MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət

Hamilə olduğunuzdan və ya istənməyən bir hamiləlik ehtimalından narahat olduğunuzdan asılı olmayaraq seçimlərinizi anlamaq vacibdir. Abort bəzi qadınlar üçün doğru seçimdir, digərləri üçün isə uşaq böyütmək və ya yetimxanaya göndərmək ən yaxşı seçimdir. Özünüzü abort qərarı verməkdən çəkindirmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, təsirli kontrasepsiya istifadə etməkdə aktiv olmaqdır.

Addımlar

Metod 3-dən 1: İstənməyən hamiləliyin öhdəsindən gəlmək

1. 

   Qanuni hüquqlarınızı bilin. Vyetnamda heç kimin, hətta valideynlərinizin istəmədiyiniz zaman abort etdirməyə məcbur etməsinə icazə verilmir. Seçiminiz var, buna görə heç kimin sizi rahat etmədiyiniz qərarı verməyə məcbur etməməlisiniz.
   • Yetkinlik yaşına çatmayan uşağı abort etdirməyə məcbur etmək uşaqlara qarşı təcavüz sayılır və bu qanunsuzdur.
   • Sizi təhdid edir və ya abort etdirməyə məcbur edirlərsə, polisə müraciət etməlisiniz.
   • Abort etdirmək istəyirsinizsə, bunu etmək hüququnuz var, baxmayaraq ki, bəziləri yetkin deyilsinizsə, valideynlərinizə və / və ya onların razılığına xəbər verməyinizi xahiş edəcəklər.

2. 

   
   
   Uşaq yetişdirməyi düşünün. Kömək və dəstək qorxusu ilə yanaşı, uşaq böyütmək də gözəl və gözəl bir təcrübə olacaqdır. Bir çox qadın üçün istənməyən bir hamiləlik olsa da ana olmaq ən doğru seçimdir.
   • Uşağınızın böyüməsinə kömək etmək istəyənləri təyin etmək üçün uşağın atası və ailəsi ilə danışın. Sevdiyiniz birindən kömək alsanız qərar vermək daha asan olacaq.
   • Övladlarınıza dəstək olmaq üçün necə pul qazanacağınıza dair bir plan qurun.İşə gedərkən bir iş tapmaq və ya uşaq baxımı işə götürmək barədə düşünməlisiniz. Əlavə olaraq, hər hansı bir maliyyə yardımı proqramına uyğun olub olmadığınızı da düşünməlisiniz. ABŞ-da aztəminatlı analar üçün qida, səhiyyə, uşaq sağlamlığı və peşə təhsili verən bir neçə proqram var.
   • Gələcək hədəflərinizi düşünün və uşaqları böyüdərkən onları həyata keçirə biləcəyinizi görün. Məsələn, uşaq baxımı işə götürə bilərsiniz ki, məktəbə getmək üçün vaxtınız olsun.

3. 

   
   
   Övladınızı yetimxanaya göndərməyi düşünün. Bir körpəni böyütməyin sizin üçün doğru bir seçim olmadığını düşünürsən, ancaq abort istəmirsinizsə, başqasının körpənizi övladlığa götürməsinə icazə vermək barədə düşünə bilərsiniz. Bir çox sevən ailələr övladlarınızı böyütməkdən və onlara gözəl bir həyat təmin etməkdən məmnun olacaqlar.
   • Övladınızı yetimxanaya göndərməyə qərar verən kimi övladlığa götürmə ilə məşğul olan bir qurumla əlaqə qurmağa başlayın. Övladlığa götürən valideynlər tapmağınıza və bütün prosesi tamamlamağınıza kömək edəcəklər.
   • ABŞ-da bir uşağın verilməsi və övladlığa götürülməsi qanunları yerdən yerə dəyişir. Bir mütəxəssis agentliyinə getmədən başqasının uşağınızı övladlığa götürməsini təşkil edə bilərsiniz. Bir çox başqa əyalətdə uşaqlar övladlığa götürülmədən əvvəl qısa müddətə bir uşaq evinə göndəriləcəklər. Övladlığa götürmə prosesinin rəsmi hala gəlməsindən əvvəl gözlədiyiniz müddət bölgədən asılıdır.
   • Üç müxtəlif övladlıq növü var. Qapalı övladlığa götürmə növündə bir uşağın övladlığa götürən valideynlərini tanımayacaqsınız və onlar sizin haqqınızda da bilməyəcəklər. Açıq övladlığa götürmə növü, siz və uşağı övladlığa götürən valideynlər bir-birinizlə ünsiyyət quracaqsınız. “Qismən” növü, övladlığa götürən şəxslə bir-birinizin məlumatlarını bilməməyiniz, lakin övladlığa götürmə agentliyi vasitəsi ilə bir-birinizlə əlaqə qurmağınızdır.

