MəZmun

• Addımlar
• 4 -dən 1 -ci hissə: Hazırlıq mərhələləri
• 4 -dən 2 -ci hissə: İki yaşdan kiçik uşaqlar
• 4 -cü hissənin 3 -cü hissəsi: 2-4 yaş arası uşaqlar
• 4 -dən 4 -cü hissə: Dörd yaşdan yuxarı uşaqlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Uşaqların üzməyi öyrənməsi vacibdir. Yalnız əylənmək və məşq etmək üçün bir fürsət deyil, həm də həyati bir bacarıqdır. Doğru yanaşma sayəsində uşaq tez suya alışacaq və praktik bacarıqlara yiyələnəcək.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Hazırlıq mərhələləri

1. 1 Nə vaxt öyrənməyə başlayacağınıza qərar verin. Çocuğunuzun bir neçə yaşına qədər yaxşı üzməyi öyrənəcəyi ehtimalı azdır, ancaq uşaqları bir neçə aydan su ilə tanış edə bilərsiniz. 6 aydan 12 aya qədər olan dövr, uşağı su ilə tanış etmək üçün ən uyğun an hesab olunur, çünki bu yaşda uşaqlar yeni bacarıqları tez mənimsəyirlər. Mümkün qədər diqqətli olun və körpənizi 6 aydan başlayaraq tədricən su ilə tanış edin.
2. 2 Uşağınızın sağlamlığını qiymətləndirin. Hər yaşda, uşağınızın hovuzda olacağı qədər sağlam olduğundan əmin olmalısınız. Hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz varsa, bu məsələni həkiminizlə müzakirə etmək vacibdir.
3. 3 Necə aparmaq lazım olduğunu öyrənin uşaqların ürək -ağciyər reanimasiyası. Çocuğunuza üzməyi öyrətmək qərarına gəlsəniz, ilk yardım qaydalarını mütləq oxuyun. Kardiopulmoner reanimasiya aparmaq qabiliyyətiniz uşağınızın həyatını xilas edə bilər.
4. 4 Xüsusi bir uşaq bezini unutma. Körpə hələ də uşaq bezi taxırsa, kənardan su udmayan və içəridən heç bir şey sızmasına icazə verməyən suya davamlı bir uşaq bezi istifadə etməlisiniz. Bu yolla digər üzgüçülərin sağlamlığını təhlükəyə atmayacaqsınız.
5. 5 Şişmə üzənlərdən istifadə etməyin. Həddindən artıq qol kimi müxtəlif şişmə qurğular olduqca populyardır, lakin pediatrlar onlardan istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Həddindən artıq qol çəkənlər hovuzda hava sızmağa başlasalar, uşaq boğula bilər. Ayrıca, bu cür vəsaitlər uşağı sürüşdürə bilər. Bunun əvəzinə, müxtəlif idman mallarından və üzgüçülük mağazalarından əldə edilə bilən xüsusi bir can yelek istifadə etməlisiniz.
   • Hökumət tənzimləyici orqanları tərəfindən təsdiqlənmiş yelekləri seçin. Kiçik uşaqlar üçün yelekin ayaqların altına bərkidilməsi və başın üstündən sürüşməməsi vacibdir.
6. 6 Hovuza gedən bütün qapıları, kilidləri və pilləkənləri bağlayın. Öz hovuzunuz varsa, uşağınızın suya təkbaşına çıxa bilməyəcəyinə əmin olmaq vacibdir. Üzməyi öyrənərkən uşaq gücünü çox qiymətləndirə bilər və böyüklərin nəzarəti olmadan hovuza girməyə çalışa bilər. Qəzaların qarşısını almaq üçün ətrafınızda olmadığınız zaman hovuz keçidini etibarlı şəkildə bağlayın. Eyni şey gölməçələr və saytınızdakı digər su obyektləri üçün də keçərlidir.

