Nəcib olmaq necə

Videonuz: Necə bir alternativ olmaq istədim? | Abbas Alili | TEDxBHOS

MəZmun

Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Doğru Düşüncə Yolu
2 -dən 2 -ci hissə: Yaxşılıq et
İpuçları
Xəbərdarlıqlar

Səxavətli olmaq, ətrafınızdakı insanlara təşəkkür etmək üçün bir şeyiniz varmış kimi davranmaq deməkdir. Nəciblik, inandığınız bir təşkilata hədiyyə və ya bir dostunuzla danışmağa sərf etdiyiniz vaxt olsun, heç bir şey gözləmədən insanlara həvəslə verdiyiniz zamandır.Əslində səxavət başqalarının həyatını asanlaşdırmaq və daha zövqlü etmək üçün səmimi bir istəkdir. Bəs necə səxavətli olursunuz? Başlamaq üçün 1 -ci addıma keçin.

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Doğru Düşüncə Yolu

1 Hər şey təmiz ürəkdən olmalıdır. Həqiqətən də səxavətli olmaq istəyirsənsə, bunu yalnız istədiyin üçün verməlisən, heç bir gizli məqsəd olmadan və bunun müqabilində bir şey almaq istəmirsən. Sadəcə istədiyin üçün verməlisən, çünki bunlar sənin inancındır, çünki yaxşı əkmək istəyirsən. Yalnız ətrafınızdakıları təəccübləndirmək üçün fədakar olmaq istəyirsinizsə, çətin ki, səxavətli adlandırılasınız.
2 Səxavətli olmağın nə demək olduğunu başa düşmək sizi daha çox xoşbəxt edəcək. Özünü tanıtmağın səxavətlə əlaqəsi olmasa da, bilməliyik ki, fədakar insanlar başqalarına nisbətən daha xoşbəxtdirlər: Səxavətli olmaqla digər insanlara qarşı daha çox həssas olursunuz, cəmiyyət duyğunuz artacaq və ideal mənliyiniz dəyişəcək. ətrafınızdakı insanlara münasibətdə nəcib, özünüzlə də səxavətlisiniz.
- Əgər xoşbəxt bir insansanız, o zaman hər şeyə müsbət baxacaqsınız və yaxşılıq etmək üçün çoxlu enerjiyə sahib olacaqsınız. Müsbət dövr davam edəcək.
3 Bir insanın həyatını asanlaşdıran şeylərə diqqət yetirin. İstər qonşularınızla, istərsə də ən yaxın dostunuzla söhbət edirsinizsə, həmişə söhbət etdiyiniz insana diqqət yetirin və ona necə kömək edə biləcəyinizi düşünün. Bəlkə iş yoldaşınız çox yorğun və başqa bir şəhərdə xəstə anasını ziyarət edərkən itə baxacaq birinə ehtiyacı var. Bəlkə də ən yaxın dostunuzun qırıq bir avtomobili var və məktəbə getməyə ehtiyacı var. Bəlkə də ananız həddindən artıq işlə məşğuldur və kömək alana qədər nə qədər köməyə ehtiyacı olduğunu hələ də anlamır. Biri ilə danışarkən, həmişə başqasının sizə necə kömək edə biləcəyini düşünmək əvəzinə adama necə kömək edə biləcəyinizi düşünün.
4 Sahib olduqlarınıza görə minnətdar olun. Minnətdarlıq nəcib təbiətinizi oyada bilər, çünki bununla həyatınızdakı bütün yaxşı şeylərə diqqət yetirirsiniz. Hər bazar günü həyatda minnətdar olduğunuz ən az 5 nöqtənin siyahısını tərtib edin və bunu hiss etmək üçün özünüzə vaxt verin. İnsanların sizin üçün etdikləri bütün yaxşı şeyləri düşünün və bir neçə ay əvvəl sizin üçün etdiklərinə görə onlara təşəkkür etməyi əsla unutmayın. Minnətdar olmaqla nəcib bir insan olmağa hazırlaşacaqsınız.
- Sahib olduğunuz hər şeyi qiymətləndirməyi bacarırsınızsa, ehtimal ki, ətrafınızdakılarla bu gözəl hissləri bölüşmək və həyatlarına sizin kimi dəyər verməyə hazırsınız.
5 Özünüzlə səxavətli olmağı unutmayın. Ətrafınızdakılara könüllülük və qayğı göstərmək səxavətli olmağın ən yaxşı yolu olsa da özünüzü tamamilə unutmamalısınız. Özünüzü dinləməyi və dadlı bir nahar və ya isti vanna olsun, nə istədiyinizi və nəyə ehtiyacınız olduğunu bilməyi unutmayın. Başqalarının maraqları üçün özünüzü tamamilə versəniz, gec -tez buxarınız tükənəcək və başqalarına vaxtınızı və enerjinizi verməyə davam edə bilməyəcəksiniz.
- Ehtiyaclarınızı ödəmək və xoşbəxt olmaq üçün vaxt ayırmaqla eqoist bir şey yoxdur. Özünüzə "yalnız" əhəmiyyət verirsinizsə - bu eqoizmdir.

