MəZmun

• Addımlar
• 2 -nin 1 -ci hissəsi: Tibbi Yardım
• 2 -ci hissə 2: Sarılığın qarşısının alınması

Sarılıq və ya hiperbilirubinemiya uşaqlarda tez -tez rast gəlinir, böyüklərə də təsir edə bilər. Sarılıq, qaraciyər safrasında olan yüksək miqdarda bilirubin səbəb olur. Bu xəstəliklə dəri, gözlərin ağları və selikli qişalar sarıya çevrilir. Sarılıq həmişə sağlamlıq üçün təhlükə yaratmasa da, müalicəsi lazım olan başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.

Diqqət:bu məqalədəki məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Hər hansı bir metoddan istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.

Addımlar

2 -nin 1 -ci hissəsi: Tibbi Yardım

1. 1 Həkiminizə baxın. Uşağınızda sarılıq əlamətləri və ya əlamətləri varsa, ən qısa müddətdə həkimə müraciət edin. Bəzən müalicə almadan gedə bilərsiniz, ancaq sarılıq bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa, tibbi yardıma ehtiyacınız olacaq. Yetkinlərdə aralıq sarılıq aşağıdakı simptomlarla müşayiət oluna bilər:
   • istilik;
   • üşütmə;
   • qarın ağrısı;
   • qripə bənzər digər simptomlar;
   • dərinin və gözlərin ağlarının sararması.
2. 2 Bir uşağın və ya körpənin sarılığı varsa, həkimə müraciət edin. Kiçik uşaqlar da daxil olmaqla uşaqlar da sarılığa meyllidirlər. Sarılıq körpələrdə yaygındır və tez -tez iki həftə ərzində öz -özünə yox olur. Ancaq körpədə şiddətli sarılıq ciddi fəsadların əlaməti ola bilər.
   • Sarılığın olub olmadığını yoxlamaq üçün uşağınızın dərisinin və gözlərinin ağının sarıya çevrildiyini yoxlayın.
   • Bir uşaq və ya körpə sarılıqdan əziyyət çəkirsə dərhal həkimə müraciət edin.
3. 3 Dəqiq bir diaqnoz qoyun. Yetkinlərdə sarılıq tez -tez müalicə tələb edən digər xəstəliklərlə əlaqələndirilir. Həkim testlər təyin edəcək, nəticələr sarılığa səbəb olan xəstəliyi müəyyən etməyə və müvafiq müalicəni təyin etməyə imkan verəcək. Sarılığın səbəbini öyrənmək üçün həkiminiz qan testi, ultrasəs, bilgisayarlı tomoqrafiya və hətta qaraciyər biopsiyası təyin edə bilər. Aşağıdakı şərtlər tez -tez sarılığa səbəb olur:
   • hepatit A;
   • xroniki hepatit B və C;
   • Epstein-Barr virusu və ya yoluxucu mononükleoz infeksiyası;
   • alkoqoldan sui -istifadə;
   • otoimmün və genetik xəstəliklər;
   • safra daşları;
   • öd kisəsinin iltihabı;
   • öd kisəsi xərçəngi;
   • pankreatit;
   • Parasetamol, penisilin, oral kontraseptivlər və ya steroidlər kimi bəzi dərmanlar da sarılığa səbəb ola bilər.
   • Doktor, qançır, hörümçək hemanjioması, palmar eriteması və sidikdə bilirubinin olması kimi qaraciyər xəstəliyi əlamətləri üçün sarılıq diaqnozu qoyacaq. Bundan əlavə, həkim diaqnozu təsdiqləmək üçün bir görüntüləmə testi və ya qaraciyər biopsiyasından istifadə edə bilər.
4. 4 Səbəbi müalicə etməyə başlayın. Bir həkim sarılığın tibbi bir vəziyyətdən qaynaqlandığını aşkar edərsə, çox güman ki, digər sağlamlıq problemlərinin həllinə kömək edib -etməyəcəyini bilmək üçün sarılığı müalicə edəcək. Əsas xəstəliyin və əlaqədar fəsadların müvəffəqiyyətlə müalicəsi sarılığın müalicəsinə kömək edə bilər.
5. 5 Sarılığın öz -özünə yox olmasını gözləyin. Əksər hallarda sarılıq heç bir müalicə olmadan öz -özünə yox olur.Müalicənin ən yaxşı seçim olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə danışın, xüsusən də sarılığınız başqa bir xəstəlikdən qaynaqlanırsa.
6. 6 Qaşıntı üçün dərman qəbul edin. Bəzən sarılıq qaşınma ilə müşayiət olunur. Qaşıntı pisləşərsə və ya gündəlik həyatınıza təsir edərsə, qaşınmanın aradan qaldırılmasına kömək etmək üçün kolestiramin kimi dərmanlar qəbul edin.
   • Kolestiramin qaraciyərdə xolesterol səviyyəsini idarə etməyə kömək edir.
   • Bu dərmanın yan təsirləri arasında qarındakı narahatlıq, həzmsizlik, ürəkbulanma, şişkinlik və qəbizlik var.
7. 7 Körpənizi müalicə edin. Sarılıq körpələrdə çox yaygındır və böyüklərdə olduğu kimi tez -tez müalicə tələb etmir. Ancaq həkim kiçik bir uşaqda sarılıq diaqnozu qoyarsa, simptomları aradan qaldırmaq üçün aşağıdakı müalicələrdən birini təyin edə bilər.
   • Fototerapiya, körpənin bədəninə artıq bilirubini çıxarmağa kömək etmək üçün işığın istifadəsidir.
   • İntravenöz immunoglobulin enjeksiyonları, körpənin bədənində sarılığa səbəb olan antikorların miqdarını azaltmağa kömək edə bilər.
   • Mübadilə transfüzyonunda, az miqdarda uşağın qanı donor qanı ilə əvəz olunur, bu da bilirubinin səviyyəsini aşağı salır. Mübadilə transfuziyası yalnız körpələrdə ağır sarılıq hallarında istifadə olunur.

