MəZmun

• Addımlar
• 4 -dən 1 -ci hissə: Rolu araşdırmaq
• 4 -dən 2 -ci hissə: Oynayan hücum
• 4 -dən 3 -cü hissə: Müdafiə oynayır
• 4 -cü hissə 4: Komanda Lideri olmaq
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Tez -tez "hücum lideri" olaraq adlandırılan və Amerika futbolunda oyunçu ilə müqayisədə, nöbetçi basketbol sahəsindəki ən vacib mövqelərdən biridir. Bu mövqedə oynamaq yüksək topla işləmə bacarığı, yaxşı qol vurma qabiliyyəti və komandanın strategiyasını yaxşı başa düşməyi tələb edir. Ayrıca, bu çoxfunksiyalı mövqe, rəqib komandanın rinqindəki irəliləyişlərdə əsas rol oynamağa imkan verir. Nəzarətçi basketbolçunun oynaya biləcəyi çətin, eyni zamanda ən qiymətli mövqedir.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Rolu araşdırmaq

1. 1 Topu meydançaya atmaq. Nöqtə mühafizəçisinin mövqeyini ən əsas səviyyədə nəzərə alaraq, oyunçu topu meydanın ətrafında hərəkət etdirməkdən, komandanın əlində olmaqdan və müdafiə oyunçularına rəhbərlik etməkdən məsuldur. Mitinqə başlamaq üçün topu komanda yoldaşlarınıza ötürmək və mümkünsə özünüz rinqə atmaq nə deməkdir. Ümumiyyətlə, hücumçu mövqenin əvvəlində sahə kənarından keçəndə nöqtəni qoruyan topu götürür. Əsasən, topu qutuya atır və oyunu istiqamətləndirmək üçün üç nöqtəli sahədə qalır.
   • Əlbəttə ki, istisnalar var. Məsələn, müdafiə güclü bir təzyiqə girərsə (yəni sahənin ortasını keçməzdən əvvəl hər bir hücumçunu əhatə edər), nöqtə mühafizəçisi ötürmə sərbəstliyi tapa bilməz. Bu halda topu ən qısa zamanda komanda yoldaşına verməli olacaq.
2. 2 Topu komandanın əlində saxlayın. Topu sahədən aşağıya itələyərək, elan edən kombo başlayana qədər ümumiyyətlə dribling etməyə davam edir.Rinqə gedərkən müdafiədən getdikcə daha güclü təzyiqlərə məruz qalır. Üç ballıq nöqtəyə çatanda artıq bir nəfər ona himayədarlıq edəcək və daha da ciddi təzyiq təhdidi olmadan daha da irəliləmək mümkün olmayacaq. Rinqə çıxan zaman, elan edən müdafiənin öhdəsindən gəlməməsi üçün bütün tədbirləri görməlidir.
   • Unutma ki, lazımsız yerə dribling etməyi dayandırmaq pis bir fikirdir (məsələn, mitinqin əvvəlində). Əgər bəyannaməçi dribling etməyi dayandırarsa, o zaman öz istiqamətinə cərimə zərbəsi elan etmədən irəliləyə bilməyəcək. Nəticədə, müdafiə işini xeyli asanlaşdıran yalnız onun ötürmələrindən və atışlarından qorxmalı olacaq.
