MəZmun

• Addımlamaq
• Metod 4-dən 1: Diş ətinizə bir yapışdırın
• Metod 4-dən 2: Ozonlanmış zeytun yağının istifadəsi
• Metod 3-dən 3: Diş ətlərinizi yağlayın
• Metod 4-dən 4: Diş ətlərinizə qulluq edin

Diş ətiniz geri çəkilməyə başlayırsa, periodontal xəstəlik və ya iltihablı diş ətiniz ola bilər. Bu, dişlərinizin yapışdırıldığı sümükləri və toxumaları təsir edə biləcək bir saqqız xəstəliyidir. Diş ətlərinizdə dəyişikliklər hiss edirsinizsə, ən yaxşısı diş həkiminə ən qısa müddətdə müraciət etməkdir. Bu vaxt saqqız böyüməsini stimullaşdırmaq üçün bəzi ev dərmanlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu agentlərin təsiri üçün az elmi dəlil olduğunu bil. Onları ehtiyatla istifadə edin və dişlərinizi fırçalamaq və ipləməyin, həmçinin mütəmadi diş ziyarətlərinin əvəzini hesab etməyin.

Addımlamaq

Metod 4-dən 1: Diş ətinizə bir yapışdırın

1. Çörək soda ilə su qarışdırın. Kiçik bir stəkanda 3 xörək qaşığı soda 1 çay qaşığı su ilə qarışdırın. Qarışığı qarışdırın və bir növ yapışdırana qədər su əlavə etməyə davam edin. Çörək soda ilə su qarışdırmaq vacibdir. Yalnız soda istifadə etmək dişlərinizə və diş ətlərinizə çox sərt təsir göstərir.
   • Çörək sodasını su yerinə zeytun və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdıra bilərsiniz.
2. Qarışığı diş ətinizə tətbiq edin. Qarışıqda bir barmağınızı qoyun və sonra diş ətinizin kənarından tutun. Kiçik dairəvi hərəkətlər edərək diş ətlərinizi barmaqlarınızla yumşaq bir şəkildə masaj edin. Qarışığı yumşaq diş fırçası ilə diş ətlərinizə də tətbiq edə bilərsiniz.
   • İki dəqiqə diş ətlərinizi masaj edin.
   • Qarışığı həftədə iki-üç dəfə diş ətlərinizə çəkin.
   • Diş ətlərinizin daha çox qıcıqlandığını görsəniz, yapışdırmanı dayandırın.
3. Bir ədviyyat yapışdırın. Yapışdırmaq üçün zerdeçal tozu su ilə qarışdırın. Yapışqanızı diş ətinizə tətbiq etmək üçün yumşaq bir diş fırçası istifadə edin. Diş fırçası həddindən artıq kobud olarsa, yapışqanızı diş ətinizə masaj etmək üçün barmaqlarınızı istifadə edə bilərsiniz. Yapışdırın bir neçə dəqiqə diş ətinizə batırın və sonra ağzınızı yuyun.
   • Ayrıca diş ətinizə doğranmış adaçayı yarpaqları və ya 1/16 çay qaşığı qurudulmuş adaçayı çəkə bilərsiniz. Adaçayı diş ətlərinizdə iki-üç dəqiqə saxlayın, sonra ağzınızı yuyun.
   • Zerdeçal və adaçanın hər ikisi də antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Zerdeçal bakteriya ilə mübarizə aparmağa da kömək edir.