4. 

   
   
   Kömək almaq. Verdiyiniz qərardan asılı olmayaraq, yalnız bir problemlə məşğul olmadığınızı bilməlisiniz. Bu həyatda çox stresli bir prosesdir, buna görə düzgün qərar vermək üçün lazım olan köməyi axtarın.
   • Valideynləriniz və uşağın atası ilə söhbət edin. Aldığınız dəstəyin növündən xəbərdar olmalısınız. Əgər sizə lazım olan yardımı vermirlərsə, emosional yardım üçün bir dost və ya qohum axtarın.
   • Ədalətli məsləhət axtarırsınızsa, hamilə qadınların qaynar xəttinə zəng etməyi düşünün. Məsləhətçi seçimlərinizi izah edəcək, təlimat verəcək və sizə ana olmağı öyrənməyə kömək edəcək bir yerli mərkəzə müraciət edəcək və uşaq evinə yerləşdirilməsini təşkil edəcəkdir. yetim və ya abort.
   • Qadın Sağlamlığı Mərkəzi və Hamiləliyə Dəstək Mərkəzi hamilə qadınlar üçün əla qaynaqdır. Bu qurumlardan bəziləri abort xidmətləri təklif edir, eyni zamanda körpənizi övladlığa götürmək və analıq üçün başqalarına göndərməyinizdə sizə məsləhət verəcək və kömək edəcəklər.
   • Bir çox dini hamiləlik dəstək mərkəzləri sizi abort etdirməməyə məcbur edəcək, lakin bir çoxu məhsuldarlıq azadlığına inanır, buna görə zəng etmədən əvvəl onları araşdırmalısınız. elektrik və ya oraya getmək. Abortla mübarizə təşkilatı sizə telefonla heç bir məlumat verməyəcək və ya abort etdirməməyə inandırmaq üçün qərəzli məlumatlar verə bilər.
   • ABŞ-da Milli Abort Federasiyası və Backline.org sizə hamilə qadınların seçimlərini müzakirə etmək üçün zəng edə biləcəkləri qərəzsiz məlumat verən qaynar xətt haqqında məlumat verəcəkdir. abort. Ədalətli və nüfuzlu bir sağlamlıq mərkəzinə də müraciət edəcəklər.
   • Dindar bir insan olmasanız da, əksər kilsələr övladlığa götürmək üçün qaynaqlar tapmağınıza və ya valideynlik mövzusunda sizinlə danışmağa çox məmnun olacaqdır. Nəzərə alın ki, əksər vaxtlar abortun əleyhinədir, buna görə abort etdirməyi düşünürsünüzsə, buranı ziyarət etməməlisiniz.

5. 

   Abortun bir seçim olduğunu unutmamalısınız. Dostunuzun, ailənizin və ya dini təşkilatınızın bu mövzuda hansı bir fikir sahibi olmasına baxmayaraq, yenə də edə biləcəyiniz qanuni bir seçimdir. Vəziyyətinizdə bunun doğru olduğunu düşünürsünüzsə, abort etmək hüququnuz var. reklam

Metod 3-dən 2: Böhran içində olan birinə kömək edin

1. 

