MəZmun

• Addımlar
• 5 -dən 1 -ci hissə: Semptomların müəyyən edilməsi
• 5 -in 2 -ci hissəsi: Diaqnoz qoymaq
• 5 -dən 3 -cü hissə: Xəbərdarlıq işarələrini tanımaq
• 5 -in 4 -cü hissəsi: Xəstəlik haqqında əsas məlumatlar
• 5 -in 5 -ci hissəsi: Ümumi Miflər
• İpuçları
• Əlavə məqalələr

Dissosiativ Şəxsiyyət Bozukluğu (DID) və ya birdən çox şəxsiyyət pozğunluğu, bir şəxsiyyətin bir bədəndə yaşayan bir neçə şəxsiyyətə bölünməsi ilə özünü göstərir. DRL tez -tez uşaqlıq dövründə emosional travma nəticəsində inkişaf edir. Bu xəstəlik həm xəstənin özü, həm də ətrafdakılar üçün narahatlıq və qarışıqlıq yaradır. DRL olduğunuzdan şübhələnirsinizsə, simptomlar və xəbərdarlıq əlamətləri axtarın, DRL haqqında daha çox məlumat əldə edin, pozğunluqla əlaqədar ümumi yanlış fikirləri rədd edin və dəqiq bir diaqnoz qoya biləcək bir mütəxəssisə müraciət edin.

Addımlar

5 -dən 1 -ci hissə: Semptomların müəyyən edilməsi

1. 1 Özünüzü dərk etməyi təhlil edin. DRL xəstələrinin bir neçə fərqli şəxsiyyət şəraiti var. Bu şərtlər bir insanda var və növbə ilə ortaya çıxır və xəstə müəyyən müddətləri xatırlamaya bilər. Çoxlu şəxsiyyətlərin olması xəstənin şəxsiyyətində qarışıqlıq və qarışıqlıq yarada bilər.
   • Şəxsiyyətlərin "dəyişməsinə" daha yaxından baxın. "Keçid" ifadəsi şəxsiyyət vəziyyətindəki bir dəyişikliyi ifadə etmək üçün istifadə olunur. PDD olan xəstələrdə bu keçidlər mütəmadi olaraq baş verir. Şəxsiyyət vəziyyətləri arasında keçid bir neçə saniyə ərzində və ya bir neçə saat ərzində baş verə bilər və ayrı bir vəziyyətdə keçirmə müddəti də fərqli insanlar üçün fərqli ola bilər. Bəzən ətrafınızdakı insanlar aşağıdakı əsaslara keçdiyini fərq edə bilərlər:
     • Səs tonunu / tembrini dəyişdirin.
     • Tez -tez yanıb -sönmək, sanki insan işığa öyrəşir.
     • Davranışda və ya fiziki vəziyyətdə ümumi bir dəyişiklik.
     • Üz xüsusiyyətlərində və ya ifadələrində dəyişiklik.
     • Heç bir ön şərt və ya xarici səbəb olmadan düşüncə və ya söhbət qatarının dəyişdirilməsi.
   • Uşaqlarda xəyali dostlara, digər xəyallara və reenkarnasiyalara sahib olmaq bir çox şəxsiyyət vəziyyətinin və DRL -nin sübutu deyil.
2. 2 Duygusal vəziyyət və davranışdakı dramatik dəyişikliklərə diqqət yetirin. DRL xəstələri tez-tez emosional vəziyyətlərdə (nümayiş olunan duyğular), davranışlarda, özünü dərk etməkdə, yaddaşda, qavrayışda, düşünmədə və sensorimotor bacarıqlarda dramatik dəyişikliklər yaşayırlar.
   • PDD olan insanlar bəzən söhbət mövzusunu və ya düşüncə tərzini kəskin şəkildə dəyişə bilərlər. Diqqəti uzun müddət cəmləşdirməkdə çətinlik çəkirlər, tez -tez söhbətə qatılırlar, sonra "ayrılırlar".
3. 3 Yaddaş pozğunluqlarını axtarın. DRL əhəmiyyətli yaddaş problemləri ilə əlaqələndirilir: xəstələrin gündəlik hadisələri, vacib şəxsi məlumatları və ya travmatik hadisələri xatırlaması çətin ola bilər.
   • DRL yaddaş problemləri normal unutqanlıqdan tipinə görə fərqlənir. Açarlarınızı itirmisinizsə və ya avtomobilinizi harada saxladığınızı unutmusunuzsa, bu təkcə DRL əlaməti ola bilməz. PDD olan insanlarda ciddi yaddaş çatışmazlığı var - məsələn, çox vaxt son hadisələri xatırlaya bilmirlər.
4. 4 Xəstəliyin dərəcəsinə diqqət yetirin. DRL yalnız simptomlar sosial, peşə və gündəlik fəaliyyətin digər sahələrində əhəmiyyətli pozulmalara səbəb olduqda diaqnoz qoyulur.
   • Yaşadığınız simptomlar (şəxsiyyət şərtləri, yaddaş problemləri) ciddi çətinlik və narahatlığa səbəb olurmu?
   • Məktəbdə, işdə və ya evdə simptomlarınız səbəbiylə ciddi problemlər yaşayırsınız?
   • Semptomlar başqaları ilə normal ünsiyyət qurmağı və dostluq etməyi çətinləşdirirmi?

