Tətillərdən zövq alın - Tips

Videonuz: Qırmızı Ziyafət Gecə ❤️ Türkiyə Tətilləri 🌴 Otaq turu 🌴 Tree by Hilton Antalya Kemer

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq

Axırıncı dəfə həqiqi bir istirahət günü nə vaxt oldu? Artıq xatırlaya bilmirsinizsə, narahatlıq doğurur, çünki tibb işçiləri hamı tətillərin sizi xoşbəxt etmək, sağlam qalmaq və daha səmərəli işləmək üçün vacib olduğunu qəbul edirlər. Bir gün planlaşdırmaq, həyatınızdakı hər hansı bir yorğunluğu aradan qaldırmaq və ya hər gün qarşılaşdığınız bütün "qorxu" lardan qurtarmaq üçün əla bir yoldur. İstirahət günündə tək olsanız da, yoldaşınız olmaq şanslı olsanız da, şübhəsiz ki, tam istirahət günü ərzində sadə ləzzətlərin dadını çıxarmaq asan deyil.

Addımlar

Metod 3: Özünüz üçün bir ara verin

Əvvəlki gecə kifayət qədər yuxu alın. Maraqlısı odur ki, tam bir gün istirahət etmək üçün əvvəlki gecə başlamalısan! Yuxusuzluqdan yorulduğunuz təqdirdə istirahət günündən zövq almaq çətindir, günün ortasında bir az yuxulamalı olsanız, digər daha vacib şeyləri görmək üçün vaxt lazımdır.İstirahət gününüzdən bir gecə əvvəl kifayət qədər yatmağa çalışın - hər kəsin yuxu ehtiyacları fərqli olsa da, böyüklər hər gecə yeddi ilə doqquz saat arasında yuxuya ehtiyac duyurlar.
- Bu o demək deyil ki, yalnız istirahət etdiyiniz zaman kifayət qədər yatmalısınız, ancaq digər günlərdə də bunu etməlisiniz, çünki yuxu olmaması piylənmə də daxil olmaqla bir çox sağlamlıq probleminə səbəb olur. və ürək xəstəliyi.
Günə əzələlərinizi uzatmaqla başlayın. Çox insan kimi olsanız, yataqdan qalxanda tualetə gedin və ya bir az vaxt sərf etmədən dərhal işə başlayın. Bunun əvəzinə əvvəlcə tendonlarınızı uzatmağa vaxt ayıraraq gününüzə daha yavaş başlayın. Dartmaq bədəni rahatlaşdıracaq, əzələlərdə qan dövranını artıracaq və günün əvvəlində zehni rahatlamağa kömək edəcəkdir. Üstəlik, sadəcə özünüzü daha yaxşı hiss edir, belə ki səhəri düzgün başlamaq üçün bu addımı atlamayın.
- İstəsəniz, açıq gözlərinizlə oyanmazdan əvvəl tendonlarınızı yataqda düz uzada bilərsiniz. Əlinizi qaldırın və barmaqlarınızı uzatın. Biləklərinizi və qollarınızı bükün. Digər qolu ilə eyni şeyi edin. Bundan sonra barmaqlar, ayaqlar, ayaq biləkləri və hər iki ayaqdır.
- Əlavə effekt üçün əzələlərinizi və oynaqlarınızı sıxarkən musiqiyə qulaq asın. Simfoniyanın zərif melodiyaları və ya enerjili rəqs musiqisi, tendonlarınızı uzatmağa yönəldilməyinizə kömək edəcək və günə başlamaq üçün daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
Dadlı bir səhər yeməyi yeyin. Orta hesabla 8-dən 17-yə qədər işləyirsinizsə, çox güman ki, "səhər yeməyi" "evdən çıxmazdan əvvəl ələ keçirə biləcəyiniz hər şeyə" aiddir. Bu gün ləzzətli və qidalı bir səhər yeməyi hazırlamaq üçün vaxt ayıraraq bir fərq yaradın. "Mükəmməl" səhər yeməyinin qəti bir tərifi yoxdur - nə yemək istədiyiniz sizə aiddir, amma burada səhər yeməyi üçün cəhd edə biləcəyiniz qidalı qidaların siyahısı. mən:
- İstədiyiniz kərə yağı və ya cem ilə iki dilim tost; iki yumurta istədiyiniz şəkildə etdi; bir alma və ya banan; kolbasa, donuz və ya jambon.
