Müəllif:
Peter Berry
Yaradılış Tarixi:
20 İyul 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
"Yaxşı" uşaqla "pis" uşaq arasındakı fərq nədir? Bəlkə də Santa fərqi görə bilər, amma bizim üçün bu həmişə asan deyil. Dinləməyi "bacarıqlı" sayırsınız? Hörmət göstərin? Çox çalışırsan? Bütün bunları etdiniz və daha çoxunu? Yaxşı bir uşaq olmaq nə deməkdirsə olsun, mükəmməl olmaq demək deyil. Bununla birlikdə itaət şəfqət, anlayış, müstəqillik və minnətdarlıq kimi keyfiyyətləri əhatə edəcəkdir. Bunu belə düşünə bilərsiniz: yaxşı uşaqlar tez-tez xoşbəxt, uğurlu insanlar olmağı hədəfləyirlər. Valideynlər bu "yaxşı" uşaqları həmişə əzizləyəcəklər.
Addımlar
Metod 2-dən 1-i: Uyğun davranın
Məsuliyyət. Yaxşı bir uşağın valideynlərini (və digər böyükləri) dinləyəcəyini və söylənilənləri edəcəyini söyləmək asandır. Bu, çox vaxt doğrudur, ancaq uşaqların etdikləri iş üçün məsuliyyət götürməyi öyrənmələri daha vacibdir. Bir uşaq ən yaxşısını verdikdə, özünüzün və başqalarının rifahı üçün etməlisiniz şeylərin olduğunu qəbul etməlisiniz.- Yaxşı bir uşaq olmağın məqsədi valideynləri daha az əsəbləşdirmək deyil (baxmayaraq ki, onlar bunu məmnuniyyətlə qarşılayacaqlar). Yaxşı uşaqlar onları xoşbəxt, uğurlu və "yaxşı" insanlara çevirən keyfiyyətləri öyrənəcəklər.
- Məsələn, davamlı istək və etirazlara ehtiyac olmadan ev tapşırıqlarını yerinə yetirmək və ev işlərini yerinə yetirmək üçün məsuliyyət daşımalısınız.Bu, daha böyük, müstəqil və işdə və həyatda müvəffəq olmağınıza kömək edəcəkdir.
Duygusal nəzarət. Hər birimiz (böyüklər də daxil olmaqla) bəzən qəzəb, kədər, məyusluq və ya stres yaşayacağıq. Bu duyğuları inkar etməyin və qarşısını almağın bir yolu yoxdur və bunun sağlamlığınıza mənfi təsirləri olacaqdır. Bununla birlikdə duyğularınızı daha təsirli şəkildə tanımağı və idarə etməyi öyrənə bilərsiniz.- Qəzəbi idarə etməyi öyrənmək uşaqlar üçün ən vacib dərslərdən biridir. Qəzəbinizin yaxınlaşdığını hiss etdiyiniz zaman dərindən nəfəs almaq, burnunuzdan nəfəs almaq və ağzınızdan nəfəs almaq və beşə qədər saymaq kimi sadə addımlar hirsinizi sakitləşdirməyə və idarə etməyə kömək edə bilər. O zaman qəzəbi tətikləyən insan və onu idarə etmək üçün növbəti dəfə fərqli hərəkətlər edə biləcəyiniz barədə daha aydın düşünə bilərsiniz.
- Bununla birlikdə, nəzarətsiz qəzəb həmişə səhv davranışların səbəbi deyil. Bəzən uşaqlar hirsli, kədərli, məyus və ya tənha olduqda yüksək səslə hərəkət edəcəklər. Əgər məktəbdə zorakılığa məruz qalsanız, qrup fəaliyyətindən kənarlaşdırılsanız və ya dostlarınız tərəfindən rədd olunarsa bu hissləri yaşaya bilərsiniz. Kədərlənəndə etibar etdiyiniz yaşlı bir insanla danışın. Hissləriniz barədə valideynlərinizlə danışa bilsəniz, onlarla münasibətləriniz yaxşılaşa bilər. Buna baxmayaraq, həqiqətən ehtiyacınız varsa, başqa bir məsləhətçidən və ya mütəxəssisdən kömək istəmək ayıb deyil.