5 -in 2 -ci hissəsi: Diaqnoz qoymaq

1. 1 Psixoloqa müraciət edin. PDD -nin olub olmadığını söyləməyin yeganə yolu psixoloji qiymətləndirmə aparmaqdır. Dissosiyatif şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlar yaşadıqları xüsusi şəxsiyyət şərtlərini həmişə xatırlamırlar. Bunu nəzərə alaraq, DRL xəstələri bir neçə şəxsiyyətin varlığından xəbərsiz ola bilərlər ki, bu da öz-özünə diaqnozu çox çətinləşdirir.
   • Özünüzə diaqnoz qoymağa çalışmayın. DRL -nin olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Yalnız peşəkar bir psixoloq və ya psixiatr bu xəstəliyi tanıya bilir.
   • Bu tip pozğunluqların diaqnozu və müalicəsi ilə məşğul olan bir psixoloq və ya psixoterapevt tapın.
   • Əgər sizə DRL diaqnozu qoyulubsa, müalicə olunmağınıza özünüz qərar verə bilərsiniz. Həkiminizdən uyğun bir psixiatr tövsiyə etməsini xahiş edin.
2. 2 Digər xəstəliklərin ehtimalını aradan qaldırın. Bəzən PDD xəstələri yaddaş problemləri və bəzi digər tibbi şərtlərdən qaynaqlanan narahatlıq keçirirlər. Bu cür xəstəliklərin ehtimalını istisna edə biləcək bir həkim (məsələn, terapevt) tərəfindən müayinə olunmalısınız.
   • Psixoaktiv maddələrin istifadəsi səbəbiylə bir pozğunluq ehtimalını da aradan qaldırın. DRL, alkoqoldan sui -istifadə və ya digər maddələrlə intoksikasiya səbəbiylə yaddaşın pozulması ilə əlaqəli deyil.
   • Hər hansı bir nöbet və ya qıcolma ilə qarşılaşsanız dərhal həkiminizə müraciət edin. Bu, DRL ilə birbaşa əlaqəsi olmayan ciddi bir xəstəliyi göstərir.
3. 3 Səbirli olun. Unutmayın ki, DRL diaqnozu müəyyən vaxt tələb edir. DRL olan xəstələrə bəzən səhv diaqnoz qoyulur. Bunun əsas səbəbi, PDD olan bir çox insanın depressiya, TSSB, yemək bozukluğu, yuxu pozuqluğu, çaxnaşma pozğunluğu və ya maddə asılılığı kimi digər psixi sağlamlıq problemlərinin olmasıdır. Bu xəstəliklərin simptomları çox vaxt DRL simptomları ilə üst -üstə düşür. Buna görə, həkimə son diaqnoz qoymadan əvvəl xəstəni izləmək üçün bir qədər vaxt lazımdır.
   • Bir mütəxəssisə ilk səfərinizdə dərhal bir diaqnoz gözləməyin. Diaqnoz qoymaq üçün çox güman ki, bir neçə həkimə müraciət etməlisiniz.
   • DRL olduğunuza dair şübhələriniz barədə mütəxəssisə məlumat verməyinizə əmin olun. Bu, diaqnozu çox asanlaşdıracaq, çünki mütəxəssis (psixoloq və ya psixiatr) dərhal sizə düzgün suallar verə və davranışınızı buna uyğun olaraq izləyə biləcək.
   • Həkiminizdən heç nə gizlətməyin. Nə qədər çox məlumatı varsa, diaqnozu bir o qədər dəqiq qoyar.

