MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Dəstək
• 3 -dən 2 -ci hissə: Yardım
• 3 -dən 3 -cü hissə: İzləniləcək bir nümunə

Kiçik qardaşınız və ya bacınızla münasibətinizin təbiəti mühüm rol oynayır. Valideynlər yaxşı nümunə ola bilərlər, ancaq məsuliyyətli və uğurlu bir insan olmağa imkan verən qardaşlar arasındakı münasibətlərdir. Qardaşınızı və ya bacınızı dəstəkləyin, nəzakət göstərin və təqib etmək və təqlid etmək üçün yaxşı bir nümunə olun.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Dəstək

1. 1 Dinləməyi öyrənin. Yaxşı bir böyük qardaş və ya bacı olmağın ən asan yollarından biri, ailənin kiçik üzvünün həyatı ilə maraqlanmaq və cavabları diqqətlə dinləməkdir. Hər gün, xüsusilə də hələ yeniyetmə və ya yeniyetmə yaşlarında olsalar, qardaşınızın və ya bacınızın işlərini qısaca müzakirə etmək üçün bir fürsətdən istifadə etməyə çalışın. Çox vaxt hörmət etdikləri bir insanın diqqəti və tanınması onlar üçün çox vacibdir.
   • Ürəkdən söhbətlər və qısa mübadilə zamanı cavabları fəal dinləməyi öyrənin. Hər bir söhbətə yeni şeylər öyrənmək, qardaşınızı daha yaxşı başa düşmək və aktual problemləri müzakirə etmək üçün bir fürsət kimi baxın.
   • Qardaşınıza və ya bacınıza diqqət yetirin və sözünüzü kəsməyin. Diqqətinizi göstərin və düşünərək cavab verin, amma mühakimə etmədən. Bu münasibət qardaşınızın və ya bacınızın sizə güvənməsinə kömək edəcək.
2. 2 Münaqişələri layiqincə və ləyaqətlə həll edin. Qardaşlar tez -tez xırda şeylərə görə mübahisə edirlər, amma ciddi davalardan qaçmağa çalışırlar. Kiçik bir mübahisədə kiçik bir qardaş və ya bacının üstünlük əldə etməsinə icazə vermək bəzən səxavət tələb edir. Həm də hər iki tərəfin istədiklərinin bir hissəsini əldə etməsinə imkan verən kompromislər təklif edin. Kiçik qardaş və ya bacınız dəstəyinizi və hörmətinizi hiss edəcək, ancaq başa düşəcəklər ki, insan həmişə istədiyini əldə etmir.
   • Münaqişəni təkbaşına həll edə bilmədiyiniz zaman və ya etməsəniz, yaşlı bir dostunuzdan, ailə üzvünüzdən və ya valideyninizdən məsləhət alın. Lazım olduqda kömək istəməkdən qorxmadığınızı göstərin.
3. 3 Çətinlik və geriləmə zamanı qardaşınızı və ya bacınızı təşviq edin. Hər bir insanın həyatında sınaqların və problemlərin yeri var və böyük uğurlara gedən yolda maneələr və ya uğursuzluqlar olur. Uğursuz olsanız, qardaşınızı və ya bacınızı rüsvay etməyə çalışmayın. Bunun əvəzinə onlara dəstək və rahatlıq verin.
   • Nəticə istədiklərindən çox uzaq olsa da, başlarını yuxarı tutmalarını və özləri ilə fəxr etmələrini söyləyin. Yenə də inkişaf etdirmək üçün çox yer olacağını xatırlat.
   • Bacınızı və ya qardaşınızı uğursuzluqdan yayındırmağa və sevimli kafesinə və ya başqa bir yerə dəvət etməyə də cəhd edə bilərsiniz. Bu, onların ruhdan düşmələrinə və səhv üzərində dayanmamalarına kömək edəcək.
4. 4 Şəxsi sərhədlərə və müstəqilliyə hörmət edin. Qardaşınıza və ya bacınıza sərhədlər qoymağı öyrənin və özünüzə və başqalarına necə hörmət edəcəyinizi nümunə ilə göstərin. Məxfiliyinizi qorumaq üçün razılıq vermədən qardaşınıza və ya bacınıza toxunmamağa çalışın. Psixoloji sərhədlərə də hörmət etmək lazımdır - fikirlərinizi və ya fikirlərinizi tətbiq etməyin, düşüncələrini idarə etməyə çalışmayın.
   • Uşağı və ya yeniyetməni çox tez böyüməyə və ya böyüklərin məsuliyyətlərini yerinə yetirməyə məcbur etməyin. Səhv etmək və münaqişə vəziyyətlərinə düşmək məcburiyyətində olsanız da, bacınıza və ya qardaşınıza yeniyetməlik həyatı yaşamağa icazə verin. Lazım olduqda dəstək verin.
   • Bir qardaş, birlikdə yemək yemək kimi böyüklər fəaliyyətləri ilə maraqlanırsa, bu çox yaxşıdır, ancaq onları maraqlandırmayan böyüklər fəaliyyətləri etməyə məcbur etməyin.
   MÜTƏXSİSİN MƏSLƏHƏTİ

