MəZmun

• Addımlar
• Məsləhət
• Xəbərdarlıq

Hər kəsin vaxtaşırı heç bir plan olmadan zehni istirahət günlərinə ehtiyacı var. Təəssüf ki, yaxşı bir səbəbiniz olsa belə agentliyiniz bu spontan hərəkəti qiymətləndirməyəcəkdir.Xoşbəxtlikdən, bu vəziyyətdə hələ bir hərəkət planınız var: xəstəlik məzuniyyəti çağırışı. Aydındır ki, çox tez-tez istifadə edə biləcəyiniz bir metod deyil, ancaq ehtiyacınız olan qalanı əldə edə bilərsiniz. Xəstəlik məzuniyyəti almaq üçün bir həmkarınızı bir gün əvvəl həqiqətən pis hiss etdiyinizə inandırmalısınız, sonra müdirinizi axtarıb evdə olduğunuzdan və xəstəliyinizdən bəhs etdiyinizə görə peşman olduğunuzu göstərməlisiniz. Ancaq problemi şişirtməyin.

Addımlar

3-ün 1-ci hissəsi: Zəng

1. 

   
   
   Səhər tezdən müdirinizə və ya rəhbərinizə zəng edin. Gecikmə. Rəhbərinizə nə qədər tez danışsanız, bir o qədər yaxşıdır. Bundan əlavə, ilk dəfə oyandığınız zaman nitqin etibarlılığını artıraraq daha yüksək səsə sahib olacaqsınız. Üstəlik, erkən zəng etsəniz, müdirinizin səs poçtuna yönəldiləcəksiniz və ya otağınız xaricində olduqda müdirinizlə görüşəcəksiniz. Çox gec zəng etsəniz, müdirinizin hisslərini ciddi qəbul etməyən biri kimi görünə bilərsiniz.
   • Qısa saxlayın. "Xəstə olmağın" özünüzü yaxşı bir şəkildə hazırlamağınıza kömək edə biləcəyini bilməklə yanaşı, bu hekayələrin hələ də yalançı tərəfindən edilən əlavələr olduğunu unutmayın. Çox təfərrüata varmayın, sadəcə özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi və gələ bilməyəcəyinizi söyləyin. "Gecəni ayağa qalxdım" və ya "Qarnımın ciddi bir problemi var" demək kimi müdirinizə sizə güvənəcək qədər məlumat verin.
   • Ayrıca, "dünənin sonunda hesabat verməli olduğumu bilirəm, amma yenə də həll edəcəyimi ümid edirəm" kimi bir şey söyləyə bilərsiniz. Ancaq çox açıq olmadan, işə nə qədər nail ola biləcəyinizi ümid etdiyinizi qeyd edin.

2. 

   
   
   Xəstə kimi göründüyünüzdən əmin olun. Rəhbərinizə zəng edərkən özünüzü çox göstərməməlisiniz, yorğun kimi davranmaq, həqiqətən xəstə olduğunuz halda sizə zərər vermir. Səhər tezdən zəng vurduğunuz zaman yüksək səslə yanaşı, müdirinizin həddindən artıq hərəkət etmədən xəstə olduğunuzu düşünməsi üçün hapşırmaq və ya öskürmək olar. Həmişəki kimi enerjili olmadığını göstərmək üçün daha yavaş və ya daha yumşaq danışa bilərsiniz. Səsinizi daha inandırıcı etmək üçün məşq edin.
   • Səsinizi bir az daha ucaltmaq istəyirsinizsə, 10 saniyə yastığınızda qışqıra və ya zəng etmədən əvvəl edə bilərsiniz. Ancaq boğazınız ağrıya bilər, buna görə buna dəyər olduğundan əmin olun.
   • Ayrıca bir az diqqətsizlik və yönəlməzlik göstərməlisiniz. Patronunuzdan gələn hər hansı bir suala cavab vermək üçün çox kəskin və çevik davranırsınızsa, xəstə olduğunuza özünüzü inandırmaq üçün çox çətin olacaqsınız.

3. 

