MəZmun

• Addımlar
• 4 -dən 1 -ci hissə: Kanıtlanmış Ev müalicələrini tətbiq etmək
• 4 -cü hissənin 2 -si: Sınanmamış Alternativ Metodların Tətbiqi
• 4 -cü hissənin 3 -ü: Faydalı Alətləri Araşdırmaq
• 4 -cü hissə 4: Ayaqlarınıza və əllərinizə qulluq
• İpuçları

Kalluslar, ayaqların və əllərin bərkimiş dərisidir. Onların köməyi ilə bədən özünü sürtünmədən qorumağa çalışır. Kalluslar tez -tez ayaqların çox sıxılmış yerlərində yararsız ayaqqabılara və corablara davamlı sürtmək səbəbindən görünür. Əl alətlərinin uzun müddət davamlı istifadəsi də əllərdə nasazlığa səbəb olur. Kallusların özləri zərərsiz və asemptomatikdir, ancaq nəzarətsiz qaldıqda qalın, sərt və ağrılı ola bilərlər. Xoşbəxtlikdən, kalluslardan xilas olmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox təbii yol var, buna görə də onlar haqqında öyrənmək üçün ilk addıma keçə bilərsiniz.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Kanıtlanmış Ev müalicələrini tətbiq etmək

1. 1 Qarğıdalı qaynar suya batırın. Ən asan yol qarğıdalı isti suda islatmaqdır. Orta ölçülü bir qab götürün və təxminən 45 ° C-də isti su ilə doldurun. Kresloya və ya kresloya oturun və rahatlaşıb kitab oxuyarkən ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə bir hövzəyə batırın.
   • Bu spa müalicəsi bitdikdən sonra kalluslarınız yumşalacaq. Prosedurdan bir neçə gün sonra kallusu əllərinizlə cızmaq mümkün olacaq.
   • Qarğıdalı islatmaq üçün ilıq suya 4-5 damcı çay ağacı yağı, nanə yağı və ya iki xörək qaşığı alma sirkəsi əlavə edilməsinə də kömək edəcək. Bəzi insanlarda dərini qıcıqlandırdığı üçün çay ağacı yağından ehtiyatla istifadə edin. Hamilə və ya şəkərli diabetiniz varsa istifadə etməyin.
   • Tannik turşusu, çay, xüsusən də çobanyastığı çayı, ayaqlarınızı isladarkən havzaya əlavə edilə bilər. Onların antioksidan xüsusiyyətləri qarğıdalıların yumşalmasına kömək edəcək, bu da cızılmasını asanlaşdıracaq. Dəri təzə və baxımlı görünəcək.
2. 2 Çörək soda istifadə edin. Mətbəxə səyahət, obsesif kalluslarla mübarizə aparmaq üçün sizi güclü silahlarla təchiz edəcək. Ayaqlarınızı islatmaq üçün istifadə edəcəyiniz suya ya iki -üç çay qaşığı çörək soda əlavə edə bilərsiniz, ya da 3: 1 nisbətində çörəkçilik soda və su qarışdırıb qarğıdalıya sürtə bilərsiniz. Ölü dərini yumşaldır, sonra pomza daşı ilə asanlıqla silə bilərsiniz.
   • Barmaqlarınızı quru saxlamaq və artıq nəm udmaq üçün barmaqlarınızın arasına qarğıdalı nişastası da çəkə bilərsiniz. Bu, nəm yerlərdə inkişaf edən göbələk infeksiyalarının və kallusların qarşısını alacaq.
3. 3 Sirkə istifadə edin. Sirkə losyonu bir gecədə qarğıdalıya kiçik bir möcüzə yaradacaq. Kiçik bir pambıq parçasını cırın, sirkəyə batırın və qarğıdalıya tətbiq edin, sadə bir nəfəs ala bilən gips və ya sarğı ilə bərkidin.
   • Səhərə qədər sirkə qarğıdalı əhəmiyyətli dərəcədə yumşaldır. Dərhal bir pomza daşı ilə silə bilərsiniz. Sonra bir daha görünməməsinə çalışın!
   • Sirkə də bəkməz və çörək soda ilə birləşdirilərək qalın bir pasta əmələ gətirir.
4. 4 Qarğıdalı sərinləyin. Buz, xüsusən kallus ağrısı ilə mübarizə apararkən çox faydalı bir şeydir. Kallusu buzla ovuşdurmaq ağrını bir neçə dəqiqə ərzində aradan qaldıracaq. Gündə üç dəfəyə qədər 10-15 dəqiqə buz tətbiq edə bilərsiniz.
   • Ancaq bunu çox uzun müddət etməməlisiniz, aşağı temperatur səbəbiylə dəriniz uyuşmuş ola bilər və bunu özünüz də hiss etmədən donduracaqsınız. Prosedur maksimum 15 dəqiqə davam etməlidir.
5. 5 Limonla təcrübə edin. Qıcıqlandırıcılar və limon suyu kimi turş maddələr də qarğıdalı və ətrafdakı dərini qurutmağa kömək edəcək. Sirkə ilə eyni şəkildə işləyir və ölü toxumaları yumşaldan və soyulmasını asanlaşdıran bir turşu ehtiva edir.
   • Alternativ olaraq, əzilmiş aspirin və limon suyu ilə pasta hazırlaya bilərsiniz. Bu pastanı qarğıdalıya tətbiq edin və bir parça plastik və ya lentlə örtün. 20 dəqiqədən sonra losyonu çıxarın və dərini sıyrın.
6. 6 Qarğıdalı masaj edin. Spa və ya evdə refleksiv ayaq masajı nəinki rahatlayır, həm də ayaqlarda qan dövranını artırır. Ayaqlarınızı yağlayacaq və nəmləndirəcək bir yağ istifadə edin. Masaj ümumiyyətlə möhkəm bir dairəvi hərəkətlə aparılır və ayaqların topuqları və topları kimi ayaqların sürtülmə sahələrinə yönəldilir. Bu qan dövranını yaxşılaşdırır və ayaq dərisini yumşaq və elastik edir.
   • Bu prosedur zamanı bəzi insanlarda ölü dəri soyulmağa başlaya bilər.