   

   William Gardner, PsyD

   
   
   Klinik Psixoloq Dr. William Gardner, Psy.D. Kaliforniya ştatının San -Fransisko Maliyyə Bölgəsində özəl praktikada klinik psixoloqdur. 10 ildən artıq klinik təcrübəsi ilə, simptomları aradan qaldırmaq və ümumi zehni fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bilişsel davranış metodlarından istifadə edərək böyüklər üçün fərdi olaraq hazırlanmış psixoterapiya təklif edir. O, 2009-cu ildə Stanford Universitetində psixoloji fakültəsini sübuta əsaslanan təcrübə ixtisası üzrə aldı. Sonra Kaiser Permanente Tibb Mərkəzində təhsil aldı.

   William Gardner, PsyD
   Klinik psixoloq

   Mütəxəssisimiz təsdiqləyir: "Qardaşlarınızın ayrı -ayrı fərdlər olduğunu qəbul etmək vacibdir. Dəyərlərinizi onlara tətbiq etməyə çalışmayın, əks halda aranızda problemlər yaranacaq. Eyni ailədə tərbiyə alsalar da bütün insanlar fərqlidir. Hər kəsin öz həyatı və düşüncəsi var ".

   
   
5. 5 Şəxsi təcrübəyə əsaslanaraq məsləhət verin. Müvafiq məsləhət də dəstəyinizi göstərəcək, ancaq sizdən heç nə istəmədikdə məsləhət verməyinizə ehtiyac yoxdur. Yalnız birbaşa sual olarsa məsləhət və rəhbərlik verin və əvvəlcə qardaşınızı və ya bacınızı dinləməyi unutmayın. Ümumi və qeyri -müəyyən məsləhətlər faydasızdır, buna görə də müxtəlif problemlərin uğurlu həlli üçün öz təcrübənizdən istifadə edin. Empatiya və əsl dəstək göstərin.
   • Məsələn, bacınız və ya qardaşınız dərs və oyun arasında tarazlıq tapmaqda çətinlik çəkirsə, onlara həftəlik fəaliyyət cədvəli qurmağı və hər bir fəaliyyət üçün vaxt ayırmağı tövsiyə edin.
   • Sizdən romantik məsləhət istənirlərsə və belə bir təcrübə yaşamısınızsa, qardaşınızı və ya bacınızı hissləriniz və vəziyyətiniz haqqında danışmağa təşviq edin. Sağlam və məsuliyyətli romantik əlaqələr qurmaq üçün onlara yaxşı məsləhətlər verin.