2 -ci hissə 2: Sarılığın qarşısının alınması

1. 1 Hepatitdən çəkinin. Hepatit virusu yetkinlərdə sarılığın əsas səbəblərindən biridir. Hepatitin qarşısının alınması nəinki bu xəstəlik, həm də sarılıq riskini azalda bilər.
   • Hepatit A peyvəndi ilə qarşısını almaq olar. Hər kəs peyvənd ala bilər.
   • Hepatit A, əsasən çirklənmiş qidalarla birlikdə az miqdarda nəcis udmaqla əldə edilir. Düzgün hazırlanmamış və ya təmizlənməmiş yemək yeməmək üçün səyahət edərkən diqqətli olun.
   • Hepatit B peyvəndi ilə də qarşısını almaq olar. Yenidoğandan böyüklərə qədər hər kəs peyvəndi ala bilər.
   • Hepatit C peyvəndi yoxdur.
   • Hepatit B və C yoluxmuş şəxsin qanı və digər bədən mayeləri ilə ötürülür və sadə təmas yolu ilə yayılmır. Özünüzü hepatit B və C -dən qorumaq üçün döymədən narkotikə qədər hər cür iynəni təkrar istifadə etməyin.
2. 2 Alkoqollu içkilərdən çox istifadə etməyin. Qaraciyər spirt işlətdiyindən və qaraciyərin düzgün işləməməsi sarılığa səbəb ola biləcəyi üçün spirt içərkən diqqətli olun. Bu, yalnız sarılıq əlamətlərini aradan qaldırmaqla yanaşı, siroz kimi alkoqolla əlaqəli qaraciyər xəstəliklərindən də xilas olacaq.
   • Qadınlara gündə 2-3 porsiyadan çox spirt içməmələri məsləhət görülür. Kişilər üçün gündəlik doza 3-4 porsiyanı keçməməlidir.
   • Məsələn, bir şüşə şərab 9-10 porsiyon spirtə uyğundur.
3. 3 Sağlam bir çəki saxlayın. Bədən çəkisini sabit bir sağlamlıq aralığında saxlamaq ümumi sağlamlığa kömək edir. Qaraciyəri sağlam saxlamağa və beləliklə sarılığın qarşısını almağa kömək edir.
   • Müntəzəm olaraq qidalanırsınızsa və sağlam və balanslı bir pəhriz yeyirsinizsə asanlıqla sağlam bir çəki saxlaya bilərsiniz. Orta miqdarda yağ və kompleks karbohidratlar olan qida ilə zəngin qidalar sağlamlığınız üçün ən yaxşısıdır.
   • Fiziki fəaliyyət səviyyənizdən asılı olaraq gündə təxminən 1800-2.200 kalori istehlak etməlisiniz. Bununla birlikdə, taxıl, tərəvəz və meyvələr, süd məhsulları və yağsız protein mənbələri kimi qidalı qidalardan kalori almalısınız.
   • Sağlam çəki saxlamaq və sağlam qalmaq üçün idman etmək vacibdir.
   • Hər gün yüngül və orta dərəcədə kardio ilə məşğul olun. Həftənin çox hissəsi üçün gündə ən az 30 dəqiqə məşq etməyə çalışın.
4. 4 Xolesterol səviyyənizi idarə edin. Bu, yalnız sarılığın qarşısını almağa deyil, həm də ümumi sağlamlığı qorumağa kömək edəcəkdir. Xolesterol səviyyələri düzgün bəslənmə və məşq və ya lazım gələrsə dərman vasitəsi ilə idarə oluna bilər.
   • Normal xolesterol səviyyəsini qorumaq üçün qidalarınızla birlikdə daha çox həll olunan lif, sağlam yağlar və omeqa-3 yağ turşuları yeyin. Bu qidalar yağsız ət, az yağlı süd məhsulları, zeytun yağı, somon, badam, yulaf, mərci və tərəvəz kimi qidalarda olur.
   • Diyetinizdən trans yağları çıxarın və ya məhdudlaşdırın. Trans yağlar pis xolesterolu (aşağı sıxlıqlı lipoprotein) artırır. Xolesterol səviyyənizi daha yaxşı idarə etmək üçün suqəbuledici məhdudlaşdırın və ya qızardılmış qidaları, bişmiş məhsulları, çərəzləri və krakerləri tamamilə kəsin.
   • Gündə otuz dəqiqə məşq etmək yaxşı xolesterolunuzu (yüksək sıxlıqlı lipoprotein) yüksəltməyə kömək edə bilər.
   • Siqareti buraxmağın daha yaxşı xolesterol səviyyəsinə səbəb olduğuna dair sübutlar var.
5. 5 Körpənizi yaxşı bəsləyin. Körpə gün ərzində kifayət qədər yemək almalıdır. Bu, sarılığın qarşısını almağın ən yaxşı yoludur.
6. 6 Əgər ana südü verirsinizsə, körpəniz həyatın ilk həftəsində gündə 8-12 dəfə qidalanmalıdır.
   • Formuladan istifadə edirsinizsə, həyatınızın ilk həftəsində körpənizə hər 2-3 saatda 30-60 ml formulalar verin.