MəZmun

• Addımlar
• 3 -dən 1 -ci hissə: Su balansının bərpası
• 3 -dən 2 -ci hissə: Vəziyyətinizi izləyin
• 3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi yardım

Bədənin ishal və qusma yolu ilə toksinlərdən qurtulmağa çalışdığı zaman susuzlaşdırma zəhərlənmənin yan təsiridir. Evdə özünüzü nəmləndirməyə və nəmləndirməyə çalışın. Şiddətli qida zəhərlənməsi və qastroenterit, uzun müddət susuzlaşmanın ağırlaşmalarının qarşısını almaq üçün tibbi yardım tələb edə bilər.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Su balansının bərpası

1. 1 Evdə simptomları idarə edin. Əksər hallarda qida zəhərlənməsi tibbi yardım olmadan müalicə edilə bilər.Semptomlar zəhərlənmədən bir neçə saat sonra ortaya çıxa bilər və saatlarla və ya günlərlə, hətta bəzi hallarda daha uzun müddət davam edə bilər.
   • Yüngülcə çirklənmiş qida və ya müəyyən növ çirkləndirici maddələr daxil olarsa, simptomlar bir neçə gün və ya daha uzun müddət ərzində görünə bilməz. Semptomların gec başlaması halında problemlər günlərlə, hətta həftələrlə davam edə bilər.
   • Xroniki simptomlar halında dərhal bir həkimə müraciət etməlisiniz.
   • Qida zəhərlənməsinin simptomları arasında ürəkbulanma, qusma, sulu ishal, qarın ağrısı və kramplar, tərləmənin artması və yüksək hərarət var.
2. 2 Bir az su için. Mədənizin sakitləşməsi təxminən bir saat çəkə bilər, ancaq susuzluğun qarşısını almaq üçün bundan sonra maye içməyə başlamalısınız. Vücudunuz tərəfindən asanlıqla əmilən mayeni yudumlayın və gün ərzində mümkün qədər çox içməyə çalışın.
   • Suyu yudumlayın və ya əzilmiş buzu yudumlayın. Kiçik qurtumlarda içmək ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa və bədənə kiçik, lakin daimi dozalarda çox ehtiyac duyulan mayeləri verməyə kömək edəcək.
   • Mədəiniz maye içməkdən imtina edərsə, əzilmiş buzu ağzınıza qoymağa çalışın və əriməsini gözləyin.
   • Zəncəfil çörəklərini yudumlamağa və ya zəncəfil çayı içməyə çalışın. Zəncəfil həzm problemləri, həzmsizlik, ishal və ürəkbulanmada kömək edir.
3. 3 Kiçik miqdarda elektrolit idman içkiləri qəbul edin. Digər şeylər arasında, ishal və qusma ilə bədən ehtiyac duyduğu elektrolitləri itirir. Elektrolit balansını bərpa etməyin yaxşı bir yolu, mədəniz onları qəbul edə biləcəyi anda kofeinli idman içkilərini (enerji içkiləri deyil) içməkdir.
   • Bazarda həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün mayenin bərpasına və elektrolit balansının bərpasına kömək edən başqa bir məhsul var. Bunlar elektrolitlərlə yenidən nəmləndirən mayelərdir.
   • Nisbətən yeni idman içkilərinə Gatorade və Powerade daxildir. Sizin üçün ən uyğun olanı həkiminizlə və ya eczacınızla yoxlayın.
4. 4 Təmiz soda suyu içməyə çalışın. Bəzən az miqdarda qaz ürəkbulanmaya kömək edir.
   • Bir az zəncəfil birası və ya digər buzlu qazlı içkilər sınayın.
5. 5 Hazır olduğunuzda, təmiz bulyonu içməyə başlayın. Mədə bulanma və qusmanın qarşısını almaq üçün mədəniz kifayət qədər sakitləşdikcə şəffaf toyuq, tərəvəz və ya dana bulyonunu bir az için.
   • Bulyon maye ehtiyatlarını bərpa etmək və bədəni lazım olan qida maddələri ilə təmin etmək üçün yaxşı bir yoldur.
   • Yumşaq, az yağlı və asanlıqla həzm olunan qidalara keçin. Bunlara duzlu kraker, tost və jelatin daxildir. Ancaq bulantıya səbəb olarsa, bərk qidaları yeməyi dayandırın.
6. 6 Sizi susuzlaşdıra biləcək içkilərdən çəkinin. Xəstə olduğunuzda və ya nəmləndirməyə çalışdığınız zaman bəzi içkilər içmək məsləhət görülmür. Bəzi mayelər bədən toxumalarından suyu çıxarmağa kömək edir və beləliklə susuzlaşmaya kömək edir.
   • Xəstəlik zamanı spirt içməməlisiniz.
   • Qəhvə, çay, kola və enerji içkilər kimi kofeinli içkilərdən çəkinin.
   • Meyvə şirələri və içkilərində karbohidratlar və az miqdarda natrium var və onlar həzmi pisləşdirə bilər.
   • Vəziyyətiniz yaxşılaşana qədər süd məhsulları, ədviyyatlı içkilər və ədviyyatlı içkilərdən imtina edin.