3 -dən 2 -ci hissə: Yardım

1. 1 Ev tapşırığı və digər vəzifələrdə qardaşınıza kömək edin. Kiçik bir bacınıza və ya qardaşınıza qarşı xeyirxah olmaq istəyirsinizsə, məktəb məsələlərində kömək təklif edin. Bacınızın şifahi bir təqdimat hazırlamağa ehtiyacı varmı? İlk dinləyici olmağı təklif edin. Qardaşınız riyazi bir problemi həll etməkdə çətinlik çəkirsə, birlikdə həll etməyə çalışın. Praktiki köməyə diqqət yetirin - mövzu haqqında biliklərinizi bölüşün və ya layihənin vaxtında yerinə yetirilməsinə kömək edin.
   • Bacınız və ya qardaşınızın sıx bir məktəb cədvəli olduqda ev işlərində kömək edə və ya məsuliyyətləri bölüşə bilərsiniz.
2. 2 Tamaşalara və yarışmalara gəlin. Bəlkə də qardaşınız və ya bacınız bir oyunda və ya idmanda. Gəlin və koridorda və ya stadionda onlara dəstək olun. Bu, dəstəyinizi və sevginizi göstərəcək.
3. 3 Çətin vəziyyətlərdə qardaşınızın və ya bacınızın tərəfini tutun. Yaşlı qardaşlar kiçiklərə baxmalı və çətin vəziyyətlərdə onların müdafiəsinə qalxmalıdırlar.Onları məktəb zorakılığı ilə döyüşlərdə qoruyun və ya valideynlərlə mübahisələrə vasitəçilik edin. Bacınızın və ya qardaşınızın tərəfində olmağa çalışın və problemi həll etməyin yollarını təklif edin. Bu cür kömək dəstəyinizə arxalana biləcəklərini göstərəcək.
4. 4 Qardaşınızı maraqlarınızı və məqsədlərinizi yerinə yetirməyə təşviq edin. Yaxşı bir böyük qardaş və ya bacılar bir nümunədir və gəncləri daha yaxşı olmağa sövq edir. Bacınızın və ya qardaşınızın qabiliyyətlərinə və istedadlarına diqqət yetirin və bu cür sahələrdə daha yaxşı olmalarına kömək edin.
   • Məsələn, bacınız rəsm çəkməklə maraqlanırsa, onu sənət məktəbinə yazılmağa və ya ev studiyası qurmağa dəvət edin.
   • Qardaşınız nüfuzlu bir universitetə ​​getmək istəyirsə, hazırlaşmasına və müraciət etməsinə kömək edin.

3 -dən 3 -cü hissə: İzləniləcək bir nümunə

1. 1 Yaxşı oxuyun və evin ətrafında kömək edin. Məktəbdə və ev işlərində nümunə olun. Kiçik bacınız və ya qardaşınız məktəbdəki irəliləyişinizi və idman və ev işləri kimi digər məsuliyyətləri mütləq görəcək. Yaxşı bir mentor olmaq üçün şəxsi ehtiyaclarınıza və məsuliyyətlərinizə düzgün diqqət yetirin. İşinizi nə qədər yaxşı yerinə yetirsəniz, qardaşınıza və bacınıza o qədər kömək və dəstək ola bilərsiniz.
   • Bir qardaşın və ya bacının yanında səhv etməkdən qorxma. Beləliklə, adi bir insan olduğunuzu başa düşəcəklər. Bu, sizə daha çox hörmət etmələrini və fərqli vəziyyətlərdə sizə müraciət etmələrini təmin edəcək.
2. 2 Sağlam bir ictimai həyat sürün. Yaxşı bir nümunə olmağın başqa bir yolu, aktiv və sağlam bir ictimai həyat sürməkdir. Dostlarınızla ünsiyyətiniz bacınıza və ya qardaşınıza fərqli insanlarla necə ünsiyyət quracağınızı göstərəcək.
   • Qardaşınız və ya bacınız dost qazanmaqda çətinlik çəkirsə, onları dostlarınızın görüşünə dəvət edin. Bu, sizin üçün əhəmiyyətini anlamağa və insanlarla necə ünsiyyət qurmağı öyrənməyə kömək edəcək.
3. 3 Valideynlərinizə və böyüklərinizə hörmət edin. Müəllimlər və ya dostlarınızın valideynləri kimi valideynlərinizlə və digər ağsaqqallarla nəzakətlə ünsiyyət qurun. Böyüklərinizə nəzakətlə yanaşmaq sizi yaxşı bir nümunə edəcək və hörmətin əhəmiyyətini göstərəcəkdir.
4. 4 Üzr istəyin və səhv etdiyinizi etiraf edin. Yaxşı bir model həmişə səhvlərini etiraf edəcək və səmimi olaraq üzr istəyəcək. Səhv edirsinizsə, bağışlanma diləyin və səhv etdiyinizi qəbul edin. Həmişə qardaşınıza və ya bacınıza üzr istəməyin dəyərini və səhvlərinizi səmimi olaraq etiraf etməyin vacibliyini nümunə ilə göstərin. Bu, səhv olmağın yaxşı olduğunu başa düşür, ancaq vəziyyəti düzəltmək üçün səhvlərə yol verilməlidir.