- Böyük bir səhər yeməyi yeməyin. Eyni zamanda sendviçlərdən, tostlardan, donuzdan və yumurtalardan ləzzət alsanız da, tam bir səhər yeməyi "oyaq komaya" düşdüyünüz üçün bədəninizi yavaşlatacaq. yemək ".
- İstədiyiniz bir fincan çay və ya səhər yeməyi ilə bir fincan təmiz qovrulmuş qəhvə içməyi düşünün. Az miqdarda kofein, aktiv bir gün üçün sizə lazım olan enerjini təmin edəcəkdir.
Rahat olduğunuz paltar geyin. Vietnam dilində deyim "Gözəllik ipək üçündür, düyü dəfur üçün faydalıdır" deyir. Bu böyük gündə çirkli bir köynək və çirkli idman ayaqqabısı geyinməyin - yalnız yataqdan yuvarlanan birinə bənzəyirsinizsə, özünüzü təzə və enerjili hiss etmək çətindir. Bunun əvəzinə, görüşə getmək və ya həqiqətən maraqlandığınız biri ilə görüşmək kimi həmişəkindən bir az daha yaxşı geyin. Yaxşı geyinmək, özünüzü güzgüdə gördüyünüz zaman daha çox emosional və pozitiv hiss edəcəksiniz!
- İnanın ya da inanmayın, geyindiyiniz paltar hərəkətlərinizə və duyğularınıza təsir edəcəkdir. Araşdırmalar yaxşı paltar geyinməyin özünəinamı artırdığını, insanları cəlb etmə qabiliyyətini artırdığını və işin keyfiyyətini artırdığını göstərdi. Və əksinə, gündəlik geyim geyinmək və ya şəxsi gigiyenaya məhəl qoymamaq depressiyaya işarədir.
Zəhmət olmasa idman edin. İdman gününüzü daha yaxşı göstərməyin əla bir hissəsidir - nəinki qalıcı sağlamlığa təsir göstərmək, həm də qısa müddətdə əhvalınızı yaxşılaşdırmaq. Tibbi araşdırmalar idmanın bədənin daha xoşbəxt və sağlam endorfin istehsalına kömək etdiyini göstərdi. Əslində idman zəif depressiyanı müalicə etmək üçün istifadə olunan bir vasitədir.
- Mümkünsə, açıq havada idmanla məşğul olmağa çalışın (məsələn, velosiped sürmə, qaçış, itələmə və s.) Açıq havada az da olsa vaxt keçirmək əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcəkdir. özünüzə daha çox hörmət edin.
Hobbinizlə məşğul olun. Hər kəsin özünə sevinc və məmnuniyyət hissi gətirmək üçün sevdiyi öz şeyləri var. İstirahət günündə zövq aldığınız işləri görmək üçün ən azı bir saat ayırın. Bir az vaxtınızı öz maraqlarınızı güdməyə sərf etdiyiniz zaman, müvəffəqiyyətlərinizdən məmnun hiss edəcəksiniz, başınızı hər zaman basdırmalı olsaydınız bir müddət ola bilməzdi. bir ton iş və həyat narahatlığı.
