Fiziki cəhətdən cazibədar bir qadın olmaq üçün necə

MəZmun

Addımlar
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Sənə nə lazımdır

Fiziki cəhətdən cazibədar olmaq məqsədi qeyri -müəyyəndir və yəqin ki, əlçatmazdır; üstəlik, cəlbediciliyi fərqli insanlar fərqli şəkildə təyin edirlər. "Sağlam olmaq" cazibədarlığı fiziki hazırlıqla müqayisə edərkən daha konkret bir məqsəd ola bilər. Fərqli mədəniyyətlər cazibədarlığı fərqli yollarla təyin edir və bu mədəniyyətlərdə çox vaxt onu tamamilə fərqli bir şəkildə təyin edən insan qrupları olur. Beləliklə, hər kəsə və hətta əksər insanlara aid olan tövsiyələr vermək mümkün deyil.

Addımlar

1 Özünə inan. Əks halda, hər kəs belə düşünsə belə, heç vaxt "cazibə" mərhələsinə çatdığınızı düşünməyəcəksiniz.
2 Rahatlayın. Hamısı olmasa da, bir çoxu fiziki cəlbediciliyinə bir qədər əmin deyil. Başqalarının da bu qədər əsəbiləşdiyini bilmək perspektivdə qalmağınıza kömək edəcək. Həmişə üzünüzü və bədəninizi rahatlayın, amma yaxşı duruşu qoruyun. Təcrübə etməyin yaxşı bir yolu, başınızda bir kitabla evinizin ətrafında gəzməkdir. Bu məşq zamanı rahatlamağa çalışın.
3 Cazibə etmək istədiyiniz insanların növünü və ya növlərini müəyyənləşdirin. Məsələn, yaxşı maaşlı işlərə sahib olan vicdanlı idmançılar və ya velosiped elçisi olaraq işləyən lezbiyen punk qadınlar fərqli insanlardır və buna görə də fərqli cazibədardır.
4 Görünüşünüzə uyğun paltar tapın. Özünüzü cazibədar hiss etmirsinizsə, geyim və aksesuarlar özünüzü daha inamlı hiss etməyə kömək edə bilər.Görünüşünüz professional, təsadüfi, zərif, punk, emo, ölkə qərb, şəhər və ya bu üslubların qarışığı olsun, geyiminiz kim olduğunuzu və kim olmaq istədiyinizi çatdırmağa kömək edəcək.
5 Məşq edin. Sağlamlıq bütün dünyada cəlbedicidir. Rəqs, qaçış, pilates, üzgüçülük və digər idman növləri yaxşı seçimdir. Ən azı bir mil (1,5 km) gecə gəzintiləri edin. Yaxşı bir pəhriz yeyə və idman edə bilmirsinizsə, idmanı seçin. Duruşu yaxşılaşdırmaq, ayaqlarınızı və kalçanızı gücləndirmək və stressi azaltmaqla bədəninizi kişilər üçün daha cazibədar edəcək.
6 Mükəmməl gigiyenaya riayət edin. İnsanlar şərh yazırlar. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və gündə bir dəfə diş ipi. Ağızdan pis qoxu gəlirsə ağız yuyucusundan istifadə edin. Nəmləndirici ilə dərinizi sağlam saxlayın və saunada və ya buxar otağında bir az vaxt keçirin. Manikür və pedikür edin. Tez -tez təraş edin.
7 Cinsiyyətiniz və cinsiyyət rolunuzla özünüzü rahat hiss edin. Qadınlıq dəyər verdiyiniz bir şeydirsə və çəkmək istədiyiniz insanlar da bunu təqdir edirsə, qadın keyfiyyətlərinizi vurğulaya bilərsiniz. Digər tərəfdən, bəzi insanlar androjin və ya oğlan tutan qadınlara və ya sadəcə kişi və qadınlıq arasında tarazlıq göstərən qadınlara cəlb olunur. Sizə ən uyğun olanı və cəlb etmək istədiklərinizin nə ilə maraqlandığını yalnız siz biləcəksiniz.

İpuçları

Müsbət münasibətinizi qoruyun. Bir çox insan görünüşündən narahatdır - tək sən deyilsən!
Bir çox insanlar "yaxşı insanı" bəyəndiklərini söyləyirlər, buna görə də fiziki cəhətdən cazibədar hiss etsən də, istəməsən də, bu başqa insanları sənə cəlb etməyin başqa bir yolu ola bilər.
Görünüşün əsasən diqqət etmək istədiyinizə qərar verin. Görünüşünə çox diqqət yetirən insanları cəlb etməyə çalışırsınızsa, öz görünüşünüzü qorumaq üçün sizə bir çox tələblər qoyacaqlar. Bəziləri üçün cazibədar insanlar tapmaq daha çox məmnunluq gətirir, ancaq bunu həyatın yeganə mənası hesab etməyin.
Görünüşünüzlə bağlı fikirlərinə güvəndiyiniz insanlardan səmimi məsləhət istəyin. Ancaq unutmayın ki, cəlbedici olanlarla bağlı fikirləri sizinki ilə eyni ola bilməz. Nəyi dəyişdirmək istədiyinizə qərar vermək və sonra bunu necə etmək barədə məsləhət almaq daha faydalıdır. Məsələn, daha idmançı olmaq istəyirsinizsə, fiziki aktiv olmaq üçün digər idmançı ilə danışın. Qeyri -rəsmi imicdən qurtulmaq istəyirsinizsə, bunu artıq keçmiş bir dostunuzdan soruşun - yəqin ki, sizə kömək etməkdən məmnun olacaq!
Sosial vəziyyətlərdə vaxt keçirin. Maneələri təkbaşına dəf etsəniz belə, hadisələri yoxlayın, ancaq özünüzü insanlarla görüşməyə və ya hətta kimsə ilə danışmağa məcbur etməyin. Ev işləri ilə məşğul olun və insanlarla görüşmək üçün isti görüşlər və ya yaxşı yerlərə baxın. Yarandıqdan sonra məlum mənzərəyə qayıda bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

Ciddi olaraq, olmadığınız kimi olmağa çalışmayın. Hər kəs özünəməxsus şəkildə gözəldir və sahib olduqlarınla işləmək lazımdır.
Anoreksiya və bulimiya ehtiyatlı olmaq üçün ciddi şərtlərdir. Sağlamlıq cazibədardır və yemək pozğunluğu sağlam deyil. Yemək probleminiz varsa, həkiminizə müraciət edin.