Dürüstlük və etibarlılıq. "Yaxşı oğlanlar və qızlar həmişə həqiqəti söyləyirlər." Bəlkə də bunu eşitmisiniz və bu çox vaxt doğrudur. Bununla birlikdə, daha geniş bir perspektivlə dürüstlük, güvənə əsaslanan əlaqələrin qurulmasının vacib bir hissəsidir. Bu, yetkinlikdə olduğu kimi gəncliyinizdə də sizə kömək edəcəkdir.- Sağlam münasibətlər etibar tələb edir və etibar dürüstlük üzərində qurulacaqdır. Valideynlərinizə cəza verməmək və ya onları əsəbləşdirmək üçün yalan danışmaq istəyirsiniz. Ancaq bu yanaşma çox vaxt təsirsizdir və onlarla daha yetkin bir əlaqənin inkişafına mane olacaqdır.
- Valideynləriniz oxumadığınız üçün imtahandan keçməməyinizi, mağazadan bir konfet oğurladığını, həssas bir sinif yoldaşını ələ saldığını və s. - Səmimiyyətinizlə qürur duyacaqlar. Bu, yetkinliyin və imanın vacib bir əlamətidir.
Qüsurları qəbul edin və səhvlərdən dərs alın. Ən itaətkar uşaqlar da çox səhv edirlər. Bu böyüməyin və insan olmağın bir hissəsidir. Əhəmiyyətli olan qüsurlarınızla necə davranacağınızdır. Səhvlərdən öyrənmək yetkinlik əlamətidir və valideynlər tərəfindən mütləq qiymətləndiriləcəkdir.
- Hazırlıq olmadığına görə vacib bir imtahanda yaxşı nəticə göstərmirsinizsə, oxumağın vacibliyini qəbul etməyə hazırsınız? Xalqla birlikdə ananızın yanında olmağınız üçün bir səbəbiniz varsa, hörmət göstərməyin vacibliyini başa düşürsünüzmü? Yetkin, yetkin bir uşaq bu cür səhvlərə yol verdikdə təcrübədən öyrənir və daha mütərəqqi olur.
- Ən tələbkar valideynlər də övladlarının bəzi səhvlərini qəbul edəcəklər, xüsusən də təkrar etməsələr. Hər bir valideyn övladının böyüməsini və yetkinləşməsini görmək istəyir. Səhv etməkdənsə səhvlərdən öyrənmək həmişə müsbət bir işarədir.
Problemləri özünüz necə həll edəcəyinizi öyrənin. Səhv davranışdan "korlanmış" hesab edilən uşaqlar problemlərini düzgün şəkildə həll etməkdə çətinlik çəkirlər. Məyusluq və məyusluq əksər hallarda səhv qərarlar verməyə səbəb olur. Bununla birlikdə problemləri tanıya və həll edə bilmək müstəqil və özünə arxayın olmağınıza kömək edəcəkdir.
- Bir tapmaca quranda və ya öz adınızı yazanda valideynlərinizin nə qədər qürur duyduğunu xatırlayırsınız? Mətbəx şkaflarını çıxarmaq və hər yerə qoymaq üçün yollar tapsanız da, bəlkə də valideynləriniz sizinlə qürur duyacaqlar, çünki insan dünyasındakı müstəqillik və problem həll etmə bacarıqlarının əhəmiyyətini bilirlər. böyük.
- Uşaqlar üçün bütün çətinliklər tez-tez başqa bir uşaqla münaqişələr səbəbindən ortaya çıxır. Uşağın münaqişə həllinə dair bələdçisi üçün http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetailsKids.aspx?p=335&np=287&id=1521. Problemin həlli üçün aşağıdakılar daxildir:
- Anlaşma. Qoy içərilər problemi dilə gətirsinlər.
- İşləri pisləşdirməkdən çəkinin. Nə qədər kədərli olsanız da, başqa bir uşağa (uşağa) bağırmayın, incitməyin və dava etməyin. Sakit olun və hər məsələni həll edin.
- Birlikdə işləmək. Münaqişə ilə bağlı hisslərinizi "Nə vaxt əsəbiləşirəm ..." və ya "hiss etməliyəm ..." kimi şeylərlə ifadə edin. Sonra digər uşaqların izahlarını diqqətlə dinləyin.
- Çözüm tapın. Müxtəlif mümkün həll yolları ilə gəlin və maraqlı tərəflərin ehtiyaclarına ən uyğun olanı seçin.
Nə vaxt kömək istədiyinizi bilin. Yeni müzakirə etdiyimiz kimi problemləri özbaşına tanımaq və həll etməyi öyrənmək uşaqlar üçün (həm böyüklər üçün) vacib bir bacarıqdır. Bununla birlikdə, problemlərin həlli üçün yardıma ehtiyac duyulduğunda onu tanımaq və qəbul etmək bacarığı da eyni dərəcədə vacibdir.