- Məsələn, çörək bişirməyi sevirsinizsə, ləzzətli peçenye dəsti hazırlamağa çalışın. Bu, zövq aldığınız bir bacarıqla məşğul olmağınız üçün bir fürsət verəcəkdir (və daha da əhəmiyyətlisi, ləzzətli tortlardan təkbaşına zövq ala bilmək). Ən sevdiyiniz resepti dəyişdirərək yenisini hazırlayaraq kulinariya yaradıcılığınızı nümayiş etdirməyə cəhd edə bilərsiniz - məsələn şokoladlı tort xəmirinizə bir az portağal qabığı əlavə edin. əla bir dad uyğunluğu.
Məktub yaz. E-poçt, ağıllı telefonlar və sosial şəbəkə saytları dövründə əlyazma məktublar olduqca az qalıb. Bununla birlikdə, məktub yazmaq və qəbul etmək böyük bir xoşbəxtlik olacaqdır. Dostunuza, qohumunuza və ya sevgilinizə bir məktub yazaraq və ya yazaraq gününüzü yaxşılaşdırmaq üçün bir az vaxt ayırın. Xüsusi bir şey yazmağa ehtiyac yoxdur. Gününüzün hissləri və etməyi planlaşdırdığınız şeylər haqqında sadəcə yazmaq, özünüzə əks etmək üçün dəyərli bir fürsət yarada bilər (yalnız məktub eyni deyil). alıcı üçün hədiyyə.
- Nədən başlayacağınızı bilmirsinizsə, sizin və mesaj alıcısının paylaşdığınız, yazmaq üçün duyğularınızı yaratmağa kömək edəcək xoşbəxt bir hadisə haqqında yazın. Məsələn, ikiniz birlikdə balıq tutmağa gedəndə cümlə ilə başlaya bilərsiniz: “Dünən balıq ovuna çox əyləndik. Səninlə yenidən balıq ovuna çıxmaq üçün pul yığmağa çalışıram. ” Və ya belə bir şeyə başlaya bilərsiniz: “Balıqçılıq günü əyləncəli keçdi. Son vaxtlar tez-tez balıq tutursan? "
- İstəsəniz, poçt alıcısına göndərmək üçün şəkillər, şəkillər və ya kiçik bir hədiyyə də əlavə edə bilərsiniz. Kiçik bir dekorasiya alıcını onlara əhəmiyyət verdiyinizi və onlara e-poçt göndərmək üçün vaxt və səy göstərdiyinizi hiss edəcəkdir.
Oxumaq üçün bir az vaxt da ala bilərsiniz. Bu, təklik hobbisi ilə məşğul olmağın əyləncəli və ya sərfəli olmaması demək deyil. Mükəmməl bir istirahət gününü başa vurmağın bir yolu olaraq yatmadan əvvəl bir saat oxumağa sərf edin. Hər yaşda oxumaq əyləncəlidir. Divanda və ya yataqda yorğan və bir fincan isti çay və ya kakao ilə oturaraq daha rahat bir oxu sahəsi yaradın. Oxuyarkən ev heyvanınızla da otura bilərsiniz.
- Oxumaq üçün yaxşı bir kitabınız yoxdursa, kitabxanaya və ya kitab evinə gedin. Kitabxanalar çox ucuz bir qiymətə köhnə və ya yeni hər hansı bir kitab tapa biləcəyiniz, bir çoxunun oxumaq üçün oturma tənzimləmələri və ya daha çox kafesi olan əla bir yerdir. rahatlıqla yeni (və ya köhnə) oxuya bilər.
reklam

Metod 3-dən 2: Sevgilinizlə Gününüzdən Zövq alın

Bir az ətir çiləyin. Sevgilinizlə görüşmək üçün istirahət etmək istəyirsinizsə, bəzi xüsusi parfümlər və ya bədən dezodorantları və ya saqqal sonrası balzamlardan istifadə edərək bu xüsusiyyəti qeyd edin. bunlardan istifadə etmədiyiniz günlər. Kiçik bir qoxu sevgilinizin qiymətləndirəcəyi incə (lakin nəzərə çarpan) fərqliliklər yaradır. Araşdırmalar, qoxunun qarşı cinsi cəlb etmək üçün çox əhəmiyyətli bir rol oynadığını düşündüyü üçün gələcək şeylərə hazır olun.