4 -dən 2 -ci hissə: İki yaşdan kiçik uşaqlar

1. 1 Suyun temperaturunu yoxlayın. Körpələr üçün suyun isti olması vacibdir, ideal olaraq 30-33 ° C arasında. Hovuz qızdırılmırsa, günəşin istisini udan və suyu isidən bir günəş filmi istifadə edin.
2. 2 Körpəni qucağınızda tutun və yavaş -yavaş suya girin. Uşağa su tədricən verilməlidir. Bir çox uşaq və böyüklər suda çaxnaşma nəticəsində boğulur. Çocuğunuzun qorxunu dəf etməsinə və tədricən suya addım atmasına kömək edin. Bu, üzgüçülük bacarıqlarını öyrədəndə daha sonra sakit qalmasını asanlaşdıracaq.
3. 3 Tanışlığı əyləncəli bir oyuna çevirin. Su ilə ilk xoş təcrübə uşaqlara üzgüçülükdən zövq almağı öyrədəcək. Oyuncaqlar istifadə edin, uşağınıza sıçramağı, mahnı oxumağı və uşağınızın əhvalını izləməyi öyrədin.
4. 4 Uşağınızı suda hərəkət etməyə öyrədin. Qollarını boynuna bağlamasına, sənə baxmasına kömək et və kürəyini irəli uzatmağa başla.
5. 5 Uşağın ayaqlarını suya çevirərək ayaqlarını göstərmək üçün əllərinizi istifadə edin. Təcrübə ilə uşağınız bu hərəkətləri təkbaşına yerinə yetirməyə başlayacaq.
6. 6 Uşağınıza üzməyi öyrədin. Suyun dalğalanmasını hiss etmək üçün arxanızda yatmalısınız, ancaq bu mərhələdə uşaq sizin dəstəyiniz olmadan edə bilməz. Uşağınızın rahatlamasına kömək etmək indi vacibdir.
7. 7 Su səthində qalma qabiliyyətini göstərmək üçün "super qəhrəman" oynayın. Körpəni qarının ətrafında yumşaq bir şəkildə tutun və başını suyun üstündə saxlayın. Bu nöqtədə, körpənin uça bilən (suyun səthində üzən) bir super qəhrəman olduğunu iddia edə bilərsiniz.
8. 8 Üzmək qabiliyyətini təsvir edin və nümayiş etdirin. Uşaq bunu öz gözləri ilə görəndə inanacaq. Bədənin müxtəlif hissələrinin su üzərində fərqli şəkildə üzdüyünü aydınlaşdırmaq üçün bir az vaxt ayırın. Ağciyərlərə dərindən nəfəs almaq üzmə qabiliyyətini artırır və bədənin aşağı hissəsi ümumiyyətlə suya batır.
9. 9 Nümunə olaraq top və balondan istifadə edərək üzmə prinsiplərini göstərin. Uşaq suyun səthində üzmək qabiliyyətini yaşadıqda onu başqa cisimlərin üzmə qabiliyyəti ilə tanış edin. Uşağınıza deyin ki, üzən oyuncaqları və digər əşyaları suyun altına qoyun ki, səthə çıxanda birlikdə müşahidə edin və birlikdə gülün.
10. 10 Quruda üzgüçülüklə məşq edin. Uşaqlar, suyun arxasında olarkən dəstək çatışmazlığı hiss etsələr, çox vaxt narahatlıq keçirirlər. Ümumi bir refleks, körpənin başını qaldırmasına və beldən bükülməsinə səbəb olur, bu da boğulmasına səbəb olur.
11. 11 İki nəfərlə üzgüçülük testi edin. Çocuğunuzun başını çiyninizə qoyun və birlikdə suda qalma praktikasına diqqətlə dəstək verin. Körpəni yaxınlığınızda möhkəm tutun, birlikdə mahnı oxuyun. Beləliklə sakitləşəcək və suda narahatlıq yaşamayacaq.
12. 12 Körpənizi suda olarkən iki əlinizlə qoltuqaltılarınızın altında saxlayın. Çaxnaşma halında qarşınızda olmalıdır. Üçdən birə qədər sayın. Bir saymaq üçün uşağın üzünə yumşaq bir şəkildə nəfəs alın. Bu, çaxnaşmanın qarşısını almağa kömək edəcək, bir siqnal kimi xidmət edəcək və uşağa indi kürəyini suya çevirəcəyinizi söyləyəcək.
13. 13 Nəfəs aldıqdan sonra körpəni yavaşca kürəyinə çevirin. Körpənizin başını suyun üstündəki əlinizlə dəstəkləyin.Körpəni sakitcə vurmaq üçün dominant əlinizi istifadə edin və lazım olduqda dəstəkləyin. Yalançı vəziyyətdə uşaq əyilə bilər. Körpənizi sakitləşənə qədər dəstəkləyin.
    • Uşaq əyilməyi dayandırdıqda dəstəyi tədricən gevşetin, ancaq başını suyun üstündə tutmağı dayandırmayın. Qoy tək başına üzsün.
14. 14 Panikaya düzgün cavab verin. Duygusal davranarsanız, uşaq reaksiyasının düzgünlüyünü təsdiq etdiyinizi hiss edəcək. Onu sakitləşdirmək üçün müsbət təsdiqlərdən istifadə edin. De: “Heç bir şey yoxdur. Mən səninləyəm, narahat olma. " Gülməyiniz və gülümsəməniz, uşağın vəziyyətin təhlükəsiz olduğuna əmin olmasına kömək edəcək.
15. 15 Körpənizin başını yumşaq bir şəkildə suya batırın. Bu, körpəni sualtı hisslərlə tanış edəcək və qorxunu yüngülləşdirəcək.
16. 16 Hakim əlinizlə kürəyinizi dəstəkləyin və digər əlinizi körpənin sinəsinə qoyun. Sonra, üçə qədər sayın və başınızı saniyədə bir saniyə suya batırın.
    • Körpənin boynuna xəsarət yetirməmək üçün hərəkətləriniz hamar olmalıdır.
    • Yenidən dalmağa başlamazdan əvvəl uşağın tamamilə sakitləşməsini gözləyin.
17. 17 Sakit ol. Əgər narahat olsanız və qorxsanız, uşaq sudan qorxacaq. İndi vacib olan şey, güvənmək və qorxacaq bir şey olmadığını göstərməkdir.
18. 18 Körpənizi daim izləyin. Bu yaşda tək başına üzə bilməyəcək. Həmişə yanında olan hovuzda olun.

