MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Heç sevmədiyiniz birinin yanında olmusunuzmu? Bir görüşdən imtina etmək üçün nəzakətli bir yol tapmaq çox çətin görünə bilər. Həm də artıq tanış olmaq istəmədiyiniz birindən ayrılmaq da xoş deyil. Başqalarına zərər vermək istəmirsiniz, eyni zamanda özünüzü əlverişsiz vəziyyətdə qoymaq istəmirsiniz. Xoşbəxtlikdən, kimisə incitmədən rədd etməyinizə kömək edəcək yollar var.

Addımlar

Metod 3-dən 1: Nəzakətli bir görüşdən imtina edin

1. 

   Həqiqəti deyin. Səmimiyyət ən yaxşısıdır. Yalan demək digərinə hörmət etməməyiniz deməkdir. Birisi ilə görüşmək istəmədiyiniz zaman dürüst olun.
   • Bəzən dürüst olmaq asandır. Məsələn, açıq şəkildə "Dəvətiniz üçün təşəkkür edirəm, amma təəssüf ki, partiyaya başqası ilə bir görüşüm var" deyə bilərsiniz.
   • Digər hallarda, danışmağı asanlaşdıraraq ağıllı şəkildə imtina etməlisiniz. Məsələn, insana qarşı hissləriniz olmayanda.Açıq danışmaq əvəzinə "Sevginiz üçün təşəkkür edirəm, amma uyğun gəldiyimizi düşünmürəm" deməyə çalışın.
   • Saxta bəhanələrə müraciət etməkdən çəkinin. Məsələn, keçmiş dostunuza bu həftə sonu çıxacağınızı söyləməyin. Təəssüf ki, insanla kinoteatrda görüşəndə ​​bu, onları çox incidir.

2. 

   
   
   "Zımbalama və sürtmək" metodundan istifadə edin. Yumruq vurmaq və sürtmək təsirli bir cavabdır. İki müsbət cavab arasındakı mənfi rəyi qarışdırmanız vacibdir. Birisini imtina etməyiniz lazım olduqda bu metodu sınayın.
   • Yumruq və masaj metoduna bir nümunə: "Mükəmməlsiniz. Ancaq təəssüf ki, siz və mən bir görüş üçün uyğun deyilik. Başqası sizin kimi böyük biriylə görüşmək üçün çox şanslı olacaq!"
   • Ayrıca, "Sən çox gözəl bir insansan. Əbədi dost olmağımızı istəyirəm. Qrupla aramızda olmağı xoşlayıram!"
   • Səmimi olun. Yersiz bir iltifat etsəniz, köhnəniz yalanı tanıyacaq və inciyəcək.

3. 

   
   
   Səmimi olun. Birisi ilə görüşmək istəmirsinizsə, düşüncələrinizi dəqiqləşdirmək ən yaxşısıdır. Gəzib-dolaşmayın. Ağlınızda bir qərar varsa, sadəcə səmimi deyin.
   • Əgər kimsə sizinlə görüşmək istəyirsə, siz istəmirsinizsə, bunu aydınlaşdırın, amma bacarıqlı olun. Aydın bir cavab verməyə çalışın.
   • Köhnə sevgilinizə zərər vermədən fikirlərinizi açıqlaya bilərsiniz. Gülərək "Sevginiz üçün təşəkkür edirəm, amma indi görüşmək istəmirəm" deməyə çalışın.
   • Ətrafda zəng vurma. Randevudan imtina etmək istəyirsinizsə, "Mənə düşünmək üçün vaxt verin" demək lazım deyil.
   • Ən yaxşısı açıq şəkildə imtina etməkdir. Başqalarının ümid etməsinə və sonra məyus olmasına icazə verməyin. "Təqvimi nəzərdən keçirməyimi və sizə cavab verməyimi gözləyin" deməkdən çəkinin.

4. 

   
   
   O adama hörmət edin. İnsana necə davranılmasını istəsəniz, o cür davranmağa çalışın. Bu o deməkdir ki, sözlərinizə qarşı diqqətli olmalısınız. Xahiş edirəm cavab verərkən yaxşı düşünün.
   • Bir an susa bilər, sonra cavab verə bilər. Bəlkə də təəccüblənirsiniz və düşüncələrinizi düzəltmək üçün vaxt lazımdır.
   • Təşəkkür edin. Başqaları tərəfindən dəvət edilməsi şərəfdir. "Buna görə çox xoşbəxtəm, amma təəssüf ki, qəbul edə bilmirəm" deyə bilərsiniz.
   • Yüksək səslə gülməyin. Bir çox insan yöndəmsiz vəziyyətdə qəribə bir şəkildə gülür. Başqalarına zərər verə biləcəyi üçün güldürməməyə çalışın.