   Şəxsdən soruşun. Dostunuz və ya sevilən biriniz istənməyən bir hamiləliklə qarşılaşırsa, onun çox çətin bir dövr keçirdiyini unutmayın. Yaxşı olub olmadığını yoxlamaq və köməyinizə və dəstəyinizə ehtiyac olub olmadığını öyrənmək üçün tez-tez zəng etməyi və ya ziyarət etməyi unutmayın.
   • Özünü təcrid etdiyinə bənzəyir. Əgər belədirsə, onu sizinlə və onu dəstəkləyən digər yaxınlarınızla vaxt keçirməyə təşviq edin. Qısa müddətə dərdləri barədə düşünməməyi dayandıracaq bir şəkildə onu əyləncəli bir işə dəvət etməyi düşünün.

2. 

   Ona kömək etməyə hazır olduğunuzu bildirin. İstənməyən bir hamiləliklə qarşılaşan birinə çox yaxınsınızsa, o insana bir körpə böyütmək qərarına gəldikdə kömək etməyə hazır olduğunuzu bildirin. Hazır göründüyü zaman vermək istədiyiniz töhfə barədə onunla danışın.
   • Əgər uşağın atasınızsa, gələcək planlarınızı müzakirə etməlisiniz. Hamiləlik haqqında fikirlərinizi bölüşün və fikirlərini bildirməsinə icazə verin.
   • Əgər qadınla yaşayırsınızsa, həyat planlarınızı və uşağınıza qulluq seçimlərini müzakirə etməlisiniz.
   • Onu qərar verməyə məcbur etməyin. Sadəcə bunları müzakirə etmək istədiyinizi söyləyin ki, ona lazım olan bütün məlumatlar olsun.

3. 

   Onu bir məsləhətçi axtarmağa təşviq edin. Əgər şəxs hələ də körpəsi ilə nə edəcəyinə qərar verə bilmirsə, onu mümkün qədər çox məlumat almağa və məsləhətçi ilə danışmağa təşviq edin. Qərəzsiz bir mütəxəssislə danışmaq, özü üçün ən yaxşı qərarı verməyə kömək edəcəkdir.
   • Mənbə tapmaqda köməyə ehtiyacı olduqda çəkinməyin. Hətta emosional dəstək üçün kimsə ilə məsləhətçi görmək istəyəcək.
   • Abortla bağlı fikirlərinizdən asılı olmayaraq, sevdiyiniz birinə seçimləriniz barədə bütün məlumatları verə biləcək bir məsləhət mərkəzinə gəlməyi tövsiyə etməlisiniz və seçimlərinizi təsir etməyə çalışmayın. qərarları öz inanclarına əsaslanır.

4. 

   Şəxsin ehtiyaclarını dinləyin. Sevdiyiniz insana vəziyyətin öhdəsindən gəlməsini mümkün olan hər şəkildə kömək etmək istəyə bilərsiniz. İnstinktiv olaraq işləmək yaxşı olsa da, kömək etmək üçün nə edə biləcəyiniz barədə əvvəlcə insana müraciət etmək yaxşıdır. Bu ona təzyiq və ya istək hiss etmədiyindən əmin olacaq.
   • Əgər insan başqalarını dinləməyi sevmirsə, öz qərarlarına hörmət edin. Məsləhət istəsə, fikrinizi bildirin, ancaq sizinlə razılaşmırsa hörmətli münasibət göstərməyinizə əmin olun.
   • Danışmaq istəyəndə danışsın. Diqqətlə dinləyərək və qeyd-şərtsiz dəstək verərək onu dəstəkləyə bilərsiniz.

5. 

   Mühakimədən çəkinin. Sevdiyiniz insanın bu vəziyyətdə olduğu üçün qəzəbli, kədərli və ya əsəbi hiss edə bilərsiniz, ancaq o insana bildirməyin. Qərarlarını qiymətləndirmək əvəzinə onlara sevgi və dəstək göstərməlisiniz.
   • Unutmayın ki, bir çox şeylə məşğul olur; Ehtiyacı olan son şey sevdiyi birinin tənqididir.
   • Birinin hamiləliyi ilə bağlı hisslərinizi bölüşmək lazımdırsa, danışacaq başqa birini tapın. Bütün hisslərinizi hamilə qadına tökməkdən çəkinin, çünki bu, onları daha çox stresə gətirəcəkdir.
   reklam

Metod 3-dən 3: İstənməyən hamiləliyin qarşısını alın

1. 

