MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Təəssüf ki, yemək yeyərkən, danışarkən və ya qarışıq qaldıqda dilinizi dişləmək adi bir haldır. Bu wikiHow məqaləsi sizə yaralı bir dilin necə yaxşılaşacağını göstərəcəkdir. Dilinizi təsadüfən dişləməyiniz nəticəsində tez-tez yaralanırsınızsa, ümumi praktikaya və ya diş həkiminizə müraciət edin.

Addımlar

Metod 4: İlk tibbi yardım göstərin

1. 

   Əllərinizi yuyun. Ağzınızın içərisinə toxunmadan əvvəl bir dəqiqə ayırın, isti su və sabunla əllərinizi yuyun. Sabun və suyunuz yoxdursa, əl təmizləyicisindən istifadə edə bilərsiniz. Məqsəd, əllərdəki mikrobların infeksiyaya səbəb olan açıq dil yarasına yayılmasının qarşısını almaqdır.
   • Davamlı viruslar qanaxma yaraları ilə təmasda olduqda infeksiyaya səbəb ola bilər.

2. 

   
   
   Təzyiqdən istifadə edin. Dilinizi dişlədiyiniz zaman, ehtimal ki, əvvəlcə qan axacaqsınız, çünki dil bir çox qan damarı üçün cəmləşmiş bir yerdir. Təsirə məruz qalan bölgəyə təzyiq qanaxmanı ləngidir və qan laxtalanmasına kömək edir. Zədədən dərhal sonra hərəkət etmək vacibdir.
   • Dilinizin ucu zədələnəndə dilinizi damağa itələyin və 5 saniyə saxlayın. Dilinizi yanaqlarınızın içərisinə basmaq üçün də istifadə edə bilərsiniz.
   • Yaraya çatırsınızsa, təsirlənmiş dilə bir buz küpü qoyun. Çənəni daşı tutmaq və çox ağrılı deyilsə dilinizə qarşı tutmaq üçün də istifadə edə bilərsiniz. Buz kubunu əriyənə qədər hərəkət etdirin. Təsirə məruz qalan ərazinin üstünə təmiz bir parça və ya tibbi cuna qoyub yumşaq bir şəkildə basa bilərsiniz.

3. 

   
   
   Yaranı yoxlayın. Ağzınızı geniş açın və dilinizi görmək üçün güzgüdən istifadə edin. Qanaxma dayandı və yara dayaz görünürsə, evdə müalicəyə davam edə bilərsiniz. Qanaxma davam edərsə və kəsik dərin görünürsə, diş həkiminizə zəng vurun və yaranın dikişlərə ehtiyacı olub olmadığını soruşun.
   • Qanaxma şiddətlidirsə, təcili yardım xidmətinə müraciət edin.

4. 

   
   
   Digər zədələrin olub olmadığını yoxlayın. Dil ısırığı ümumiyyətlə idman zədəsi və ya qəza səbəb olur. Ağzınızın qalan hissəsini yoxlayın, dişlərinizin zədələndiyini və ya gevşetildiyini və ya dişlərinizin qırılan bir dişdən qan tökülməsini yoxlayın. Ağrının olub olmadığını görmək üçün çənənizi yuxarı və aşağı hərəkət etdirin. Bu yaralanmalardan biri baş verərsə, dərhal həkiminiz və ya diş həkimi ilə əlaqə saxlamalısınız.

5. 

   Soyuq bir kompres istifadə edin. Dil yaralanandan qısa müddət sonra şişəcək, buna görə yenidən dişləmək asan olacaq. Təmiz bir parça kimi soyuq bir əşyanı yaranın üstünə qoyun. Uyuşma baş verənə qədər 1 dəqiqə saxlayın, sonra çıxarın. Bunu bir neçə gün ərzində dəfələrlə edə bilərsiniz.
   • Yaralanan bir uşaq olsaydı, yəqin yaranı yatırmaq üçün dondurulmuş meyvə çubuğuna üstünlük verərdilər.

6. 

   Ağrı kəsici qəbul edin. Advil kimi yaxşı dözdüyünüz bir antiinflamatuar seçin və ən qısa müddətdə tövsiyə olunan dozanı götürün. Dərmanlar ümumiyyətlə zədələnmədən dərhal sonra baş verən ağrı ilə mübarizə zamanı şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.

7. 

   Ağız yuyucusu ilə qarqara edin. Ağız yuyucusu varsa, dərhal ağzınızı yuyun.Bu, xüsusən yemək yeyərkən dilinizi dişləsəniz, yaranın təmizlənməsinə və infeksiyanın qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Tükürün və qanaxma varsa yenidən yuyun. reklam

Metod 4-dən 2: Ağzınızı yuyaraq yaranı yuyun və sağaltın

1. 