5 -dən 3 -cü hissə: Xəbərdarlıq işarələrini tanımaq

1. 1 DRL -nin digər simptomlarını və əlamətlərini axtarın. DRL ilə əlaqəli bir çox simptom var. Diaqnoz qoymaq üçün digər simptomlar tələb olunmasa da, DRL ilə birlikdə ola bilər.
   • Yaşadığınız bütün simptomların siyahısını tərtib edin. Bu siyahı, vəziyyətiniz haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edəcək. Bir psixoloqa baş çəkdiyiniz zaman, tərtib etdiyiniz siyahını ona göstərin.
2. 2 Travmatik keçmişinizi düşünün. DRL ümumiyyətlə ağır və uzun müddətli emosional travma və sui -istifadə nəticəsində inkişaf edir. Son travmatik təcrübə nəticəsində ani bir zehni pozulmanın baş verməsi, məsələn, Gizlən və Aran trillerindən fərqli olaraq, DRL adətən daimi alçalma və pis rəftar nəticəsində inkişaf edir. Tipik olaraq, DRL, uşaqlıq illərində bir insanın yaşadığı emosional, fiziki və ya cinsi istismarı aradan qaldırmağı hədəfləyən bir mexanizm olaraq formalaşır. Bu ümumiyyətlə çox çətin bir təcrübədir, məsələn, bir valideyn tərəfindən müntəzəm olaraq təcavüzə məruz qalmaq və ya uzun müddət oğurlanaraq təhqir olunmaq.
   • Tək (və ya əlaqəsi olmayan) bir neçə zorakılıq hərəkəti DRL -ə səbəb olmur.
   • Bəzən xəstəliyin simptomları artıq uşaqlıqda görünür, ancaq xəstəliyin özü yetkin yaşda bir insanda diaqnoz qoyulur.
3. 3 Qaranlıq və amneziyaya diqqət yetirin. "Qara düşmə" ilə insan bir anda bir yerdə özünü tapır, amma ondan əvvəl bir müddət əvvəl (məsələn, dünən və ya eyni günün səhərində) baş verənləri tamamilə xatırlamır. Bu vəziyyət, insanın özünü və keçmişi haqqında xatirələrini itirdiyi amneziyaya bənzəyir. Hər iki hal da xəstəyə ciddi əziyyət verir, çünki özünü tanıtmağı və hərəkətlərinə nəzarəti çətinləşdirir.
   • Gündəlik saxla və yaddaş problemlərini yaz. Birdən bir neçə dəqiqə əvvəl nə etdiyinizi xatırlamadığınızı anlasanız, bu hadisəni gündəlikinizə yazın. Tarixi, saatı və son xatırladığınız şeyi yazın. Bu, bu cür epizodlara səbəb olan nümunələri və mümkün tetikleyiciləri müəyyən etməyə kömək edəcək. Əgər etiraz etmirsinizsə, bu qeydləri psixoloqa göstərə bilərsiniz.
4. 4 Ayrılmağa diqqət yetirin. Ayrılma bədəninizdən, ətrafınızdan, hisslərinizdən və xatirələrinizdən ayrılma hissidir. Hər birimiz zaman zaman bu və ya digər dərəcədə dissosiasiyanı yaşayırıq (məsələn, darıxdırıcı uzun bir mühazirə zamanı, birdən -birə məktəb zəngi ilə reallığa qayıtdığınız zaman). Bununla birlikdə, PDD olan insanlar daha çox dissosiasiya yaşayır və bundan sonra "yuxudan oyanırlar". Belə bir ayrılıqla bir insana elə gəlir ki, bədənini yan tərəfdən müşahidə edir.

