Quru öskürəyin müalicəsi - Tips

MəZmun

Addımlar
Məsləhət
Xəbərdarlıq

Davamlı quru öskürəkdən daha xoşagəlməz nə ola bilər. Bu kimi öskürəklər, eyni qrupdakılar və sosial qarşılıqlı münasibətlərdə həyatınız üçün çox narahatlıq yaradır. Növbəti məqalə sizə evdə mövcud üsullarla quru öskürəyi aradan qaldırmaq və tamamilə aradan qaldırmaq üçün yollar təqdim edəcəkdir. Öskürək evdə tamamilə müalicə edilə bilər, ancaq unutmayın ki, öskürək ardıcıl 3 və ya daha çox həftə davam etdikdə diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

5 üsulu 1: Bol su içmək

Boğazınızı nəmli saxlayın. Öskürəyin səbəbi ümumiyyətlə arxa burundakı boşalma, burundan boğazın arxasındakı boşluğa axan maye. Bu drenaj ümumiyyətlə soyuqdəymə və ya qrip olduqda baş verir. İçməli su, soyuqdəymə nəticəsində yaranan mucusu seyreltməyə kömək edəcəkdir.
İsti duzlu su ilə qarqara edin. Duz suyu analjezik və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Yatmazdan əvvəl və günün istənilən vaxtında boğazınızda narahatlıq hiss etdiyiniz zaman qarqara edin.
Bol miqdarda isti su için. İsti su boğaz üçün ən yaxşı həll yolu olduğu halda, isti su toxumaları daha yaxşı doldurur. İsti su onsuz da iltihab olunmuş yerləri qıcıqlandıra bilər, isti çay isə boğazınızı istiləşdirmək və rahatlatmaq üçün əla bir yoldur.
- Anason toxumu çayı boğazı sakitləşdirmək və öskürək hücumlarını azaltmaq üçün istifadəsi ilə məşhurdur. Bir fincan çayın sakitləşdirici təsirini ikiqat artırmaq üçün darçın əlavə edə bilərsiniz.
- Zəncəfil çayı hazırlayın. Sıxlığı azaltmaq üçün bir az bibər və biraz reyhan yarpağı əlavə edin. Bu iki otun birləşməsi boğazınızda keyidici və sakitləşdirici təsir yaradır, ağır öskürəkdən sonra boğaz toxumalarının dincəlməsinə kömək edir.
Yatmadan əvvəl bal südü və isti darçın için. Qarışıq bal və darçın infeksiyaya səbəb olan, şişkinliyi azaldan və boğaz ağrısını sağalda bilən antioksidan təmin edən antibakterial maddələr əmələ gətirəcəkdir.
- Darçın südü hazırlamaq üçün kiçik bir qazana in osh qaşığı darçın və 1 xörək qaşığı şəkər əlavə edin. 8 unsiya süd ilə 1/8 xörək qaşığı soda əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Yalnız qarışıq qaynana qədər qızdırın. Sərin, sonra 1 xörək qaşığı bal əlavə edin, bal əridilənə qədər qarışdırın və qarışıq hələ isti olduqda istifadə edin.
Ananas suyunu iç. 2010-cu ildə aparılan bir araşdırmaya görə, ananas suyu öskürək şərbətindən 5 qat daha təsirli olur. Ananas suyu qırtlağınızı rahatlaşdırır, ancaq öskürəyinizin arxasında heç bir qalıq qoymur. Portağal və limon suyu əvəzinə ananas suyunu seçin.
- Üzüm şirəsi də öskürək sehrlərinin müalicəsidir. Bir stəkan üzüm suyuna 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Üzüm bəlğəmgətirici kimi istifadə olunur; tənəffüs yollarında bəlğəm ifrazını sürətləndirin, buna görə öskürək rahatlaşsın.
Öskürəyi aradan qaldırmaq üçün kekik istifadə edin. Bir fincan qaynar su ilə bir xörək qaşığı oregano bişirin. Su qaynadıldıqdan sonra bitki qalıqlarını süzün və oregano çayından ləzzət alın.
- Əlinizdə çay filtriniz varsa, kekik çıxarmaq daha asandır.
reklam