   
   
   Suallara hazır olun. Bəs müdiriniz xoşagəlməz bir növsə? Hansı sualları verə biləcəyini təsəvvür etməyə çalışın. Məsələn, bir qida xidməti sənayesində işləyirsinizsə, müdiriniz necə yoluxduğunuzu düşünə bilər. Yoxsa müdiriniz daha yaxşı hiss etmək və işə getmək üçün hər şeyi sınadığınızı soruşa bilər. Ən yaxşı müalicə yoluxucu olduğunuzu söyləmək və bacardığınız hər şeyi (ağrı kəsicilər, antasidlər, bol maye və s.) Sınamışsınız, amma heç biri işə yaramadı.
   • Təbiət sizə həkim kabinetinə zəng edərək cədvəldə sıx olduqları üçün təyinatınızı təsdiqləmələrini gözləməyinizi bildirir. Qrip mövsümünün pik dövründə klinikaya müraciət etmək üçün bir neçə gün çəkə bilərsiniz. İşə qayıtdıqdan sonra müdiriniz təsdiq tələb edirsə, hər zaman görüşünüzün gələn həftəyə qədər gözləməsini deyə bilərsiniz. Doktorunuzu görmək üçün kifayətdir.

4. 

   Söhbəti xoşbəxt bir atmosferlə başa vurun. Rəhbərinizlə danışdıqdan sonra mümkün qədər müsbət təəssürat yaratmağa çalışın. Ertəsi gün işə qayıtmaq üçün çox çalışacağınızı və müdirinizin yəqin ki, simpatik olacağını söyləyə bilərsiniz. İşə sadiqlik göstərin və vəzifələrə qayıtmaq istəyin, ancaq həddini aşmayın. Rəhbərinizin TV-yə baxmaq üçün daha uzun müddət gözləyə bilməyəcəyinizi və işə laqeyd qaldığınızı söyləməyərək, istirahət etdiyiniz üçün həqiqətən üzüldüyünüzü hiss etsin.
   • Patronunuza köməyinizə həqiqətən ehtiyac duyduğu anda zəng edə biləcəyini söyləyə bilərsiniz. Saxta bir xəstə gündə narahat olmağa hazırsan, "Bütün gün uzanıb dincələcəyəm, buna görə müdirin məndən bir şey istəməsi lazım olsa, sadəcə zəng et ..." deyə bilərsən. Düşünürsən ki, müdirin həqiqətən sənsiz nə deyəcəyini bilmir.
   • Narahatlığınıza görə müdirinizə təşəkkür etməklə söhbəti bitirin.
   reklam

3-cü hissə 2: Birləşmiş aktyorluq

1. 

   İşə qayıtdıqda xəstələndiyiniz ssenariyə uyğun oynayın. Mükəmməl sağlam görünərək işə qayıtmayın. Hələ xəstəliyinizdən qurtulduğunuz kimi davranın. Burnunuzu bir neçə dəfə vurun və ya yüngül öskürün. İşə qayıtmaq üçün çox dərindən hərəkət etmək və ya çox təəssüf kimi davranmaq lazım deyil. Xəstəliyinizdən danışmayın və insanların xəstəliyinizi soruşmasına icazə verin. Problemi praktik bir səviyyəyə qaldırmalısınız, "Artıq yorğunluğumu hiss etmirəm" və ya "Yalnız yaxşı bir yuxu yatmalıyam və sağalacağam" deyin.
   • Daha real görünmək istəyirsinizsə, solğun və arıq görünmək üçün işə qayıtmazdan əvvəl gecə çox yatmayın. Növbəti dəfə yenidən xəstəlik məzuniyyəti alsanız inandırıcı olacaqsınız (və gec qalmaq üçün səbəbiniz var).
   • Xəstəlik məzuniyyətindən sonra iş günü bir az özünüzə qapılın. Həmkarlarınızla dostluq etməyin və həmsöhbətlərinizlə söhbət etməyə davam edin, sadəcə təklifləri rədd edin. Unutmayın ki, hələ də "sağlam qalmaq" lazımdır.

2. 