5 -in 4 -cü hissəsi: Xəstəlik haqqında əsas məlumatlar

1. 1 DRL diaqnozu üçün xüsusi meyarlar haqqında məlumat əldə edin. Xəstəliyin dəqiq meyarlarını bilmək, narahatlıqlarınızı təsdiqləmək üçün psixoloji qiymətləndirməyə ehtiyacınız olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək. Psixoloqlar üçün əsas diaqnostik vasitələrdən biri olan DSM-5 Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Kılavuzuna görə, DRL diaqnozu qoymaq üçün beş meyar yerinə yetirilməlidir. Aşağıdakı meyarların hamısı DRL diaqnozu qoyulmadan əvvəl yoxlanılmalıdır:
   • Bir insanın sosial və mədəni normalardan kənara çıxan iki və ya daha çox ayrı şəxsiyyət dövləti olmalıdır.
   • Xəstə təkrarlanan yaddaş problemi yaşamalıdır: yaddaş zəifləyir və gündəlik hadisələri xatırlaya bilmir, özünün yaddaşını pozur və ya keçmişdəki travmatik hadisələri.
   • Semptomlar gündəlik işləri çox çətinləşdirir (məktəbdə, işdə, evdə, başqaları ilə münasibətlərdə).
   • Xəstəlik geniş mənada dini və ya mədəni təcrübələrlə əlaqəli deyil.
   • Semptomlar, narkomaniya və ya digər tibbi şərtlərə bağlı deyil.
2. 2 Unutmayın, DRL nadir deyil. DRL ümumiyyətlə bir neçə xəstəliyə təsir edən çox nadir bir ruhi xəstəlik sayılır. Ancaq son araşdırmalar əslində bu pozğunluğun insanların 1-3 faizində, yəni düşünüldüyündən daha tez-tez baş verdiyini göstərdi. Unudulmamalıdır ki, xəstəliyin şiddəti çox fərqli ola bilər.
3. 3 Qeyd edək ki, DRL kişilərə nisbətən qadınlarda daha çox diaqnoz qoyulur. Bunun səbəbi sosial şərtlər və ya qadınların uşaqlıqda şiddətə daha çox məruz qalmasıdır, lakin onlara DPD diaqnozu kişilərə nisbətən 3-9 dəfə çoxdur. Üstəlik, DSD olan qadınlarda orta hesabla 15 və ya daha çox fərqli şəxsiyyət şəraiti var, kişilərdə isə təxminən 8.