2 -dən 2 -ci hissə: Yaxşılıq et

1 Birini təbrik edin. Növbəti dəfə dostunuzun doğum günü olanda tədbirə diqqətlə hazırlaşın. Böyük bir tort hazırlayın, insanları dəvət edin və dostunuzu sevilən və xüsusi hiss etməsi üçün dağ kimi bir ziyafət verin. Doğum günlərindən nifrət etdiklərini söyləyən insanlar belə geri çəkilməyi və qeyd etməyi sevirlər və dostunuzun xüsusi hiss etməsi üçün əlinizdən gələni etməlisiniz.Bir insanı təbrik etmək üçün doğum günündən tutmuş vəzifəyə qədər və ya buna bənzər bir çox səbəb tapa bilərsiniz.
2 Qəriblərə qarşı mehriban olun. Qəriblərə nəcib olmaq o qədər də çətin deyil: bir qəriblə tanış olanda sadə bir "salam", mağazada bir iltifat və ya əlləri alış -verişlə məşğul olan insanlar üçün qapını tutmaq vərdişi. Və tələsirsinizsə və eyni zamanda başqaları ilə dostluq edirsinizsə, bu hətta nəcibdir.
3 Dostlarınızla vaxt keçirin. Dostunuz depresiyadadırsa və onunla ünsiyyət qurmalısınızsa, vaxtınızın bir hissəsini dostunuzla keçirməlisiniz. Gəzmək, kinoya getmək və ya bir fincan çay üzərində uzun söhbət etmək kimi bu insanla vaxt keçirmək üçün cədvəlinizə vaxt ayırın. Nə qədər məşğul olmağınızın əhəmiyyəti yoxdur - həmişə dostlarınız üçün vaxtınız olmalıdır.
4 İnandığınız bir işə bağışlayın. Bağışlardan faydalanmamalısınız. Cəmi 300 rubl bağışlasanız belə. bir ayda yaxşı bir iş görürsən və özünü daha yaxşı hiss edəcəksən. Nə qədər pul xərclədiyinizin bəlli olduğu ayın sonunda deyil, maaşınızı aldıqdan dərhal sonra bağışlamaq daha yaxşıdır. Zərərinizin nə qədər əhəmiyyətsiz olacağını biləndə təəccüblənəcəksiniz. Sadəcə bağış qutusundakı dəyişikliyi atmaq nəcibdir.
5 Könüllü. Könüllülük səxavətli olmaq üçün yaxşı bir yoldur. Səxavətli olmaq istəyirsinizsə, həftədə ən azı bir və ya iki dəfə könüllülük etmək, yemək paylamaq, uşaqlara və ya böyüklərə dərs vermək, şəhər parkını təmizləmək və ya başqa yaxşı işlər görmək üçün vaxt ayırın. Bir kitab mağazasında könüllü olmaq və ya bir iş üçün vəsait toplamağa kömək etmək kimi müxtəlif fəaliyyətlər edə bilərsiniz. Səxavətlə bölüşmək istədiyiniz sizin üçün vacib bir şey tapın.
6 Şeyi paylaş. Dostlarınız varsa, yemək, geyim, ev və ya sizin üçün bir şey ifadə edən hər şeyi paylaşın. Bir şey paylaşırsınızsa və bu sizi heç narahat etmirsə, bunun heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Yalnız iki şokoladınız varsa və birini dostunuza hədiyyə etsəniz, bu, bir konfet paylaşmağınızdan daha çox şey deməkdir və yüz daha çoxunuz var.
7 Sevdiyiniz şeyləri paylaşın. Kiçik bacınıza sevdiyiniz kazağı hədiyyə edin. Sevdiyiniz romantikanı bir dostunuzla paylaşın. Bir dostunuza gözəl bir dəftər hədiyyə edin və onu şeir yazmağa həvəsləndirin. Lazımsız şeyləri vermək səxavətli bir hərəkət deyil, çünki heç bir şeyi qurban verməzsən. Ancaq sənə bir şey ifadə edən və başqasının həyatını yaxşılaşdıran bir şey verirsənsə, bunu nəcib bir hərəkət adlandırmaq olar.
8 İltifat. Başqalarına xoş sözlərinizi əsirgəməyin, özünüzə həftədə ən azı 5 iltifat etməyi qarşınıza məqsəd qoyun! Biri ilə danışarkən, onları gözəl tərifləmək üçün bir yol tapmağa çalışın və ya "sizin boyunbağınızı sevirəm" və ya "Nə sərin eynəkləriniz var" kimi sadə bir söz deyin. Kiçik bir iltifat belə, səmimi danışılsa, insanın gününü yaxşılaşdıra bilər.
