MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Hazırlayın
• Metod 2 /4: Əlaqə qurmaq
• Metod 3 /4: Danışıq fəndləri
• Metod 4 /4: Şəbəkə qurma bacarıqlarını inkişaf etdirin
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Şəbəkə qurma prosesi necə təsvir edilsə də, iş axtaran içəri qapalı insanlar uğur qazanmayacaqlarını düşünürlər. Çox vaxt özlərindən soruşurlar: "Məndən imtina etsələr nə olar?" və ya "Söhbətə başlamaq üçün nə deyə bilərəm?" Bu kateqoriyalı insanlardan olsanız, yeni tanışlıq qorxusunun lazımi iş əlaqələrini qurmağa mane olduğunu başa düşəcəksiniz. Bu bacarıqları inkişaf etdirməyinizə və inkişaf etdirməyinizə kömək edəcək bir neçə addım.

Addımlar

Metod 1 /4: Hazırlayın

1. 1 Varsayımlarınızı yoxlayın. Şəbəkə haqqında vicdanlı introvertləri asanlıqla qarışdıra biləcək bir neçə ümumi yanlış fikir var. Onların arasında:
   • Ən pisini düşünməyin. Birini narahat etdiyini düşünmə. Çox adam, xüsusən də söyləyəcək bir şeyiniz varsa və ya ortaq bir dostunuz və ya həmkarınızla tanış olsanız, sizdən eşitməyi sevər. Biz ünsiyyətcil varlıqlarıq və yeni tanışlıqlara ehtiyacımız var.
   • Çox ciddi görünməyin (və ya çox ciddi qəbul etməyin). Bir az dincələ bilərsiniz. Ümumiyyətlə gülümsəyin! Gülümsəmək təkcə sənə qalib gəlməyəcək, həm də özünü daha yaxşı hiss edəcək psixoloji bir hiylədir. Özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz və hər kəs bunu görəcək!
   • Doğma qabiliyyətiniz yoxdursa əlaqələr qurmağın mümkün olmadığını düşünməyin. Bu bacarıq, hər hansı digər kimi, öyrənilə bilər.
2. 2 Bədən dilinizə baxın. Yaxşı əhval -ruhiyyədə olduğunuzu və ya başqaları ilə söhbət etmək istədiyinizi bildirmək yolları var (həm də heç kimlə danışmaq istəmədiyinizi nümayiş etdirməyin yolları). Burada yadda saxlamalısınız:
   • Diqqətli və ehtiraslı olun. Rahat və açıq qalmaqla dostluğunuzu göstərin. Qollarınızı sinənizdə əyməməyə və çarpazlaşdırmamağa çalışın.
   • Göz təmasını qoruyun. Gözlə təmas saxlamaq çətin ola bilər. Özünüzə güvənmədiyiniz zaman kənara baxmaq təbii bir insani instinktdir. Diqqətinizi ünsiyyət qurduğunuz şəxsə və ya bir qrup insanlara yönəltməyi unutmayın. Bəzi mədəniyyətlərdə baxış fərqli şəkildə şərh olunsa da, ABŞ -da gözlə təmasdan çəkinmək kobud və ya cansıxıcı sayıla bilər.
   • Narahat olmamağa çalışın. Paltarlarınızı daimi düzəltsəniz, barmaqlarınızı çalarsanız və ya daim üzünüzə baxarsanız, bu söhbətlə maraqlanmadığınızı və başqa bir şey haqqında düşündüyünüzü göstərir. Özünüzü sakitləşdirmək üçün bu hərəkətlərdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq digər insan ən qısa zamanda qaçmaq istədiyinizə asanlıqla qərar verə bilər.