Metod 5-dən 2: Yumşaq qidalardan istifadə edin

Boğazınızı balla yatırın. Bal mumu asbesti sakitləşdirmək qabiliyyətinə malikdir və bununla da boğazdakı qıcıqlanmanı azaldır (və öskürək sehrləriniz). Yaxşı bal öskürək dərmanı qədər təsirli olur!
- Balınız yoxdursa, gül ləçəkləri başqa bir əla seçimdir. Gül suyu çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir göstərir.
Öskürəyi sakitləşdirmək üçün təbii yağlardan istifadə edin. Uçucu yağlar güclüdür və bir çox xəstəlik üçün evdə müalicə olunur. Uzun öskürək hücumunu aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox efir yağı var.
- Dekonjestanlar üçün ən yaxşı efir yağlarına bunlar daxildir: evkalipt, nanə, rozmarin, qəhvəyi çay, yaşıl çay, səndəl ağacı, sidr, ladan və hil.
  - Tıxanmanı müalicə etmək üçün əllərinizə 1-2 damla efir yağı qoyun, əllərinizi ovuşdurun və əllərinizi burnunuzun üstünə qoyun və 4-6 dərin nəfəs alın. Və ya bir pambıq topa 2-4 damla yağı isladın, pambığı yolda gəzdirmək üçün fermuarlı çantaya qoyun.
- Boğaz ağrısı üçün ən yaxşı efir yağları: çay ağacı yağı, yovşan yağı, evkalipt efir yağı, nanə efir yağı, rozmarin efir yağı, limon, sarımsaq və zəncəfil efir yağı.
  - Boğazınızı bir neçə dəqiqə yaxalamaq üçün tüpürmək üçün 1-2 damla yağı ilıq suda həll edərək boğaz ağrısını müalicə edə bilərsiniz. Udma.
Evdə öskürək şərbətini hazırlayın. Bir çox evdə hazırlanan öskürək şərbətləri, öskürəyin müalicəsində tezgahdan alınanlardan daha təsirli olur.
- Bitki mənşəli şərbət necə hazırlanır. 480 ml bitki qarışığını 1 litr suda həll edin. Xüsusilə təsirli olan ot bitkilərinə şüyüd, biyan, limon otu, darçın, zəncəfil kökü və portağal qabığı daxildir. Qarışıq yarıya qədər (təxminən yarım litr) otları bişirin. Hamuru süzün və qaynadandan sonra məhlula bir fincan bal əlavə edin, bal həll olunana qədər qarışdırın.
- Evdə bənövşəyi soğan şərbəti hazırlayın. Bənövşəyi soğan öskürək hücumlarının səbəbi olan balgamı aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir. Arıqları incə dilimləyin və suyunu sıxın, 1: 1 nisbətində bal əlavə edin və qarışığın təxminən 4 və ya 5 saat dayanmasına icazə verin. Qarışıq qalınlaşdıqda, gündə iki dəfə istifadə edə biləcəyiniz bir öskürək şərbəti istehsal edir.
- Qarğıdalıdan bir şərbət hazırlayın. Elderberry siropu əla vasitədir, çünki öskürəyi aradan qaldırmaqla yanaşı mədəni də sakitləşdirir. Mədə həssasdırsa, bu şərbətdən istifadə edin. Bir çaydana 2 stəkan bal və 2 darçın çubuğu ilə 1 litr mürver suyu əlavə edin. Qarışığı 10 dəqiqə qaynadın ki, yuxarıdakı üç maddə qarışsın və şərbət əmələ gəlsin.
  - Budur özləri hazırlamaq istəyənlər üçün mürver suyu hazırlamaq üçün təlimatlar: təzə və ya qurudulmuş mürəbbəni 1 litr su ilə təxminən 45 dəqiqə bişirin, sonra mürver qalıqlarını süzün və aşağıdakı addımları izləməyə davam edin. yuxarıdakı təlimatlar.
İsti toyuq şorbası yeyin. Toyuq şorbasının istiliyi tənəffüs membranlarını genişləndirir və boğazdakı yanma ağrısını rahatlaşdırır, enerji verir ki, toyuq şorbasında zülal çoxdur. Üstəlik bir fincan isti şorba içməkdən daha yaxşı nə ola bilər?
Lozenge həblərinin üstünə çəkin. Mentol olan bir Lozenge dərmanı axtarın. Mentol həm boğazın arxasını uyur, həm də öskürəyi azaldır. Mentol nanə yarpaqlarında çıxarılır və boğaz ağrısını yatırmaq və sakitləşdirmək qabiliyyətinə malikdir. Lozenge öskürəyinizin kinoteatrlar və sinif otaqları kimi ictimai yerlərdə ətrafdakı insanları narahat etməsini istəmədiyiniz zaman əla bir həlldir.
- Pastil tapa bilmirsinizsə, sərt bir konfet çəkin. Bu sadə həll tüpürcək ifrazını stimullaşdırmağa və quru öskürəyi sakitləşdirməyə kömək edir. Saqqızın da müvəqqəti təsiri var. Nanə pastillerindən istifadə etmək ən yaxşısıdır, çünki mentolla eyni keyidici təsiri təmin edə bilərlər.
reklam