4 -cü hissənin 3 -cü hissəsi: 2-4 yaş arası uşaqlar

1. 1 Çocuğunuza ilk təcrübəsidirsə, onu su ilə tanış edin. Ən kiçik üçün təsvir edildiyi kimi eyni yanaşmanı istifadə edin. Körpənizin ilkin qorxunu dəf etməsinə və suya alışmasına kömək edin. Uşaq rahatladıqdan sonra daha çətin dərslərə keçin.
2. 2 Hovuzda davranış qaydalarını izah edin. Bu yaşda uşaq suda nələrin edilə biləcəyini və nəyin edilə bilməyəcəyini artıq anlamalıdır. Hovuz kənarında universal davranış qaydalarını təmin edin:
   • qaçmamaq;
   • əylənməyin;
   • dalma;
   • təkcə üzməyin;
   • kanalizasiya və filtrlərdən uzaq durun.
3. 3 Bir uşağın icazəniz olmadan hovuza girməməsini aydınlaşdırın. Çox vaxt, beş yaşınadək uşaqlar yetkinlərin nəzarəti səbəbindən boğulur.
4. 4 Təlimdən əvvəl, hovuzda nə edəcəyinizi izah edin. Bu yaşda uşaq gələcək hərəkətlərin təsvirini anlaya bilər. Qısa bir izahla yeni təcrübələrə hazır olacaq və dərsi daha yaxşı öyrənəcəkdir.
   • Quruda üzgüçülük hərəkətlərini əvvəlcədən göstərin. Su basarkən sinədə hiss etmək, qulaqları sıxmaq və ya su altında boğulan səslər kimi yeni duyğuları izah edin.
5. 5 Suda kabarcıklar üfürün. Uşağınıza suya batmasını söyləyin ki, dodaqları su səviyyəsindən aşağı olsun və baloncuklar uçursun. Bunun sayəsində nəfəs almağı və dalğıc zamanı su udmamağı öyrənəcək.
   • Uşağınız tərəddüd edirsə, özünüzü nümunə ilə göstərin. Çocuğunuzun qorxu haqqında düşünməməsi üçün üzünüzü gülümsəyərək sudan çıxın.
6. 6 Baloncuklar oynayın. Uşağınıza balıqla danışmasını, traktoru simulyasiya etməsini və ya mümkün qədər çox suda baloncuk şişirməsini söyləyin. Üzgüçülük üçün vacib olan bacarıqlar şən əhval -ruhiyyədə öyrənilməlidir.
7. 7 Çocuğunuza ayaqlarını hərəkət etdirməyi öyrədin. Uşağa üz tutun. Uzanmış qollarınızdan tutun və uşağın ayaqları suda hamar hərəkətlər etməsi üçün geri çəkilməyə başlayın. "Zaman, zaman, zaman, zaman, zaman" kimi bir şey söyləyin və uşaq şifahi istəklər sayəsində hərəkəti daha yaxşı xatırlayacaq.
8. 8 Əllərinizlə üzmə hərəkətlərini göstərin. Əl taramasının sadələşdirilmiş versiyasından istifadə edin (sərbəst stil). Qol vuruşlarını və eyni zamanda ayaq hərəkətlərini göstərin. Əvvəlcə uşaq hovuzun pilləkənlərində və ya pilləkənlərində oturmalıdır ki, su sinəsinə çətinliklə çatsın.
9. 9 Əvvəlcə uşağınıza su altında əllərini itburnu üzərinə qoymasını söyləyin. Bundan sonra bir əlinizi sudan çıxarıb başınızın üstünə qaldırmalısınız.