3. 3 Əlinizdə bir şey tutun. Özünüzü daim narahat hiss edirsinizsə, bir stəkan su, konfrans kitabçanızı və ya bir yığın sənəd götürün. Bu, əllərinizi məşğul edəcək və diqqətinizi söhbətə yönəldəcəkdir.
   • Əlinizdə telefon və ya digər elektron cihazı tutmaq məsləhət görülmür ki, bu da danışdığınız adamdan daha vacib bir şey gözlədiyinizə işarə edər. Üstəlik, telefonunuzu əlinizdə saxlasanız, nəzakətlə söhbəti davam etdirmək əvəzinə, zəngə cavab vermək istəyiniz olacaq.
4. 4 Nəfəs almağı unutmayın. Xüsusilə sizin üçün çox səs -küylü və ya mobil bir yerdə ünsiyyət qurarsanız, bir anda çaxnaşacaqsınız və ya əsəbiləşəcəksiniz. Nəbzinizin artdığını hiss edirsinizsə, cəsarətinizi toplayaraq dərin bir nəfəs alın və lazım olduqda sakit bir yerdə bir neçə dəqiqə istirahət edin. Çox səs -küylü yerlərdə olmaq stresli ola bilər, buna görə də gücünüzü bərpa etmək üçün özünüzə vaxt ayırın - hətta bir neçə dəqiqə də olsun.
   • Sağalmaq üçün beş dəqiqəlik ara vermək möcüzələr yarada bilər. Sərin (və ya isti) havaya çıxın, göyə, quşlara, dayanacaqdakı avtomobillərə baxın. Və ya nəfəs almaq üçün boş bir otağa və ya yan dəhlizə girin (tualet həmişə yaxşı seçim deyil). Başınızı və başınızı geri çəkin.
5. 5 Şəbəkə yaradıcılığı ilə məşğul olun. Məsul bir təlimatçı və ya karyera məsləhətçisi ilə işləmək çox faydalı ola bilər. Şəbəkə qurma sənəti ilə məşğul olan müştərilərdə açıq irəliləyişlər müşahidə olunur, çünki sizə əksər hallarda işləyən həqiqi bacarıqlar öyrədilir, həm də orijinal fikir işləmirsə geriləmələr. Bu bacarıq ikinci təbiət olduqda, daha təbii hala gəlirsən və təəssürat yaratmağa və ya sadəcə dəhşət içində itirməyə çalışmaqdansa, vəziyyətdən istədiyinə diqqət yetirirsən.
6. 6 Bir planınız olduğundan əmin olun. Bu ünsiyyətdən nə əldə etmək istədiyinizə tam əmin olun. Özünüzə sual verin: Söhbətin ideal nəticəsi nədir? O necə görünür? Mən nə gözləyirəm? Nə edəcəyiniz barədə düşüncələriniz varsa, çox güman ki, uğur qazanacaqsınız.
7. 7 Məlumat mənbəyi kimi xidmət edin. Şəbəkə qurmaq qorxunuzu aradan qaldırmağın bir yolu, məlumat almaq üçün əlaqə saxlayacağınız insan olmaqdır. Bir komitədəsinizsə və bilikləriniz üzvləri üçün vacibdirsə, insanlar sizinlə ünsiyyət qurmağın yollarını axtaracaqlar. Sonra söhbəti karyera məqsədlərinizə çatdırmaq daha asan olacaq.
8. 8 Şəbəkəni kəşfə və ya həll ediləcək bir tapmacaya çevirin. Məlumat toplamağı şəbəkə deyil, araşdırma kimi düşünün. İntrovertlər tapmacaları həll etməyi sevirlər, buna görə də bu fəaliyyətlərə həll etməyə çalışdığınız tapmaca kimi baxmaq yaxşı bir fikirdir - tapmacanın parçalarının harada yerləşdirildiyi və parçaların necə bağlandığı.

