MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: divertikulitin qarşısının alınması
• Metod 2 /3: Divertikulitin simptomları
• Metod 3 /3: Divertikulitin müalicəsi
• Xəbərdarlıqlar

Divertikulit, torbalar (divertikullar) şəklində torbalar əmələ gətirən içi boş orqanların (məsələn, bağırsaq) divarının qabarıq olması ilə əlaqədardır. Belə bir torba iltihablandıqda divertikulit inkişaf edir. Xəstəliyin etiologiyası ilə bağlı qəti bir fikir olmasa da, bunun pəhrizdə az lif olması səbəbindən meydana gəldiyinə inanılır. Xoşbəxtlikdən, divertikulit riskini azaltmaq üçün müəyyən qaydalar mövcuddur. Divertikulitin inkişaf etdiyindən şübhələnirsinizsə, əsas simptomların təsvirini oxuyun (Metod 2 -də verilmişdir). Nə axtarmaq lazım olduğunu bildiyiniz halda, müalicəyə mümkün qədər erkən başlamaq üçün patologiyanı erkən mərhələlərdə tanıya bilərsiniz.

Addımlar

Metod 1 /3: divertikulitin qarşısının alınması

1. 1 Gündə 25-35 qram lif yeyin. Təbii lif müxtəlif qidalarda olur və qidanın həzm sistemindən keçməsini asanlaşdırır. Lifin olması səbəbindən tabure daha həcmli olur və bağırsaq əzələlərinin itələmək üçün daha az gərginləşməsi lazımdır və bağırsaq divarlarına yük azalır. Buna görə də daha az səy divertikulumun yaranma ehtimalını azaldır. Liflə zəngin qidalardan bəziləri bunlardır:
   • Kartof, balqabaq, ispanaq və buna bənzər tərəvəzlər.
   • Meyvələr (gavalı, alma, armud və s.)
   • Paxlalılar (lobya, qara lobya və s.)
   • Bütün taxıllar (dənli bitkilər, qəhvəyi düyü, yulaf və s.)
2. 2 Su balansını qoruyun. Gündəlik su qəbulu insanın çəkisinə və fiziki fəaliyyət səviyyəsinə görə dəyişir, ancaq hər kəs su balansını izləməlidir. Su bağırsaqları təmizləməyə kömək edir və kifayət qədər maye içməsəniz, qəbizlik yarana bilər ki, bu da bağırsaqların divarlarında torbaların əmələ gəlməsinə kömək edir.
   • Aşağıdakı normalar universal deyil, ancaq kişilər gündə təxminən 3 litr (13 stəkan) su içməyi və bir qadının gündəlik təqaüdü təxminən 2,2 litr (9 stəkan) içməyi məqsəd qoysalar daha yaxşı olar.
3. 3 Daimi məşq. Ümumiyyətlə, fiziki fəaliyyət bağırsaq əzələlərinin müntəzəm daralmasını təşviq edir. Bu, qəbizlik ehtimalının azalması deməkdir ki, bu da divertikulumun yaranma riskini azaldır. Məşq həzm sistemindəki qidaların durğunluğunu azaldır.
   • Həftənin 5 günü ən az 30 dəqiqə idman etməyi hədəfləyin. Məşq qaçış və ya velosiped sürmə kimi fəaliyyətləri, həmçinin dözümlülük məşqlərini (tırmanma, ağırlıq qaldırma və s.) Əhatə edə bilər.
4. 4 Kresloya girmək istəyərkən gərginlikdən çəkinin. Qəbizliyiniz varsa, özünüzü çox yükləməyin. Bu səbəbdən, nəcis hissəcikləri əvvəlcədən mövcud olan torbalara daxil ola bilər ki, bu da divertikulların daha da əmələ gəlməsinə səbəb olacaqdır.
   • Qəbizlik halında nəcisin hansı vasitələrlə yumşalacağını və hansı üsulların onu çox stress olmadan çıxarmağa imkan verəcəyi ilə bağlı həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Metod 2 /3: Divertikulitin simptomları