Metod 4-dən 2: Ozonlanmış zeytun yağının istifadəsi

1. Ozonlanmış zeytun yağı alın. Ozonlaşdırılmış zeytun yağı ağızdakı zərərli bakteriya və mikroorqanizmlərlə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün müalicə olunmuş zeytun yağıdır. Bu müddət ərzində yaşılımtıl zeytun yağı ağ jele çevrilir. Ozonlaşdırılmış zeytun yağı sağlam qida mağazalarında və bəzi veb mağazalarında ala bilərsiniz.
   • Ozonlaşdırılmış zeytun yağının saqqız yaralarını yaxşılaşdırdığı və diş əti xəstəliklərinin əlamətlərini azaltdığı sübut edilmişdir.
   • Ozonlanmış zeytun yağını soyuducuda və ya otaq temperaturunda günəş işığı olmayan qaranlıq yerdə saxlayın.
   • Bir çox insan bu müalicə ilə yaxşı nəticələr əldə etdi, ancaq saqqız tənəzzülünü dayandırmanın yeganə yolu bir həkimin tibbi müalicəsidir. Ozon terapiyasının anaerob bakteriyaları məhv etdiyi məlumdur - periodontal xəstəlik üçün çox uğurlu bir müalicə.
2. Dişlərini fırçala. Dişlərinizi yumşaq bir diş fırçası və flüorsuz diş pastası ilə fırçalayın. Fırçalamağı bitirdikdən sonra lövhə və qida zibillərini təmizləmək üçün hər dişə ip çəkin. Müalicədən əvvəl ağzınızı təmizləsəniz, zeytun yağı daha yaxşı işləyir.
   • Yağ tətbiq etməzdən əvvəl dişlərinizi çox fırçalamamağa diqqət yetirin.
3. Yağı diş ətlərinizə çəkin. Yağı barmaqlarınızla və ya diş fırçası ilə diş ətlərinizə tətbiq edə bilərsiniz. Diş ətinizi 10 dəqiqə yağ ilə masaj edin. Yağı çəkdikdən sonra heç bir şey yeməməyiniz və içməməyiniz və yarım saat ərzində ağzınızı yaxalamamağınız vacibdir.
   • Yağları ilə dişlərinizi də fırçalaya bilərsiniz.
   • Bu yaxınlarda infarkt keçirmisinizsə, hamilə olmusunuzsa, hipertireoz (tiroid həddindən artıq aktivdirsə), alkoqolun təsirindəsiniz və ya orqanlarınızdan birində qanaxma varsa ozonlanmış zeytun yağı istifadə etməyin.
   • Zeytun yağını nə qədər tətbiq edə biləcəyinizi öyrənmək üçün paketdəki təlimatları oxuyun.

Metod 3-dən 3: Diş ətlərinizi yağlayın

1. Bir kaşığı yağı ağzınıza qoyun. Bu üsul ağzınızdakı çirkləri təmizləmək üçün istifadə olunur. Hindistancevizi yağı, günəbaxan yağı, susam yağı və ya xurma yağı istifadə edə bilərsiniz. Hindistancevizi yağı ən populyardır, lakin 24 ° C-dən aşağı qatıdır və bir yağ blokunu ağzınızdan keçirtmək çətin ola bilər. Hindistancevizi yağı, günəbaxan, küncüt və ya xurma yağı kimi yağlardan birini qarışdıraraq yağı daha asanlıqla udmağa çalışın.
   • Beş ilə 15 yaş arası uşaqlar yalnız 1 çay qaşığı yağdan istifadə etməlidirlər.
   • Hindistanda susam yağına üstünlük verilir. Susam yağı antioksidan baxımından çoxdur və dişlərinizi və diş ətlərinizi daha güclü etdiyinə inanılır.
2. Ağzınızdakı yağı yuyun. Yağı dişlərinizin arasına 10 ilə 15 dəqiqə sürtün. Yağ seyrək və südlü bir ağ rəngə çevriləcəkdir. Durulama fermentləri aktivləşdirir. Yağı tərkibində bakteriya olduğu üçün udmayın.
   • Yağı gündə 10-15 dəqiqə ağzınızda saxlaya bilmirsinizsə, beş dəqiqədən başlayın və sonra ağzınızdakı yağı daha uzun və daha uzun saxlayın.
   • Bu müalicəni səhər yeməyinizdən əvvəl dərhal etmək yaxşıdır.
3. Dişlərini fırçala. Yağı tüpürdükdə dişlərinizi fırçalayın və normal qaydada etdiyiniz kimi ağzınızı su ilə yuyun. Yağ müalicəsi müntəzəm fırçalama və diş baxımı üçün əvəz deyil. Müalicə normalda etdiyinizə əlavədir.
   • Yağ müalicəsi, ağız qoxusunu aradan qaldırmaq və lövhə yığılmasını aradan qaldırmaq üçün mağazada satılan ağız yuyucusu kimi yaxşı işləyir. Diş ətinin iltihabı (diş əti xəstəliyinin ilkin mərhələsi) lövhə yığılmasından qaynaqlanır.
   • Diş ətlərinizi hər gün yağla müalicə edirsinizsə, 10 gün ərzində daha az lövhə yığmalısınız.
   • Bu müalicə stomatoloji təşkilatlar tərəfindən tövsiyə edilmir, lakin əsrlər boyu diş və diş ətlərinə qulluq etmək üçün istifadə olunur. Bu texnikanı istifadə edərkən belə, diş əti probleminizdən qurtulmaq üçün bir diş həkimi görmək vacibdir.

