Müəllif:
Louise Ward
Yaradılış Tarixi:
8 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi:
1 İyul 2024
MəZmun
Qaşıntılı gözlər tez-tez göz qıcıqlanmasına səbəb olan allergik reaksiya səbəb olur. Qaşıntılı gözlər də konjonktivit, göz yorğunluğu və ya göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Gözləriniz qaşınır və ağrıyırsa və ya bir infeksiyadan şübhələnirsinizsə, ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət etməlisiniz. Digər tərəfdən, gözləriniz yalnız qırmızı, qaşıntılı və infeksiyadan azaddırsa, simptomları aradan qaldırmaq üçün müxtəlif yollar var.
Addımlar
Metod 3: Allergiya ilə mübarizə
Soyuq bir kompres istifadə edin. Gözləriniz qaşınır və qıcıqlanırsa, soyuq bir kompres tətbiq edə bilərsiniz. Bu da gözlər şişmiş və qırmızı olduqda kömək edir. Yumşaq bir parça və ya dəsmal hazırlayın. Dəsmalı soyuq suya batırın və suyu sıxın. Gözlərinizi bağlayın, başınızı arxaya çevirin, sonra üzünüzə bir dəsmal qoyun. 20 dəqiqədən sonra dəsmal çıxarın. Daha çox qaşınma qarşısını almaq üçün mümkün qədər təkrarlayın.
- Başınızı çox uzağa əyərək boyun ağrısına səbəb olarsınızsa, gözləriniz çəkilərək uzana bilərsiniz.
Gözləri yuyun. Gözləriniz qaşınır və qıcıqlanırsa, gözlərinizi yumağınıza ehtiyac ola bilər. Gözdə toz kimi bir alerjen varsa bu addım da lazımdır. Əvvəlcə başınızı lavabonun yanına çevirin və isti suyu açın. Tədricən əyilib başınızı musluktan gələn suyun yanında aşağı salın (su çox sərt axmamalı). Suyun gözə bir neçə dəqiqə və ya bütün alerjen çıxarılana qədər axmasına icazə verin.- Lavabonun yanında yuyulma çox əlverişsizdirsə, gözlərinizi də duşa yuya bilərsiniz. Gözlərinizi yandırmamaq üçün suyun çox isti olmadığına əmin olun.
Göz damcılarından istifadə edin. İstifadə edə biləcəyiniz iki növ reseptsiz istifadə olunan göz damlası var. Birincisi, antihistaminik göz damlalarıdır, qırmızı və qaşınan gözləri sakitləşdirmək üçün antiallergikdir. İkinci növ göz damcıları və ya süni göz yaşlarıdır. Süni göz yaşları gözlərə daha çox nəm verməyə kömək edir, qaşınan gözləri azaltmaq üçün allergenləri yuyur.- Məşhur antihistaminik göz damlalarına Alaway və ya Zaditor daxildir. Süni göz yaşlarının markalarına Clear Eyes, Süni Göz yaşları və Visine Tears daxildir.
- Alternativ olaraq, həkiminizdən Patanol kimi antihistaminik göz damcıları üçün bir resept ala bilərsiniz. Bununla birlikdə, bir çox mütəxəssis, reseptsiz satılan dərmanların gözlərin yüngül və orta dərəcədə qıcıqlanmasında da təsirli olduğuna inanır.
- Süni göz damlalarını soyuducuya qoyun. Soyuq hiss olunan göz damcıları daha yaxşı hiss etməyə və yanan göz qıcıqlanmasını yatırmağa kömək edəcəkdir.
Gözlərinizi ovuşdurmaqdan çəkinin. Qaşıntıda gözləri sürtmək ən pis şeydir. Gözləri ovuşdurmaq simptomları daha da pisləşdirəcəkdir. Sürtmək qıcıqlanan göz səthinə təzyiq və sürtünmə gətirir. Nəinki sürtmək həm də alerjeni əldən gözə gətirir və qaşıntı daha da artırır.- Gözlə təmasdan çəkinin. Bu, gözlər allergik olduqda göz makiyajının olmaması deməkdir.