   
   
   Bir iş yoldaşınıza xəstə olduğunuzu söyləməyin. Onlara yaxın olduğunuzu düşünə bilərsiniz və onlar sizi heç vaxt ifşa etməyəcəklər, amma xəstə kimi davrandığınızı söyləyərkən hələ də diqqətli olmalısınız. Həmkarlarınız sizə cavab verməyəcək, məsuliyyətsiz olduğunuzu və ya çox əsəbiləşdiyinizi düşünəcəklər. Üstəlik, bir iş yoldaşı dediklərinizi təkrarlasa və müdirinizə söyləsə, nəinki bəlaya düşəcəksiniz, bir daha heç xəstələnmiş kimi davrana bilməyəcəksiniz.
   • Üstəlik, zəng edib xəstə kimi davrandığınız zaman müdiriniz növbəti dəfə həqiqətən xəstə olduğunuzdan şübhələnir. İşin qalan hissəsi üçün müdafiə olunmaq istəmirsiniz.
   • Doğrudur, zaman-zaman hamımızın bir istirahət gününə ehtiyacımız var və bu qınanacaq bir şey deyil. Ancaq bu o demək deyil ki, sən lovğalanmalısan, yoxsa işinə ciddi yanaşmırsan.

3. 

   
   
   Boss ilə dostluq edin. Xəstəliyə icazə verdikdən sonra işə getdikdən sonra müdirinizlə dostluq etməlisiniz. Xəstə olduğunuzu və ya rəğbətiniz üçün müdirinizə təşəkkür etdiyinizi söyləməyə ehtiyacınız yoxdur, ancaq müsbət bir davranışla çalışmalı və müdirin yolunda müsbət siqnallar verməlisiniz. Rəhbərinizin nə qədər böyük bir işçi olduğunuzu xatırlasın və müdirinizin ağlında yalan danışdığınıza şübhə etmirsiniz.
   • Səmimi dostluğunuzu şişirtməyinizə ehtiyac yoxdur və ya işinizi nə qədər çox sevdiyinizi və həyatınızda bunun nə qədər mənalı olduğunu söyləməyə davam etməlisiniz.

4. 

   
   
   Effektiv işləyin. Xəstəlikləri saxta etdikdən sonra işə qayıtdıqda bir addım irəli getməlisiniz. Bir saat gecikmək və ya 2 saata qədər telefonla danışmaq və ya yaxınlaşacaq bir səfər üçün bilet sifariş etmək bir gün olmayacaq. Bunun əvəzinə bütün gün çox çalışın, e-poçtlara tez cavab verin və yaxşı bir təəssürat buraxdığınızı göstərmək üçün əlinizdən gələni edin.
   • İşə gedərkən həmkarınıza izah etməyiniz lazım ola bilər, ancaq işə qayıtdıqdan sonra yumşaq və pozitiv olun. Bir gün istirahət etdikdən sonra müdirinizin şikayət etdiyinizi eşitməsinə icazə verməməlisiniz.
   • Hərdən bir dəfə xəstələnmiş kimi davranmaq yaxşıdır, ancaq bunu laqeyd olmağı vərdiş etsəniz, işiniz təhlükədə ola bilər. İşə qayıtdıqdan sonra mümkün qədər müsbət olmağa çalışın.
   reklam

3-dən 3-cü hissə: Zəng etməyə hazırlaşırıq

1. 