3. 3 Aşkar edilmiş yoldaşa keçin. Bir nöqtə mühafizəçisinin əsas məqsədlərindən biri, qol vurma şansı yüksək olan komanda yoldaşlarına ötürmə verməkdir. Əsasən, elan edən rinqdə və ya cərimə meydançasında açıq bir komanda yoldaşını görürsə, maneəsiz bir vuruş üçün topu ona verməlidir. Yaxşı bir oyunçu, əksər oyunların sonuna qədər çoxlu asistlərə sahib olmalıdır - bu, hesabı artırmaq üçün topu doğru adamlara verdiyinə işarədir.
4. 4 Açıqsınızsa, bir tullanma edin və ya halqanın altından atın. Digər oyunçuları yaxşı atış mövqelərinə yerləşdirmək baxımından vacib olsa da, qol vurmaq üçün tənbəl olmamalısınız. Əgər bəyannaməçi bütün komanda yoldaşlarının əhatə olunduğunu, ancaq öz atışları üçün bir mövqe olduğunu görürsə, səbətin altından atlama və ya atma etmək daha yaxşıdır. Müdafiəçilər nə birinin, nə də digərinin yaxşı çıxış edə bilməyəcəyini başa düşsələr, onu nisbətən açıq qoyub digər oyunçulara konsentrasiya edə bilər və bu da bütövlükdə komandanın təsirli bir zərbə endirməsini çətinləşdirər.
   • Mükəmməl üç nöqtəli və atış atışları olan nöqtə mühafizəçiləri xüsusilə yüksək qiymətləndirilir. Bu cür qabiliyyətləri ilə, o, rəqib komandanı ona qulluq etmək üçün bir nəfəri sahəyə atmağa məcbur edəcək, demək olar ki, rinq yaxınlığındakı hər hansı bir sahədən qol vura bilər. Bu, nöqtə qoruyucusunun komandasının hesab artırma şansını artıracaq.
5. 5 Atışdan sonra müdafiəyə qayıtmağa hazır olun. Komandanız atıldıqdan sonra topun çemberə dəyib -dəyməməsinin əhəmiyyəti yoxdur, qapıçı top havada olan kimi müdafiəyə getməyə hazırlaşmalıdır. Açıq bir yer görməsə və halqanın altından bir atış etməyi bacarmasa, cərimə meydançasının əvvəlində və ya üç nöqtəli bir xətt içərisindədir. Bu ona müdafiədə danılmaz bir üstünlük verir - nöqtə mühafizəçisi rinqdən ən uzaqda olduğu üçün top digər komandaya keçdikdən sonra erkən müdafiə qurmaq üçün ən yaxşı oyunçudur.
   • Əks hücumlardan çəkinin - topu oyuna daxil etdikdən və ya ribaunddan dərhal sonra sizi digər halqaya aparan müdafiəçini görürsənsə, ona çat! Bəlkə də rinq tərəfindən qorunmayan yeganə sənsən, yəni rəqib komandanı asan xallar almağa mane edə biləcək yeganə sənsən.