10. 10 Əlinizi başınızın üstündən tutun deyin. Uşaq əlini yenidən suya endirərək eyni zamanda barmaqlarını suyun üstündə və suda açmamalıdır.
11. 11 Əlinizi yenidən su altında budunuza gətirin deyin. Digər tərəfdən təkrarlayın. Əllərinizi həqiqi üzgüçülükdə olduğu kimi istifadə etməyi söyləyin.
12. 12 Catch the Fish ilə bu şəkildə üzgüçülük edin. Əlinizin bükülmə hərəkətinin balığı tutmağınıza və budunuzdakı xəyali bir ağa yerləşdirməyinizə kömək etdiyini düşünməyi təklif edin. Balıqların əllərinizdən sürüşməməsi üçün barmaqlarınızı açmamağın nə qədər vacib olduğunu vurğulayın.
13. 13 Uşağınızı pilləkənlərə və ya pilləkənlərə doğru istiqamətləndirin. Suya bir neçə metr geri çəkin. Körpəni bir əlinizlə göğsünüzün altında, digərinizi isə belinizin ətrafında saxlayın. Üçə qədər sayın və suyun üstündən pilləkənlərə və ya pilləkənlərə doğru sürüşdürün.
    • Bu müddət ərzində uşaq baloncuklar üfləməli, ayaqları ilə işləməli və qollarını hərəkət etdirməlidir. Beləliklə, müstəqil üzmə üçün lazım olan bütün hərəkətləri istifadə etməyə başlayacaq.
14. 14 Bir hovuz divarından istifadə etməyi təklif edin. Əgər uşaq divardan yapışarsa, o, yerə yuvarlanıb suda təkbaşına manevr etməyi öyrənə biləcək. Birdən qorxsa, yorulsa və ya təsadüfən suya düşərsə, ayaqda qala biləcəyi təhlükəsiz bir yer tapacaq.
15. 15 Su altına batırın. Qısa bir dalış yerinə, bir neçə saniyə su altında qalmağa çalışa bilərsiniz. Beləliklə, nəfəsini tutmağı öyrənəcək. Körpənizi gözlərini və ağzını bağlamasını və nəfəsini tutmasını təşviq edin.
    • Uşağınızı qorxutmamaq üçün niyyətlərinizi vaxtından əvvəl bildirdiyinizə əmin olun.
    • Çocuğunuzu heç vaxt gözlənilmədən suya batırmayın, əks halda qorxacaq və sudan qorxmağa başlayacaq.
16. 16 Üçə qədər sayın və uşağınızı yumşaq bir şəkildə batırın. İki -üç saniyə sonra səthə çıxarın. Alışdıqca su altında qalma müddəti artırıla bilər.
    • Uşaq əmin deyilsə, üçə qədər sayın və çox çəkməyəcəyini göstərin.
    • Əvvəlcə suya girsəniz uşaq daha sakit olacaq. Uşağın qorxmadığını hiss etməmək üçün gülməyi və gülümsəməyi unutmayın.
17. 17 Çocuğunuzun can yelekində təkbaşına üzməsinə icazə verin. Bu anda uşağın müstəqil üzməyə başlamaq üçün lazım olan bütün bacarıqları var. Sadəcə bütün hərəkətləri eyni vaxtda etməyi bacarmalıdır. Bir cankurtaran ona lazımi dərəcədə sərbəstlik verəcək və köməksiz üzməyi öyrənməsinə kömək edəcək.
18. 18 Hovuzda olarkən uşağınıza həmişə nəzarət edin. Çocuğunuz təkbaşına üzməyi öyrənsə də, onu heç vaxt nəzarətsiz qoymayın.