   Duz qarqara edin. 250 ml musluk suyu alın. 1 çay qaşığı (5 g) duz əlavə edin və qarışdırın. 15-20 saniyə qarqara edin, iyileşene qədər gündə 3 dəfə edin. Bu xüsusilə yeməkdən dərhal sonra ağzınızı yaxalasanız faydalıdır.
   • Duz ağızdakı zərərli bakteriyaları öldürür. Duzlu suyun yuyulması yaranın təmizlənməsinə kömək edir və infeksiya riskini azaldır. Duzun yaranın daha sürətli yaxşılaşmasına kömək edəcək müalicəvi xüsusiyyətləri də vardır.

2. 

   Hidrogen peroksid və suyu qarqara edin. Hidrogen peroksidin yarısını (3%) və suyun yarısını qarışdırın. Ağzınızı bu məhlulla 15-20 saniyə yaxalayın və tüpürün. Udmamağa diqqət yetirin. Ağzınızı gündə dörd dəfəyə qədər yuya bilərsiniz.
   • Hidrogen peroksid yaradakı bakteriya fəaliyyətini maneə törədən güclü bir antiseptikdir. Həm də kəsiklərdəki zibilləri təmizləyərək və qanamağı dayandırmağa kömək edə biləcək hüceyrələrə bir miqdar oksigen verərək bir təmizləyici vasitə rolunu oynayır.
   • Hidrogen peroksid də jele bənzəyir və onu birbaşa pambıqla kəsilmiş yerə tətbiq edə bilərsiniz.

3. 

   Antasid / antihistaminiklə qarqara edin. Diphenhidramini (antiallergik həll Benadryl kimi) antasidin bir hissəsi ilə (magneziya südü kimi) qismən qarışdırın. Bu qarışıqla bir dəqiqə qarqara edin və tüpürün. Bunu gündə bir və ya iki dəfə edə bilərsiniz.
   • Antasidlər ağızdakı turşu səviyyəsini idarə edir və yaxşılaşma sürətini artırmağa kömək edir. Antihistaminiklər iltihabı azaltmağa kömək edir. Bu iki dərman birlikdə birləşdirildikdə, bəzilərinin "sehrli ağız boşluğu" adlandırdığı bir həll növü meydana gətirəcəkdir.
   • Bu qarışıqla ağzınızı yaxalamaqdan xoşunuz gəlmirsə, daha qalın bir formulasiya edib yapışdırıb tətbiq edə bilərsiniz.

4. 

   Ənənəvi bir qarqara istifadə edin. Benzydamine hydrochloride,% 0.12 chlorhexidine gluconate və ya standart ağız boşluğu da yaxşı seçimdir. Tövsiyə olunan dozanı 15-30 saniyə yuyun, sonra tüpürün. Xüsusilə, yeməkdən sonra durulama qida zibilini yaradan təmizləyəcək, infeksiyanın qarşısını alaraq yaranın sağalmasına kömək edəcəkdir. reklam

Metod 4-dən 3: Ağrıları müalicə edin və yüngülləşdirin

1. 

   Bir buz qabığı və ya soyuq kompres istifadə etməyə davam edin. Plastik bir torbaya bir az buz qoyun və ağrı azalana qədər dilinizə qoyun. Əlavə rahatlıq üçün buz paketini nəm bir dəsmal ilə bağlaya bilərsiniz. Dondurma üzərində əmmək və ya soyuq su içmək də ağrıları aradan qaldırmağa kömək edə bilər, ancaq asidik olanları içməməyinizə əmin olun.
   • Bu, kəsik açıq qalsa qanaxmanın dayandırılmasına və şəfa prosesi zamanı ağrıların aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir.

2. 

   Aloe tətbiq edin. Aloe vera gelini apteklərdən ala bilərsiniz. Və ya aloe bir budağını kəsib yarpaq içərisindəki jeli gündə 3 dəfə yaraya tətbiq edə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticə üçün ağzınızı yuduqdan sonra və gecə yatmazdan əvvəl tətbiq edin.
   • Aloe vera qan dövranını yaxşılaşdırdığı göstərilən bitki mənşəli bir vasitədir. Həm də müəyyən zərərli bakteriyalara qarşı təsirli olur. Ancaq aloe veranı udmamağa diqqət edin.
   • Aloe vera gelini steril bir cuna əlavə edib yaraya tətbiq edə bilərsiniz. Bu, tüpürcəyin jelin həll olunmasının qarşısını alaraq daha uzun müddət davam edəcəkdir.

3. 

   Ağız üçün gel istifadə edin. Apteklərdən keyidici və antiseptik bir jel alın. Məsələn, Orajel, tətbiqi asan olan kiçik bir boruda gəlir. Təmiz bir pambıq topuna bir az jel sıxın və yaraya tətbiq edin. Hər gün yaxşılaşana qədər 2-4 dəfə təkrarlayın.

4. 

   Ağız kremini sınayın. Bu krem, oral bir jelə bənzər şəkildə işləyir. Pambığın üzərinə bir az krem ​​çəkin və yaraya tətbiq edin. Bu müalicəni sağalana qədər gündə 4 dəfə təkrarlayın. Bunu birbaşa barmağınızla yaraya da tətbiq edə bilərsiniz.