Metod 4-dən 4: Diş ətlərinizə qulluq edin

1. Saqqız tənəzzülünün səbəblərini anlayın. Saqqız tənəzzülünə səbəb ola biləcək bir çox amil var. Diş həkimi hansı risk faktorlarının iştirak etdiyini öyrənməyə kömək edə bilər. Saqqız tənəzzülünün ümumi səbəbləri:
   • Bir saqqız xəstəliyi
   • Sərt bir diş fırçası istifadə etmək və dişlərinizi çox sərt şəkildə fırçalamaq
   • Təbii olaraq incə və zəif diş ətlərinə sahib olun
   • Siqaret çəkmək və tütündən istifadə etmək
   • Saqqız toxumasının zədələnməsi
2. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın. Gündə iki dəfə dişlərinizi yumşaq bir şəkildə fırçalamaq üçün yumşaq bir diş fırçasından istifadə edin. Diş fırçanızı diş ətinizə 45 dərəcə bir bucaq altında saxlayın. Qısa vuruşlarla irəli və geri fırçalayın və diş fırçasına təzyiq göstərməyin. Sonra diş fırçanızın köməyi ilə dişlərinizi dişlərinizə doğru çəkərək şaquli vuruşlar edin. Saqqız tənəzzülünün qarşısını almaq üçün saqqızlarınızı yaxşıca masaj etmək və dişlərinizi fırçalamaq vacibdir ki, diş əti çeynənən səthə doğru böyüsün.
   • Dişlərinizin bütün səthlərini fırçaladığınızdan əmin olun.
   • Üç-dörd ayda bir və ya tüklər ayrılıb rəngini itirirsə daha tez bir zamanda yeni bir diş fırçası alın.
   • Daha sonra bakteriyanı təmizləmək üçün dilinizi fırçalayın.
3. İp gündəlik. Hər gün dişlərinizi diş ipi ilə təmizləmək, təkcə fırçalama ilə aradan qaldırıla bilməyən lövhənin çıxarılmasına kömək edə bilər. Bir qarış ipdən tutun və uclarını orta barmaqlarınızın ətrafına sarın. Diş ipi ilə diş ətinin kənarı arasında ovuşdurduğun zaman C şəkli ver. Yumşaq olun və heç vaxt diş iplərinizi diş ətinizə sərt çəkməyin.
   • Diş ipi, diş çubuğu və ya istifadəyə hazır bir diş ipi istifadə edə bilərsiniz. Diş həkiminizdən hansı yardımın sizin üçün daha yaxşı olduğunu soruşun.
4. Mütəmadi olaraq diş həkimi ziyarət edin. Diş həkiminə nə qədər getməli olduğunuz dişlərinizin və diş ətlərinizin sağlamlığından asılıdır. Əksər yetkinlərin ildə ən azı bir dəfə diş həkiminə müraciət etmələri lazımdır. Diş həkimi dişlərinizin və diş ətlərinizin sağlamlığının yanında boşluqların və digər diş problemlərinin qarşısını almağa yönəldiləcəkdir.
5. Bir mütəxəssisə müraciət edin. Mütəmadi diş həkimi mütəxəssisə və daha intensiv müalicəyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsə, bir mütəxəssisə müraciət edin. Bir mütəxəssis diş əti böyüməsini stimullaşdırmaq üçün mütəxəssis müalicə və əməliyyatlar edə bilər. Bu cür müalicə bahalı və invazivdir.
   • Diş ətlərinizi bərpa etmək üçün mümkün müalicələr arasında hərtərəfli bir diş təmizlənməsi və bir saqqız nəqli yer alır. Diş həkimi sizin üçün hansı müalicənin daha yaxşı olduğuna qərar verəcəkdir.