4 -dən 2 -ci hissə: Oynayan hücum

1. 1 Qutunun perimetri daxilində qalın. Vəzifəçi bəzən səbətə doğru hərəkət edə bilsə də, çox vaxt onun standart mövqeyi cərimə meydançasının yuxarı hissəsində olacaq - adətən üç nöqtəli sahədə. Bu ona hər iki komandadakı oyunçular haqqında yaxşı bir fikir verir ki, bu da asist və komanda idarəçiliyi üçün vacibdir. Həm də müdafiəçinin qaçıracağı təqdirdə elan edənə rinqə ən asan, birbaşa yolu verir.
   • Əlbəttə ki, özünüzü bu zona ilə məhdudlaşdırmamalısınız. Hücum edən oyun bunu tələb edərsə, qapıçı səbətin altında da daxil olmaqla, meydanın müxtəlif yerlərində çox yönlü bir oyun oynamalıdır.
2. 2 Kombinasiyaları tamamlamaq üçün digər təcavüzkarları göndərin. Girişdə qeyd edildiyi kimi, nöqtə mühafizəçisi bir növ hücumun "lideri" kimi çıxış edir.Kombinatlara başladığı və qutunun içində qaldığı üçün komandaya hər kəsdən daha çox kombini tamamlamağı tapşırmaq üçün daha yaxşı vəziyyətdədir. İlk ədədlər arasında komandanın oyununu istiqamətləndirmək üçün şifahi əmrlərdən, əl işarələrindən və "kod ifadələrindən" istifadə təcrübəsi geniş yayılmışdır. Məsələn, müəyyən bir mitinqdə, komandanın daha əvvəl hazırladığı birləşməni adlandıra bilər və ya bir dostunu başının sürətli bir hərəkəti ilə rinqə girməyə yönəldə bilər.
   • Nöqtə komandaları həmişə komandalarına qol imkanları yaratmağa xidmət etməlidir. Əgər ötürmə etmək üçün açıq yoldaşlar axtarmırsa, təsirli bir atış üçün oyunçularını mövqeləri açmağa məcbur edir.
   • Yaxşı bir elan verənin məhkəmədə nə verdiyini başa düşmək üçün onu oyunda müşahidə edin. Növbəti dəfə basketbol oyununa baxanda gözlərinizi nöqtə mühafizəçisinə tutun. Daim saytı araşdırdığını, əmrləri qışqırdığını və komanda yoldaşlarına şifahi olmayan göstərişlər verdiyini görməlisiniz. Məsələn, nöqtə mühafizəçilərinin yoldaşlarından birinin onu qorumasını istəməsi və qarşısındakı müdafiəçiyə işarə etməsi adi bir haldır.
3. 3 Qısa, təsirli ötürmələrlə komanda yoldaşlarını təmin edin. İlk nömrə, komandasının bir oyunçusunun qol vurma şansına sahib olduğunu görəndə, şansını itirmədən topu vura bilməsi üçün topu ona mümkün qədər tez ötürməyə çalışır. Bu səbəbdən keçid məntəqə mühafizəçiləri mümkün qədər təsirli olmalıdır. İlk nömrə topu tez və güclü şəkildə komanda yoldaşlarına ötürməlidir. Yellənməməlisiniz, çünki bu, rəqib komandanın müdafiəçilərinə indi keçəcəkləri barədə məlumat verəcəkdir.
   • Professional basketbolda nöqtə mühafizəçiləri bəzən baxmadan, arxadan keçir və təsir üçün kompleks aldatma hərəkətləri edirlər. Ancaq bu hərəkətləri düzgün öyrənənə qədər oynayarkən onlara etibar etməyin. Adi bir sinə keçidi eyni şəkildə işləyərkən heç vaxt parlaq və ya texniki keçidlər etməyə çalışmayın.