Metod 5-dən 3: Nəmin faydaları

Nəmləndiricidən istifadə edin. Quru hava burundakı bəlğəm ifrazatını dayandıra bilər, burnu qurudur, boğazı qıcıqlandırır və öskürək ovsunlarına səbəb ola bilər və nəmləndirici bu problemi həll edə bilər.
- Nəmləndiricidən çox istifadə edərkən diqqətli olun, təmiz deyilsə göbələk və küflənmiş ləkələri havaya səpərək öskürəyinizi nəinki azaldacaq, həm də pisləşdirəcək.
İsti hamamda yuyun. Hamamın pəncərələrini bağlayın və öz saunanızı yaratmaq üçün bütün elektrik fanlarını bağlayın. İstilik burnunuza yapışmış mucusu boşaldır. İstilik soyuqdəymə, allergiya və astma nəticəsində yaranan öskürəyi müalicə edir.
Buxar. Bir çaydan su qaynatın, çaydanı sobadan qaldırın və etibarlı bir səthə qoyun. Sonra çaydanın üstünə başınızı bükün və çaydandakı isti buxarla nəfəs alın (xüsusilə yanmamaq üçün diqqətli olun).
- Sakitləşdirici təsiri ikiqat artırmaq üçün çaydana kəklikotu əlavə edin.
reklam

5 üsulu 4: Dərman qəbul etmək

Bir dekonjestant istifadə edin. Burun axıntısı öskürəyinizin səbəbidirsə, dekonjestantlardan istifadə etməyi düşünün. Dekonjestanlar şişmiş burun toxumalarının kiçilməsinə səbəb olur və selik ifrazını azaldır. Dekonjestanlar sprey, damla və oral həb şəklində buruna verilir.
- Ən yaxşısı, spreyləri əks təsir göstərə biləcəyi üçün üç gündən çox istifadə etməməkdir.
- Burun dekonjestanları, burunla üç gündən çox müddətə qarşılaşdıqda tənəffüs yollarına zərər verə bilən bir dekonjestant olan Oxymetazoline ehtiva edə bilər.
Allergiya dərmanlarını sınayın. Allergik dərmanlar bədənin burun və boğazda öskürək hücumlarına səbəb olan mucus istehsal edən histamin sərbəst buraxmasını məhdudlaşdırır. Allergiya əleyhinə dərmanlar xüsusilə mövsüm allergiyaya meylli olduqda və bədənin ətrafa qarşı alerjisi olduğu hallarda, ev heyvanlarının tüklərindəki kəpək və göbələk kimi öskürəklərinizi tetikler.
Öskürək boğucuları anlayın. Öskürək boğucu maddələr kofur, dekstrometorfan, evkalipt yağı və mentol kimi aktiv maddələr ehtiva edir ki, bu da öskürəyinizi qısa müddətə qısaldır, lakin öskürəyinizi müalicə edə bilmir. Öskürək sehrləri səbəbiylə yatmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya göğsünüzdə və əzələlərinizdə ağrı hiss etdiyiniz qədər öskürürsənsə, gecə öskürək bastırıcılardan istifadə etməlisən. Qeyd edək ki, inhibitorların radikal terapevtik təsiri yoxdur. reklam