Metod 2 /4: Əlaqə qurmaq

1. 1 Dərnəyə üzv olun. Bir dərnəyə və ya işçi qrupuna qoşulun, onda bu təşkilatın üzvləri ilə ortaq bir şeyiniz olacaq. Ortaq məqsədləriniz olduğu üçün bu, təşkilatın başqa bir üzvü ilə söhbətə başlamağı asanlaşdıracaq. Ən yaxşı işçi qruplarından bəziləri proqram və ya ictimai işlər komitəsinə üzv olurlar. Rahatlıq zonanızdan kənara çıxmağa və yeni bacarıqlar öyrənməyə təşviq edəcək bir iş qrupu da seçə bilərsiniz.
   • Maraqlandığınız dərnəklərin ən yaxşı siyahısı, dünyanın 162.000-dən çox qeyri-kommersiya təşkilatı haqqında ətraflı məlumat üçün ən yaxşı mənbə olan Dərnəklər Ensiklopediyasıdır. Assosiasiyalar Ensiklopediyası verilənlər bazası peşəkar icmaların, həmkarlar ittifaqlarının, həmkarlar ittifaqlarının, mədəni və dini təşkilatların, fan -klubların və müxtəlif növ qrupların ünvanlarını və təsvirlərini təqdim edir (Verilənlər bazasından istifadə edin və hətta almağa çalışmayın - Amazon -da nəşr 4 cilddə 2 min dollara satılır! Əlinizdə bir kitab tutmağa gedirsinizsə, kitabxanaya getməyiniz daha yaxşı olar).
2. 2 Daimi üzv ol. Bir təşkilata üzv olduqdan sonra müntəzəm görüşlərə qatılın.İnsanlarla tanış olmağa və salam verməyə başlamaq üçün altı ay çəkəcək, buna görə ilk baxışda özünüzü narahat hiss edə bilərsiniz, ancaq öyrəndiklərinizə diqqət yetirin. İlk görüşlərdə sakit olsanız, heç bir problem yoxdur, çünki aydan -aya görünməyə davam etsəniz, nəticədə "daimi üzv" olaraq tanınacaqsınız və özünüzü daha rahat hiss edəcəksiniz. Tezliklə heç bir problem olmadan ünsiyyət qura biləcəksiniz.
3. 3 Texnologiyadan istifadə edin. Üz-üzə əlaqə qurmaqda özünüzü narahat hiss edirsinizsə, məqsədləriniz üçün əla olan LinkedIn və ya Twitter kimi sosial şəbəkə saytlarını sınayın.
   • LinkedIn -dəki People Finder xüsusiyyəti illərdir eşitmədiyiniz insanlarla əlaqə qurmağınıza kömək edə bilər. Bu saytın başqa bir böyük üstünlüyü, əlaqə siyahınızı əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirə biləcəyiniz peşəkar qrupların siyahısına sahib olmasıdır.
   • Twitter həm də çox faydalı bir sosial şəbəkədir. Burada maraqlandığınız mövzuların axtarışını aktivləşdirə və tvitlərini maraqlı gördüyünüz insanları izləyə bilərsiniz. Bundan sonra bloglarını ziyarət edə, şərhlər yaza və söhbətə başlaya bilərsiniz. Onları kifayət qədər yaxşı tanıyırsınızsa, LinkedIn -də sizə qoşulmağı təklif edə bilərsiniz.
   • Söhbətlər, podkastlar və vebinarlar da var, sosial mediadan daha az sosial olsa da, bir tədbirdə üz-üzə söhbətə başlayanda sizə kömək edəcək peşəkar biliklər əldə etmək imkanı verir.