4 -dən 4 -cü hissə: Dörd yaşdan yuxarı uşaqlar

1. 1 Çocuğunuzun lazımi bacarıqlara sahib olduğundan əmin olun. Suda özünü rahat hiss edirsə və necə üzməyi bilirsə və ya 2-4 yaş arası uşaqlar üçün təsvir olunan səviyyəni aşarsa, daha mürəkkəb üzgüçülük üslublarına keçə bilərsiniz.
2. 2 Uşağınıza öyrədin it stilində üzmək. Bu, öyrənməyə yeni başlayanda uşaqların tez -tez istifadə etdikləri əyləncəli və sadə üzgüçülük üslubudur. Dərinlik sinə qədər olmalıdır.
3. 3 Uşağa suya girməsini, qarnının üstündə uzanmasını və əllərini ovuca qatlamasını söyləyin. Açılmamış barmaqları aşağıya baxaraq çömçələmə hərəkətləri edən uşaq su "qazmalı" və eyni zamanda ayaqlarını hamar bir şəkildə hərəkət etdirməlidir. Beləliklə, itlər və atlar üzür.
   • Çocuğunuzun öyrənməsini əyləncəli etmək üçün İnternetdə üzən itlərlə birlikdə videolara baxın.
4. 4 Çocuğunuza suyun səthini təpikləməsini söyləyin. Yəqin ki, ayaqlarını tamamilə düzəltməyə çalışacaq, amma qısa, sürətli hərəkətlər daha təsirli olur. Çocuğunuzu suya dəyərkən barmaqlarını düzəltməyə və uzatmağa təşviq edin.
5. 5 Qollarınızı və ayaqlarınızı hərəkət etdirərkən başınızı suyun üstündə tutun və çənənizi qaldırın. Əvvəlcə uşağın hərəkətlərin koordinasiyasını hiss etməsi üçün dəstəyə ehtiyacı ola bilər, amma tezliklə özünə inam hiss edəcək və onu yalnız tərəfdən diqqətlə müşahidə etməlisən.
6. 6 Uşağınıza suyun altında burnundan nəfəs almağı öyrədin. Hər iki əlinizlə düzgün bir şəkildə gəzmək üçün uşaq burnunu sıxa bilməyəcək. Oynayaraq başlayın və burnunuzdan nəfəs alaraq kimin ən çox baloncuk çıxaracağını görmək üçün özünüzə meydan oxuyun!
7. 7 Sualtı burun vasitəsilə ekshalasiyanı tənzimləyən məşqlər etməyi təklif edin. Uşaq əvvəlcə su çəkməkdən qorxaraq bütün havanı bir anda çıxara bilər. Təsadüfən su içdiyi və köməyə ehtiyacı olduğu halda yaxın durun.
   • Özünü narahat hiss edirsə və burnundan su çəkirsə kömək edin. "Yaxşı deyil, bəzən bu hər kəsin başına gəlir!" Kimi həvəsləndirici sözlər deyin.
8. 8 Sualtı altında gəzmək və burnunuzdan nəfəs almaq üçün məşq edin. Bu mərhələdə uşağın ən yaxşı koordinasiyası olmaya bilər, ancaq burnunu əli ilə sıxmadan su altında hərəkət edə biləcəyini hiss etməlidir. Yalnız bu şəkildə fərqli üzgüçülük üslubları üçün əl dalğaları etməyi öyrənəcək.
9. 9 Çocuğunuza sürünərkən vuruşlar arasında növbə ilə nəfəs almağı öyrədin. Çətin texnikanı mənimsəmək üçün vaxt lazım olduğu üçün bu məşq üçün səbirli olmalısınız.
10. 10 Uşağınıza bir addımda oturmasını və ya dayaz bir dərinlikdə dayanmasını söyləyin. Belinə və ya sinəsinə qədər suda olmalıdır. Uşağınızın gözlərinin xlora həssas ola biləcəyini unutmayın.
11. 11 Qısa və sürətli sualtı ayaq vuruşları olan kiçik uşaqlar üçün qol üzmə hərəkətlərini birləşdirin. Uşağın bütün əzalarının hərəkətlərini sinxronlaşdırması üçün başını suya batırmaması üçün dayaz bir dərinlikdə məşq edin. İnhalyasiya üçün dalğıc hərəkətləri etmək üçün başını mütəmadi olaraq çevirməsini söyləyin. Hər üçüncü vuruş üçün alternativ olaraq başınızı fərqli istiqamətlərə çevirməlisiniz.