4 -cü hissənin 2 -si: Sınanmamış Alternativ Metodların Tətbiqi

1. 1 Bitki yağlarının istifadəsi. Qarğıdalı bitki yağları ilə gündə ən az üç dəfə 10-15 dəqiqə masaj edin. Daha sonra qarğıdalı bir süngər daşı ilə yumşaq bir şəkildə silə bilərsiniz. Bundan sonra yumşaq və nəmli olması üçün müalicə olunan sahəyə daha çox yağ sürün.İşdə istifadə edə biləcəyiniz bəzi yağ növləri.
   • 4 damla çay ağacı yağı və bir kaşığı badam yağı, üzüm toxumu yağı və ya zeytun yağı. Qarğıdalıınızı bu kompozisiya ilə gündə 3 dəfə masaj edin.
   • Alternativ olaraq, kətan yağı bir tencerede istilənənə qədər qızdırın. Onu çox qızdırmayın və qaynatmayın. Pambıq parça yağa batırın. Qarğıdalı üzərinə qoyun və plastiklə örtün. 1-2 saat saxlayın. Yağ soyumağa başlayanda plastikə bir qızdırıcı yastıq qoyun. Bu, qarğıdalı yumşaldır və ağrını azaldır.
2. 2 Qatığı sınayın. Qatıq pastasının qarğıdalı üzərinə topikal tətbiqinin xüsusilə əllərdəki sərt nasazlıqlar üçün möcüzələr yaratdığı deyilir.
   • Şi yağı və krem ​​eyni şəkildə işləyir. İki həftə ərzində hər gün tətbiq olunmalı və sonra hər səhər quru qarğıdalıdan təmizlənməlidir.
   • Nəmləndirici losyonlar, neft jeli və aloe vera eyni məqsəd üçün istifadə edilə bilər: dərini nəmləndirmək və qurulmasının qarşısını almaq üçün kalluslara çevrilə bilər.
3. 3 Biyan pastası istifadə etməyi düşünün. Bir pastaya əzilmiş biyan çubuqları, gündəlik istifadə edildikdə qarğıdalılar üçün başqa bir faydalı ev vasitəsi ola bilər.
4. 4 Anti-monium crumaum və kükürddən istifadə etməyi düşünün. Antimonium Krudum sərt və qarğıdalı kalluslarla uğurla mübarizə aparır. Bir ay ərzində gündə iki dəfə anti crud 200 tətbiq edə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün gündəlik olaraq qarğıdalıya thuja tincture tətbiq edin.
   • Kükürd dəri problemləri üçün çox yaxşı işləyir. Dərinin rəngi qara rəngə çevrilərək çox tərləyən ayaqlarda çirkli görünüşlü kalluslar üçün göstərilmişdir. Kükürd 200 gündə iki dəfə bir ay ərzində və ya kalluslar yox olana qədər tətbiq etmək kifayətdir.
5. 5 Thuja sınayın. Dərinin böyüməsinə qarşı mübarizədə əhəmiyyətli bir homeopatik vasitə kimi xidmət edir. Kalluslar üçün bir ay ərzində gündə iki dəfə thuja 200 istifadə etmək məsləhət görülür. Sürətli bir müalicə üçün gündə bir dəfə qarğıdalıya thuja tincture tətbiq edə bilərsiniz.