Metod 3 /4: Danışıq fəndləri

1. 1 Təbii üslubunuzdan istifadə edin. Saxta sayılmamaq üçün tədbirlərə qatılarkən təbiiliyinizdən istifadə etməyi öyrənin. Ancaq burada sizə aşağıdakı vacib ipucu veririk: sizi söhbətə tanıdan ünsiyyətcil bir həmkarınızla bu cür tədbirlərə getməyə dəyər. Hətta oraya getməzdən əvvəl həmkarınızla bir hərəkət planı da qura bilərsiniz.
   • Məsələn, kimlə görüşmək istədiyinizi və bu söhbəti nə qədər davam etdirmək istədiyinizi müzakirə edin. İş yoldaşınız, vaxtınız gəldikdə və ya siqnal verdiyiniz zaman sizi başqasına tanıtmaq üçün "peşəkar şəkildə" müdaxilə edə bilər.
   • Sizi başqaları ilə tanış etməyi xahiş edin. Tədbirlərdə qəbul edilən başqa bir strategiya, tanıdığınız insanlardan sizi başqalarına tanıtmaqla kifayətlənməmələrini, həm də söhbəti yer üzünə çıxana qədər davam etdirmələrini xahiş etməkdir.
2. 2 Söhbətə başlamağa çalışın. Bir introvert üçün ən böyük problem, söhbətə davam etməkdir. Söhbət etdiyiniz şəxs ekstrovertdirsə, bu problem olmayacaq - bir neçə aparıcı sual verin və sonra nəzakətlə qulaq asın. Ancaq digər introvertlərlə söhbət edərkən özləri haqqında suallar verin. Məsələn, bu vəzifəyə necə gəldiklərini soruşun - bu, axtarışınızda sizə güclü bir ipucu verə bilər. Karyeraları haqqında da soruşa bilərsiniz - hazırda hansı layihə üzərində işləyirlər, vəzifənin müsbət və mənfi cəhətləri və s. Ailə, hansı peşə birliyinə mənsub olduqlarını və niyə soruşun. Diqqətlə dinləyin və onlara kömək edə biləcəyinizi öyrənməyə çalışın - qabiliyyətinizi artıracaq və ya onlarla əlaqə qurmağa kömək edəcək bir şeyə kömək edə bilərsiniz.
   • Bildiklərinizdən daha çox şey əldə edin. Bir iş və ya ictimai tədbirə qatılmadan əvvəl və ya məlumatlandırıcı bir əlaqə müsahibəsinə hazırlaşarkən sənaye xəbər bülletenini oxumaq üçün vaxt ayırın ki, eşitdiyiniz həyəcan verici xəbərləri paylaşa biləsiniz.
   • 30 və ya 60 saniyədə bir şirkətin blitz tərcümeyi -halını unut. Yəqin ki, belə qısa çıxışlar haqqında hər şeyi bilirsiniz, ancaq özünüzü tamamilə fərqli bir şəkildə təqdim etməlisiniz! Əslində, özünüzü tanıtmaq üçün yalnız altı saniyəniz var, bu da məkan təsvirləri üçün çətindir. Bunun əvəzinə qısa, qısa bir ifadə seçin:
     • "Salam! Mənim adım...Şirkətim, yüksək rəhbərlik, Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyət, bu sahədə uğur qazanmağınıza kömək edə bilər ... ”. Təqdimatınız parlaq və maraqlı olarsa, bir iş planı təqdim etməyə dəvət olunacaqsınız.
3. 3 Əla etdiyiniz işlərə diqqət edin. İntrovertlər ümumiyyətlə özləri haqqında danışmağı sevmirlər, fikirləri haqqında danışmağa üstünlük verirlər. Özünüzü nə etdiyiniz barədə danışmağa məcbur edin. Öyünməyin və mövzunuzun ümumi müzakirə mövzusu olduğuna əmin olun. Bununla, ekstrovertlərə sizi xatırlamağa kömək edəcəksiniz və ən əsası, uğurlarınız haqqında məlumatları dinləyərkən keyfiyyətlərinizi və ya xarakterinizi müzakirə edə biləcəklər. Nailiyyətlərinizi mühakimə etməkdənsə, kim olduğunuzda yanılsanız da, həqiqət budur ki, iş dünyasında bir çoxları bir insanı müvəffəqiyyətinə görə mühakimə edir.
4. 4 Söhbətinizdə adama təzyiq etməyin. İntrovertlər ümumiyyətlə xırda şeylərdən danışmağı sevmirlər, uzun müzakirələrə üstünlük verirlər. Biri ilə söhbət etmək şansınız varsa, vaxtını boş yerə sərf etmədiyinizə əmin olun və bu bədən dili söhbətin nə vaxt bitəcəyini sizə xəbər verəcəkdir. Əksər insanlar bu tədbirlərə birdən çox insanla qarışmaq üçün gedirlər, buna görə də başqasının vaxtını tamamilə inhisara almadığınızdan əmin olun. Əksinə, qısa söhbətinizin uzun müddət yadda qaldığından əmin olun və bundan sonra vizit kartlarını dəyişdirin. Kartın arxasına söhbətə qayıtmağı asanlaşdırmaq üçün danışdığınız şeyi yaza bilərsiniz.
5. 5 Yalnız dayanan birini tapın. Diqqəti cəlb etməkdən nifrət edən neçə adam olduğunu bilirsinizmi? Belə bir insan çox güman ki, əlində şüşə ilə tək dayanacaq və hər şeyin bitməsini səbirsizliklə gözləyir. Gəlin və salam deyin. Bir ruh yoldaşı və yeni bir dost tapa bilərsiniz.