- Ətirdən düzgün istifadə etmək üçün az miqdarda biləyinizə və qulağın bir az arxasına sprey edin. Digər yerlər, xüsusən də dirsəklər və ya dizlər kimi çox qan damarlarının olduğu yerlər də ətir istifadə etmək üçün yaxşı yerlərdir. Ətir banyosunu deyil, parfümü səpdiyiniz zaman çox istifadə etməməyə diqqət edin.
- Unutmayın ki, bir çox bədən dezodorant spreyləri, xüsusən də kişilər üçün olanlar, çox vaxt bir çox ağır ətir maddələrinə malikdir. Bu vəziyyətdə dezodorant istifadə etdikdən sonra ətir əlavə etməyin. Həddindən artıq qoxu qarşıdakı insanı sizin üzünüzdən çox qoxu ilə "təəccübləndirəcəkdir" və bu çox qürurlu deyil.
Gəlin şirniyyata gedək. Bu şirin vaxtdan zövq almaq üçün yerli kafelərə və ya dondurma salonlarına baxmağa çalışın. Əvvəllər qəlyanaltı yeməyinizə ehtiyac yoxdur - Ally Craig'in "Səni xatırla" filmində dediyi kimi: "Gözləməyin vacibliyini görmürəm. Yəni əsas yeməyi yeyərkən ölsəm nə olar? ” Normalda hər gün yemədiyiniz bir şeyi birlikdə yemək bu xüsusi münasibəti qeyd etmək üçün əla yoldur. Həm də olduqca uyğundur - bu gün sizin və ortağınızın zövq alması üçün "desert" günüdür.
Gedin araşdırın. Heç olmadığınız bir yerə gedərək azadlıqdan zövq alın. Bir parka və ya bir vəhşi təbiət ziyarətgahına getmək qədər sadə bir yer olun - düzgün münasibətlə, ikisi birlikdə araşdırmaq üçün böyük bir şans qazanacaqlar. Quşların səsi, ağacların arxasındakı parıldayan günəş işığı və cavan otların qoxusu dərhal sizi ruhlandıracaq və istirahət etmək, ürəkdən söhbət etmək imkanı verəcəkdir. Üstəlik, gəzməyin, ikinizin birlikdə paylaşma şansınız olduğu stimullaşdırıcı, əhval-ruhiyyəni artıran bir məşq olduğu göstərilmişdir!
- Evinizin yaxınlığında vəhşi təbiət qoruqlarının olmadığı bir şəhərdə və ya bir yerdə yaşayırsınızsa, qonşuluğunuzu gəzərək araşdırmaq olar. Qonşuları təbəssümlə qarşılaya və ya bu xüsusi vaxtdan zövq ala bilərsiniz, bu sizin işinizdir.
Meyvə toplama. Meyvə toplamaq üçün bağlara (və ya meşəyə) getmək də zövq almaq üçün əla bir şeydir. Meyvələri özünüz seçin, bu pula qənaət edəcək, meyvələrin süpermarketdən meyvə almaqdan daha təzə və daha əyləncəli olduğundan əmin olun (çölə çıxarmaq üçün əlavə qəlyanaltı ola biləcəyinizə də toxunmayın). Birlikdə meyvə toplamaq cütlüklər üçün əla bir fəaliyyətdir, məsələn, kimin ən çox meyvə aldığını görmək üçün rəqabət edə bilər və ya birlikdə aldığınız meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz. Məsələn bir tort!
- Yaşadığınız bölgəyə və ilin vaxtına görə fərqli meyvə növləri seçiləcəkdir. Bu mövsüm hansı meyvəni götürəcəyinizi seçmək üçün reklamları və ya əvvəlki məlumatları yoxlaya bilərsiniz - məsələn, bütün il boyu satılan, amma kimyon yığmaq üçün yetişmiş alma payızda olan bir alma supermarketində. .