3 -dən 2 -ci hissə: Vəziyyətinizi izləyin

1. 1 Susuzluq əlamətlərini axtarın. Qida zəhərlənməsi və ya qastroenteritin digər formaları çox tez susuzluğa səbəb ola bilər. Əgər maye itkisi bərpa olunmazsa və simptomlar davam edərsə, ilk 24 saat ərzində susuzlaşma baş verə bilər.
   • Susuzluq əlamətləri arasında yorğunluq, iştahsızlıq, dərinin qızarması və elastikliyin azalması, zəif istiliyə dözümsüzlük, başgicəllənmə, qaranlıq sidik və quru öskürək var.
   • Bir çox simptomlar qida zəhərlənmələrinə bənzər olduğu üçün müəyyən etmək çətindir.
   • Şiddətli qida zəhərlənməsi və ya təhlükəli maddələrdən tibbi yardım tələb oluna bilər.
   • Təhlükəli zəhərlənmə nümunəsi bakteriyaların törətdiyi infeksiyadır. Bacillus cereus... Bu bakteriyalar mədə -bağırsaq xəstəliklərinə səbəb olan bir toksin buraxır. Belə zəhərlənmə tez -tez çirklənmiş qızardılmış düyü yedikdən sonra baş verir.
   • Dərhal susuzlaşdırma ilə məşğul olmağa başlamağınızı təyin etmək üçün xəbərdarlıq işarələri axtarın.
2. 2 Sidiyinizin rənginə baxın. Tünd sarı və ya qəhvəyi rəngli sidik ağır dehidrasyona işarə edə bilər.
   • Qida zəhərlənməsinə sidik çatışmazlığı və ya çox az tünd sidik müşayiət olunursa, dərhal həkimə müraciət edin.
   • Susuzlaşdırma da ağır zəifliyə və yorğunluğa səbəb ola bilər. Hərəkət etməkdə çətinlik çəkdiyiniz və ya yorulduğunuz və hər zaman yatmaq istədiyiniz qədər zəif olsanız, kifayət qədər yuxu alsanız da dərhal həkimə müraciət edin.
   • Həddindən artıq zəiflik və daimi yuxu istəyi kimi simptomlar görünməzdən çox əvvəl həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz nəmləndirməyinizə və gücünüzü bərpa etməyinizə kömək edəcək.
3. 3 Reseptsiz satılan məhsulları götürün. Demək olar ki, yeganə dərman ishalın öhdəsindən gəlməyə kömək edən loperamiddir. Susuzluq tez -tez qusma və davamlı sulu ishal nəticəsində yaranır. İshal vasitəsilə bədən mədə problemlərinə səbəb olan istenmeyen toksinləri atmağa çalışır. Əgər dözə bilirsənsə, bədəninin üzərinə düşəni qoy.
   • Ancaq sulu ishal davam edərsə, susuzluğa da kömək edir. Bir nöqtədə, ishalın aradan qaldırılmasına və bununla da susuzlaşdırmanın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək loperamid qəbul edib etməməyinizə qərar verməlisiniz.
   • Loperamid aşağıdakı kimi alınır: əvvəlcə 4 milliqram, sonra hər boş nəcisdən sonra 2 milliqram. Loperamidin uzun müddət istifadəsi məsləhət görülmür.

