyə kömək edəcəkdir.
• Qumlu qum və ya gil kimi yağlar olan bir yerə düşsəniz, sıxılma şansınız var. Panik etməyin! Vücudunuzu qaldırmaq üçün əllərinizdən bacardığınız qədər itələmək üçün əllərinizi istifadə edərkən sanki yuxarıya gedən kimi bir gəzinti hərəkəti edin. Ən azı bir dəqiqə kifayət qədər oksigen almalısan, səthə çıxmaq üçün kifayət qədər vaxt var.
• Sakit olun, çaxnaşma içində olsanız, dəqiq düşünə bilməyəcəksiniz!
• Bir şəhərə düşsəniz, yaxşı bir vəziyyətdə enmək üçün uçuş istiqamətini düzəltmək mümkün olmaya bilər, ancaq düşmək əvəzinə şüşə konstruksiyalar və ya büzməli dəmir damlar, branda və avtomobillər seçmək daha yaxşıdır. yol və ya beton dam.
• Yaxşı sağlamlıq və yaş yüksək düşmə sağ qalma nisbətlərini müsbət təsir göstərir. Yaşınızı dəyişdirə bilməzsiniz, amma niyə idman etməlisiniz.
• Bu cür vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyiniz üçün dərslər də ala bilərsiniz.
• Heç vaxt dabanlarınıza enin, çünki bu, həm ayaqlarınızı, həm də onurğanızı qıracaq. Ölümcül yaralanmanın qarşısını almaq üçün həmişə barmaqlarınızın üstünə enin.
• Sənə dəyməməsi üçün vaxtınız varsa çantadakı bütün əşyaları atın.
• Yıxılma yolunu qırmağa kömək etməyəcəyi üçün ağaclara düşməkdən çəkinin. Çox güman ki, bir filial tərəfindən bıçaqlanacaqsınız.
• Suya düşdüyünüz zaman suyun dərinliyinə və təsir gücünə görə ciddi ziyan çəkə bilərsiniz.

Xəbərdarlıq

• Qurbanlar nadir hallarda 30 metr və ya daha çox hündürlükdən yıxılaraq sağ qalırlar, 6-9 m hündürlüyə düşsəniz də ölüm nisbətləri yüksəkdir. Ümumiyyətlə, düşməmək ən yaxşısıdır.