- Ev tapşırığını təkbaşına anlamağa çalışmadan "atlamağın" faydası yoxdur. Ancaq ehtiyac olduqda kömək istəməkdən imtina etməyin mənası yoxdur, çünki hər şeyi özünüz etməkdə israr edirsiniz.
- Heç bir uşaq (və ya yetkin) hər problemi təkbaşına həll edə bilməz. Valideynlər həmişə ehtiyacınız olduqda dəstək vermək istəyirlər və kömək istəməyinizi müsbət bir işarə olaraq görəcəklər. Bununla birlikdə, sizin üçün bütün problemləri həll etmələrini gözləməyin - hələ böyüməmiş olsanız da.
- Problemi özüm həll etməyə çalışmağa nə vaxt davam edəcəyimi və nə vaxt kömək axtaracağımı necə bilə bilərəm? Gizli bir resept yoxdur; Qərar vermək üçün özünüzə inanmalısınız. Problemləri həll etmək üçün əlinizdən gələni etdinizmi? Problemlə necə məşğul olmaq barədə bir fikriniz varmı? Əgər belədirsə, indi kömək istəməyin ən uyğun vaxtıdır.
Metod 2-dən 2: Narahatlıq göstərin
Başqalarına necə davranılmasını istəyirsinizsə, elə də davranın. Bir çox insan bunu "qızıl qayda" kimi qəbul edir və əməl etmək həqiqətən dəyərli bir qayda. Uşaqlar üçün valideynlərə, dostlarınıza və ailənizə və digərlərinə bu istiqamətdə davranmaq şəxsi yetkinliyi və yetkinliyi göstərir.
- Bir uşağı sinifdə birlikdə sataşmadan əvvəl özünüzü həmin şəxsin yerinə qoyun və hiss edin. Və ya onun çamaşır yumaq istəməsinə əsəbləşmədən əvvəl onun köməyinə ehtiyac duyduğunuzda və onun tərəfindən rədd edildikdə nə hiss etdiyinizi düşünün.
- Yaxşı uşaqlar tez-tez valideynlərinə hörmətlə yanaşır. Valideynlərinə hörmət göstərərək başqalarına da belə davranırlar. Əvvəlcə başqalarına hörmət edərək hörmət qazanacaqsınız.
- Nə qədər çətin olsa da, bu prinsip qardaşınıza (ya da bacıınıza) münasibətinizdə tətbiq olunmalıdır!
Başqalarının hisslərini tanımağı öyrənin. Qarşı tərəfin hiss və reaksiyalarından xəbərdarsınızsa, bu vəziyyətdə necə davranacağınıza qərar verməkdə çox üstünlüyünüz olacaq. Məsələn, valideynləriniz aylıq xərcləri ödəməkdən narahatdırlarsa, bəlkə də yeni bir elektron oyuncaq və ya bir cüt ayaqqabı qazmaq üçün uyğun vaxt deyil. Yoxsa qardaşınız beysbol komandasından düşdüyünə görə üzülürsə, yaxşısı budur ki, atletik qabiliyyətinin çatışmazlığı ilə ona sataşmayın.
- Əslində üzlərini öyrənərək başqalarının emosional vəziyyətlərini "oxumaq" edə bilərsiniz. Bir alış-veriş mərkəzi kimi bir ictimai yerə gedin və tanımadığınız insanların üz ifadələri ilə duyğularını tanımağı öyrənin.
- Başqalarının duyğularını bilmək, bu ilk üç addımın əsasını təşkil edən empatiya göstərmək üçün vacibdir (başqalarına necə davranılmasını istədiyiniz kimi davranmaq, başqalarının hisslərini oxumaq və mərhəmət göstərmək).Bununla birlikdə, empati, başqalarının hisslərini oxuya bildiyiniz və "özünüzü onların yerinə qoyan" zaman daha çox məna kəsb edir. Bu o deməkdir ki, başqalarına və onların hisslərinə dəyər verirsiniz və fikirlərinizi bölüşməsələr də onlara hörmətlə yanaşırsınız.
Qayğı və mərhəmət göstərin. Biri kədərlənəndə və ya köməyə ehtiyacı olduqda, özünüz onlara kömək etmək üçün bir şey edin. Dünya həmişə mərhəmətli olanları və ya başqalarına kömək edənləri qəbul edir. Bəs niyə uşaqlıqdan başlamayaq?