Gözləri qoruyun. Gözlərinizi ətraf alerjenlərindən qorumaq üçün açıq havada günəş eynəyi taxmalısınız. Bu addım gözlər üçün əlavə qoruyucu bir təbəqə yaradır və allergenlərin gözlə təmasda olmasının qarşısını alır.
- Təmizləyərkən belə gözləri qoruyun. Kir və ev heyvanlarının tüklərinin potensial allergiya olduğunu bilirsinizsə, evinizi təmizləyərkən göz qorumağından istifadə etməlisiniz.
- Allergiyanın səbəbi ev heyvanınızın saçıdırsa, ev heyvanını əritdikdən dərhal sonra gözlərinizə əllərinizlə toxunmayın.
Kontakt linzaları çıxarın. Gözlər qıcıqlandıqda kontakt linzalar taxmaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaqdır. Eynək qıcıqlanan gözə sürtünəcəkdir. Kontakt linzalar göz qıcıqlanmasını daha da artıran allergenləri də daşıyır. Beləliklə, kontakt linzalarınızı normal gözlüklərlə əvəz etməlisiniz. Bu da gözlərin dincəlməsinə kömək edir və allergiya (əgər varsa) üçün gözlər üçün qoruyucu təbəqəni artırır.
- Adi gözlükləriniz yoxdursa, birdəfəlik istifadə olunan linzalardan istifadə etməlisiniz. Bu, allergiyanın linzalarda yığılmasının qarşısını ala bilər.
- Kontakt linzaları taxmadan və ya çıxarmazdan əvvəl əllərinizi yumağı unutmayın. Bu addım alerjinin lazımsız yayılmasının qarşısını almağa kömək edir.
Reçetesiz satılan bir antihistaminik dərmanı istifadə edin. Göz allergiyasına əsasən toz, küf, heyvan tükü, ot və polen daxil olmaqla burun allergiyasına bənzər allergenlər səbəb olur. Eyni alerjen səbəbi ilə reseptsiz satılan bir antihistaminik alerji gözünün simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
- Gün ərzində qəbul edə biləcəyiniz sedativ olmayan antihistaminiklərə Loratadin (Claritin), Fexofenadine (Allegra) və ya Cetirizine (Zyrtec) daxildir.
- Benadril də təsirlidir, lakin yuxuya səbəb olur.
Metod 3-dən 2: Konjonktivitlə mübarizə
Semptomları tanıyın. Konyunktivit və ya qırmızı göz ağrısı gözlərin qaşınmasının digər bir səbəbidir. Gözlərin qaşınması qırmızı göz ağrısından qaynaqlanmır. Bununla birlikdə, qaşınma aşağıdakı digər simptomların çoxu ilə müşayiət olunursa, o zaman qırmızı gözləriniz ola bilər:
- Qırmızı gözlər
- Yanan yanıq
- Ağ, şəffaf, boz və ya sarı ola bilən gözdən drenaj
- Şişkin gözlər
- Ağla
- Gözlərdə sancma hissi
Həkimə get. Qırmızı göz ağrısına bakteriya və ya virus səbəb ola bilər və 2 həftəyə qədər yoluxucu olur. Buna görə xəstəlik, başqalarına keçmə riskini azaltmaq üçün ən qısa müddətdə müalicə edilməlidir. Qırmızı göz ağrısının ilk əlamətində həkiminizə müraciət etməlisiniz.
- Doktorunuz gözlərinizi müayinə edəcək və qırmızı göz ağrınızın bakteriya və ya virus səbəb olub olmadığını təyin edəcək. Daha ciddi bir problemdən şübhələnirsinizsə, həkiminiz əlavə testlər apara bilər.
Antibiotik qəbul edin. Qırmızı göz ağrısı əksər hallarda viruslardan qaynaqlanır. Ancaq bakteriya tərəfindən təyin olunursa, həkiminiz bir antibiotik təyin edə bilər.Antibiotiklər xəstəliyin müddətini bir həftədən bir neçə günə endirməyə kömək edir. Bununla birlikdə, bir virusun səbəb olduğu qırmızı göz ağrısı halında antibiotik təsirsizdir.