   Yaxşı vaxt seçin. Hər gün xəstəliyin görünməsi üçün doğru gün olduğunu düşünə bilərsən, amma həqiqətən özünüzü xəstə kimi göstərəcəyinizə qərar verirsinizsə, o zaman bu barədə düşünməlisiniz. Saxta xəstəlik üçün səhv bir tarix seçsəniz, özünüz üçün məcburi bir səbəb seçmək çətin olacaq. Bunun əvəzinə, baş plana başlamazdan əvvəl bütün problemlərin sizin əlinizdə olduğundan əmin olun. Unutmamalı olduğunuz bir neçə şey:
   • Bazar ertəsi və ya cümə günü ara verməyə zəng etsəniz, daha ciddi bir səbəb üçün yaxşı hazırlaşın. Rəhbəriniz bütün həftə sonu həqiqətən xəstə olduğunuza inanmaqda çətinlik çəkəcəkdir.
   • Əlbəttə ki, bu yaxınlarda xəstələnməmisiniz və ya istirahət günləri götürmüsünüz.
   • İşdə mübahisə etdiyinizdən və ya çox küsdüyünüzdən dərhal sonra xəstə kimi davranmayın. Patronunuzun iddia etdiyiniz xəstəliyi təhqir kimi görməsini istəmirsiniz. İşdəki son gününüzdən bir gün əvvəl hər şey yaxşı və yaxşı olarsa, xəstəliyinizin səbəbi daha inandırıcı olacaqdır.
   • Xüsusilə narahat bir iş günündə vaxt ayırmamağa çalışın. Patronunuz aylıq dəhşətli görüşlərdən nifrət etdiyinizi bilirsə, o qədər də xoşbəxt olsa da, o xüsusi gündə xəstə kimi davranmamalısınız.
   • Ofisinizdə kimsə xəstə olduqda və ya qrip xəstəliyində olduqda xəstə olduğunuzu göstərməyə çalışın. Bu şəkildə müdiriniz şübhəli olmayacaq, çünki hamı xəstədir.

2. 

   Bəzi əsas işləri dayandırın. Xəstəlik məzuniyyəti götürməyi planlaşdırırsınızsa, bir gün əvvəl yorğun görünməyə çalışın, amma çox aydın deyil. Bütün günü öskürək kimi göstərməyin, sadəcə bədəninizi biraz narahat hiss edin və bəlkə də bir az asqırın, həmkarınızdan çox yorğunluq hiss edib-etməməyinizi soruşsanız, onu rədd edəcəksiniz. Xəstə olduğunuz kimi davranın, amma iş yoldaşlarınızın özünü göstərdiyinizdən şübhələnməmələrinin yaxşı olduğunu inkar edin. Bir gün əvvəl bu təməli qurmaq, ertəsi gün ara verdiyiniz zaman işləri daha inandırıcı edəcək.
   • O gün daha ehtiyatlı davranmalıyıq. Bir gün əvvəl artıq enerjiniz varsa və ertəsi gün xəstəlik məzuniyyəti üçün müraciət etsəniz, hər kəs təəccüblənəcəkdir. Fasilə verməzdən əvvəl işdən sonra nahar və ya içki içmək üçün dəvətdən imtina edin.
   • İş yoldaşlarınızla birlikdə olarkən ağrıkəsici və qızdırma azaldanı "yumşaq" şəkildə qəbul etməyə çalışın.
   • Həmişəkindən daha çox susun.
   • Nahar iş yoldaşınızla birlikdə yeyirsinizsə, bütün yeməyi bitirməyin, çox iştahaaçan görünməyəcəksiniz.
   • O gün bir az qarışıq görünür. Saçlarınızı bir az qarışdırın, gözəl paltar geyinməyin, gözlərinizin ətrafında bir az yorğunluq görə bilərsiniz.

3. 

   Xəstə vəziyyətinizi anlayın. Rəhbəriniz çox sual verməsə də, zəng etməzdən əvvəl xəstəliyinizin səbəbinin nə olduğunu bilmək vacibdir. Yalnız özünüzü yaxşı hiss etməməyinizin əvəzinə, baş ağrısı, mədə ağrısı, soyuqdəymə və ya soyuqluq olduğunuzu söyləmək sübutlarınızı daha inandırıcı edəcək. Rəhbərinizin verə biləcəyi sualları cavablandırmağa hazır olun, nə vaxt yorğun hiss etməyə başladığınız, işə nə vaxt qayıtdığınız və həkimə müraciət etdiyiniz kimi. Qeyri-müəyyən səslənən bir şəkildə cavab verməyin, əks halda müdiriniz özünüzü göstərdiyinizdən şübhələnəcəkdir.
   • İstirahət günləri almaq istəyirsinizsə, etibarlı bir bəhanə seçin. Miqren və ya şiddətli qastrit keçirtmək ən azı iki gün istirahət edə bilər, çünki bunlar uzun müddət davam edə və istənilən vaxt geri qayıda bilər. Qırmızı göz ağrısı və ya strep boğazı uzun müddət davam edə bilər. Seçdiyiniz səbəbdən asılı olmayaraq, ev tapşırıqlarını verin ki, simptomlarınızı aydın şəkildə müzakirə edə bilərsiniz.
   • Uğurlu ola biləcəyinizə əmin olmaq üçün yaxın bir dostunuzla danışmağı da tətbiq edə bilərsiniz. Rəhbəriniz mədə və ya boğazınızda baş verənləri təfərrüatlı danışmaq istəməyə bilər, amma hazır olmaq daha yaxşıdır.

