MəZmun

• Tərkibi
• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Bibəriyə dəmlənmiş zeytun yağı (rozmarin efir yağı ilə qarışdırılmamalıdır) hamamınıza əlavə etmək üçün idealdır və əzələ ağrısını aradan qaldırmaqda və ya təravətləndirici təkan verməkdə böyük köməkçidir. Bu yağ, pizzadan makaronlara qədər müxtəlif yeməklərə ləzzət qataraq yeməkdə də istifadə edilə bilər. Bunu necə edəcəyiniz burada.

Tərkibi

• Bir ovuc incə doğranmış rozmarin yarpağı
• Zeytun yağı

Addımlar

1. 1 İncə doğranmış rozmarin yarpaqlarını bir şüşə qaba qoyun.
2. 2 Zeytun yağı ilə örtün.
3. 3 Qapağı bağlayın. Bir az silkələyin. Kavanozu iki həftə qaranlıq və isti yerdə saxlayın.
4. 4 Göstərilən müddətdən sonra yağı süzün. Bir saxlama qabına və ya yenidən bir şüşə qaba köçürün. Yağ aşağıdakı yollarla istifadəyə hazırdır:
   • Lazım gələrsə çəlləkə dörddə bir fincan rozmarin tökülmüş zeytun yağı tökün.
   • Pizza və ya rozmarin ləzzətini əlavə etmək istədiyiniz digər yeməyə yağ səpin.

İpuçları

• Bu yağı axşam deyil, səhər çimmək üçün istifadə etmək məsləhət görülür, çünki rozmarin stimullaşdırıcı rol oynaya bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Əgər ürək probleminiz varsa və ya hamilə olsanız rozmarin yağı istifadə etməyin. Əmin olmadığınız bitki mənşəli məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkimə müraciət edin.

Sənə nə lazımdır

• Qapaqlı şüşə qab
• Filtr edin