5. 

   Çörək soda istifadə edin. 1 çay qaşığı çörək soda hamar bir pastaya çevrilənə qədər su ilə qarışdırın. Qarışıqda pambıq topu batırın və yaraya tətbiq edin. Çörək soda turşu və bakteriya ifrazını azaldır, həmçinin şişkinliyi, iltihabı və ağrıları azaltmağa kömək edir.

6. 

   Bal yeyin. Bir çay qaşığı bal götürün və ya qaşığı üzərindəki hər hansı bir balı yalayın və ya yaranın üzərinə bal damlayın. Gündə iki dəfə təkrarlayın. Bal ağız mukozasını örtür və zərərli bakteriyaların yığılmasının qarşısını alır. Ən yaxşı nəticə üçün bala zerdeçal əlavə edə bilərsiniz. Zerdeçal, antibakterial təsir göstərir və propolislə birləşdikdə sağalma prosesini sürətləndirməyə kömək edir.

7. 

   Magneziya südünü yaraya çəkin. Bir pambıq topunu maqneziya süd şüşəsinə batırın və yaraya tətbiq edin. Bunu gündə 3 - 4 dəfə edə bilərsiniz. Bu terapiya ağzı qaraldıqdan sonra tətbiq olunarsa daha təsirli olur. Maqneziya südü faydalı bakteriyalar üçün əlverişli bir mühit yaradan aktiv bir antasiddir. reklam

Metod 4-dən 4: Qoruyucu tədbirlər alın

1. 

   Diş həkiminə getmək. Rutin diş baxımı üçün ildə ən azı iki dəfə diş həkiminə müraciət etməlisiniz. Bir problemi dişlədiyinizə görə əlavə qayğıya ehtiyacınız varsa, diş həkiminə daha tez-tez müraciət etməlisiniz. Bəzi insanlar, xüsusən də ağızdakı kəskin dişləri və ya dişlərində çoxlu deşik olanlar kimi yüksək yaralanma riski altındadır, nəticədə dişlərin qırılma meyli və iti kənarları qalır. Diş həkimi müalicə həllərini tövsiyə edəcəkdir.
   • Məsələn, dişləriniz düz deyilsə, dilinizi dişlədiyinizi görə bilərsiniz. Diş həkimi və diş həkimi profilaktik tədbirlərlə gündəmə gələcəkdir.

2. 

   Dişi və diş ətinin sıxlığını yoxlayın. Dişlərinizin diş ətlərinizə sıx oturduğundan əmin olun və çox tərpənməyin. Kəskin dişlər də yaxşı deyil. Dişləmədən yaralanırsınızsa, sıx uyğunlaşmaq üçün diş həkiminizə müraciət etməlisiniz.

3. 

   Şifahi vasitələrdən gələn qıcıqlanmadan çəkinin. Diş alətləri taxırsınızsa, çox hərəkət etmədən ağzınıza sıx oturduğundan əmin olun. Molar həkiminizə nə qədər hərəkətə diqqət yetirməyiniz barədə müraciət edin. Bu, kökləməyinizə və dilinizi dişləməməyinizə kömək edəcəkdir.

4. 

   Qoruyucu vasitələrdən istifadə edin. Dişləriniz üçün bir risk ilə idman oynayırsınızsa, ağız qoruyucusu və / və ya dəbilqə taxmalısınız. Bu vasitələr toqquşma zamanı çənəni sabitləşdirməyə kömək edəcək və dilin dişlənməsi və ya digər yaralanma ehtimalını azaltacaqdır.

5. 

   Epilepsiya üçün təhlükəsizlik tədbirləri alın. Əgər epilepsiya varsa, ətrafınızdakılara rəhbərlik etməlisiniz. Nöbet zamanı ağzına bir şey qoymaq diş ətindən daha zərərlidir və dişləmənin yaralanmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə təcili yardım çağırmalı və tibbi yardım çatana qədər sizi yanınıza salmalıdırlar. reklam

Məsləhət

• 1 həftədən sonra ağrı kəsilmirsə və ya yaxşılaşmırsa, yara pisləşirsə və qəribə qoxursa və ya hərarətiniz varsa dərhal diş həkiminizə və ya həkiminizə müraciət edin.
• Ağız boşluğunun gigiyenasına əməl edin. Yumşaq bir fırça ilə gündə 3 dəfə fırçalamağa davam edin. Yaraya toxunmamağa diqqət edin.

Xəbərdarlıq

• Yeməkləri yavaş-yavaş çeynəyin, alkoqollu içki içməyin və tütün məhsullarını (siqaret çəkmə və ya çeynəmək kimi) istifadə etməyin, çünki bunlar qıcıqlandıracaq və sağalma prosesini ləngidir.
• Acı və ədvalı qidalardan və asidli içkilərdən çəkinin, çünki onlar yaranı qıcıqlandırır və sizi narahat edir.