- Diqqətli olun - meşədə qarşılaşdığınız bəzi bitkilər zəhərli ola bilər, buna görə nə yığdığınızdan 100% əmin deyilsinizsə, yeməyin. Məsələn, vəhşi giləmeyvə ümumiyyətlə qara rənglidir, kiçik ölçülü, parlaq bir qabığa malikdir və ləzzətli görünür, lakin təhlükəli miqdarda yeyilsə öldürücü ola bilər.
Bir sənət layihəsində əməkdaşlıq edin. Əvvəllər heç etməmisinizsə, indi o şəxslə sənət qabiliyyətinizi araşdıraq! Rəsm çəkmək, musiqi yazmaq və ya özbaşına kiçik bir film çəkmək, günortanı birlikdə keçirməyin intellektual bir yoludur. Sevdiyiniz biri haqqında əvvəllər heç tanımadığınız yeni bir şey də kəşf edə bilərsiniz! Məsələn, sevgilinizin rejissor Standley Kubrickdən daha yüksək bir bədii gözə sahib olduğunu heç bilmirdiniz. Bitmiş əsər istədiyiniz kimi alınmasa da, gələcəyinizdən danışarkən ikiniz də bir-birinizə gülmək üçün xoş xatirələriniz olacaq, buna görə yaradıcılığınız özünü göstərsin!
Spa ilə əylənin. Əgər ikiniz bir dəfə də olsa bir kurortda olmamısınızsa, normalda getməsəniz də, istirahət günündə birlikdə sınayın. Birlikdə masajlar rahatlaşdırmaq və ya sauna xidməti ilə birlikdə rahatlamaq, təravətli və gənc hiss etməyinizə əmin olur, xüsusilə də stres hiss edirsinizsə sizin üçün yaxşıdır. Dünyanın ən qüdrətli insanı belə bir kurorta gedə bilər, buna görə əvvəllər heç sınamamısınızsa, çəkinməyin!
- Dincəlmək üçün bahalı kurortlara getmək lazım deyil. Çox pulunuz yoxdursa, evdə bir spa yarada bilərsiniz. Küvetdə isti suyu açın, ən yaxşı sabundan istifadə edin və bədən nəmləndiricilərini hazırlayın və evdə iki nəfərlik xüsusi bir spa almağa hazırsınız. Daha romantik bir atmosfer üçün daha çox şam yandıra bilərsiniz!
Əntiq və paltar üçün alış-verişə gedin. Birlikdə bir antikvar mağazasına getmək və bir şey almaq üçün qiyməti ödəmək də əyləncəli bir təcrübədir. İstədiyiniz bir şeyi tapa bilməyəcəksiniz (və bəzən "dəhşətli" şeylər tapacaqsınız), ancaq bir mağazada mütləq həqiqətən gözəl bir paltar tapacaqsınız. Açarsanız əntiq axtarmağınız çox əyləncəli olacaq və axtarmağa getməsən nə tapacağınızı bilməyəcəksiniz!
- Əntiq və ya paltar almağın bir çox faydası var, məsələn başqasının sizinlə eyni paltar geyəcəyindən qorxmayacaqsınız - çünki köynəyin tək sahibisiniz bütün sahə! Alış-veriş prosesi həm də ticarət mərkəzində pul tutmaqdan və dizayner mal almaqdan daha əyləncəli və cəlbedicidir.
Gün batması. Vaxtınız varsa, sevgilinizlə günəşin batmasını izləyə biləcəyiniz bir yerə tərəf yönəlin. Bəzən ən xoşbəxt vaxt hər ikisinin səssizcə əl-ələ verib gün batımını seyr etməsidir. İkinizin uzun bir gün əyləncəli fəaliyyətlərlə dolu olsaydı bu əla seçimdir. Həmişə bir neçə dəqiqə tamamilə susmaq şansını əldə etmirsiniz, buna görə bundan maksimum dərəcədə istifadə etdiyinizə əmin olun!
