MəZmun

• Addımlar
• 3 -cü hissənin 1 -i: Səhv etdiyinizi qəbul etmək
• 3 -dən 2 -ci hissə: Etdikləriniz üçün üzr istəyin
• 3 -dən 3 -cü hissə: Davam edin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Üzr istəmək asan deyil, çünki o, keçmişdə səhv bir şey etdiyini etiraf etməyi tələb edir. Bir dostunuzla münasibətləri yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, üzr istəməlisiniz. Oğlanlar və kişilər qızlara və qadınlara nisbətən daha az emosionaldırlar, lakin onlar da uyğun bir üzr istəyərlər və qiymətləndirərlər.

Addımlar

3 -cü hissənin 1 -i: Səhv etdiyinizi qəbul etmək

1. 1 Dostunuzu nədən incitdiyini anlayın. Dostunuzun sizə qəzəbləndiyini bildiyiniz zaman qəzəbin səbəbini anlamalısınız.
   • Bu sualın cavabını hələ bilmirsinizsə, son hərəkətlərinizi və ya sözlərinizi düşünün. Dostunu necə incidə bilərsən?
   • Səbəbi müəyyən etmək mümkün deyilsə, sadəcə soruşmaq lazımdır. Problemin nə olduğunu bilmirsinizsə, səmimi bir üzr istəyə bilməzsiniz.
2. 2 Səhvinizi etiraf edin. İnsanlar dostlarını kədərləndirən işlər görürlər. Səmimi bir üzr istəmək üçün səhv etdiyinizi etiraf etmək vacibdir.
   • Bəzən bu çətindir, çünki insanlar öz səhvlərini və ya səhvlərini etiraf etməyi sevmirlər. Anlamaq vacibdir ki, tanınmadan səmimi bir üzr istəmək və dostluq qurmaq mümkün deyil.
3. 3 Səhvinizin niyə dostunuzu incitdiyini anlayın. Yəqin ki, dostunuzu kifayət qədər yaxşı tanıyırsınız. Üzr istəməyin başqa bir vacib cəhəti, ağrının səbəbini anlamaqdır.
   • Onun fikirlərini və dəyərlərini təhqir etmisinizmi?
   • Onun hisslərini incitmisən?
   • Bir dostunu aldatdın?
   • Ailəsini və ya başqa sevilən birisini təhqir etmisinizmi?
   • Onu fiziki cəhətdən incitmisən?
4. 4 Necə üzr istəməyinizə qərar verin. Ümumiyyətlə, şəxsən üzr istəmək üstünlük verilən seçimdir. Bu mümkün deyilsə, şəxsi məktub yazmağa və ya dostunuza zəng etməyə çalışın.
   • Əksər insanlar bir mesajda üzr istəməyi qəti şəkildə qadağan edirlər, çünki bu onları qeyri -səmimi görünür. Bununla şəxsi üzr istəmək üçün vaxtınız və ya meyliniz olmadığını və dostluğa dəyər vermədiyinizi göstərirsiniz.
5. 5 Dostunuzun duyğuları səngiyəndən sonra üzr istəyin. Şəxsən üzr istəməyə qərar verərsənsə, ertəsi gün bir dostunu danışmağa dəvət et. Əks təqdirdə, məktub yazmalı və ya zəng etməməlisiniz.
   • Hər iki tərəfin sakitləşməsini və bir araya gəlməsini gözləmək daha yaxşıdır. Çox vaxt, dərhal üzr istəmək qeyri -səmimi və eqoist görünə bilər. Amma çox gözləməməlisən ki, dostun qəzəbi toplanmasın.
   • Bu zaman hansı sözlərin tələffüz edilməsi lazım olduğunu düşünə bilərsiniz.