4. 

   Evdə istirahət etməyə hazırlaşın. Xəstə olduğunuzu göstərməyin və həyat yoldaşınızla birlikdə gəzintiyə çıxmayın və ya dostlarınızla birlikdə şən bir məclisə qatılmayın. Xəstə kimi davranırsınızsa və kənar fəaliyyətlərdə fəal iştirak edirsinizsə, bu müdirinizə çatacaq. Bunun əvəzinə, həqiqətən yataqda dincəlmək istədiyiniz zaman xəstəlik məzuniyyətinə müraciət edin, evdə gəzin və rahatlayın - həqiqətən xəstə olsaydınız nə edin, sadəcə hissdən canınızı qurtarın. xəstələnmək
   • Üstəlik, istirahət gününü çöldə xəstə keçirirsinizsə və günəş yanığı olan dəri ilə işə qayıtsanız, şübhə yaranar.
   • Xəstəlik məzuniyyəti aldığınız zaman normal olaraq "xəstəlik günlərində" daxil olduğunuz bütün sosial media saytlarından qurtulmaq daha yaxşıdır. Beləliklə, patronunuz xəstələndiyiniz zaman təsadüfən yürüyüş şəkillərinizi görə bilməyəcək və ya başqalarının tamamilə normal sağlamlığınızdan şübhələnməsinə səbəb olan şərhlər yazmayacaq.
   reklam

Məsləhət

• Bazar ertəsi və ya cümə günü çox "xəstəlik" məzuniyyəti almağa çalışmayın - uzadılmış həftə sonları müdirinizin və iş yoldaşlarınızın diqqətini cəlb edəcəkdir. Çərşənbə axşamı günü zəng etmək daha məntiqlidir. Eynilə, bütün qrupun son tarixə uyğun gəlməsi üçün iş vaxtından artıq işləməli olduğu gün kimi vacib günlərdə fasilə verməyi vərdiş halına gətirməyin. Bu kimi davranmaq bir iş yoldaşı ilə münasibətləri pozmaq riskini daşıyır, xüsusən də onlardan kimsə özünü göstərdiyinizdən şübhələnirsə.
• Yaxşı bir nüfuza sahib olmaq, sədaqətlə çalışmaq, rəhbərinizdən və ya iş yoldaşınızdan şübhələrinizi aradan qaldıracaqdır. Tənbəl tipsinizsə, davamlı işdən qaçmağa çalışırsınızsa, asanlıqla saxta xəstəlik məzuniyyətinə müraciət edə bilərsiniz.
• Xəstə olduğunu iddia etdiyinizi heç kimə demədiyinizdən əmin olun, yoxsa müdirinizə və ya başqalarına söyləyə bilər, bəlada çətinlik çəkəcəksiniz!
• Xəstəlik izninizi əvvəlcədən "planlaşdırmayın". Müdiriniz iki həftə əvvəl insanlara xəstə günlər keçirəcəyinizi bildirməyiniz barədə məlumat əldə etsəydi, işinizi itirə bilərsiniz.
• Təcili bir işə davam etməli olsanız da, yenə də bir gün istirahət etmək istəyirsinizsə, səhər işə gedin. Nə etməli olduğunuza diqqət yetirin və susun. Biri səndən nəyin səhv olduğunu soruşursa, özünü yaxşı hiss etmədiyini söylə. Bir ara verməyə qərar verəndə yalnız müdirinizin yanına gedin və yorulduğunuzu və evə getmək istədiyinizi söyləyin. Heç bir şey istəməyin, sadəcə deyin. Bu gün üçün təcili tapşırıqlarınızı başa vurduğunuzu və müdirinizdən artıq deməyə bir şey qalmadığını izah edin.
• Bir nüfuz qazanmaq. Həqiqətən xəstə olduğunuz zaman işə gedin və müdiriniz işləməyiniz üçün saxta xəstə olduğunuza dair qərar verdiyinizi düşünməyəcəkdir. Ağır xəstə olduğunuzda (və ya asanlıqla yoluxucu olduqda) bir neçə dəfə işləmək üçün qapıdan çıxdığınız zaman müdiriniz xəstə məzuniyyətinə getdiyiniz üçün minnətdar olacaq və nəhayət birinin tövsiyəsinə əməl etdiyinizi düşünəcəkdir. evdə istirahət.
• Yalnız müdiri axtarın. Heç kimdən sizin üçün danışmasını istəməyin, yoxsa sizi geri çağıracaq. Sonra hər şeyi təzədən göstərməlisən!
• Çox gec zəng etməyin, yoxsa müdiriniz şübhəli ola bilər.
• Uşaqlarınız varsa, onlar məzuniyyətə getmək üçün yaxşı bir səbəb olacaqlar. Yenə vurğulamaq üçün, nə vaxt evdə daha çox vaxt keçirməməyinizə görə peşman ola bilərsiniz uşaq xəstə ol, buna görə də buna diqqətli ol.
• O tətildə çimərliyə çıxırsınızsa, günəşdən qoruyucu krem ​​taxmağı unutmayın. Ertəsi gün işdə bir karides kimi qırmızı dəri ilə görünmək sizi biabır edəcək, günahınızı pisləyir.