   • İzni göndərdiyiniz oyunçu açıq olsa da, izdihamın (və ya içindən) keçməsindən çəkinin. Keçidinizin traektoriyasında nə qədər çox müdafiəçi varsa, tutulma şansı da o qədər yüksəkdir.
4. 4 Nə vaxt (və necə) atılacağını bilin. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, sübut edilmiş qol qabiliyyəti deklarant üçün böyük bir bonusdur. Müdafiənin qol vurmaq şansınız olduğunu düşünürsə, digər oyunçulara qapı açaraq sizi əhatə edəcəklər. Rinqə təhlükə yaratmağın ən yaxşı yolu, mümkün qədər çox qol vurmaqdır. Əgər müdafiə səni açıq qoysa, onları cəzalandır.
   • Tutaq ki, məsələn, topu komanda yoldaşına verdin, amma tez örtdü və ata bilmir. Sizi qoruyan müdafiəçi topu təqib edərsə, topu dərhal özünə qaytarmaq, atışı yerinə yetirmək daha yaxşı olar - komanda yoldaşınızın topu sizə ötürməsi, rəqib komandanın müdafiəçisindən daha sürətli olar. sənə qayıdacaq. Ancaq unutmayın ki, bu, sizin və komanda yoldaşınızın müdafiə olunan rəqiblərin nə etdiyini bilməsini tələb edir.
   • Əgər vurmağa çalışırsınızsa və qarşınızda bir müdafiəçi varsa, vuruşu təmizləməyin yolu saxta atmaqdır. Normal atma hərəkətinizə başlayın, sonra birdən dayandırın. Addımların bütün sahəsini platformaya qoyun, dizlərinizi bükün, topu iki əlinizlə tutun və burnunuza gətirin, sanki bir atış etmək üzerəsiniz. Müvəffəqiyyətli bir şəkildə icra edilərsə, müdafiəçi vuruşu maneə törətmək üçün ayağa qalxa bilər və ya rəqib ayaqları ilə yerə toxunduğu anda onu yerinə yetirərək vura bilər.
5. 5 Dribling sürətinizi izləyin. Komandasının dribling etdiyi vaxt bir nömrəli topa sahib olduğu üçün oyunun "sürətini" idarə edə bilir.Topu götürüb vurmağa tələsmirsə, deməli "oyunu ləngidir" və ya dərhal meydanın ətrafında sürətlənir və ya atışı yerinə yetirmək üçün açıq komanda yoldaşına ötürür, sonra "oyunu sürətləndirir". " Hər ikisi də oyunun fərqli şərtlərində ağlabatan seçimlərdir. Aşağıda oyununuzu sürətləndirə / ləngidə biləcək vəziyyətlərdən bir neçə nümunə verilmişdir:
   • Komandanız bir neçə uğurlu irəliləyişdən sonra liderdir, ancaq komanda yoldaşlarınız yorğun görünür. Əgər belədirsə, oyunu yavaşlatın, onlara dribling edərkən nəfəs almaq üçün bir şans verin. Dərhal qol vurmasanız da, daha uzun müddət gözləmək daha yaxşı ola bilər.
   • Rəqibləriniz yorğun görünür. Bu vəziyyətdə, sürətli bir hücum üçün müdafiədə boşluq axtarın, oyunu sürətləndirin və asanlıqla bir neçə xal toplayın - müdafiənin lazımi sürəti götürməyə vaxtı olmayacaq, buna görə yorğunluğunu bir üstünlük olaraq istifadə edin.
   • Sürətli bir hücuma başladınız, ancaq rəqib cərgəyə sizdən daha sürətli çatdı və rinqi qoruyur. Bu vəziyyətdə, topu müdafiəçilər izdihamına sürtməyin, cərimə meydançasında qalın və komanda yoldaşlarınızın yetişməsini gözləyin.