Evdə müalicə üsullarını sınayın. Virusun müalicəsi olmadığından, hazırda viral qırmızı göz ağrısının müalicəsi yoxdur. Qırmızı göz ağrısı müəyyən viruslardan qaynaqlanırsa, həkiminiz antiviral təyin edə bilər. Bu vəziyyətdə və qırmızı göz ağrısı olan bütün hallarda, soyuq kompreslər kimi göz allergiyasını aradan qaldırmaq, kontakt linzaları çıxarmaq, gözlərinizin təmasını və ovuşdurulmasını məhdudlaşdırmaq üçün sadə ev üsullarını sınaya bilərsiniz. reklam
Metod 3-dən 3: Yorğun gözlərin yaratdığı ağrıları sakitləşdirin
Semptomları tanıyın. Qaşıntılı gözlərin başqa bir ümumi simptomu gözlərin yorulmasıdır. Yorğun gözlər qaşınma, yara hiss edə bilər və ya yorğun qala bilər. Bundan əlavə, gözlər bulanık, sulu və ya parlaq işığa həssas ola bilər.
- İkiqat görmə (ikiqat görmə) ilə qarşılaşdıqda dərhal həkiminizə müraciət edin. Uzun müddət göz yorğunluğu başqa bir problemin əlaməti ola bilər. Bu davam edərsə, dərhal həkiminizə müraciət etməlisiniz.
Göz yorğunluğunun səbəbini azaldır. Yorğun gözlər tez-tez yolda gəzərkən, kompüter ekranının qarşısında oturanda və ya kitab oxuyarkən bir cisimə çox uzun baxmağın səbəbidir. Mümkünsə bu fəaliyyətləri etmək üçün sərf etdiyiniz vaxtı azaltmağa çalışın.
- Zəif işıqda oxumağa və ya işləməyə çalışmaq da göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Artan parlaqlıq göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edəcəkdir.
- Ancaq bir kompüterdə işləyirsinizsə və ya televizora baxırsınızsa, işıq çox parlaqdır və problem yaratmayacaq. Buna görə parlaqlığı çox parıltı olmaması üçün tənzimləmək tövsiyə olunur.
Gözlərinizə istirahət edin. Yorğun gözləri azaltmaq üçün gözlərinizə istirahət etməlisiniz. Məsələn, 20-20-20 qaydası tətbiq olunur. Yəni hər 20 dəqiqədə gözlərinizi 20 saniyə ərzində diqqətinizi cəmləşdirən obyektdən çəkməlisiniz. Baxdığınız obyekt gözlərinizdən ən azı 6 metr məsafədə olmalıdır. Kitab oxuyarkən, kompüterdən istifadə edərkən və ya bir obyektə uzun müddət baxarkən bu əməliyyatı hər 20 dəqiqədən bir təkrarlayın.
Gözlük dəyişdirin. Səhv eynək taxmaq bəzən göz yorğunluğuna səbəb ola bilər. Doktorunuza müraciət etməli və yaşadığınız xüsusi simptomları müzakirə etməlisiniz. Doktorunuz daha yaxşı uyğunlaşmaq üçün yeni eynəkləri kəsməyinizə kömək edə bilər. Bu, kompüterdən istifadə edərkən və ya oxuduqda göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edəcəkdir.
İş mühitini tənzimləyin. Kompüterlə işləyərkən gözlər asanlıqla yorulur. Buna görə də kompüter ekranının gözlərinizdən 0,6 metr məsafədə yerləşməsi üçün tənzimləməlisiniz. Bundan əlavə, monitor göz səviyyəsindən aşağıda və ya gözün aşağıya baxmalı olduğu yerdə olmalıdır.
- Kompüterinizin ekranını təmiz saxlayın, çünki ekrandakı toz və ya kir gözlərinizi aydın görmək üçün gərginləşdirə bilər.
- Ekranı təmizləmək üçün yumşaq bir parça və şüşə təmizləyici məhluldan istifadə edin. Təmizləmədən əvvəl kompüter ekranını söndürün.
Xəbərdarlıq
- Qaşıntılı bir göz kimi xoş xasiyyətli bir simptom belə, allergik konjonktivit kimi daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Buna görə oftalmoloqunuzla davamlı göz problemləri barədə danışmalısınız.
