MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Bəzən həyatda hər şey dağılır kimi görünür. Sanki artıq öz həyatını idarə edə bilmirsən. Əgər hissləriniz belədirsə, narahat olmayın. Bu bir anda hər kəsin başına gəlir. Hiylə, hər şeyi düzəltmək üçün özünə inam və gücə sahib olmaqdır.

Addımlar

1. 1 Bir az yat. Həyatınızı yaxşılaşdırmağa çalışırsınızsa, ilk və ən vacib şey: -YATA. Qalxıb şən və təravətli hiss edə bilməyincə uzun müddət yatın.
2. 2 Pozitiv qalın. Heç vaxt heç nə edə bilməyəcəyinizi düşünməyin. Pozitiv sizin üçün ən güclü dərmandır. Güclü qalmağınıza kömək edir və ümid verir.
3. 3 Gülümsəyin. Əmin olun. Problemlər gəlir və gedir, amma heç nə əbədi davam etmir. Sındın? Çox çalışın və daha çox qazanın. Ayrıldınızmı? Planetimizdə bir milyon insan təkdir, elə deyilmi? Bunu çox şəxsən qəbul etməyin.
4. 4 Həyatdan istədiyiniz hər şeyi yazın. Arzularınız, xəyallarınız və bunları necə yerinə yetirmək istəyirsiniz.Özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə və özünə güvənməyinizə kömək edəcək.
5. 5 TƏLƏS. İnsanlar çox yavaş olduqları üçün dünyanın əksər problemləri həll olunmamış qalır. İşləri normal sürətlə etməyin. Onları daha sürətli və daha yaxşı hala gətirin. Səhər tezdən oyanın, işləri tez bir zamanda tamamlayın və ən qısa zamanda həll olun. Və sonra, gələcəkdə başqa işlərə daha çox vaxtınız olacaq. br>
6. 6 Nəhayət, diqqət. Özünüzlə söhbət edin. "Nə olursa olsun edəcəyəm. Məni heç nə dayandıra bilməz" kimi bir şey söyləyin. Motivasiya edən mahnıları dinləyin, wikiHow -da ilham verən məqalələr və sitatlar oxuyun. Sizi motivasiya edin. HEÇ VAXT DAYANMA.

İpuçları

• Gündəlik (və ya həftəlik) məqsədlərinizin, tapşırıqlarınızın və öhdəliklərinizin 'LİSTESİ' edilməsi, həqiqətən özünüzü təşkil etməyə və "həyata qaytarmağa" kömək edə bilər.
• Başqalarının sizi aşağılamasına icazə verməyin. Yalnız şən, pozitiv insanlarla ünsiyyət qurmağa çalışın. Yaxud sizinlə oxşar məqsədləri və ya maraqları olanlarla.
• TƏŞKİL OLUN. Stres nə qədər az olsa, bir o qədər yaxşıdır. Mütəşəkkil bir iş sahəsi və ev, nəticədə həyatınızı daha da yaxşılaşdıracaq və gündəlik vəzifələrinizi daha sürətli yerinə yetirməyə imkan verəcək.
• Bir jurnal saxlayın və ya danışa biləcəyiniz yaxşı bir dost və ya ailə üzvü tapın.
• Uşaqlarınız varsa: Cədvəlinizdə özünüzə vaxt ayırdığınızdan əmin olun ki, özünüzü çox yükləməyəsiniz (Cədvəl yaratmaq və tətbiq etmək sizə kömək edəcək).