1. 1 Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz həkiminizə müraciət edin. Aşağıda təsvir olunan bir neçə simptom aşkar edildikdən sonra, divertikulitin inkişaf edib etmədiyini öyrənmək üçün həkiminizlə randevu almalısınız. Patoloji nə qədər tez aşkar edilərsə, müalicə o qədər asan və təsirli olar.
2. 2 Hər hansı bir qarın ağrısına diqqət yetirin. Bağırsaq divarlarında olan kisələrin iltihabı ağrıya səbəb ola bilər. Divertikulumun əmələ gəlməsindən asılı olaraq, bağırsağın sağ və ya sol tərəfində ağrı hiss edilə bilər.
3. 3 Hisslərinizi yazın. Soyuqdəymə və ya hərarət olduqda temperatur qeydini aparın. Divertikulumun bakterial infeksiyası ilə temperatur yüksələ bilər. İmmunitet sisteminin infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün istifadə etdiyi təbii bir müdafiə mexanizmidir.
   • Temperatur yüksələndə insan ya istini, ya da soyuqunu ata bilər. Temperatur artdıqca üşütmə hiss edirsinizsə, təəccüblənməyin.
   • İştahanın azalmasına diqqət yetirin. Bu bağırsaq infeksiyasına cavab ola bilər.
4. 4 Şişkinlik və qaz axtarın. Yaranan kisələr yoluxduqda mədə -bağırsaq traktının fəaliyyəti pozulur. Bağırsaqlarda qaz yığılmasına səbəb olan yeməyi həzm etmək daha uzun çəkir.
   • Böyük şişkinlik çox narahat ola bilər.
5. 5 Diareyaya diqqət yetirin. Qəbizlik divertikulitlə tez -tez rast gəlinir, lakin bəzi hallarda ishal kisələrin infeksiyasının nəticəsi olur. Baş verən proses belə bir şeyə bənzəyir: bağırsağa təzyiqlə daha çox su yerindən çıxarılır. Bədən tərəfindən həzm olunmayan su ishala səbəb olur.
   • İshal bədəni susuzlaşdırır, bu da başgicəllənməyə səbəb ola bilər.
6. 6 Hər hansı bir əzələ spazmına diqqət yetirin. Qəbizlik zamanı yemək bağırsaq divarına həddindən artıq təzyiq göstərir. Bu təzyiqin təsiri altında qarında kramp ağrıları meydana gələ bilər və çox vaxt əzələ spazmları ağrı ilə müşayiət olunur.
7. 7 Nəcisdəki qanlı ləkələrə diqqət yetirin. Bağırsağın selikli qişası ciddi şəkildə iltihablanırsa, divertikuladan qan çıxa bilər və nəcisdə qan izləri ola bilər. Bağırsaq hərəkətlərinizdə qan izləri görürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin.

Metod 3 /3: Divertikulitin müalicəsi

1. 1 Həkiminizlə maye pəhriz haqqında danışın. Əgər divertikulit erkən aşkar edilərsə, maye bir pəhriz bağırsaq hərəkətini asanlaşdırır ki, daxili orqanların sağalması mümkün olsun. Semptomlar yox olduqdan sonra sıx bir pəhrizə qayıda bilərsiniz.
   • Ən çətin hallarda, venadaxili qidalanma tələb olunur və bağırsaqlar sağalana qədər xəstəxanada qalmalı olacaqsınız. İntravenöz qidalarda normal bir pəhrizin yerini tutacaq miqdarda karbohidratlar, vitaminlər, zülallar, yağlar və minerallar var.
2. 2 Antibiotik enjeksiyonları. Antibiotiklər bakteriyaları divertikuldan təmizləyərək iltihabı dayandıracaq. Belə hallarda tez -tez siprofloksasin təyin edilir.
   • Adətən gündə 200-400 milliqram (mq) siprofloksasin verilir (gündə iki dəfə), lakin dozaj iltihabın dərəcəsindən asılı olaraq dəyişə bilər.
3. 3 Ağrı kəsiciləri alın. Divertikulit şiddətli ağrıya səbəb olarsa, həkiminizlə asetaminofen (parasetamol) qəbul etmək barədə danışın. Mesalazin qarın ağrısı üçün də qəbul edilə bilər.
   • Əzələ spazmları üçün xüsusi dərmanlar (məsələn, butylskopalomin) təyin edilir. Bu dərmanları həkiminizin göstərişi ilə alın.
4. 4 Hər şey kömək etmirsə, əməliyyata müraciət edin. Bir neçə kəskin divertikulit epizodu bağırsağın zədələnmiş sahələrinin cərrahi yolla çıxarılmasını tələb edə bilər. Əməliyyatdan sonra təxminən 1 ay venadaxili qidalanmaya köçürüləcəksiniz.
   • Belə əməliyyatlar ümumi anesteziya altında aparılır.

Xəbərdarlıqlar

• Divertikulitdən şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
• Pəhriz və həyat tərzindəki hər hansı bir dəyişiklik həkiminizlə müzakirə edilməlidir.