12. 12 Nəfəs alın və uşağınızın üzmə ritmini tapmasına kömək edin. Qolların salınmasını sayın və üçüncü döngədə nə vaxt başınızı çevirib dərindən nəfəs alacağınızı söyləyin. Tərəflərin dəyişdirilməsi simmetrik bir bədən forması yaratmağa kömək edəcək.
13. 13 Uşağa, qarnınızda suda yatmasını və əllərinizlə özünüzü dəstəkləyərkən ayaqlarını hovuzun altından çıxarmasını söyləyin. Üzünü suya batırmasına və əlləri ilə iki vuruş etməsinə kömək edin və hər üçüncü vuruşda nəfəs almaq üçün başını sudan çevirin. Hər nəfəs üçün baş digər tərəfə çevrilməlidir.
14. 14 Uşağınızın müstəqil cəhdlərini izləyin. Vərdiş aldıqda can qurtarıcı ilə üzgüçülüyə keçmək mümkün olacaq, sonra isə pencəksiz, ancaq ən yaxın nəzarətiniz altında.
15. 15 Çocuğunuzu hovuzun digər tərəfinə üzməyə dəvət edin. Lazımi təcrübə qazandıqda, cankurtanmadan üzməyi sınayın. Uşaq hazır deyilsə, əvvəlcə yeleklə üzməsinə icazə verin.
16. 16 Ayağınızla divarı vurmaq üçün hovuzun bir ucunda dayanmağı və ya üzməyi təklif edin. Əməliyyat hərəkəti dayandıqda, qarşı tərəfə üzmək üçün qollarınızla təpik vurmağa və vurmağa başlamağın vaxtıdır.
    • Xüsusilə yeleksiz üzərkən uşağınızı yaxından izləyin.
17. 17 Çocuğunuza arxadan yuvarlanmağı öyrədin. Birdən kürəyindəki hovuza düşərsə, bu ona kömək edəcək.
18. 18 Sırt üstə uzanmasını və səthdə qalmasını ona təklif edin. Bir çiyninizi suya endirməyi və çiyninizin hərəkətindən sonra bədəninizin qalan hissəsi ilə yuvarlanmağı söyləyin.
    • Uşaq yenidən qarnına yuvarlandıqda, hovuzun kənarına üzməsini xahiş edin.
19. 19 Uşağınıza dik üzməyi öyrədin. Yerində üzmək qabiliyyəti uzun müddət ayaqda qalmağınız lazım olan bir vəziyyətdə faydalıdır. Dik vəziyyətdə uşaq oynaya və ya dostları ilə ünsiyyət qura biləcək.
20. 20 Çocuğunuza düşəndə ​​pilləkənlərə qayıtmağı öyrədin. Onu pilləkənlərdən hovuzun ortasına tullanmağa dəvət edin. Suya girəndə dərhal dönüb geri dönməlidir. Bu əsas texnika bir gün uşağın həyatını xilas edə bilər.
21. 21 Çocuğunuzun həmişə hovuzun ortasına tullandığından əmin olun. Yaralana biləcəyiniz divarlara deyil, yalnız hovuzun ortasına tullanmanın təhlükəsiz və icazəli olduğunu izah edin.
22. 22 Uşağınıza daha çətin üslubları öyrədin. Daha təcrübəli olduqdan sonra onunla birlikdə real həyatda üzmə üslublarını öyrənməyə başlayın. Ən çox yayılmış üslublar bunlardır:
    • sürünmək;
    • döş vuruşu;
    • arxada;
    • tərəfdə.

İpuçları

• İstənilən vaxt uşaq ev tapşırığını tamamlamaq üçün üzgüçülük təliminə yazıla bilər.
• Məqalədə yalnız oyunlar üçün seçimlər var. Çocuğunuza üzməyi öyrətmək üçün öz oyunlarınızı yaratmaqdan qorxmayın!

Xəbərdarlıqlar

• Heç vaxt uşağınızın nəzarətsiz üzməsinə icazə verməyin.