MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Çırpınan və ya titrəyən kalçalar olaraq da bilinən çırpınan kalçalar, rəqqasənin arxa tərəfində çırpınan bir səs çıxarmasını təmin edən hip-hop rəqs hərəkətidir. Buttocks çırpınması ümumiyyətlə rap videolarında və kişi klublarında görülə bilər.

Addımlar

1. 1 Köpek tərzi mövqeyində kürəyinizi bükün və əllərinizi dizlərinizə qoyun.
2. 2 Başlamaq üçün yuxarı və aşağı salın.
3. 3 Ayaqlarınızı hərəkət etdirməyə başlayın və yuxarı və aşağı tərcümə hərəkətləri edin. Gözəl bir əyri və ya fantastik şəkildə çevik bir eşşəyin varsa, belin çırpmağa başlayacaq.

İpuçları

• Kifayət qədər əyri bir eşşəyiniz yoxdursa, belinizi mükəmməl bir şəkildə çırpmaq çox vaxt və məşq tələb edəcək. Kiçik bir qənimət heç bir səs çıxara bilməz, ancaq gözəl bir qənimət hərəkəti əldə edə bilərsiniz.
• Böyük bir əyri eşşəyin varsa, omba ilə təbii pambıq düzəltmək çətin olmayacaq.
• Pambıq hazırlamaq üçün ayaqlarınızı bir yerdə saxlamalı və bir az əyilməlisiniz. Yuxarı qalxanda başlanğıc mövqeyinə qayıtdığınızdan əmin olun. Bunu etmək üçün bir az güc lazımdır, amma bir pop eşitməlisiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Sərxoşsanız bu hərəkəti etməyin, əksər hallarda çox utanc verici bir nəticəyə səbəb ola bilər.