Xəbərdarlıq

• Ailənizdən kiminsə vəfat etdiyini bəhanə etməyin, çünki müdiriniz mütləq bunu öyrənəcək və yalançı olaraq bilinəcəkdir. Və kimsə həqiqətən öldükdə müdiriniz artıq sizə inanmayacaq.
• İdeal olaraq, güvənə bilməyəcəyiniz bir çox istirahət gününə ehtiyacınız varsa, nə etdiyinizi yenidən qiymətləndirin. Gördüyünüz işə dözə bilməyəcəksiniz və bu, həqiqətən, narahatlıq, stres və məyusluqla sağlamlığınızı məhv edir. Bu vəziyyətdə işinizi və ya hətta karyera yolunuzu dəyişdirmək barədə iki dəfə düşünməlisiniz.
• Əksər şirkətlərdə işçilərin yoxluğuna nəzarət proqramları çox dəqiqdir.İş tarixçənizin necə tərtib edildiyini görmək üçün İK ilə əlaqə saxlayın. İşçilərin yoxluğuna nəzarət proqramına əsasən, həkim qeydiniz varsa, cəzalandırılacaqsınız? İzninizi almağı düşünməlisiniz, işiniz bundan asılı ola bilər.
• ABŞ-da, federal qanunlara görə, 50 nəfərdən çox adamı olan şirkətlər özləri və ya himayədarları üçün "FMLA", Ailə və ya Tibbi Tətil Qanunu imzalamalı olacaqlar. FMLA-ya əsasən məzuniyyətinizi bildirsəniz və məzuniyyətinizdən istifadə etdiyiniz aşkar edilərsə, dərhal işdən çıxara bilərsiniz.
• Xəstəlik məzuniyyəti almış kimi göstərmək hələ də yaxşı bir fikir deyil, çünki yalan danışdığınız üçün sizi lazımsız stresə sala bilər. İşdə problemlər olarsa, müdirinizlə xüsusi danışın və sizə kömək edəcəklər.
• İşdə olmamaq bütün həmkarlarını təsir edir. Onlara daha çox yük qoymadan və hər kəsi çətin vəziyyətdə qoymadan əvvəl diqqətlə düşünün.