MəZmun

• Addımlar
• 3 -cü hissə 1: Hamiləlikdə hemoroidlərin müəyyən edilməsi
• 3 -cü hissə 2: Hamiləlikdə hemoroid müalicəsi
• 3 -cü hissə 3: Hamiləlik dövründə hemoroidlərin qarşısının alınması
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Hemoroid hamiləliyin ən xoşagəlməz yan təsirlərindən biridir. Və daha da pis - ürəkbulanma və şişmiş ayaqlardan fərqli olaraq ondan şikayət etmək adət deyil! Xoşbəxtlikdən, hemoroid müalicəsinin bir neçə sadə və təsirli yolu var və ilk növbədə onların meydana gəlməsinin qarşısını alır. Bunu necə edəcəyinizi öyrənmək üçün aşağıdakı 1 -ci addımdan başlayın.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Hamiləlikdə hemoroidlərin müəyyən edilməsi

1. 1 Hemoroid simptomlarını öyrənin. Hemoroid, narahatlıq və ya ağrıya səbəb olan rektumdakı şişkin qan damarlarıdır. Baxmaq riskini alacaq qədər cəsarətli olsanız, anusdan çıxan bir dəstə üzüm və ya kiçik topa bənzədiyini görəcəksiniz. Hemoroid ümumiyyətlə hamiləliyin ilk trimestrində və ya körpə doğulduqdan sonra əmələ gəlir. Onun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
   • Anal qaşınma.
   • Anal ağrı, xüsusilə oturarkən.
   • Nəcisdə parlaq qırmızı qan.
   • Bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrı, anusda çox ağrılı şişlər.
2. 2 Hamiləlik dövründə hemoroidin səbəblərini öyrənin. Hemoroid, bədənin aşağı yarısındakı damarlarda yüksək təzyiqdən qaynaqlanır. Bu damarlarda çox təzyiq qan damarlarının şişməsinə və ya genişlənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da hemoroid kimi özünü göstərir. Hamilə qadınlarda müxtəlif səbəblərdən hemoroid inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir:
   • Hamiləlik irəlilədikcə böyüyən uterus pelvik damarlarınıza və aşağı vena kava (aşağı bədəndən qan alan böyük damar) üzərində daha çox təzyiq göstərir. Bu damarlardan qan axını yavaşlayır, bu da təzyiqin artmasına və buna görə də hemoroidə səbəb olur.
   • Hamilə qadınlarda qəbizlik olur.Ağır bir bağırsaq hərəkəti etməkdə çətinlik çəkdiyiniz zaman rektal bölgəyə həddindən artıq təzyiq göstərirsiniz. Bu hemoroid meydana gəlməsinə və ya mövcud olanların ağırlaşmasına səbəb ola bilər.
   • Ayrıca, hamilə qadınlar progesteron kimi tanınan bir hormonun səviyyəsini artırırlar. Bu hormon qan damarlarınızın divarlarının gərginliyi aradan qaldırmasına və şişməsinə səbəb olaraq hemoroidlə nəticələnir. Progesteron həzm sisteminə də təsir edir və bu da yenidən qəbizliyə səbəb olur.
3. 3 Diaqnozu təsdiqləmək üçün həkiminizə müraciət edin. Hemoroid olduğunuzdan və ya hamiləliyinizə necə təsir edə biləcəyindən hələ də əmin deyilsinizsə, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Bir həkim sadə bir rektal müayinə ilə hemoroid diaqnozu qoymağı bacarır.
   • Ancaq digər diaqnozları istisna etmək üçün digər testlər edilə bilər. Bura nəcis analizi (nəcisdə təzə qan varlığını göstərən), sigmoidoskopiya və ya anoskopiya daxildir - hər iki varianta hemoroid əlamətlərini təqlid edə biləcək maneələrin və ya bədxassəli neoplazmaların yoxlanılması üçün xüsusi bir cihazın (anoskop və ya sigmoidoskop) istifadəsi daxildir.