4 -dən 3 -cü hissə: Müdafiə oynayır

1. 1 Başqa bir mühafizəçini qoruyarkən qutuda qalın. Hücumda olduğu kimi, birinci nömrə cərimə meydançasında və ya üç nöqtəli zonada qalır. Bu, əslində hücumun əks rolunu oynayan, rəqib komandanın işçisi kimi yaxşı bir qəyyum mövqeyi verir. Bu, rəqibinizin ilk sayına təzyiq göstərməyinizə imkan verəcək ki, bu da qutunuza çatanda onu atmamağı və ya rinqə çıxmasını maneə törədir.
   • Bununla birlikdə, hücumda olduğu kimi, hücum edən komandanın etdiklərindən asılı olaraq standart mövqedən keçməli olduğunuz bir çox vəziyyət var. Məsələn, bəyannaməçi topu komanda yoldaşına verir və sonra səbətə doğru hərəkət edirsə, səbətə gedən asan yolu bağlayaraq onun ardınca getməlisiniz. Bu vəziyyətdə, topu ağızın altına almaq və altından vurmaq istəməsi ehtimalı var, buna görə səbətlə onun arasında qalın.
2. 2 Güclü bir qoruyucu dövrə tətbiq edin. Ümumiyyətlə, müdafiənin 90% dözümlülük və 10% bacarıq olduğunu, başqa sözlə desək, strategiyanın daha sadə olduğunu, ancaq gücün daha vacib olduğunu söyləmək adi bir sözdür. Ən təsirli müdafiə oyunçusu olmaq üçün rəqibinizi qoruyarkən bədəninizi ağıllı şəkildə istifadə edin. Nöqtə mühafizəçisi üçün bəzi əsas məsləhətlər:
   • Aşağı əymək. Düşmüş çiyinlər və itburnu, rəqib oyunçunu qoruyarkən, xüsusən də qaçmağa çalışırsa, hərəkətlərinə reaksiya verməyi asanlaşdırır.
   • Əllərinizi hazır saxlayın. Əksər müdafiə oyunçuları rəqibləri zərbələrin qarşısını almaq üçün səbətə atma məsafəsində olarkən ən azı bir əl qaldırırlar. Bir çox insanlar ötürmələri maneə törətmək və topu tutmağa çalışmaq üçün bir əlini aşağı salmağı sevirlər.
   • Rəqibinizdən bir qədər aralı qalın. Daha da irəli getsəniz, onu maneə törətməyə vaxtınız olmadan ata biləcək. Ancaq daha yaxın olsanız, o da sizi keçə biləcək.
   • Ayaqlarınızı daha sürətli hərəkət etdirin. Futboldakı yan hakim kimi sürətli, qısa addımlar atın. Ayaqlarınızı nə qədər tez hərəkət etdirsəniz, rəqibinizin hərəkət istiqamətindəki dəyişikliyə o qədər tez reaksiya verərsiniz.
3. 3 Verilişləri izləyin. Rəqib komandanın birinci nömrəsini qoruduğunuz üçün çoxlu ötürmələrə diqqət yetirməli olacaqsınız. Bütün ötürmələri kəsmək demək olar ki, mümkün deyil və cəhd etsəniz, düşmən sizi aldatmağı və rinqə çıxmağı tez öyrənəcək. Əksinə, bütün hücumçuların harada olduğunu izləməyə çalışın. Bu yolla, ötürmənin başlanğıcını gördüyünüz zaman, topu tutmağa çalışmaq üçün rəqibinizin qarşısında dayana bilərsiniz. Keçidləri maneə törətməklə 1 nömrəli hədəfi tutmaq arasındakı balans sarsılır, buna görə də müdafiədə yaxşı oynayan nöqtə mühafizəçiləri yüksək qiymətləndirilir.
   • Rinqdən uzaq duran mövqeyə görə, müdafiə edən birinci nömrə üçün meydançada baş verənləri tutmaq hücumçudan daha çətindir. Sahədəki hücum edən komandanın mövqeyini görmək üçün arxaya və ətrafa sürətli nəzər sala bilərsiniz, ancaq vurmaq üçün kifayət qədər aça biləcəyi üçün əsas rəqibinizə diqqət yetirin.
4. 4 Hücum edən komandanın sürətli qırılmasının qarşısını alın. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, birinci nömrə səbətini rəqib komandanın sürətli fasilələrindən qorumağa imkan verən yeganə müdafiəçidir. Bu vəziyyətdə, driblingçi ilə üzük arasında saxlayın. Onu vurmağa imkan verməyin, çünki qol vurmaq üçün yaxşı bir fürsət əldə edəcək. Çərçivənin sonuna qədər təqib etməyə hazır olun - ən sürətli fasilələr kənarın altından atma cəhdi ilə başa çatır.
   • Bir anda sizə yaxınlaşan "iki" hücum edən oyunçuya qarşı müdafiə vəzifəsini çətinləşdirir. Bu vəziyyətdə, rəqiblərdən birinin ciddi sarsıntılarından çəkinmək lazımdır. Bu halda o, topu ikinci oyunçuya verəcək, reaksiya verməyə vaxtınız olmayacaq və o qol vuracaq. Həm oyunçuların qarşısında, həm də səbət arasında olmağa çalışın. Hər birinin bərabər himayəsi onları yavaşlatacaq və qalan komandanıza yetişmək üçün vaxt verəcək. Bir oyunçu topu dribling etməyi dayandırarsa, ikinciyə tələsməyə və ribaunda getməyə hazır olun. Əgər onlardan birinin atışı asan olarsa, blok etməyə hazır olun.

