Genişlənmiş ürək simptomlarını necə müəyyən etmək olar

MəZmun

Addımlar
Metod 3 /3: Semptomların tanınması
Metod 2 /3: Genişlənmiş ürək diaqnozu
Metod 3 /3: Kardiomegali Riskinin Azaldılması
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Əlavə məqalələr

Kardiomegali olaraq da bilinən ürək genişlənməsi, müxtəlif ürək xəstəliklərindən qaynaqlana bilər. Ürək böyüməsi tez -tez açıq simptomlarla müşayiət olunmasa da, bəzən nəfəs darlığı, güclü və ya nizamsız ürək atışı, kilo alma və ya bütün bədənin şişməsi baş verə bilər. Ürək böyüməsi MRT, bilgisayarlı tomoqrafiya, EKQ və radioqrafiya istifadə edərək kifayət qədər asanlıqla aşkar edilir. Keçmişdə ürək probleminiz varsa, ürəyin genişlənməsinin mümkün əlamətlərinə diqqət yetirin.

Addımlar

Metod 3 /3: Semptomların tanınması

1 Nəfəs darlığına diqqət yetirin. Genişlənmiş ürək normal ürək qədər döyünməz. Bu səbəbdən artıq maye ağciyərlərdən xaric edilmir və nəfəs darlığına səbəb olur.
- Tipik olaraq, bu simptom yatarkən və ya artan fiziki fəaliyyətə məruz qalanda özünü daha çox göstərir.
- Gecələr nəfəs almaqda çətinlik çəkərkən məşq etməkdə və ya oyanmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.
2 Şişkinliyə baxın. Maye yığılmasının səbəb olduğu bədənin müxtəlif yerlərində şişkinlik ürəyin genişlənməsinə işarədir. Şişkinlik nəfəs darlığı ilə eyni səbəbdən meydana gəlir: ağciyərlərdə, qarın boşluğunda və ayaqlarda qan dövranının pozulması səbəbindən maye saxlanılır.
- Genişlənmiş ürəkdə ən çox bacakların və qarın şişməsi olur.
- Ödem kilo verməklə səhv edilə bilər. Ürəyin genişlənməsinin digər əlamətləri ilə birlikdə davamlı və açıqlanmayan kilo alsanız, həkiminizə müraciət edin.
3 Aritmiyalara diqqət yetirin. Aritmiya nizamsız ürək döyüntüsüdür. Ürək dərəcənizin tez -tez heç bir səbəb olmadan sürətləndiyini və ya yavaşladığını hiss edirsinizsə, bu aritmi göstərə bilər. Bəzən aritmiyalar zərərsizdir, amma yenə də diqqət yetirməyə dəyər. Aşağıdakı simptomlar aritmi göstərir:
- bayılma və ya başgicəllənmə
- artan tərləmə
- sinə ağrısı
- nəfəs darlığı
- Yaşadığınız aritmiyaya daha yaxından baxın. Aritmiyalar, sürətlənmiş və ya yavaşlayan ürək atışları, nizamsız ürək dərəcəsi və atılmış ürək atışları ilə xarakterizə olunur.
4 Sinə ağrısı və öskürəyə diqqət yetirin. Sinə ağrısı tez -tez aritmiyanın ikincil simptomudur. Ancaq öskürək və sinə ağrısına diqqət yetirməlisiniz, çünki bunlar yaxınlaşan bir infarkt göstərə bilər. Şiddətli sinə ağrısı və öskürək varsa, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.
- Çox miqdarda köpüklü və sulu balgam (tüpürcək və selik) öskürək, yaxınlaşan infarktı göstərə bilər ki, bu da çox vaxt ürəyin genişlənməsi nəticəsində baş verir. Bu vəziyyətdə balgamda qan izləri ola bilər.
5 Artan yorğunluğa diqqət yetirin. Genişlənmiş ürək, qanın bütün bədənə yayılmasını çətinləşdirir. Qan dövranının qeyri -kafi olması yorğunluğa və başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Xüsusilə beyinə kifayət qədər qan verilmədiyi təqdirdə yorğunluq və apatiya hissi meydana gəlir.
- Unutmayın ki, müxtəlif xəstəliklərdə və xəstəliklərdə artan yorğunluq müşahidə olunur, buna görə də bu simptom həmişə ürəyinizin genişləndiyini ifadə etmir.