3 -dən 3 -cü hissə: Tibbi yardım

1. 1 Həkiminizə baxın. 48 saatdan çox davam edən və ya komplikasiyalarla çətinləşən ağır qida zəhərlənməsi simptomları yaşayırsınızsa, ən qısa müddətdə həkiminizə və ya təcili yardım otağına müraciət edin.
   • Kompleks faktorlara yaş daxildir. Körpələr, uşaqlar və yaşlılar dərhal tibbi yardıma ehtiyac duyurlar.
   • Qida zəhərlənməsi sabit bir vəziyyət və müntəzəm dərman qəbul etməyi tələb edən digər sağlamlıq problemləri ilə üst -üstə düşəndə ​​təcili tibbi yardım da lazım ola bilər.
2. 2 Şiddətli simptomları müəyyənləşdirin. Bəzən bu simptomlar tədricən inkişaf edir və ilkin simptomların arxasında gizlənir, lakin gecikdirilərək düzgün müalicə olunmazsa ciddi fəsadlara yol aça bilər. Bunlara aşağıdakı simptomlar daxildir:
   • daimi qusma və bədəndə bir -iki gün ərzində maye saxlaya bilməmək;
   • qusma və ya nəcisdə qan varlığı;
   • üç gündən çox davam edən ishal;
   • qarındakı şiddətli ağrı və ya kəskin kramplar;
   • 38.6 ° C -dən yuxarı temperatur (oral);
   • bulanık görmə, əzələ zəifliyi və əzalardakı karıncalanma kimi nevroloji dəyişikliklər;
   • başgicəllənmə, ağır zəiflik;
   • həddindən artıq susuzluq, ağız quruluğu, sidiyin az və ya tamamilə olmaması və çox qaranlıq sidik daxil olmaqla davamlı susuzlaşdırma əlamətləri.
3. 3 Tibbi müalicəyə hazırlaşın. Xəstəxana və ya klinika su balansını tez bir zamanda bərpa etməyə və sizi susuzlaşdırmadan azad etməyə çalışacaq.Bundan əlavə, həkiminiz simptomlarınızın səbəbini müəyyən etmək və müvafiq müalicəni təyin etmək üçün əlavə testlər təyin edə bilər.
   • Qusma və ishal səbəbiylə itirilmiş maye və elektrolit balansını bərpa etmək üçün damardaxili inyeksiya veriləcək.
   • Hələ də ürəkbulanma və ishal yaşayırsınızsa, venadaxili inyeksiya vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək ondansetron kimi ağır bulantılar üçün dərmanlar daxil edəcək.
   • Vəziyyətinizin nə qədər ciddi olduğunu öyrənmək üçün qan testi edilə bilər.
   • Zəhərlənmənin mənbəyini öyrənmək üçün əlavə testlər edilə bilər.
   • Listerioz kimi bəzi qida zəhərlənməsi növləri antibiotik müalicəsi tələb edə bilər.
   • Hamiləlik dövründə zəhərlənmənin fetusa keçməməsi üçün təcili müalicə lazımdır.
4. 4 Mümkün zəhərlənmə mənbələri haqqında düşünün. Zəhərlənmənin nəyə səbəb olduğunu bilmək onun müalicəsində kömək edə bilər. Aşağıda, yutulduqdan bir neçə saat sonra simptomlara səbəb ola biləcək zəhərlənmə səbəblərindən bəzi nümunələr verilmişdir.
   • Clostridium botulinum (botulinum). Semptomlar 12-72 saatdan sonra görünür. Zəhərlənmə ev konservləri, düzgün hazırlanmamış mağazada hazırlanan konservlər, hisə verilmiş və ya duzlu balıqlar, alüminium folqa ilə bişmiş kartoflar və ya çox uzun müddət isti saxlanılan digər yeməklər səbəbindən baş verə bilər.
   • Clostridium perfringens... İlk simptomlar 8-16 saatdan sonra görünür. Zəhərlənmə ət yeməklərində, güveçlərdə və ya balıqlarda, ləzzətli yeməklərdə və çox aşağı və ya çox yavaş soyudulmuş qidalarda ola bilər.
   • Listerioz. İlk simptomlar 9-48 saatdan sonra görünür. Zəhərlənmə mənbələrinə kolbasa, kolbasa, soyuq ət, pasterizə edilməmiş süd və pendir, yuyulmamış çiy qidalar daxil ola bilər. İnfeksiya çirklənmiş torpaq və su ilə də ötürülə bilər.