4 -cü hissə 4: Komanda Lideri olmaq

1. 1 Məşqçinizin planını bilin və anlayın. Digər oyunçularla müqayisədə bir nömrəli məşqçi ilə xüsusi münasibətləri var. Bəyanatçı, məşq üçün "boşluqların" məhkəməyə gətirilməsindən məsuldur, eyni zamanda, oyunun ümumi planını və zərurət yarandıqda zəng kombinasiyalarını da bilməlidir. Buna görə də, ilk nömrənin hücum məşqçiliyi sxemini komandadakı hər kəsdən daha yaxşı bilməsi lazım olacaq (və oyun zamanı məşqçinin göstərişlərinə əməl etməyi bacarmalıdır).
   • Bütün bunlara əlavə olaraq, ilk nömrə ümumiyyətlə oyunun əvvəlində topu idarə etdiyindən, fasilə təyin etmək kimi müəyyən funksiyaları yerinə yetirmək onun vəzifəsidir. Bunun nə vaxt ediləcəyini bilmək üçün bəyannaməçi həm oyunun məşq planını, həm də matçın şərtlərini nəzərə almalıdır (xüsusən oyunun sonunda, vaxt bitdikdə və digər ümumi gecikmə taktikaları).
2. 2 Komanda yoldaşlarınızla yaxşı ünsiyyət qurun. Kortdakı komanda ilə necə ünsiyyət qurmağı bilməyən birinci nömrə oyuna böyük maneə ola bilər. Növbətçi komandaya fürsətlər qazanmaq, quruluşlar yerinə yetirmək və s. Bu cür ünsiyyət qurmağın böyük bir hissəsi, hər bir komanda üzvünə hansı siqnalların olacağını və hər kəsin oyunçu olaraq necə ünsiyyət qurduğunu bilməsini təmin edən davamlı komanda praktikasıdır.
   • Birinci nömrə, komandanın meydançada taktikasını gizli saxlamaq üçün komanda ilə danışmalı və siqnallar sistemi, kod sözləri və digər şeylər barədə razılığa gəlməlidir. Məsələn, bəyannaməçi cərimə meydançasının başlanğıcından yumruğunu qaldırarsa, bu, üç xallıq xətti keçərək kiçik bir fasilə siqnalı verə bilər və keçməyə hazırlaşa bilər.
3. 3 Nümunə ilə öyrədin. Özünəməxsus mövqeyinizə görə komanda yoldaşlarınız (xüsusilə yeni başlayanlar) meydanda sizdən nümunə götürə bilərlər. Yaxşı bir nömrə oyunu ciddiyə alır, çox səy göstərir, məşqçinin tövsiyələrini dinləyir və oyunu təcrübədən kənarda yaxşılaşdırmağa çalışır. Komanda yoldaşlarını da buna təşviq etmək vacibdir. İş və fədakarlıqla komanda yoldaşlarının hörmətini qazanaraq, bir nömrəli komanda ünsiyyətini inkişaf etdirə və dəyərli bir oyun komandası ruhu yarada bilər.
4. 4 Ən yaxşı NBA ilklərindən öyrənin. Bəziləri liqanın əbədi əfsanələri olan peşəkar basketbolda yaxşı ilklərin çatışmazlığı yoxdur, digərləri bu günə qədər oynamağa davam edir.Bu oyunçuların meydançada üstünlüyünü görmək, oyun bacarıqlarını inkişaf etdirmək istəyən həvəskar nöqtə mühafizəçiləri üçün ruhlandırıcı, mükafatlandırıcı və ibrətamiz ola bilər. Budur, indiyə qədər bu mövqedə oynadığı ən yaxşı oyunçulardan sayılan NBA -nın bir neçə mühafizəçisi:
   • Isaiah Tomas
   • Qari Peyton
   • Sehrli Johnson
   • Jason Kidd
   • John Stockton

İpuçları

• Simulyasiya etməyi bacarın! Bu, rəqiblər möhkəm şəkildə müdafiə edildikdə və meydançaya düşəndə ​​ilk nömrələr üçün faydalıdır.
• Təlimlər, təlimlər, təlimlər.
• Sahəyə çıxmazdan əvvəl basketbolun əsaslarını və qaydalarını öyrənin. Yenilənən bir yaddaş üçün Basketbolu Necə Oynayacağınıza baxın.

Xəbərdarlıqlar

• Topa hərislik etməyin! İlk nömrələr öz xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmamaq üçün komandaları üçün imkanlar axtarmalıdır.