9 Təşəkkür kartları göndərin. Təşəkkür e -poçtu və ya SMS göndərmək əvəzinə, həyatda sizin üçün həqiqətən bir şey ifadə edən adama təşəkkür kartı göndərmək üçün vaxt ayırın. Bu, insana nə qədər dəyər verdiyinizi və sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu bildirmək üçün səy göstərdiyinizi anlamağa kömək edəcək. Bu kartpostalları göndərməklə səxavət yoluna qədəm qoyacaqsınız.
10 Çətin olan dostunuza zəng edin. Onunla şəxsən görüşə bilmirsənsə, ona zəng vur və salam verdiyini və qayğı göstərdiyini göstər. Vaxtınızın bir neçə dəqiqəsini zəng edərək keçirmək, bu insan haqqında düşündüyünüzü və dost və səmimi olmağınızı göstərməklə, bu vəziyyətdə hələ də çətinlik çəksə də, insanın əhvalını yaxşılaşdıracaqsınız.Telefonda olan adamın ruhunu qaldırmaq üçün vaxt ayırmaq çox səxavətlidir.
11 Yol verin. Əlbəttə ki, bir gün işdən sonra yoruldunuz, amma yaşlı insanlar sizdən daha çətindir. Yaşdan da asılı deyil - ayağa qalxıb bir insana yol verə bilərsiniz, sadəcə ehtiyacınız olmadığı üçün və özünüzü olduqca rahat hiss edirsiniz.
12 Səxavətli bir ipucu verin. Ən yüksək səviyyəyə sahib olsanız və ya kimisə sevindirmək istəyirsinizsə, hesabınızı ödəyərkən yaxşı bir ipucu verin. Şəxsin əhvalınızı nə qədər yüksəltdiyini bilməsi üçün çekin sonunda bir təşəkkür yazın.
13 Müsbət şərhləri onlayn olaraq buraxın. Bir qəribin blogunda və ya dostunuzun sosial media səhifəsində müsbət, təsdiqləyici şərhlər buraxın - bu, insanın ruhunu şad edəcək və qayğı göstərdiyinizi göstərəcəkdir. Həm də çox səxavətli olacaqsınız!
14 Kiminsə qapısını tut. Nə qədər məşğul, gec və ya yorğun olmağınızın bir əhəmiyyəti yoxdur - həmişə qarşınızdakı adamın qapısını tutmalı və ətrafınızdakılarla nəzakətli və mehriban olmalısınız. Bu, sizi və digər insanı daha yaxşı hiss etdirəcək sadə bir hərəkətdir və hər zaman dayanmaq və kömək etmək üçün vaxtınız olacağını görəcəksiniz.
15 Şeylər bağışlayın. İllərdir rəfdə olan bütün köhnə əşyaları saxlamağa ehtiyac yoxdur. Onları ayırmaq və xeyriyyəçilik üçün bağışlamaq üçün vaxt ayırın - çox güman ki, başqaları onlardan faydalanacaq. Sıralamaq və təhvil vermək çox vaxt çəkməyəcək və başqalarının əşyalarınıza ehtiyacı olacağını bildiyiniz zaman özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
16 Ətrafınızdakı hər kəsi güldürün. Birinin - bir qərib və ya qohumun - ruhlandırılması lazım olduğunu görürsənsə, bir az vaxt ayıraraq insanı ruhlandır: axmaq bir zarafat et, ona gülümsəyin və ya iltifat edin. Bir insanı həvəsləndirməklə, bütün gününü çox dəyişəcəksən; başqalarını xoşbəxt etməyə çalışmaq səxavətli bir insanın xüsusiyyətidir.

İpuçları

Səxavət həm də insanların qüsurlarını və səhvlərini bağışlamaq qabiliyyətidir.
Özünüzü səxavətli olmağa məcbur etməyin; sadəcə bu hissi instinktiv olaraq oyatmağa çalışın.

Xəbərdarlıqlar

Səxavət və pul məsələlərini əlaqələndirməməyə çalışın, əks halda başqaları ilə münasibətlərdə problemləriniz ola bilər. Yaxşı tanıdığınız biri pul istəsə, bu barədə düşünün: pulunuzu geri qaytaracaqmı? Niyə bu pulu alır? Bu sualların cavablarından məmnunsansa, pulunu ver, amma yadda saxla ki, əlində olan hər şeyi verməməlisən, həm də sənin üçün vacib olan məsələlərdə razılaşmağa çalışmalısan, məsələn, borcu qaytarmaq üçün.