   Özünüzü öyrət. Cinsiyyət haqqında dəqiq tibbi məlumatları bilmək istənməyən hamiləlik şansını azaldacaq.Kontrasepsiya, məsuliyyət, təzyiq və münasibətlərin emosional tərəfi haqqında daha çox məlumat üçün Giaoducgioitinh və Suckhoe24h kimi veb saytlara baxa bilərsiniz. Vücudunuzu daha yaxşı başa düşəcək, kondomdan necə düzgün istifadə edəcəyinizi, zorlandığınızı və zorakı olduğunuzu göstərən xəbərdarlıq əlamətlərini tanıyacağınızı və sevdiyiniz şəxsə necə "yox" deyəcəyinizi biləcəksiniz.
   • Razılıq aydın və davamlı olmalıdır. Cinsi fəaliyyətə başlamazdan əvvəl razılaşmalı və hər şeyin sizin üçün yaxşı olduğundan əmin olmalısınız. Fikrinizi istəmirsinizsə və ya dəyişdirmirsinizsə, yox deyin. İmtina etdiyiniz zaman ortağınız qəzəblənir, hörmətsiz olur və ya aqressiv olursa, bu qırmızı bayraqdır.

2. 

   Xüsusi bir plan hazırlayın. İstənməyən hamiləliyin qarşısını almaq üçün hansı üsuldan istifadə etməyinizə baxmayaraq, bir planınız olmalıdır. Sizin üçün ən asan və təsirli olanı düşünün. Yadda saxlamaq lazımdır ki, demək olar ki, hər bir kontrasepsiya üsulu ardıcıllıq tələb edir və düzgün istifadə edin.
   • Bir kontraseptiv planı barədə ortağınızla danışın. Bu şəxsə istənməyən hamiləliyin qarşısını almaqda fəal iştirak edə biləcəyini ümid etdiyinizi bildirin.
   • Sevgiliniz kontraseptiv planınıza qatılmağa razı deyil. Prezervativdən və ya başqa bir doğum nəzarətindən istifadə etməyi rədd edərsə, onunla cinsi əlaqəyə girməyin.

3. 

   Cinsi əlaqədən çəkinməyi düşünün. Cinsi əlaqədən çəkinmək hamilə qalmayacağınız yeganə təminatlı yoldur. Bu, çox intizam tələb etdiyi üçün hər kəs üçün doğru seçim deyil. Öz vəziyyətinizi nəzərə almaq vacibdir və cinsi əlaqəyə yalnız əlavə məsuliyyəti qəbul etməyə hazır olduğunuz zaman icazə verilir.
   • Unutmayın ki, sizi hamilə edən yalnız vajinal seks deyil. Bir sperma vajinanızla əlaqə qurduqda, hamilə qalma ehtimalı var.
   • Oral sekslə məşğul olmaq hamilə qalmağınıza mane olacaq, ancaq cinsi yolla keçən xəstəliklərə (CYB) yoluxmağınıza mane olmur.
   • Cinsi əlaqədən çəkinirsinizsə, ehtiyat planınız olması yaxşı bir fikirdir. Bir çox cütlük abstinasiya üsulu tətbiq olunduqda, lakin heç bir qorunma istifadə etmədən cinsi əlaqədə olduqları üçün hələ hamilə qalırlar. Münasibətlərdən çəkinmək planınız uğursuz olduqda hamiləliyin qarşısını almaq qabiliyyətinizi qorumaq üçün hormonal doğuşa nəzarət həbləri qəbul etməyi düşünməlisiniz.

4. 