   • Norwalk virusu (norovirus). İlk simptomlar 12-48 saatdan sonra görünür. Zəhərlənmə mənbələri çiy, hazır qidalar, çirklənmiş sudan qabıqlı balıqlar ola bilər. Bundan əlavə, infeksiya yoluxmuş şəxsin qida ilə təmas etməsi ilə də ötürülə bilər.
   • Shigella (shigella). İlk simptomlar 24-48 saat ərzində görünür. Zəhərlənməyə dəniz məhsulları və çiy hazır yeməklər səbəb ola bilər. İnfeksiya yoluxmuş şəxsin qida ilə təması ilə ötürülə bilər.
   • Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus). İlk simptomlar 1-6 saatdan sonra görünür. Zəhərlənmə mənbələri ət, hazırlanmış salatlar, qaymaqlı sous, qaymaqlı bişmiş məhsullar ola bilər. İnfeksiya təmas yolu ilə və hava damcıları ilə (öskürək və ya asqırmaqla) ötürülə bilər.
   • Bacillus Cereus... Semptomlar yutulduqdan 24 saat sonra görünür. Ümumiyyətlə toksinlə çirklənmiş düyü yedikdən sonra ishal və ürəkbulanma olur, lakin süd məhsulları, lobya cücərtiləri, ədviyyat və tərəvəzlər də zəhərlənmə mənbəyi ola bilər. Müalicə dəstəkləyici tədbirləri əhatə edir, ümumiyyətlə antibiotik tələb olunmur.
5. 5 Unutmayın ki, bəzi hallarda simptomlar daha uzun müddət ərzində özünü göstərir. Qida zəhərlənməsinin simptomları tez -tez kifayət qədər tez inkişaf edir, lakin bəzi infeksiyaların inkişaf etməsi daha uzun sürdüyü üçün mənbəyi müəyyənləşdirmək çətinləşir.
   • Campylobacter... İlk simptomlar 2-5 gündən sonra görünür. Ət və quş əti zəhərlənmə mənbəyi ola bilər və heyvan nəcisi ətlə təmasda olduqda çirklənmə baş verir. Digər mənbələr pasterizə edilməmiş süd və çirklənmiş sudur.
   • Escherichia coli (Escherichia coli). İlk simptomlar 1-8 gündən sonra görünür. Ümumi qaynaqlara kəsərkən nəcislə bulaşmış mal əti, az bişmiş dana əti, pasterizə edilməmiş süd, alma citro, yonca cücərtiləri və çirklənmiş su daxildir.
   • Giardia lamblia (bağırsaq lambliası). İlk simptomlar 1-2 həftədən sonra görünür.Zəhərlənmə mənbələrinə çiy, hazır yeməklər və çirklənmiş su daxil ola bilər. İnfeksiya yoluxmuş şəxsin qida ilə təması ilə ötürülə bilər.
   • Hepatit A (Botkin xəstəliyi). Semptomlar təxminən 28 gündən sonra görünür. Xəstəliyə çiy, hazır qidalar, çirklənmiş sudan qabıqlı balıqlar səbəb olur. İnfeksiya yoluxmuş şəxsin qida ilə təması ilə ötürülə bilər.
   • Rotavirus. İlk simptomlar 1-3 gündən sonra görünür. Çiy, hazır yeməklər ümumi bir qaynaqdır. İnfeksiya yoluxmuş şəxsin qida ilə təması ilə ötürülə bilər.
   • Vibrio vulnificus... İlk simptomlar 1-7 gündən sonra görünür. Mənbələrə çiy istiridye, çiy və ya az bişmiş midye, tarak və digər qabıqlı balıqlar daxildir. İnfeksiya çirklənmiş dəniz suyu ilə ötürülə bilər.
6. 6 Pişirərkən təmiz, təzə yuyulmuş qablardan istifadə edin. Çarpaz çirklənmənin mümkün olduğunu unutmayın.
   • İnfeksiya salat və tərəvəz kimi çiy yeməklər, eləcə də çiy ət və ya balıqla təmasda olan digər qidalarla mümkündür.
   • Kəsmə lövhələri (xüsusilə taxta səthlər), bıçaq bıçaqları və ya digər kəsici alətlər çirklənə bilər və istifadə etməzdən əvvəl yaxşıca yuyulmalıdır.