5. 

   Səmərəli ünsiyyət qurun. Bəzən problem dediklərinizdə deyil, necə dediyinizdədir. Birisini rədd etməyiniz lazımdırsa, sözlərdən başqa digər amillər haqqında da düşünün. Bədən dili də vacibdir.
   • Danışarkən düzgün tondan istifadə edin. Yumşaq, lakin qətiyyətlə danışmağa çalışın.
   • Göz kontaktı. Bu, ciddi olduğunuzu və başqalarına hörmət etdiyinizi göstərir.
   • Xalqın arasındasınızsa, ucadan danışmamağa çalışın. Randevudan imtina etdiyinizi yaxınlıqdakılara bildirməyə ehtiyac yoxdur.
   reklam

Metod 3-dən 2: Münasibətləri rəvan başa vurun

1. 

   Ayrılığa görə cavabdehdir. Bəlkə birisi ilə görüşürsən və dayanmağın vaxtı gəldi. İnsanı xeyirxahlıqla rədd etməyin bir çox yolu var. İlk addım həqiqətlə cəsarətlə üzləşməkdir
   • Ayrılmanı uzatmağa çalışmayın. Münasibətlərə son qoymaq istəyirsinizsə, ən yaxşısı möhkəm olmaqdır.
   • İnsanın sizinlə vidalaşmasını gözləməyin. Eqoist olmaq və ya boşanmağı planlaşdırmaqdan çəkinmək və keçmişinizin münasibətləri aktiv şəkildə bitirməsini gözləmək asandır.
   • Birinin səninlə ayrılmaq istəməsi onunla yaxşı olmaq istədiyin demək deyil. Bu yalnız insana ağır bir yük qatır.

2. 

   Şəfqətdən istifadə edin. Ayrılmaq çox ağrılı bir şeydir. Bundan əlavə, bunu demək də çətindir. Yumşaq və nəzakətli davranaraq işlərin rahat getməsinə çalışmalısınız.
   • Günah oyunlarını oynamayın. "Pis oğlan olduğun üçün ayrılmaq istəyirəm!" Demək lazım deyil
   • Bununla birlikdə düşüncələrinizi ifadə edə bilərsiniz. Sadəcə səmimi və konstruktiv olun.
   • Məsələn, "Artıq səninlə görüşə bilmərəm. Mənə heç nə demədən planlarımızı pozmağa davam etdiyin zaman əsəbiləşdim" deyə bilərsən.
   • Eşitməsi daha asan bir şey də deyə bilərsiniz. "Mənim tanış olduğum vaxt həqiqətən əla idi. Ancaq dayanmalı olduğum vaxt gəldi" kimi bir şey.

3. 

   Nə demək istədiyinizi planlaşdırın. Kimisə inkar etmək məcburiyyətində qalsanız narahat olacaqsınız. Bəzən bir plan qurmaq stresi atmağa kömək edə bilər. Necə danışacağınızı düşünün.
   • Əsas məqamları düşünün. Məsələn, münasibətdə qalmaq istəmədiyiniz üçün ayrıldınızsa, mütləq deyin.
   • Kağızda qısa mətn yazın. Düşüncələrinizi yazmaq çox faydalı olacaq. Nə demək istədiyinizi xatırlamağa kömək edəcəkdir.
   • Başqalarının hisslərini düşünün. Hansı birinin təbii və orijinal səsləndiyini söyləmək üçün yox deməyin müxtəlif yollarını sınayın.

4. 

   Doğru vaxtı seçin. Hər "ciddi danışıq" çox çətindir. Doğru vaxtı seçsəniz, hər şeyi daha xoş qarşılaya bilərsiniz. Seçim edərkən başqalarının düşüncələrini nəzərə al.
   • Vidalaşmaq üçün şəxsən görüşün. Mesaj yazmaq və ya e-poçt göndərmək istəyə bilərsiniz, amma istəmirsiniz. Birbaşa danışmaq insana daha nəzakətli və hörmətli olacaqdır.
   • İnsanların çox olduğu yerlərdə dağılmaqdan çəkinin. Məsələn, vacib söhbət üçün bir dostunuzun ad günü partisini seçməyin.
   • Niyyətlərinizi bildirin. Keçmişinizə ciddi danışmalı olduğunuzu bildirin. Məsələn, "Bunu sənə demək istəyirəm, amma yəqin ki, dinləməyəcəksən."