Metod 4 /4: Şəbəkə qurma bacarıqlarını inkişaf etdirin

1. 1 Nəticələrinizi təhlil edin. İntuitiv və analitik olan introvertlər, bu bacarıqlardan istifadə edərək yaxşı olub -olmadığını müəyyən edə bilərlər. Nəticələr, ən çox gəlir əldə etdiyiniz yeri anlamağa kömək edə bilər.
2. 2 Başqalarına kömək edin. Bəlkə də bu sizi iş axtaranlara aparacaq. Onlarla danışmağa ehtiyac yoxdur, amma onlar sizə yaxşılıq etdiyinizi xatırlayacaq və sizi dost hesab edəcəklər. Bu yaxınlarda işini itirmiş dostlarınız üçün iş tapa biləcəyiniz iş axtarış saytlarının siyahısını tərtib etməyə çalışın. Köməkinizə və onları xilas etdiyiniz vaxta görə minnətdar olacaqlar.
   • İstedad və qabiliyyətlərinizdən istifadə edərək başqalarına necə kömək edə biləcəyinizə diqqət yetirin. İntrovert olmağınız istedad və qabiliyyətinizin olmaması demək deyil. Əksinə, doğru insan üçün dəyərli bir varlıq ola bilərsiniz! Burada əsas şey özünüzə kömək edərkən başqalarına bacarıq və qabiliyyətlərinizə kömək etməkdir. Bu təcrübəyə başlamağın yaxşı bir yolu, söhbətdə istifadə edə biləcəyiniz və bacarıqlarınızı göstərəcək sualları vərəqə yazmaqdır. Məqsədlərinizə çatmaqda kömək edə biləcəyiniz iş adamları və insanlarla əlaqə qurarkən bu suallardan istifadə edə bilərsiniz. Bu təhlükəli təşəbbüs hər ikiniz üçün faydalı olmalıdır.
3. 3 Şəbəkədə "vasitəçilər" tapın. Sizi başqa bir insanla tanış edə biləcək bir və ya daha da pisi, kimsəni tanımayan bir insan tapmağı qarşınıza məqsəd qoymayın. Bunun əvəzinə bir vasitəçi ilə işləyin - birdən çox əlaqəni bilən biri. Bunu özünüz etmək çətindirsə, özünüzə vasitəçi tapsanız daha yaxşı olar - hər biri on nəfər daha tanıyacaq beş nəfər, sonra əlli insanla əlaqə qurmağa çalışın. Bu strategiya uzun çəkə bilsə də, çünki vasitəçilər tapmaq çox çətin ola bilər və yüksək ödəniş tələb edirlər.
   • İki təklif: İşi onları çox ünsiyyət qurmağa məcbur edən introvertlərə və ya əlaqələrini sizinlə paylaşa bilən ekstrovertlərə baxın.
4. 4 Bir hadisə təşkil edin. Bir tədbirə, işgüzar görüşə və ya partiyaya ev sahibliyi edərək özünüzdən çox qonaqlarınızın rahatlığına və istirahətinə diqqət edə bilərsiniz. Yeməyiniz çox olduğundan əmin olun və bütün vaxtınızı mətbəxdə keçirməyiniz üçün hazırlamaq asandır. Məsələn, qonaqların özlərini seçə bilməsi üçün fərqli souslarla makaron yayları hazırlamağa çalışın. Qonaqları bir stəkan şərabla qonaq edin. Görüş üçün qonaqların öz paltarlarını və garnitürünü seçəcəkləri bir salat hazırlayın.
5. 5 Görüşlərə və tədbirlərə əvvəlcədən gəlin. İlk qonaqlar arasında çox erkən gəlməyi öyrənin. Gecikdiyiniz vaxtdan daha tez gəldiyiniz zaman tanış olmaq daha asandır və bütün qonaqlar artıq toplaşıb qruplara bölünmüşlər. Erkən gəlməyin başqa bir üstünlüyü, tədbirin təşkilatçıları ilə tanış ola bilərsiniz, ehtimal ki, nüfuzlu insanlardır və sizi qonaqların bəziləri ilə tanış edə biləcəklər.
   • Başqa bir taktika insanları bir -birinə tanıtmaqdır. Bu, üzərinizdəki təzyiqi azad edəcək və "aktiv dinləyərək" söhbətə qoşula biləcəksiniz.
6. 6 "Həyat bir kabare, dostlarım!". Rahatlayın və zövq alın.

İpuçları

• İctimai danışmağa çalışın. Qəribədir ki, bir çox introverts əla natiqlər və böyük aktyorlardır. Xüsusilə bir insana deyil, bir qrup insanlara daha çox diqqət yetirməyə alışmışlar. Natiq olmağın əsas üstünlüklərindən biri, insanların sizə tək başına gəlməsi və dostluq qurmağı asanlaşdırmasıdır.
• İzləyicilərinizi quraraq əlaqələrinizi inkişaf etdirməyə başlayın. Əvvəlcə müəllimləriniz, yaxın həmkarlarınız və dostlarınızla əlaqə qurun.
• Amerikada 10 CEO -dan dördünün introverts olduğu sübut edilmişdir! Belə yüksəkliklərə çatmaq üçün ətrafdakı dünya oynaya biləcəyiniz və özünüz ola biləcəyiniz böyük bir mərhələ kimi davranmağı öyrənməli idilər. Eyni şeyi edə bilərsiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Əlaqə qurmaq üçün çox vaxt sərf etməyin. Əgər köhnəlmiş olsanız, hətta istəmirsiniz. Məhdudiyyətlərinizin olduğunu qəbul edin və ayda bir və ya iki tədbirə gedin. Belə bir əlaqəni uzun müddət qurmalı olacaqsınız, buna görə iki ay ərzində on qrup insan üçün bütün tədbirlərə qatılaraq özünüzü yormaqdansa, bir neçə qrupa bağlı qalmaq daha yaxşıdır.