Metod 5-dən 5-i: Potensial simptomlarla mübarizə

Bakterial infeksiyanız varsa diaqnoz üçün həkiminizə müraciət edin. Bakteriyaların hücumuna məruz qalsanız, həkiminiz sizin üçün antibiotik təyin edə bilər. Ancaq antibiotiklər viruslara qarşı təsirli deyil, çünki onlarla reaksiya vermirlər.
Ətrafınızdakı qıcıqlanmaya səbəb olanı öyrənin. Parfümünüzü və ya banyo spreyinizi son vaxtlar dəyişdirmisinizsə, sinuslarınızı qıcıqlandıraraq öskürək hücumlarına səbəb ola bilər. Tütün tüstüsü də öskürək sehrlərinin ciddi bir səbəbidir.
- Siqaret öskürəyin səbəbidirsə, siqaret çəkənlər və siqaret çəkənlər üçün öskürək dərmanına müraciət edin.
Mədə qıcıqlanmasından çəkinin. Özofagus reflü və ya tez-tez gəyirməkdən əziyyət çəkirsinizsə, mədənizi tətikləyən hər hansı bir tətiyi məhdudlaşdırmalısınız. Yemək yedikdən sonra 3 saat yatmayın və ədvalı qidalardan və mədənizi qıcıqlandıracaq yeməklərdən çəkinin.
Dərman istifadə edin. Anjiyotensin çevirən ferment inhibitorları kimi dərmanlar öskürəyinizi daha da pisləşdirəcəkdir. Qəbul etdiyiniz dərmanın bu yan təsirləri varsa, əvəzedici dərman barədə həkiminizlə danışın.
Toz və allergenlərlə təmasdan çəkinin. Hava təmizləməyiniz ətrafınızdakı toz və allergenləri təmizləyə bilmirsə, anti-allergiya dərmanları sizə ağır allergiya səbəb olan öskürəklərdə kömək edə bilər. reklam

Məsləhət

Öskürək hücumlarının qarşısını almağın ilkin yolu yaxşı gigiyena tətbiq etməkdir. Mütəmadi olaraq sabunla əl yuymaq bakteriyaların orqanizmə daxil olmasının qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
Yemək çox isti və ya soyuq olduqda yeməkdən çəkinin.
Qışqırmaqdan çəkinin, çünki qışqıranda boğazınız uzanacaq.
Xüsusilə öskürək soyuqluq əlamətləri ilə müşayiət olunarsa, bol yuxu alın.
Bal və ya limonlu çaydan və ya ananas suyundan ləzzət alarkən düz oturun. Oturarkən söhbətinizi məhdudlaşdırın.
Çox su için.
Nəmləndiricinizi istifadə edərkən, gündə bir dəfədən çox kiçik aksesuar qoymayın, bu kiçik aksessuarlar sıxışa bilər və bu da maşının kif sporlarını sərbəst buraxmasına səbəb olur.

Xəbərdarlıq

Evdə müalicə kiçik uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər. Qeyd, 1 yaşdan kiçik uşaqlara bal verməyin.
Öskürək davam edərsə və ağırlaşarsa həkimə müraciət edin.
Yuxarıda göstərilən terapiya üsulları, xüsusən qaynadılmış su istifadə edənlər kiçik uşaqlar üçün uyğun deyil.
Hamilə qadınlar evdə müalicəyə başlamazdan əvvəl həkimlərinə müraciət etməlidirlər.
Boğaz ağrınız aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunarsa həkiminizə müraciət edin:
- Hərarət
- Üşütmək
- Şiddətli öskürək, davamlı öskürək
- Vızıltı