MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Shiva, yoqada ən yüksək Tanrıdır. Onu qalib bir yogi simvolu olaraq görə bilərik. Shiva kosmik şüura malikdir. İkili bir dünyada yaşayır. İşıqda (sülh-birlik-xoşbəxtlik) yaşayır. Shiva, kosmik şüur ​​olaraq bir çox formada ola bilər. Şivanın ən məşhur təcəssümləri bunlardır: meditator, mübarək (karma yogi), eqo-donor (Kali tanrıçasına tabe / Allahın iradəsi altında) və həyatla rəqqasə (Nataraya). Shiva həyatın ustasıdır. Həyatını torpaq (Brahman ilə əlaqə, xoşbəxtlik), atəş (Rudra ilə əlaqə, güc), su (Vişnu ilə əlaqə, sevgi), hava (Muni ilə əlaqə, hikmət) və efir (hər şeylə əlaqə) kimi keyfiyyətlərlə yaşayır. mövcuddur; məkan, birlik, aşkınlıq).

Addımlar

1. 1 Başınızın yaxınlığında yumruqlarınızı silkələyin və düşünün: "Mən qalibəm. Məqsədimə çatıram ... Məqsədimə ... ".
2. 2 Ayaqlarınızı yerə vurun və aranızdakı Meru dağını təsəvvür edin: "Meru dağında (Himalay dağları) otururam. Ağrı içində bərabərliyimi saxlayıram. İnadkarlıqla yoluma gedirəm ".
3. 3 Qollarınız ətrafında böyük dairələr yaradın, ulduzlarla dolu bir məkan təsəvvür edin və düşünün: “Mən gözəl bir kosmik (təbii) sistemdə yaşayıram. Hər şeyi olduğu kimi qəbul edirəm. "
4. 4 İçinizdəki Kundalini İlanını təsəvvür edin, onurğanızı bükün, barmaqlarınızı hərəkət etdirin və düşünün: "Mən Hatha Yogi. Mənəvi məşqlərimlə özümü xilas edirəm. "
5. 5 Əlinizi sürüşdürün, bütün varlıqlara işıq göndərin və düşünün: "(Adına) işıq göndərirəm. Qoy bütün canlılar xoşbəxt olsun. Qoy dünya xoşbəxt olsun. " Shiva Yaxşı deməkdir. İşinin məqsədi xoşbəxt bir dünyadır.
6. 6 Əllərinizi ürək çakrasının önünə bükün, yuxarıdakı səmanı təsəvvür edin və düşünün: "Oh, bütün maariflənmiş ustadlar. Oh, mənəvi hikmət.Zəhmət olmasa mənə yol göstərin və yolumda mənə kömək edin. "
7. 7 Şəkilə və ya Shiva heykəlinə diqqət yetirin. Bir əlinizlə sürüşdürün və Shiva'dan enerji alın. Özünüzə bir neçə dəfə "Om Namah Shivaya" (özümü Şiva ilə bağlayıram) və ya "Shivo Ham" (mən Şivayam) mantrasını düşünün və içindəki mantra ilə Şivanın enerjisinin necə axdığını hiss edin.
8. 8 Əllərinizi dizlərinizin üstünə qoyun, ayaq barmaqlarınızı hərəkət etdirin və bir dəqiqə özünə "Om Shanti" mantrasını oxuyun. Om Mir "qarnında. Sonra hər hansı bir düşüncəni bir anlıq dayandırın. Onurğa düzdür və qarın boşalır. Sadəcə belə otur. Düşünmə. Sonra rahatlayın.

İpuçları

• Vikipediya: Hinduizmdə İştadeva və ya İştadevata ibadət edənlərin sevimli tanrısını ifadə edən bir termindir. Adətən praktikant iştadevasına murti formasında ibadət edir. Bu ibadət buxur və ya çiçəklər kimi seçdikləri ilahiyyətə fərdi əşyalar təqdim etmək, mantralar oxumaq, adlarını oxumaq və dualar oxumaqdan ibarət ola bilər.

Xəbərdarlıqlar

• Öz həqiqət və hikmət yolunda gedin. Bunu rəsmi olaraq etməyin. Əsl hisslərlə meditasiya edin. Özünüz üçün yaradıcı meditasiya tapın. Shiva üzərində düşünməyin bir çox yolu var. Özünüzü Shiva və ya Shiva olaraq, Allahın simvolu və ya aydın bir Müəllim olaraq görə bilərsiniz.