3 -cü hissə 2: Hamiləlikdə hemoroid müalicəsi

1. 1 Marka dərmanlarından istifadə edin. Bir çox xüsusi hemoroid əleyhinə kremlər var. Hemoroiddən yaranan ağrı və qaşıntıları aradan qaldırmağa kömək edir, ancaq əsas problemi müalicə etmir.
   • Paket təlimatlarına uyğun olaraq hemoroid əleyhinə kremlərdən istifadə edin. Onları bir həftədən çox istifadə etməyin, çünki iltihabı pisləşdirə bilər.
   • Ən yaxşı krem ​​haqqında həkiminizdən məsləhət istəyin. Ən çox yayılmış hemoroid kremlərindən ikisi iltihabı və ağrını azaltmağa kömək edən bir kortikosteroid və ağrıyan ağrıları aradan qaldıran lidokain olan bir kremdir.
2. 2 Sitz hamamlarını sınayın. Sitz hamamı, su çəkib tualet boşluğunuza yapışdıra biləcəyiniz kiçik bir plastik hövzədir.
   • Bu, hemoroidin yaratdığı ağrıları və narahatlıqları sakitləşdirmək üçün anal bölgənizi isti suya batırmanıza imkan verir. Gündə bir və ya iki dəfə 10-15 dəqiqə hamamda oturun.
   • Eyni nəticə, isti su ilə dolu adi bir küvetdə oturarkən də əldə edilə bilər. Ancaq bir çox hamilə qadın sitz hamamının sadəliyinə və rahatlığına üstünlük verir.
3. 3 Kabızlığı aradan qaldırın. Kabızlığı aradan qaldırmaq istəyirsinizsə, yumşaldıcı laksatiflər üçün həkiminizdən soruşun.
   • Hemoroid anusun yaxınlığındakı damarlara artan təzyiqdən qaynaqlandığından yumşaldıcı laksatif bu damarlardakı təzyiqi azaltmağa kömək edir və bununla da ağrıları azaldır.
   • Yumşaldıcı laksatiflər ümumiyyətlə gecə qəbul edilən tablet, kapsul, maye və ya şərbət şəklində olur.
4. 4 Qaşıntıları azaldın. Qaşıntı yalnız şişkinliyi qıcıqlandıraraq və ya hətta bölgədə qanaxmaya səbəb olaraq hemoroidi daha da pisləşdirə bilər. Qaşıntıları azaltmaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
   • Pambıq paltar geyin. Hemoroidinizi çox qıcıqlandırmayacaq, həm də dərinizin nəfəs almasına imkan verəcək ki, bu da sağalmanı sürətləndirəcək.
   • Kokulu tualet kağızı istifadə etməyin. Kokulu və ya rəngli tualet kağızından çəkinin, çünki tərkibində hemoroid qıcıqlandırıcı kimyəvi maddələr var. Düz, ağ, iki qatlı kağız ən yaxşısıdır.
   • Təmizliyinizi qoruyun. Problemləri azaltmaq üçün bağırsaq hərəkətindən sonra özünüzü yaxşıca qurudun - diqqətli olun, çünki çox sərt hərəkətlər qıcıqlanmanı artırır. Bəzi qadınlar tualet kağızını bir az isti su ilə nəmləndirməyin faydalı olduğunu düşünürlər. Xüsusilə hemoroid üçün dərmanlı salfetlər (tərkibində hemamelis) də ala bilərsiniz.
5. 5 Bir buz paketi istifadə edin. Bir buz paketi və ya soyuq kompres birbaşa hemoroidə tətbiq olunur, narahatlığı azaldır və şişkinliyi azaldır. Gündə bir neçə dəfə təzə, təmiz bir buz paketi tətbiq edin.
6. 6 Gerekirse doktorunuza müraciət edin. Evdə müalicə vəziyyətinizi yaxşılaşdıra bilmirsə, həkiminizə müraciət edin. Başgicəllənmə və davamlı qanaxma qan itkisinin əlamətləridir. Dərhal kömək alın.