Metod 2 /3: Genişlənmiş ürək diaqnozu

1 Ekokardioqram alın. Ekokardiyogram, genişlənmiş bir ürək diaqnozu üçün ən məlumatlı və əlverişli üsullardan biri hesab olunur. Bu, ultrasəs dalğalarının köməyi ilə qanın ürək vasitəsilə hərəkətinin aşkarlandığı və nəticədə ekranda ürək görüntüsünün göründüyü ağrısız bir prosedurdur.
- Ekokardiyogram, ürəyin dörd hissəsinin vəziyyətini və işini qiymətləndirməyə imkan verir.
2 Elektrokardioqram (EKQ) alın. Bir elektrokardioqram ürəyinizin elektrik fəaliyyətini qeyd edir. Bu test nizamsız ürək ritmini aşkar edə bilir. EKQ həmçinin ürəyin müəyyən bir hissəsinin nə qədər genişləndiyini təyin etməyə kömək edir. Bu vəziyyətdə ürəyin elektrik aktivliyi qrafik kağızına yazılır.
- EKQ, ürək dərəcəsi, ritmi və ürəkdəki hər hansı bir keçiricilik qüsuru haqqında məlumat verir.
- Həkim ürəyin sol mədəciyinin divarlarının eninin 1,5 santimetrdən çox olduğunu aşkar edərsə, bu, ürəyinizin artdığını göstərir.
3 Doktorunuzdan sizin üçün bir rentgen təyin etməsini xahiş edin. Həkiminiz ürəyinizin genişləndiyindən şübhələnirsə, sizi rentgen müayinəsinə göndərə bilərlər. X-şüaları ürəyinizin ölçüsünü və vəziyyətini qiymətləndirməyə kömək edəcək.
- X-şüaları, ürəyinizin genişlənmiş bir hissəsinin olub olmadığını və ürəyinizin şəklinin dəyişib-dəyişmədiyini təyin etməyə kömək edəcək.
4 CT və ya MRT üçün həkiminizdən soruşun. Bu üsullar maqnit sahəsi və ya radio dalğalarından istifadə edərək ürək və sinə şəkillərini əldə etməyə imkan verir. Bu görüntülər daxili orqanlarınızın işinə dair dəyərli fikirlər verir. Kompüter tomoqrafiyası və MRT-nin köməyi ilə həkim, EKQ və ya rentgen köməyi ilə təyin edilə bilməyən ürək işində kiçik anormallıqları aşkar edə bilər.
5 Stress testlərindən keçin. Bir məşq EKQ və ya məşq stres testi olaraq da bilinən bu test, koşu bandında gedərkən və ya sabit bir velosiped sürərkən ürək dərəcənizi və qan təzyiqinizi qeyd edir. Ürək genişlənirsə, fiziki fəaliyyətlə mübarizə aparmaq çətindir, buna görə də bu test genişlənmiş ürəyi aşkar edə bilər.
6 Analiz üçün qan verin. Genişlənmiş ürək, qanda olan bəzi maddələrin istehsalını poza bilər. Bu maddələrin qandakı konsentrasiyasını təyin etmək, həkimə həqiqətən də ürəyinizin genişləndiyini yoxlamaqla yanaşı digər xəstəlikləri də müəyyən etməyə imkan verəcək.
- Digər şeylər arasında, həkim trombositlərin və qan hüceyrələrinin konsentrasiyasına diqqət yetirəcəkdir.
7 Həkiminizlə ürək kateterizasiyası və biopsiyası haqqında danışın. Araşdırmaq üçün qasıqa bir boru (kateter) daxil edilir və sonra ürəyin damarlarından keçir. Kiçik bir ürək toxumasından nümunə götürülür və müayinə olunur. Digər, daha az invaziv və daha asan diaqnostik üsullar olduğu üçün bu prosedur adətən verilir.
- Bu prosedur zamanı həkiminiz ürəyinizin nəyə bənzədiyini görə biləcək.

