MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Təcavüzkar münasibətlər, bunları yaşamış olsanız da, əbədi olaraq zehni və ya fiziki izlər buraxacaq. Mülkiyyətə ziyan və ya etibar məsələlərindən danışmaq olmaz. Onlardan nəyin bahasına olursa olsun uzaq durulmalıdır.

Addımlar

1. 1 Onları erkən tanıyın və qönçəyə batırın. Yalnız uzaqlaşın, potensial təcavüzkara dişlərini çox dərindən qazma şansı verməyin. Sadəcə irəliləyin.
   • Başlanğıcda onlar həmişə sevimli və diqqətlə doludur.
2. 2 Erkən hökmranlıq əlamətlərinə baxın.
   • Səni üzür və heç vaxt üzr istəmir? Özünü bir saat və ya daha çox gözləyər, ancaq on dəqiqəlik gecikməyinizə dözməzmi?
   • Bəzən sənin adını çəkib gülür? Ağırlığınızı, görünüşünüzü, yaşınızı, depressiyaya düşən hər şeyi tənqid edirmi?
3. 3 Əslində güc tətbiq etmədən şiddətli ola biləcəyini anlayın. Şifahi təhqir demək olar ki, qəddar və alçaldıcıdır.
   • Sizi dostlarınızdan və ailənizdən təcrid etməyə çalışır?
   • Həmişə dostlarınızdan şikayət edir, onunla daha çox vaxt keçirməyinizi və ailə və dostlarınızla daha az vaxt keçirməyinizi istəyirmi?
   • Yeməyiniz heç anasının və ya keçmişinin yeməyi qədər yaxşı deyilmi?
   • Səni yataqda iradənə zidd hərəkətlər etməyə məcbur etmək istəyir (üçlü, anal seks və s.), İmtina etsən ayrılacağını təhdid edir?
   • Onun sıxılmış və əsəbi hiss etdiyi bir görüşdən gəlirsən?
   • Adının çəkilməsi sizi əsəbiləşdirirmi?
   • Onun cəfəngiyatını artıq qəbul etmədiyinizi göstərəndə sizi günahkar hiss edirmi?
   • Siz olmadıqda sizə təcavüzkar və davamlı olaraq mesaj yazır?
   • Təhdidləri mehriban sözlərlə əvəz edirmi?
   • Romantik münasibətiniz sizi çaşqın hiss edirmi?
4. 4 Bu sualların yarısına bəli cavabını verə bilsəniz, təhqiramiz bir əlaqənin ilk mərhələsindəsiniz. Yalnız bir şey var: hər gün əlaqəni kəsin.
5. 5 Ayrılmaq qərarına gəldiyiniz zaman ona deməyin, sadəcə gedin.
6. 6 Ona zəng edin və ya niyə ayrıldığınızı izah edən bir məktub yazın.
7. 7 Bir daha onunla danışmaqdan imtina edin.
8. 8 E -poçtlarına / mesajlarına / zənglərinə cavab verməyin.
9. 9 Küçədə görüşərkən ona fikir verməyin.
10. 10 Sizi təqib etsə belə, bir gün başqasına keçərək dayanacaq.
11. 11 Bir daha onunla yatma. Nəzarətinizi itirəcəksiniz.
12. 12 Bir müddət başqa münasibətlərə tələsməyin. Yıxdığı hər şeyi yenidən qurmaq üçün bir az vaxt ayırın.

İpuçları

• Unutmayın ki, tək olmaq pis tərəfdaşla və yanlış münasibətdə olmaqdan daha yaxşıdır.
• Bu dərsi öyrənin və növbəti münasibətlərinizdə erkən üstünlük və sui -istifadə əlamətlərini görməyi unutmayın.
• Növbəti adama nə baş verdiyini heç vaxt demə, kişilərin çoxu "zədələnmiş mal" hesab etdiklərindən sui -istifadə etməyə icazə verir.