MəZmun

• Addımlar
• 2 -dən 1 -ci hissə: Yağlı Dəri Problemlərinin Səbəblərinin Müəyyən edilməsi
• 2 -ci hissə 2: Yağlı Dərini Nəzarət Edin və Təkmilləşdirin

Dəriniz çox yağlıdır? Cildinizin daha sağlam görünməsinə kömək edəcək bu problemin kök səbəblərini öyrənməyin bir neçə yolu var və bununla mübarizə üsulları da var. Düşündüyünüzdən daha asandır!

Addımlar

2 -dən 1 -ci hissə: Yağlı Dəri Problemlərinin Səbəblərinin Müəyyən edilməsi

1. 1 Problemin görünüşünü tam olaraq nəyə təhrik etdiyini anlamaq lazımdır. Sebum yağ bezləri tərəfindən istehsal olunur. Əksəriyyəti üz, boyun, sinə və kürək nahiyəsində cəmləşdiyindən yağlı dəri əlamətlərinə ən çox meylli olan yerlərdir.
2. 2 Yağlı dərinin görünüşünə meylli olan faktorları bilmək lazımdır. Bunlara daxildir:
   • genetika (valideynlərinizin həyatının bir nöqtəsində yağlı dəri problemi varsa, çox güman ki, sizdə də olacaq)
   • yaş (yağlı dəri böyüklərə nisbətən 20 yaşında olan gənclərdə və gənclərdə daha çox görülür)
   • hormonlar (yağlı dəri, dövrün müəyyən bir dövründə, hamiləlik dövründə, doğum nəzarət həbləri qəbul edərkən və ya menopoz zamanı qadınlar üçün problem ola bilər; kişilərdə hormonlar bədənə təsir etmədiyi üçün o qədər də əhəmiyyətli rol oynamır. qadınlarda olduğu kimi)
3. 3 Yağlı dəri problemini ağırlaşdıra biləcək faktorları tanıyın. Bəziləri ilə öhdəsindən gələ bilərsiniz və bu da dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Yağlı dərinin vəziyyətini pisləşdirə biləcək amillər:
   • stres (stresli vəziyyətlərdə yağlı dərinin vəziyyəti pisləşə bilər)
   • qidalanma (yağlı qidalar və süd məhsulları problemi daha da ağırlaşdıra bilər)
   • makiyajdan sonra pisləşir (təməl kimi kosmetika gözeneklerinizi tıxaya bilər və dərinizi yağlı göstərə bilər)
   • hava bəzi insanlarda problemi daha da ağırlaşdıra bilər
   • ovucların çox tez -tez istifadəsi və üzünüzün yuyulması da dərini qıcıqlandıra və vəziyyətini pisləşdirə bilər

2 -ci hissə 2: Yağlı Dərini Nəzarət Edin və Təkmilləşdirin

1. 1 Gündə üç dəfə üzünüzü yumşaq bir şəkildə yuyun. Güclü sürtünmə yağlılığı artıra bilər, buna görə çox yumşaq bir şəkildə edilməlidir. Ancaq gözlərinizi təmizlədiyi və dərinizin yağlılığını azaltdığı üçün üzünüzün yuyulması çox vacib bir prosesdir.
   • Yumşaq bir sabun və ya təmizləyici istifadə edin və sonra quru bir dəsmal ilə üzünüzü yüngülcə ovuşdurun (üzünüzə zərər verməmək üçün diqqətli olun).
2. 2 Pəhrizinizi dəyişdirin. Yağlı dəri ilə mübarizə aparmağa kömək edən bəzi qidalara yumurta, limon suyu, qatıq, pomidor, alma sirkəsi, alma, xiyar və bal daxildir. Dəri vəziyyətini ağırlaşdırdığı üçün yağlı və yüksək kalorili qidaların, həmçinin süd məhsullarının istifadəsindən çəkinmək lazımdır.
3. 3 Salisilik turşusu və ya benzoil peroksid olan bir təmizləyici istifadə edin. Bu maddələr xüsusilə yağlı dərilərlə mübarizədə faydalıdır. Oxşar məhsulları tapmaq üçün yerli aptekdəki etiketi yoxlayın.
4. 4 "Komedogen olmayan" kosmetika seçin. Etiketdə bu işarəsi olan kosmetik vasitələr məsamələri tıxamır və yağlı dərilər üçün uyğundur. Həm də yağlı dərilər üçün yağ əsaslı kosmetikadan daha yaxşı olan su əsaslı kosmetikaya müraciət edin.
5. 5 Makiyaj etmədən əvvəl üzünüzü yuduqdan 5 dəqiqə sonra gözləyin. Dərhal tətbiq etsəniz, məsamələrinizə nüfuz edəcək, qıcıqlanmanı və sebum istehsalını artıracaq.
6. 6 Makiyaj qalıqlarını mümkün qədər tez çıxarın. Makiyaj dərisini təmizlədikdən sonra dərinizi zərif bir təmizləyici ilə yumşaq bir şəkildə təmizləyin (adi sabun üz dərisinə uyğun deyil, çünki çox sərtdir). Bu, dərinizin sağlam qalmasına və artıq sebum istehsalının qarşısını almağa kömək edəcək.
7. 7 Dərinizi nəmləndirməyə davam edin. Bu, yağlı dərilərlə ziddiyyətli görünə bilər, lakin hər növ dərinin düzgün nəmləndirilməsi lazımdır. Yüngül, yağsız nəmləndirici istifadə edin; Əslində dərinizi sağlam saxlayır və cildin vəziyyətində ümumi yaxşılaşma səbəbiylə sebum istehsalını azaldır. Gündə bir dəfə nəmləndirici tətbiq edin.
   • Yaz aylarında nəmləndirici rolunu oynaya bilən yağsız günəş kremi istifadə edin.
8. 8 Əczaxanadan sifariş verilə bilən və ya həkimin resepti ilə əldə edilə bilən məhsulların mövcudluğunu unutmayın. Bu cür dərmanlar xüsusilə problemli dərilərdə kömək edir. İstifadədən əvvəl həkimə müraciət etmək lazımdır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, dərinizi sağlam və qıcıqlandırmadan qorumaq sizin üçün prioritet olmalıdır, buna görə dərinizi qurutmaq üçün dərmanlar (yağlı parıltını azaltmaq) yalnız son çarə olaraq istifadə edilməlidir.