4 -cü hissənin 3 -ü: Faydalı Alətləri Araşdırmaq

1. 1 Bir pomza daşı alın. Ehtiyac duyduğunuz ən vacib şeylərdən biri də pomza daşıdır. Qarğıdalı çıxarmaq üçün ən ucuz və asan yoldur. Dərinizi yumşaltmaq üçün bütün nəmləndirmələrdən, hamamlardan, losyonlardan və sirkədən sonra qarğıdalı çıxarmaq üçün bir pomza daşına ehtiyacınız olacaq.
   • Ancaq diqqətli olun, çox sərt sürtmək sağlam dəriyə zərər verə bilər və bu da yoluxa bilər. Dırnaq tökmək və ya skripka çalmaq kimi bir istiqamətdə yumşaq, möhkəm hərəkətlər pomza istifadə etməyin ən doğru yoludur. Möhkəm bir əllə, daimi, minimum təzyiqlə, sağlam dərini açmaq üçün kallusun üst qatını ovuşdurun.
2. 2 Ortopedik ayaqqabı geyinməyi düşünün. Bu ayaqqabılar gəzərkən, qaçarkən və ayaqda durarkən ayaqların düzgün mövqeyini qorumağa kömək edir. Kallusların sürtünmə nəticəsində əmələ gələ biləcəyi heç bir yerdə qanda durğunluq və ya dərinin sərtləşməməsini təmin edir.
3. 3 "Ayaqqabı çəkmə" cəhd edin. Gündə ən azı bir dəfə, ən çoxu üç dəfə 45 dəqiqə taxıla bilən və geyilə bilən xüsusi bir çəkmə növüdür. Bu çəkmələr üçün həkiminizə müraciət edin və ya xüsusi bir ayaqqabı mağazasına gedin.
   • Bu çəkmələr, içərisində su olan çəkmələrdəki xüsusi membranlar vasitəsilə ayaqları nəmləndirmək üçün osmos prinsipindən istifadə edir. Ayaq üçün optimal rahatlıq təmin edir və bədən çəkisini düzgün paylayır, bununla da kallusların görünüşünün qarşısını alır.
4. 4 Barmaq ayırıcıları axtarın. Ayaq barmaqları arasında tər və sürtünmə səbəbiylə inkişaf edən kalluslar üçün lazımdır.Barmaqları bir -birindən ayırmaq və aralarındakı sürtünməni azaltmaq üçün xüsusi olaraq formalaşdırılmış köpük, plastik və ya digər sintetik materialdan hazırlanırlar.
5. 5 Silikon gel yastiqciqlar alin. Bu yastıqlar dabanın altına və ya birbaşa qarğıdalı altına yerləşdirilə bilər. Yumşaqdır və bədəninizin formasına uyğundur. Ayaqqabınızın ayağına deyil, ayaqqabınızın alt hissəsinə yapışdırılmalıdır. Çox ayaqqabınız varsa, çoxlu yastıq almalı ola bilərsiniz.
   • Adətən, qarğıdalı olan insanların yalnız bir və ya iki cüt ayaqqabısı olur. Yumşaq yastıq sürtünmənin qarşısını alır və bununla da kallus ehtimalını azaldır.

4 -cü hissə 4: Ayaqlarınıza və əllərinizə qulluq

1. 1 Yumşaq altlığı olan rahat, boş ayaqqabı geyin. Dabanınızdan baş barmağınıza qədər olan məsafəni ölçərək düzgün ölçüdə ayaqqabı geyindiyinizə əmin olun. Çox aktiv olsanız, ölçülərinizə uyğun bir cüt tennis ayaqqabıları satın alın. Onlar daha bahalıdır, amma buna dəyər.
   • Sizin üçün uyğun corab geyinmək də vacibdir. Çox sıx və ya böyük corab geyinməyin, çünki bu, sürtünməni artıra bilər.
2. 2 Gerekirse uyğun əlcəklər geyin. Gündəlik əl alətləri ilə işləyirsinizsə, əllərinizi mümkün qədər qorumaq ağıllıdır. Əlləriniz gündən -günə köhnəlir. Zədələnmədən qorumaq üçün mümkün olduqda əlcək geyin.
3. 3 Ayaqlarınız və əlləriniz üçün nəmləndirici kremlərdən istifadə edin. Ayaqqabı və ya əlcək geyinmədən əvvəl bu ovucu maddələri ayaqlarınıza və əllərinizə tətbiq etmək kallus ağrısını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
   • Alternativ olaraq, neft jeli istifadə edə bilərsiniz. Dərinizi nəmləndirmək bir daha sizin üçün problem olmayacaq.
4. 4 Ortopedik ayaqqabı əlavələrindən istifadə edin. Çörək formalı əlavələr kalluslar üçün xüsusilə tövsiyə olunur, kallus ilə ayağın sahəsini qaldırır və bununla da sürtünməni azaldır və kallusun ayaqqabı ilə birbaşa təmasını aradan qaldırır. Mövcud kallusların azalmasına kömək etməyəcəklər, ancaq yeni nasazların əmələ gəlməsinin qarşısını alacaqlar.
   • Molin dərisindən iki üzük kəsib kallusun ətrafına qoyaraq öz kallus yastığınızı da hazırlaya bilərsiniz.

İpuçları

• Bəzi ənənəvi tibb mütəxəssisləri, kalluslarla mübarizə aparmaq üçün bir fincan isti suya bir kaşığı boraks istifadə etməyi məsləhət görürlər.
• Kallusun və ya ətrafındakı bölgədə ağrı, qanama və ya qızartı varsa, infeksiyanı istisna etmək üçün həkiminizə müraciət edin.
• Hər gün gəzməyin faydaları var və düzgün ayaqqabı geyinərkən, uzun müddətdir kallusların qarşısını almaq üçün ayaqlarınız üçün möcüzələr yarada bilər.