   Mütəmadi olaraq hormonal doğum nəzarətindən istifadə edin. Hormonal doğum idarəsi, konsepsiyanın qarşısını almağa kömək edən hormonları bədənə salır. ABŞ-da hormonal doğum nəzarəti üçün həkim resepti tələb olunur. Bu növ kontrasepsiya olduqca bahalı ola bilər, lakin bəziləri sığortaya daxil olacaq.
   • Hormonal doğum nəzarətinin ən yaygın forması oral hormonal kontraseptivdir. Bəzi dərmanlarda estrogen və progestin, digərlərində isə yalnız progestin var. Effektiv olmaq üçün hər gün qəbul etməlisiniz.
   • Spiral 3 həftə boyunca vajinaya qoyulur, sonra 1 həftə çıxarılır və yenisi ilə əvəz olunur. Spiral döllənmənin qarşısını almağa kömək edən hormonları bədəninizə atır, ancaq mütəmadi olaraq üzüyü çıxarıb yenidən taxdığınızdan əmin olun.
   • Doğuşa nəzarət yaması, dərinin səthinə yapışan və bədənə hormonlar atan kiçik, uzanan bir yamaqdır. Yamağı 3 həftə tətbiq edəcəksiniz, sonra 1 həftə çıxarın və yerinə yeni bir yamaq qoyun. Spiral bənzər bir şəkildə, kontrasepsiya effektivliyini qoruya bilmək üçün vaxtaşırı olaraq yeni yamağı götürməyi və istifadə etməyi unutmamalısınız.

5. 

   Uzunmüddətli hormonal kontrasepsiyanı düşünün. Həbinizi hər gün qəbul etməyi və ya hər ay yamağı dəyişdirməyi unutacağınızdan narahat olsanız, uzun müddətli bir hormonal kontrasepsiya üsulu sizin üçün daha uyğun olacaq. Doktorunuza yalnız bir dəfə baş çəkməklə özünüzü hamiləlikdən aylarla, hətta illərlə qoruya biləcəksiniz.
   • Doktorunuz bədəninizə hormonal doğuşa nəzarət həbləri enjekte edə bilər. Bu dərmanın effektivliyi 1-3 ay davam edəcək və hamiləlikdən qorunmaq üçün dərmanı uyğun gündə vurmağı unutmamalısınız.
   • Kontraseptiv implantasiya ən effektiv hormonal kontraseptivlərdən biridir, çünki illərdir işləyir və bu barədə narahat olmayacaqsınız. Qolunuzun yerinə həkim tərəfindən dəri altına kiçik bir çubuq yerləşdiriləcəkdir. Konsepsiyanın tədricən qarşısını alan və təxminən 3 il davam edən hormonları sərbəst buraxacaq.
   • İntrauterin cihazlar (spiral) eyni zamanda kifayət qədər təsirli və uzunmüddətli kontrasepsiya formasıdır. Doktorunuz uşaqlığınıza çox kiçik bir cihaz yerləşdirəcəkdir. Vücudunuza hormonlar və ya mis salırlar, yumurtaların uşaqlığa yapışmasını maneə törədirlər. Bu üsul növündən asılı olaraq 5-10 il ərzində hamiləliyin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

6. 

   Prezervativ istifadə edin. Prezervativlər çox sadə və düzgün istifadə edildikdə hamiləliyin qarşısını alır. Müntəzəm olaraq cinsi əlaqədə olsanız, cinsi yolla keçən xəstəliklərin (CYB) qarşısını da alır. Başqa bir doğuşa nəzarət üsulu istifadə etsəniz də, prezervativdən istifadə etməyi həmişə unutmamalısınız.
   • Kişi prezervativləri ümumiyyətlə lateksdən hazırlanır və cinsi əlaqə zamanı bədənin maye mübadiləsinin qarşısını almaq üçün "oğlanı" yaxından qucaqlayır.
   • Bundan əlavə, bazarda qadınlar üçün də prezervativ var. Kişi prezervativlərinə bənzəyirlər, ancaq vajinanın içərisinə yerləşdiriləcəklər. Bununla birlikdə, kişilər qədər təsirli deyillər.
   • Digər kontrasepsiya üsulları ilə birlikdə prezervativlərdən istifadə etmək hamiləlik riskinizi artırmağa kömək edəcəkdir.

7. 