- Günəşin harada olduğunuzu dəqiq nə vaxt biləcəyinizi öyrənmək üçün internetə girə bilərsiniz. Ümumiyyətlə yaşadığınız ərazini və tarixini yazın və günəşin neçə saat batacağını dəqiq biləcəksiniz.
Rəqsə getmək. İstirahət gününü birlikdə rəqs meydançasında əyləndirməklə başa çatdıra bilərsiniz. Tercihinizden asılı olaraq istədiyiniz rəqs növünü seçə bilərsiniz - rok və ya ənənəvi olaraq istədiyiniz müddətdə! Bir klubda və ya rəqs meydançasında insanlarla rəqs etmək ən asandır. Cəsarətlidirsinizsə, parkda, küçə kəsişməsində və ya həyətdə rəqs edə bilərsiniz. Daha romantik bir atmosfer istəyirsinizsə rəqs etmək üçün içəridə şamlar da yandıra bilərsiniz.
- Yoldaşınızla rəqs edərkən nə qədər axmaq görünsəniz də! Gözlərinizi bağlayın, musiqini hiss edin və rəqs edin. Unutmayın ki, yalnız sevdiyiniz insanı cəlb etmək istəyirsiniz, ətrafınızdakı insanları deyil.
- Rəqs etməkdən qorxursunuzsa, narahat olmayın! Bir çox rəqs mərkəzində həvəskarlara həsr olunmuş gecələr olur və ya əsasları öyrənmək üçün rəqs dərslərinə gedə bilərsiniz. İdman mərkəzində, idman salonunda və ya məktəbdə rəqs etməyi də öyrənə bilərsiniz, belə ki öyrənmək istəyirsinizsə əvvəlcə onlayn məlumatları yoxlayın.
reklam

Metod 3-dən 3: Dostlarınızla tətillərdən zövq alın

Çimərliyə get! Gözəl və sərbəst gün keçirməyin yolu dostlarınızla çimərliyə getməkdir! Hava yaxşıdırsa, dəniz üzmək, voleybol oynamaq, sörf etmək və digər fəaliyyətlər üçün mükəmməl bir yerdir. Hava çox yaxşı olmasa belə, qum üzərində bir qala tikə və ya çimərlikdə gəzə bilərsiniz!
- Okeanın yanında yaşamırsınızsa, başqa yerlərdə də bu fəaliyyətlərdən zövq ala bilərsiniz. Məsələn, hovuzda, fitness mərkəzində və ya məktəbdə üzməyə gedə bilərsiniz və ya parkda və ya başqa bir yerdə açıq voleybol oynaya bilərsiniz.
İdman oynayın. Futbol, basketbol, voleybol və ya zövq aldığınız digər idman növləri. Topu və ya seçdiyiniz dişli çantanı götürün və dostlarınızla birlikdə parka gedin və məsələn, dostluq matçına başlayın. Və ya sizin və komanda yoldaşlarınızın bəyənmələrindən asılı olaraq ciddi yarışlar da yarada bilərsiniz!
- Bəzən təsadüfi oyunlarda öz cihazınızı da doğaçlamaq lazımdır. Məsələn, futbol oynayırsınızsa, köhnə parça parçalarından istifadə edə və ya qol mövqeyini işarələmək üçün köynəyinizi yerə qoyun.
Musiqi şousuna baxın! Canlı bir musiqi verilişinə getməkdən yaxşı bir şey yoxdur. Əyləncəli bir gecə keçirmək üçün dostlarınızı özünüzə yaxın bir konsertə dəvət edin, ehtiyac olarsa biletlərinizi ödə və zövq alın! Sənəti eyni zamanda dəstəkləyərkən doğru tamaşaları da yaşaya biləcəksiniz!
