MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar
• Sənə nə lazımdır

Bu masaj yağınızı məhv etməyəcək, ancaq məşq və xüsusi bir pəhriz ilə birlikdə selülitin azalmasına kömək edəcək.

Anti-selülit masajı təsirlənmiş bölgədə qan dövranını sürətləndirir.

Addımlar

1. 1 Selülit sahəsinə nəmləndirici losyon tətbiq edin, o zaman əlləriniz zorlanmadan sürüşəcək.
2. 2 Həddindən artıq nöqtədən başlayın və mərkəzə gedin.
3. 3 Aşağıdakı addımlar arasında cildinizə orta təzyiq tətbiq edin:
   • Derzlərin, barmaqların və ya ovucların uzun, uzanan hərəkətləri.
   • Qolların əvvəlki hissələrini istifadə edərək dairəvi hərəkətlər.
   • Barmaqlarınızı dəriyə bükərək və xəmir yoğuran kimi dairəvi hərəkətlər edərək masaj edin.
   • Barmaqlarınızla dərini yumşaq bir şəkildə sıxın və bədəninizdən bir qədər uzaqlaşdırın.
   • Barmaqlarınızla dərini yumşaq bir şəkildə sıxarkən müxtəlif istiqamətlərə çəkin.
4. 4Həmişə rahat bir vuruş hərəkəti ilə bitirin (Effeurage)

Satışda mexaniki masajçılar da var, məsələn, BUNUN effektivliyi sübut edilmişdir. Masaj zamanı anti-selülit losyonu və ya BU krem ​​əlavə edərək müsbət nəticəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq və sürətləndirəcəksiniz.

İpuçları

• Qadınların çoxu bu problemlə üzləşir! Odur ki, təsirlənən tək sən olduğunu düşünmə!
• satışda mexaniki masajçılar var, məsələn, BUNUN effektivliyi artıq sübut edilmişdir. Masaj zamanı anti-selülit losyonu və ya BU krem ​​əlavə edərək müsbət nəticəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və sürətləndirə bilərsiniz.
• Daha yaxşı stimullaşdırmaq və daha az əl yorğunluğu üçün top, silindir və ya konstruksiyalı fırlanan alətlərdən istifadə edin.
• Qara bibər, rozmarin, sardunya və zəncəfil efir yağlarını evdə hazırlanan anti-selülit müalicəsi üçün adi bir losyonla birləşdirin. Qara bibər qızdırır və stimullaşdırır; rozmarin selülit və varikoz damarlarını əla müalicə edir; Sardunya limfa drenajını artırır və toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir; Zəncəfil qan dövranını yaxşılaşdırır, ağrıları aradan qaldırır, qızdırır və qançırların müalicəsində faydalıdır.
• Hər gün problem sahəsinə ən az beş dəqiqə masaj edin.
• Zərif karıncalanma texnikası üçün losyon olmadan işləmək daha asandır.
• Dərinizin görünüşünə baxmayaraq özünüzü sevməyi unutmayın. O qədər də vacib deyil!
• Və: içəridə özünü yaxşı hiss edirsənsə, xoşbəxt və inamlısan, o zaman çöldə hər şey mükəmməl qaydada olacaq. :)

Xəbərdarlıqlar

• Dəriyə çox sıxmayın, zədələyə bilərsiniz.

Sənə nə lazımdır

• Bədən Losyonu