   Spermisidlərdən istifadə edin. Spermisidlər spermanı məhv edərək gübrələmənin qarşısını almağa kömək edən kimyəvi maddələrdir. Apteklərdə jel və kremlər daxil olmaqla bir çox formada satılır. Spermisid çox təsirli bir doğuşa nəzarət üsulu deyil, ancaq digər doğuşa nəzarət üsulları ilə birlikdə hamiləlik riskini azaltmağa kömək edir.
   • Bir çox prezervativdə əlavə qorumaq üçün spermisid var.

8. 

   "Bariyer" kontrasepsiya üsulu haqqında daha çox məlumat əldə edin. Spermanın uşaqlıq boynuna girməsinin qarşısını almaq üçün cinsi əlaqədən əvvəl vajinanın içinə qoyulmuş diafraqma və ya diafraqma istifadə edərək hamiləliyin qarşısını ala bilərsiniz.
   • Bu tip cihazlardan istifadə edə bilsəniz həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz, çünki hər qadının cəsədi bir qədər fərqli olacaq.
   • Diafraqmalar və diafraqmalar tez-tez təsirli olması üçün spermisidlərlə birlikdə istifadə olunmalıdır.

9. 

   Sterilizasiyanı düşünün. Hamilə qalmaq istəmədiyinizdən tamamilə əminsinizsə, sterilizasiya əməliyyatı tələb etmək üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Bu, ömür boyu hamilə qalmağınızın qarşısını alacaq, buna görə yalnız fikrinizi dəyişdirmədiyinizə və gələcəkdə hamilə qalmaq istədiyinizə əmin olun.
   • Qadınlar üçün hər ikisi ambulator üsulla həyata keçirilən iki fərqli sterilizasiya növü var. Fallop tüplərinin bağlanma üsulu ilə, fallop tüpləri sıxılaraq spermanın yumurtaya toxunmasının qarşısını alacaqdır. Fallop tüplərini bloklayaraq bir cihaz fallop tüplərinə zərər verir və yumurtaların fallop tüplərindən keçməsini əngəlləyən yara toxuması əmələ gətirir. Bu tip sterilizasiya işləmək bir neçə ay çəkə bilər.
   • Yalnız bir cinsi partnyorunuz varsa, vazektomiya ilə sterilizasiya edilə bilər. Bu ambulator müalicə spermanın penisə getməsinin qarşısını alır. 100% olmasa da inanılmaz dərəcədə təsirlidir.

10. 

    Təcili kontrasepsiya haqqında unutmayın. Mütəmadi doğuşa nəzarət planı uğursuz olarsa, hamiləliyin qarşısını almaq üçün başqa yollar da var. Müdafiəsiz cinsi əlaqədən sonra 5 gün ərzində təcili kontraseptiv həbləri qəbul etməlisiniz, həbi nə qədər tez qəbul etsəniz, bir o qədər yaxşı olar.
    • Bazarda təcili kontraseptiv həblərin bir çox növü var, bəziləri isə reseptsiz satılır.Hamilə olduğunuz halda bu abort dərmanı deyil; bunlar sadəcə mayalanmanın qarşısını alan dərmanlardır.
    • EC həbləri əksər aptekdə resept olmadan verilir və bunları palatanızda və ya kommunal səhiyyə müəssisənizdə tapa bilərsiniz.
    • Təcili kontrasepsiya üçün mis yaralı intrauterin cihazdan (RİA) da istifadə edə bilərsiniz. Cihazı uşaqlıq yoluna qoymaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
    • Təcili kontrasepsiya və ya onları harada tapmaq barədə daha çox məlumat əldə etmək istəyirsinizsə, palatanıza, kommunaya, xəstəxananıza və ya aptekinizə baxa bilərsiniz.
    • Təcili kontrasepsiya digər kontrasepsiya formaları qədər təsirli olmadığı üçün kontrasepsiya üsulu kimi istifadə edilməməlidir. Məsələn, gündəlik doğuşa nəzarət həbini götürməyi unutmusunuzsa və ya prezervativ yırtılıbsa, təcili kontrasepsiya istifadə etməyi düşünməlisiniz.
    reklam

Məsləhət

• Unutmayın ki, heç kim sizin üçün qərar verə bilməz. Ən yaxşı seçim olduğunu düşündüyün şeyi etməlisən.