Metod 3 /3: Kardiomegali Riskinin Azaldılması

1 Məşq edin. İdman ürək xəstəliyi olan insanların çoxu üçün tövsiyə olunur. Optimal məşq intensivliyi yaşınıza, bədən çəkinizə, cinsiyyətinizə və fitness səviyyənizə bağlıdır. Həkiminizlə məşqlərin tezliyi və intensivliyi barədə danışın.
- Ürək qapağı xəstəliyi olan bəzi hallarda məşqdən çəkinmək lazımdır. Kardiomegali və ya digər ürək probleminiz varsa, məşqə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Əgər əvvəllər idman etməmisinizsə və ya uzun fasilədən sonra davam edirsinizsə, gündəlik gəzintilərlə başlayın. Qısa, 10 dəqiqəlik gəzintilərlə başlaya bilərsiniz və sonra 30 dəqiqəyə qədər yolunuzu işlədə bilərsiniz.
2 Normal qan təzyiqini qoruyun. Yüksək qan təzyiqi ilə, ürək bədənin bütün hissələrinə qan çatdırmaq üçün daha çox çalışmağa məcbur olur. Bu ürək əzələsinin genişlənməsinə və qalınlaşmasına, yəni ürəyin genişlənməsinə səbəb ola bilər.
- Həkiminizlə qan təzyiqinizi aşağı salan dərmanlar haqqında danışın.
- Qan təzyiqinizi aşağı salmaq üçün duz və natriumla zəngin qidaları məhdudlaşdırın.
- Arıqlamaq üçün pəhriz həbləri qəbul etməyin. Bu həblər qan təzyiqini yüksəldir.
3 Mümkün xəstəlikləri nəzərdən keçirin. Genişlənmiş ürək bir çox xəstəlikdən qaynaqlana bilər. Diabetes mellitus, amiloidoz və qazanılmış ürək qüsurları ilə kardiomegali riski artır. Əgər ailənizdə ürək xəstəliyi varsa, bu barədə həkiminizə deyin. Həkimin mümkün ürək problemlərini daha asan diaqnoz edə bilməsi üçün analiz üçün qan da bağışlaya bilərsiniz.
- Tiroid problemlərinə diqqət yetirin. Həm yetərsiz (hipotiroidizm), həm də həddindən artıq (hipertiroidizm) tiroid aktivliyi genişlənmə də daxil olmaqla ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
- Ürək xəstəliyiniz varsa, dərman və ya əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Xəstəliyinizin müalicəsi haqqında həkiminizlə danışın.
- Ürək böyüməsinə anemiya səbəb ola bilər. Anemiya, toxumalara oksigen daşıyan hemoglobinin (qırmızı qan hüceyrələrindəki bir protein) olmaması səbəbindən meydana gəlir. Düşmüş hemoglobin səviyyəsi bədəni oksigenlə təmin etmək üçün ürəyi daha çox işləməyə məcbur edir. Bu, sürətlənmiş və ya nizamsız bir ürək atışına səbəb ola bilər.
4 Hemokromatozda bədən dəmiri düzgün qəbul edə bilmir. Orqanlarda dəmirin yığılması onların zədələnməsinə və ürək əzələsinin zəifləməsinə gətirib çıxarır ki, bu da ürəyin sol mədəciyinin artmasına səbəb olur.
- Ürəyin böyüməsinə səbəb ola biləcək şərtlər üçün bir müalicə planı hazırlamaq üçün həkiminizlə işləyin.
5 Sağlam həyat tərzi sürün. Gündə səkkiz saat yatın. Hər gün istirahət üçün vaxt ayırın: təmiz havada gəzin, televizora baxın, kitab oxuyun. Hər gün təxminən bir saat orta fiziki fəaliyyət ayırın. Duz, kofein və yağ qəbulunu məhdudlaşdırın. Diyetiniz ilk növbədə tam miqdarda zülal olan bütün taxıl, tərəvəz və meyvələrdən ibarət olmalıdır.
- Həkiminizlə məşq haqqında danışın. Bəzən kardiomegali ilə xəstənin vəziyyətini pisləşdirə biləcəyi üçün idmanla məşğul olmaq məsləhət görülmür.
- Yatmağa və eyni zamanda qalxmağa çalışın. Gündəlik nizam-intizama sahib olmaq, kifayət qədər yuxu almağa kömək edəcək.
6 Əgər infarkt keçirmisinizsə, bunu həkiminizlə müzakirə edin. Keçmişdə infarkt keçirmiş olsanız, kardiomegali inkişaf riskiniz yüksəkdir.Ürək əzələsi düzəlmir, buna görə ürəyinizin müəyyən bir hissəsi sağlam ürək toxumasından daha zəif olacaq.
- Ürəyin həm sağlam, həm də zəif sahələri varsa, daha çox iş görməli olduqları üçün sağlam toxumalar artacaq.
7 Alkoqol və narkotikdən çəkinin. Ürək genişlənməsi hallarının təxminən 30% -i narkotik və spirt istifadəsi ilə əlaqədardır. Dərman və spirt ürək hüceyrələrini məhv edir. Xüsusilə, alkoqoldan sui -istifadə, ürəyin özünü müalicə etmə qabiliyyətini azaldan sağlam olmayan diyetlərə səbəb ola bilər. Nəticədə ürək əzələsi struktur olaraq zəifləyir və böyüyür. Buna görə spirt və narkotik istifadə etməkdən çəkinin.
- Narkotik və ya alkoqol istifadə etməyə meylli olsanız, psixoloqa və ya narkoloqa müraciət edin. Bir mütəxəssis, asılılığınızın səbəblərini tapmağa və uğurla öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
- Bir dəstək qrupuna qoşulun (Anonim Alkoqollar kimi).
- Siqaret çəkməyin. Siqaret çəkmək infarkt riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Gündə bir paket siqaret çəkən insanların infarkt keçirmə riski siqaret çəkməyənlərə nisbətən iki dəfə çoxdur. Siqaret çəkmək istəyini aradan qaldırmaq üçün nikotin saqqız və ya yamaqdan istifadə edin. Bu pis vərdişdən tamamilə qurtulana qədər hər həftə çəkdiyiniz siqaretlərin sayını azaldın.

İpuçları

Hamiləlik dövründə ürəyin genişlənməsi riski artır. Hamiləlik dövründə ürəyin əlavə bir yükü var, çünki körpənin bədənini qida ilə təmin etməlidir. Bu, ürəyin müvəqqəti genişlənməsinə səbəb ola bilər. Ancaq ürək adətən doğumdan bir neçə həftə sonra normal ölçüsünə qayıdır.
Bəzi anadangəlmə şərtlər səbəbiylə ürək böyüyə bilər. Bir çox anadangəlmə ürək qüsurları ürəkdən qan axını təsir etdiyi və yaşadığı stresi artırdığı üçün kardiomegaliyaya səbəb ola bilər.