3 -dən 2 -ci hissə: Etdikləriniz üçün üzr istəyin

1. 1 Nə deyəcəyinizi düşünün. Üzrün mətnini əvvəlcədən düşünmək vacibdir. Adətən oğlanlar və kişilər boş söhbətlərlə maraqlanmırlar. İşə başlamaq daha yaxşıdır.
   • "Etdiklərimə görə üzr istəmək istəyirəm."
   • "Dünən dediklərimi məndən soruş."
   • "Davranışım üçün üzr istəməliyəm."
   • "Sənə münasibətim üçün üzr istəyirəm."
2. 2 Hərəkətinizin səbəblərini izah etməyə çalışmayın. Çox vaxt bu cür sözlər öz davranışları üçün bir bəhanə kimi səslənir.
   • Davranışınızı həqiqətən izah etmək istəyirsinizsə, günahı üzərinizdə saxlamaq üçün səbəblərinizi söyləmək daha yaxşıdır. Məsələn, "Yeni bir komandaya qoşulma ehtiyacını hiss etdiyim üçün sənin haqqında kobud davranmağa icazə verdim" deyin. "Bilirəm, bunu deməməli idim, amma bu reaksiyanı özünüz provokasiya etdiniz" deməyin.
3. 3 Etdiyiniz hərəkətlərə görə məsuliyyət götürün. Bəzi hallarda fikir ayrılığında hər iki tərəf günahkardır. Eyni zamanda, üzr istəməyə qərar verərsənsə, hərəkətlərinə görə məsuliyyət daşımaq daha yaxşıdır.
   • "Etiraf edirəm ki, yanıldım."
   • "Mən kobud olduğumu bilirəm və sənə bu cür münasibət göstərilməyə layiq deyilsən."
   • "Səhv etdiyimi başa düşürəm."
   • "Səhv etdim və tamamilə etiraf edirəm."
4. 4 Necə düzəliş edəcəyinizi izah edin. Dostunuzun hisslərini incidirsinizsə və ya onu bir şəkildə incidirsinizsə, o artıq sizə güvənməyəcək. Dostluğu bərpa etməyə çalışın və münasibətlərinizə dəyər verdiyinizi və onu düzəltmək istədiyinizi göstərin.
   • "Qırılan qələm yerinə sənə yeni bir qələm alacağam."
   • “Başqaları ilə dost olmaq üçün məni lağa qoymalarını xoşlamıram, ona görə də artıq onlarla ünsiyyət qurmayacağam. Sizin kimi yaxşı dostlarım artıq var. "
   • "Mən də sevdiklərinizdən üzr istəyirəm. Dediklərim çox dəhşətlidir. "
   • "Bir daha heç vaxt yalan danışmayacağam, çünki dostluğumuzu çox yüksək qiymətləndirirəm."
5. 5 Zəhmət olmasa üzr istəyin. Yaratdığınız mətni səsləndirməyin vaxtı gəldi.
   • Bir dostunuzla şəxsən görüşməyə və ya zəng etməyə çalışın. Bir məktub yazmaq qərarına gəlsəniz, poçtla göndərin və ya bir dostunuzun tapa biləcəyi yerə buraxın.
   • Söhbət əsnasında hərəkətləriniz üçün bəhanə gətirməyin.
   • Sakit olmaq. Ağlasanız, günahkar olmağınıza baxmayaraq dostunuz özünü günahkar hiss edə bilər. Bu, dostu qəzəbləndirə və söhbəti davaya çevirə bilər.
   • Dostun əsəbiləşdiyi və ya bir şey söyləmək istədiyi halda sənə sözünü kəssin. Onun sözlərindən xoşunuz gəlmirsə, çox reaksiya verməyinizə ehtiyac yoxdur. Bu, ciddi olduğunuzu və dostluğunuza dəyər verdiyinizi göstərəcək.

3 -dən 3 -cü hissə: Davam edin

1. 1 Dostunuz üzr istəməyi qəbul etmirsə özünüzü tərk edin. Bəzi hallarda bir dost üzr istəməkdən imtina edə bilər. Belə bir vəziyyətdə düzgün davranmaq vacibdir.
   • Qəzəblənmək və ona qışqırmaq lazım deyil. Şəxs üzr istəməyi qəbul etməkdə və ya qəbul etməməkdə sərbəstdir. Dostunuzu çox incitmisinizsə, sizi bağışlamaqdan imtina edə bilərlər.
   • Bir səhv dostluğunuza dəyər verərsə, nəticənin məsuliyyətini qəbul edin.
   • Bağışlanma diləmək və ya necə düzəltməyinizi istəmək lazım deyil. Təşəbbüs göstərmək və hərəkətlərinizlə dostunuzun etibarını qazanmaq daha yaxşıdır.
2. 2 Üzr istəməyinizin səmimi olduğunu göstərin. Üzr istəyərkən yəqin ki, səhvinizi necə düzəltmək istədiyinizi demisiniz. Niyyətlərinizdə səmimi olduğunuzu göstərmək üçün bu vədləri yerinə yetirin.
   • Şikayət etmədən vədləri yerinə yetirin. Əks təqdirdə, üzr istəməyəcəksiniz və günahı dostunuza yükləyə bilərsiniz.
   • Əgər imtina etsəniz, dostunuzun etibarını geri qaytara bilmək üçün səhvləri düzəltməyə çalışmaq daha da vacibdir.
3. 3 Vəziyyəti düşünmə. Üzr istəyib problemi həll etmisinizsə, vəziyyət haqqında heç düşünməməyiniz daha yaxşıdır.
   • Dostunuzun üzr istəməyinizi qəbul edib -etməməsindən asılı olmayaraq problemə qayıtmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Uğurlu olarsa, xatırlatmalar insanı əsəbiləşdirə və yeni problemlərə səbəb ola bilər. Dost üzr istəməyinizi qəbul etməyibsə, dostunuzu daha da uzaqlaşdırmamaq üçün insanı narahat etməyin.

İpuçları

• Üzrxahlığınızı qısa tutun, buna görə də söhbəti və ya məktubu yazmayın. Nə demək istədiyinizi söyləyin və davam edin.
• Səmimi danışın və sözləri başqa hərəkətlərlə dəstəkləyin.
• Yaranın səbəbini daha yaxşı başa düşmək üçün vəziyyətə bir dostun gözü ilə baxın.

Xəbərdarlıqlar

• Başqa dostlarınızı vəziyyətə sürükləməyin. İnsan nə qədər çox şey bilirsə, söz -söhbət və vəziyyətin ağırlaşması ehtimalı da o qədər yüksəkdir.