5. 

   Mütləq ayrılın. Münasibətləri bitirmək əsəbi olur. İnsanın tanışlığı səssizcə dayandırmasının daha yaxşı olduğunu düşünə bilərsiniz. Bununla birlikdə qəti bağlanış qərarı daha təsirli olacaqdır.
   • Sərhədləri təmizləyin. "Düşünürəm ki, təmasları bir müddət tamamilə dayandırmamız ən yaxşısı olardı" deyə bilərsən.
   • Şəxsi sosial mediada bloklamağı düşünün. Beləliklə, heç kim bir-birinin Facebookunu və ya İnstaqramını izləmək istəmir.
   • Yanıltıcı olmayın. Ayrıldıqdan sonra keçmiş sevgilinizlə flört etməyin və onlarla bir plan qurmayın.
   reklam

Metod 3-dən 3: Sizin üçün ən yaxşısını xatırlayın

1. 

   Bəzi xəbərdarlıq işarələrinə diqqət yetirin. Rədd edilmək, qarşı tərəfin emosional hissinə səbəb ola bilər. Əslində bu, onları əsəbiləşdirə bilər. Birisini rədd etməlisinizsə, bəzi xəbərdarlıq işarələrindən xəbərdar olmalısınız.
   • Təhlükəsizliyiniz ən vacib prioritetdir. Birinin rədd edilməsinin onu əsəbiləşdirəcəyini düşünürsənsə, təhlükəsiz qalmağa çalış.
   • Digər bir xəbərdarlıq onların qısqanclığıdır. İnsanın daha əvvəl hirsini itirdiyini görmüsünüzsə, onu ictimaiyyət qarşısında inkar etməyə çalışın. Bu qəribə görünə bilər, ancaq təhlükəsiz olacaqsınız.
   • Nə vaxt ayrılacağını bil. Rədd etməniz qarşıdakı insanı qəzəbləndirirsə, dayanmayın və daha çox izah etməyə çalışın. Kişi qışqırmağa başlayırsa və ya alçaq olursa, söhbəti bitir.
   • Şəxs hirsinizi idarə etməkdə çətinlik çəkirsə, e-poçt və ya mətn ilə yox deyə bilərsiniz. Bu, üz-üzə qayda üçün istisnadır.

2. 

   Duyğularınızı birinci yerə qoyun. Birisini rədd etmək xoş bir təcrübə deyil. Əslində bu, özünü günahkar hiss edə bilər. Bununla birlikdə hisslərinizi birinci yerə qoymalı olduğunuzu unutmamalısınız.
   • Xeyr demək məcburiyyətində qalmamaq üçün yalnız "hə" deməyin. Randevuları yalnız sevdiyiniz insanlarla qəbul edin.
   • Sevincinizin çox vacib olduğunu unutmayın. Sevmədiyiniz biri ilə görüşmək məcburiyyətində deyilsiniz.
   • Niyyətlərinizi düşünün. Dostlarınızın görüş seçimlərinizi təsir etməsinə icazə verməyin. Öz düşüncələrinizlə "bəli" və ya "razı deyiləm" deyin.

3. 

   Etibarlı bir şəxsdən məsləhət alın. Kiməsə yox deməli olduğunuz zaman yöndəmsiz olacaq. Sizi dəvət etmək istəyən birini tanıyırsınızsa, istəmirsinizsə, başqalarından məsləhət alın. Məsələn, etibar etdiyiniz bir dostunuz və ya qohumunuzla danışın.
   • Sizdən məsləhət axtarmağı düşünün. Rədd cavabı eşitmək asan bir şəkildə necə deyəcəyinizi düşünməyə kömək edə bilərlər.
   • Bir sirr saxlayacağınıza inandığınız bir dost seçin. Yoldaşınızdan əvvəl başqalarının dağılmağı bilmələrini istəmirsiniz.
   • Hisslərinizə qarşı dürüst olun. "Bir insana yox deməliyəm, çox narahatam" deməyə çalışın.
   reklam

Məsləhət

• Cavabınız üçün bir səbəb verin. İzahat stresi azaltmağa kömək edəcəkdir.
• Danışmaqdan çəkinin. Dostlarınızı kimisə rədd etməklə lağa qoymayın.
• Göz kontaktı. Bu hörmət göstərir.
• Gəzməməyə çalışın, çünki bu insanı yalnız həyəcanlandıracaq və ya maraqlandıracaq. Gəlin birbaşa nöqtəyə gələk.