- Yetkinləşmənin bir hissəsi "maraq bölgənizi" genişləndirməyi öyrənməkdir. Uşaqlıqda tez-tez yalnız öz ehtiyac və istəklərinizi düşünürsünüz (peçenye, yeni oyuncaq və s.). Yaşlandıqca ailəniz və dostlarınız kimi yaxınlarınızın hissləri və ehtiyacları haqqında daha çox düşünməyə başlayırsınız. Nəhayət, ətrafınızda köməyə ehtiyacı olan bir çox insanın olduğunu anlamağa başlayırsınız.
- Fərdi həyatda dəyişiklik etmək istəyənə qədər məlumatlılığı artırmaqdan kömək edə biləcəyiniz hər hansı bir kiçik şeyi düşünün. Məsələn, şkafınızdakı istifadə olunmayan qutuları az şanslılara kömək etmək üçün xeyriyyə mətbəxlərinə bağışlamaq qədər sadə edə biləcəyiniz yaxşı şeyləri düşünün.
- Zülmə məruz qalan bir uşağa qarşı duraraq və onunla dostluq edərək (bəlkə də sadəcə "Mənimlə oynamaq istəyirsən?)" Deyərək mərhəmət göstərə bilərsiniz. Və ya, valideynlərinizdən bir küçə fast-food tövləsindən əlavə bir yemək almasını və restorana gedərkən keçdiyiniz evsiz insanlara verməsini istəyə bilərsiniz. başqalarının həyatını çox təsir edir.
Sizə kömək edənlərə minnətdarlığınızı bildirin. Başqalarına necə kömək edəcəyinizi daha yaxşı bildiyiniz kimi, sizə kömək edənlərdən də xəbərdar olmalısınız. Sizə göstərdikləri köməyə görə minnətdarlığınızı bildirin. Bu, mütləq "yaxşı uşaq" olmağın fəziləti və məsuliyyətli və xoşbəxt bir insan olmağın vacib bir hissəsidir.
- Uşaqlıqda əvvəlcə valideynlərinizə minnətdarlığınızı bildirməlisiniz. Bir an ayırın və sizin üçün etdikləri bütün şeyləri düşünün. Lazım gələrsə yaz. Minnətdarlıq bildirən bir hədiyyə və ya xatirə səni yaxşı hiss edəcək, amma bəzən sadəcə "təşəkkür edirəm" demək valideynlərinizi istiləşdirəcək.
- Minnətdarlıq ifadə etmək üçün "çubuğu qaldırmaq" üçün tam olaraq nəyə görə minnətdar olduğunuzu bildirin: "Təşəkkür edirəm ana, riyaziyyat problemlərini həll etmək üçün həmişə vaxt ayırdığınız üçün. Qiymətlərimi yaxşılaşdırmağınıza kömək etdiniz. sayı və bunun üçün çox minnətdaram. "
Məsləhət
- Cərimə olunacaqsınızsa, bunu qəbul edin. Şikayət etməyin. Valideynlərdən üzr istəyin və gələcəkdə daha yaxşı işlər görəcəyinizə söz verin. Hər hansı bir mübahisə sadəcə boşa çıxır. Bağışlayın (səmimi bir şəkildə!) Desəniz, valideynləriniz sizin üçün geri çəkilə bilər. Çox təsirli olacaq!
- Ev işlərini istəmədən könüllü olaraq edin. Beləliklə, valideynlər məsuliyyətli bir uşaq olduğunuzu biləcək və hər zaman onlar üçün ev işləri görməyə hazır olacaqlar.
- Həmişə böyüklərə hörmət edin. Ümumiyyətlə sizin üçün bir çox tövsiyələri var.
- Heç vaxt qəzəbinizin sizi idarə etməsinə imkan verməyin. Qəzəbli hiss edirsinizsə, mülayimləşmək və sakit olmaq üçün əlinizdən gələni edin. Ən pis ssenaridə, otağınıza qayıdıb bir ara verərək ondan bir ara da ala bilərsiniz.
- Qəzəbləndiyiniz zaman heç vaxt ailənizlə mübahisə etməyin, sadəcə dərin bir nəfəs alın və sakit olmağa çalışın.
- Bəzən kədərlənəcək və ya depressiyaya düşəcəksiniz və velosiped sürmək sizi sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
- Hər gecə yataqda uzanıb sözlərinizə görə peşman olmayın, əvəzində üzr istəyin ki, özünüzü günahkar hiss etməyəsiniz.
- Doğru olduğunu düşünsən də, valideynlərinlə mübahisə etmə. Sizin üçün ən yaxşısını bilirlər.