- Məşhur müğənnilərin iştirak etdiyi musiqi şouları çox vaxt olduqca bahalıdır. Beləliklə, "büdcəniz icazə vermirsə", bölgədəki ən ucuz və ya pulsuz proqramları seçin. Film teatr məktəbləri, şəhər teatrları tez-tez izləyə biləcəyiniz ucuz musiqi proqramlarına sahibdirlər. Məşhur müğənnilərlə görüşə bilməyəsiniz, heç olmasa dostlarınızla yaxşı vaxt keçirəcəksiniz, pul yığın və bəzi yeni yerli müğənnilərə aşiq ola bilərsiniz.
Düşərgəyə get. Dostlarınızla bir-iki gün düşərgəyə getmək açıq havada bir müddət əylənməyin əla yoludur. Tez-tez bir düşərgəni planlaşdırma, hazırlamaq və köçmək prosesi ən yaxşısıdır. Düşərgə atəşi, gecə yarısı xəyal hekayəsi izah etmək, orman gəzintisi və digər fəaliyyətlər, düşərgə zamanı əldə edə biləcəyiniz bütün əyləncə olacaqdır.
- Düşərgəyə getməyə hazırlaşmağınız yaşadığınız yerdən asılıdır. Kifayət qədər alətiniz olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, daha çox məlumata onlayn baxın.
Birlikdə bir sənətkarlıq layihəsi edin. Bir şəkil qurmaq və ya çəkmək və ya bir tapmaca etmək, tək və ya dostlarınızla işlədiyiniz zaman belə sizin üçün əyləncəlidir. Məsələn, aylar əvvəl planlaşdırdığınız evin yenidənqurma layihəsini başa çatdırmaq üçün bir gün dostlarınıza qoşulun. Və ya əyləncəli bir layihə - aşağıdakı fikirləri nəzərdən keçirə bilərsiniz:
- İclas otağını bəzəyin
- Ağacın üstündə kiçik bir taxta ev tikin
- Paltar hazırlayın və ya zinət əşyaları düzəldin
- Öz skeytbordunuzu hazırlayın (ehtiyac duyduğunuz təkərləri və dişli əşyaları marketlərdə tapa bilərsiniz)
- Bağçılıq (ağacların budanması, şəkilləndirilməsi)
- Avtomobil bəzək
- Beş ulduzlu bir yemək hazırlayın
Heçnə etmə! Bəzən ən yaxşı gün bir şey etmək məcburiyyətində qalmamanızdır. Mümkünsə, işiniz üçün vacib bir şeyiniz yoxdursa, oyun kreslosuna uzanmaqdan və dostlarınızla söhbət etməkdən çəkinməyin. Demək olar ki, hər kəs çox düşünmədən sadə ləzzətlərdən istifadə etməkdən faydalana bilər - heç bir şey etmədən zövq almaq.
- Əlbətdə ki, hər şey çox tez keçəcəkdir. Boş vaxt keçirmək üçün bu üsula çox güvənmək istəmirsiniz. Ətrafınızdakı dünyanın çox maraqlı şeyləri var və edə biləcəyiniz bir çox sərin şey var, ancaq bütün vaxtınızı divanda yatmaqla keçirsəniz, heç bir təcrübə əldə etməyəcəksiniz. Xahiş edirəm bu metoddan düzgün istifadə edin!
Evdə bir film nümayişi açın. Bu soyuq gecələr üçün əla bir fikirdir. İlin istənilən vaxtında edə bilərsiniz. Hər kəsin izləməyə razı olduğu bir film seçin, sonra onları gecə seçdikləri yemək və ya içki ilə qonaq edin. Evdə popkorn kimi dostlarınızla bölüşmək üçün əlavə qəlyanaltılar hazırlaya bilərsiniz. Bir tort hazırlamaq və ya yemək bişirmək üçün vaxt ayırmaq üçün bu məqalədəki yuxarıdakı təkliflərə əməl edirsinizsə, bu nailiyyətlərinizi dostlarınızla bölüşmək üçün ən yaxşı şansdır.