3 -cü hissə 3: Hamiləlik dövründə hemoroidlərin qarşısının alınması

1. 1 Kabızlığın qarşısını alın. Hemoroidin ilk günahkarı qəbizlikdir. Bu səbəbdən qəbizliyin qarşısını almaqla hemoroid əmələ gəlmə ehtimalını azalda bilərsiniz. Kabızlığın qarşısını almaq üçün aşağıdakıları etməlisiniz:
   • Bol maye içmək. Gündə ən az səkkiz stəkan su içməyə çalışın, sağlam bitki çayları, meyvə şirələri və smoothies
   • Daha çox lif, meyvə, tərəvəz və dənli bitkilər yeyin. Http: MedicineNet -ə görə, qəbizliyi azaltmaq üçün ilk beş qidaya gavalı, lobya, kivi, çovdar çörəyi və armud daxildir.
   • Digər şeylər arasında kabızlığı şokolad, süd məhsulları, banan, qırmızı ət və kofein yeyərək azaltmaq olar.
2. 2 Tualetə gedərkən özünüzü yormayın. Stres hemoroidin inkişafına səbəb ola bilər, buna görə də mümkünsə bunu etməməyə çalışın.
   • Asanlıqla defekasiya etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, tualetdən çıxın və sonra yenidən cəhd edin.
   • Digər tərəfdən, həqiqətən tualetə getmək lazımdırsa, bağırsaq hərəkətlərinizi asanlaşdırmaq üçün gözləməyin, çünki nəcis tutmaq da stresli ola bilər.
3. 3 Uzun müddət oturmamağa və ayağa qalxmamağa çalışın. Həm oturmaq, həm də ayaq üst damarlara təzyiq göstərir, buna görə də uzun müddət bu və ya digərini etməməyə çalışın.
   • Oturaraq işləyirsinizsə, mütəmadi olaraq ara verin - qalxın və gəzin. Ayağa qalxırsınızsa, əksini edin.
   • Televizora baxarkən, oxuyarkən və ya yatarkən sol tərəfinizdə yatın, çünki bu bədənin aşağı yarısında qan axını artırmağa imkan verir.
4. 4 Kegel məşqləri edin. Kegel məşqləri (pelvik döşəmə əzələlərini gücləndirmək üçün hazırlanmışdır) həm də hemoroid meydana gəlməsinin qarşısını alaraq, rektal bölgəyə qan axını artırmağa və anus ətrafındakı əzələləri gücləndirməyə kömək edir.

İpuçları

• Unutmayın ki, hemoroid stressdən qaynaqlanır və bu da susuzluqdan qaynaqlanır. Hamiləlik dövründə və doğuşdan sonrakı dövrdə, içdiyiniz mayelər nəmləndirmə səviyyəniz üçün çox vacibdir, çünki vücudunuz nəmli qalmaq üçün mayelərdə vitamin və mineralların qarışığına ehtiyac duyur. Portağal suyu, limonad və hindistan cevizi suyu (hər hansı bir baqqalın təbii qidalar bölməsində satılır) ən yaxşı mayelərdir. Əllərinizi bu içkilərdən ala bilmirsinizsə, suya bir şpris limon və ya əhəng suyu əlavə edin. Başqa şirələrə gedin. Hamilə qadınlar üçün lazımi elektrolit olmadığı və şəkər baxımından yüksək olduğu üçün Gatorade -dən yalnız son çarə olaraq istifadə edin.
• Gündəlik proqramınızı bir həftə ardıcıl olaraq həyata keçirərkən hələ də bir çox narahatlığınız varsa, pambıq yastıqlarını soyudulmuş cadı fındığına (apteklərdə büzücü olaraq satılır) islatmağa çalışın və hər bağırsaq hərəkətindən sonra 5 dəqiqə tətbiq edin. .... Həm də Tucks olaraq satılır, lakin daha ucuzdur. Sonra yuxarıdakı addımları təkrarlayın.

Xəbərdarlıqlar

• Yuxarıda göstərilən üsulların hamısını bir həftə ərzində tətbiq etdikdən sonra yaxşılaşma yoxdursa, həkiminizə müraciət edin. Hemoroidiniz, süpozituar kimi daha sıx müalicəyə ehtiyac duya bilər, ancaq hamiləlik dövründə ən yaxşı müalicəni yalnız bir həkim təyin edə bilər.
• Həmişə olduğu kimi, bu addımlardan hər hansı birinə mənfi reaksiyanız varsa, həkiminizlə məsləhətləşin.