5 -in 5 -ci hissəsi: Ümumi Miflər

1. 1 Unutmayın, DRL əsl ruhi xəstəlikdir. Son illərdə dissosiativ şəxsiyyət pozğunluğunun etibarlılığı ilə bağlı çoxlu müzakirələr aparılır. Buna baxmayaraq, psixoloqlar və elm adamları, təfsirindəki fərqlərə baxmayaraq, belə bir xəstəliyin mövcud olduğu mövzusunda bir fikir birliyinə gəldilər.
   • Mən, Mən və Irene, Fight Club və Sybil kimi məşhur filmlər daha da qatqı təmin etdiOXəstəliyin uydurma və həddindən artıq formalarını göstərdikləri üçün geniş ictimaiyyətin DRL algılarında daha çox qarışıqlıq.
   • Dissosiativ Şəxsiyyət Bozukluğu ümumiyyətlə filmlərdə və TV şoularında göstərildiyi kimi birdən -birə və dramatik şəkildə görünmür və qəddar və heyvan meyllərinin təzahürünə səbəb olmur.
2. 2 Yanlış xatirələrin DRL olaraq təsnif edilmədiyini unutmayın. Təcrübəsiz psixoloqlar tərəfindən səhv soruşulduqda və ya hipnoz altında insanlar yanlış xatirələr yaşadıqlarına baxmayaraq, PDD olan insanların keçmiş sui -istifadələrini tamamilə unutmaları çox nadir hallarda olur. Bir qayda olaraq, PDD xəstələri o qədər çətin və uzun bir travmatik təcrübə yaşamışlar ki, xatirələrini şüurlarından tamamilə sıxışdırıb çıxara bilmirlər; bəzi şeyləri unuda bilərlər, amma hamısını yox.
   • Yaxşı öyrədilmiş bir psixoloq, xəstəyə saxta xatirələr yaşamaması üçün hansı sualları verəcəyini bilir.
   • DRL psixoterapiya ilə etibarlı şəkildə müalicə edilə bilər və bir çox xəstə psixoterapiya seanslarından sonra xeyli yaxşılaşmışdır.
3. 3 DRL, dəyişən bir eqoya sahib olmaqdan fərqlidir. Bir çoxları əslində dəyişən eqolarını ifadə etdikləri halda birdən çox şəxsiyyətə sahib olduqlarını iddia edirlər. Dəyişən eqo, bir insanın həmişəkindən fərqli davranması və davranması üçün istifadə etdiyi qondarma ikinci bir insandır. Bir çox PDD xəstəsi qismən amneziya səbəbiylə müxtəlif şəxsiyyət vəziyyətlərindən tam xəbərdar deyillər, eqosu dəyişən insanlar nəinki ikinci şəxsiyyətlərinin fərqinə varırlar, həm də qəsdən yaradırlar.
   • Eminem (Slim Shady) və Beyonce (Sasha Firs) kimi məşhurların dəyişən eqoları var.

İpuçları

• Yuxarıda göstərilən simptomlardan bəzilərini özünüzdə görürsünüzsə, bu, bir şəxsiyyətin parçalanması demək deyil.
• Dissosiativ Kimlik Bozukluğu (DSD) uşağı təkrarlanan uşaqlıq travmalarından qoruyur, ancaq zaman keçdikcə işini dayandırır. Bu səbəbdən bir insan xəstəliyin tək başına öhdəsindən gələ bilməyəcəyini anladıqda yetkin yaşlarında həkimlərə müraciət edir.

Əlavə məqalələr

Dissosial şəxsiyyət pozğunluğu olan birini necə tanımaq olar Xəyal pozğunluğunu necə tanımaq olar Sosyopatı necə tanımaq olar Ruhi xəstə olub olmadığını necə təyin etmək olar Trichotillomania necə müalicə olunur Bir psixi pozğunluq üçün bir müalicə planı necə yazılır Dissosiyatif şəxsiyyət pozğunluğu olan insanlarla necə davranmaq olar Seks qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar Çox əsəbləşəndə ​​ağlamağı necə dayandırmaq olar Mastürbasyon Bağımlılığından necə qurtulmaq olar Bir qızın "bu" günləri keçməsinə necə kömək etmək olar Narkotik olmadan eyforiyaya necə sahib olmaq olar Pis bir xatirəni necə unutmaq olar Biri sənə qışqıranda ağlamağı necə dayandırmaq olar