- Dostlarınızdan izləməyi istədikləri bir və ya iki filmi istəyin ki, sintez etdiyiniz bir çox filmdən birini asanlıqla seçə bilərsiniz. Əlbətdə ki, yalnız ikiniz olmasa, dostlarınızın görmək istədikləri bütün filmləri göstərə bilməyəcəksiniz. Qrupun əksəriyyətinin maraqlarını göstərən filmlərdən birini seçin.
Yeni insanlara açıq olun. Üç dostla dolaşmaqdan yaxşı nə var? Dördüncü bir insanı tapmaqdır. Dostlarınızla gəzərkən tanış olduğunuz yeni dostlarınızla söhbət etməyə başlamağa çəkinməyin - həmfikir bir dost tapmağınız ehtimalı var. Bəzi fəaliyyətlər sizə başqalarından daha çox yeni dostlarla tanış olmaq imkanı verəcəkdir, lakin maraqlı insanlarla hər yerdə tanış ola bilərsiniz, buna görə ürəyinizi və düşüncənizi açın və tövsiyə etməkdən çəkinməyin. Əzizləriniz və yeni başlayan dostlarınız!
- Məsələn, müəyyən bir rəqs mərkəzində dostlarınızla bir konsertə gedirsinizsə, ifa etmədən əvvəl qrupun paltar dəyişməsini və ya avadanlıq hazırlamasını gözləmək məcburiyyətində qaldığınız vaxtlar ola bilər. Bu vaxt, musiqi maraqlarınızı bölüşən insanlarla dostluq qurmaq üçün əla bir fürsətdir.
reklam

Məsləhət

Xahiş edirəm çoxlu təriflər verin. Başqalarını tərifləsəniz, şübhəsiz ki, bir çox sürprizlər alacaqsınız; Bununla birlikdə, verdiyiniz ən böyük mükafat, qarşı tərəfi daha yaxşı hiss etdirməyiniz və bu sizi daha xoşbəxt edəcəkdir.
Alkoqol və tütündən uzaq durmağa çalışın. Bir az gözəl şərab həyatdan zövq almağın bir yoludur; lakin çox içmək və sərxoş olmaq ləyaqətinizi itirmək və dünyaya qarşı həssas olmamağınızı göstərməkdir. Faktlarla üzləşin və içdən sevinc axtarın. Tütün məsələsinə gəldikdə, mümkün qədər uzaq durun və bunun sizə heç bir faydası olmaz.
Zibil yemək yeməyin. Zərərli qida əvəzinə daha çox meyvə, lobya və balıq yeyirsinizsə özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz. İstirahət gününüzə sizi zəifləyənlər əvəzinə bədəninizi və zehininizi bəsləyən qidalar yeyin.
Xahiş edirəm deyin və təşəkkür edirəm. Düzgün bir həyat, başqalarına hörmət etdiyiniz həyatdır.
Hər şey yavaş olmalıdır. Tələsdiyiniz zaman və ya insanları xilas etməkdən başqa bir şey etməyə tələsdiyiniz zaman həmişə özünüzdən konkret səbəbləri soruşun.
Hamınıza xoş günlər diləyirəm. Onlara səmimi bir təbəssüm və münasibət diləyin.
Gəlin bütün məsələləri sadələşdirək. Nəticələr çıxarmayın və işləri çətinləşdirməyin.

Xəbərdarlıq

Bu məqalədəki təkliflər həyata keçirmək üçün seçim edə biləcəyiniz fikirlərin sintezidir. Eynisini etmək istədiyinizi düşünmədiyinizə və edə bilməyəcəyinizə qədər yuxarıdakıların hamısını bir günə etməli olduğunuzu düşünməyin! Növbəti dəfə saxlamaq üçün yalnız ən cəlbedici, digər fikirləri tapdığınız bir fikri seçməyiniz tövsiyə olunur.