MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Kompüter oyunları uşaqların daha məhsuldar istifadə etmələri üçün çox vaxt aparır. Bundan əlavə, bu baxımdan uşaqların hərəkətliliyi və aktiv fəaliyyəti azalır ki, bu da sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur. Uşaqlarınızı kompüter oyunlarından uzaqlaşdırmaq üçün bir az vaxt ayırın, onlara daha çox əyləncəli və maraqlı fəaliyyətlər aşılayın.

Addımlar

1. 1 Əvvəlcə uşağın kompüter oyunlarına həsr edə biləcəyini düşünməlisiniz. Uşağınızın gündə və həftədə nə qədər vaxt oynaya biləcəyini hesablayın. Bəzi valideynlər kompüter oyunlarını gündə bir saatla məhdudlaşdırır, digərləri isə uşaqlarına həftə ərzində oynamağı tamamilə qadağan edir, ancaq həftə sonları saatlar ayırırlar. Bir çox sağlamlıq mütəxəssisi uşaqların gündə 2 saatdan çox vaxt keçirməmələrini kompüter qarşısında keçirməyi məsləhət görür. Çocuğunuzun kompüter oyunlarına nə qədər vaxt ayıra biləcəyinə qərar verərkən bunu nəzərə alın.
2. 2 Uşağınızın gündə kompüter oyunlarına nə qədər vaxt sərf etdiyini təxmin edin və bunu ona ayırmaq qərarına gəldiyiniz vaxtla müqayisə edin. Bu, kompüter oyunları üçün vaxt məhdudlaşdırmaq üçün uyğun bir proqram hazırlamağa kömək edəcək. Məsələn, indi bir uşaq gündə 4 saat oynayırsa və sən ona cəmi 1 saat ayırsan, əvvəlcə bu vərdişdən qurtulmaq inanılmaz dərəcədə çətin olacaq.
3. 3 Uşağınızın bir şəxsiyyət olaraq inkişaf etməsinə və qabiliyyətlərini nümayiş etdirməsinə kömək edəcək alternativ fəaliyyətlər tapmağa çalışın. Çox güman ki, onu fəaliyyət seçimində iştirak etməyə dəvət etsəniz, fikrinizi dəstəkləyəcək. Bəlkə də artıq maraqlandığı və bacarığı olan bir şey tapacaq.
4. 4 Çocuğunuza dərsdən sonra 30-60 dəqiqə istirahət verin. Bu ona bir az rahatlamağa və məktəb günü ərzində yığılan enerjini sərbəst buraxmağa imkan verəcək. Bu vaxtı maraqlı bir fəaliyyət üçün keçirmək daha yaxşıdır (ancaq kompüter oyunu üçün deyil!)
5. 5 Çocuğunuzun kompüteri işə salmadan əvvəl ev tapşırıqlarını və ev işlərini tamamladığından əmin olun. Yalnız hər şey hazır olduqdan sonra uşağın oynamasına icazə verilə bilər.
6. 6 Çocuğunuzu oynayarkən izləmək üçün oturma otağınıza bir oyun sistemi qurun. Bu həm sizin, həm də uşağınızın işini asanlaşdıracaq. Uşaq böyüklərinin nəzarəti olmadan otağında oynasa çox sərbəstlik əldə edəcək. Bu, qaydalara riayət etməmək istəyini dəf edə bilməyəcək gənc uşaqlar üçün doğrudur.
7. 7 Uşağınızın sizinlə edə biləcəyi bir fəaliyyət tapmağa çalışın.
   • Şam yeməyini hazırlamağa kömək etməsini istəyərək marağını artırmağa çalışın.
   • Birlikdə gəzintiyə çıxın və ya velosiped sürün.
   • Birlikdə bir stolüstü oyun və ya kart oynayın.
   • Yapboz tapmacaları toplamağa və ya birlikdə krossvord tapmağa çalışın.
8. 8 Çocuğunuzu digər uşaqlarla birlikdə müxtəlif açıq oyunlarda və fəaliyyətlərdə iştirak etdiyinə görə tərifləyin. Uşaqlar üçün ən çox görülən fəaliyyətlər istirahət və idman, üzgüçülük, uşaq oyunlarıdır. Bütün bunlar uşağınızı kompüter oyunları vərdişindən yayındırmağa kömək edəcək.
9. 9 Uşaqlarda qumar asılılığının simptomlarının siyahısına baxın. Bəzi uşaqlar kompüter oyunlarına o qədər aludə olurlar ki, həqiqətən də onlara aludə olurlar. Bu, onları real həyatı, ailəsini və dostlarını tərk etməyə vadar edə bilər. Valideynlərin vaxtında kömək istəmək və uşağını xilas etmək üçün qumar asılılığının əlamət və simptomlarını vaxtında görməsi və tanıması vacibdir.
   • Yoxluğunuzda uşağın sizdən gizli olaraq kompüter oyunları oynamadığından əmin olun.
10. 10 Çocuğunuzun oynadığını və digər fəaliyyətlərlə məşğul olmasını izləyin. Uşağın etdiyi işlə heç maraqlanmadığını düşünürsənsə, bəzi alternativlər tapa bilərsən. Nəticələrə tələsməmək vacibdir. Bir qayda olaraq, uşaqlar çox tez diqqəti yayındırır və bir neçə dəqiqə əvvəl etdiklərini tez unudurlar.
    • Qumar bağımlılığının ən çox görülən əlaməti əvvəllər çox asılılıq yaradan bir peşəyə marağın itməsidir.
    • Çocuğunuzun oyun vaxtı bitdikdə davranışını və vəziyyətini qiymətləndirin. Düşmən, əsəbi və ya əhval -ruhiyyəli olduğunu anlamağa çalışın.
11. 11 Qumar asılılığının xoşagəlməz simptomlarını görürsünüzsə, sağlamlıq mütəxəssisinizlə əlaqə saxlayın.
12. 12 Uşaq təyin olunmuş vaxtda oynamağı dayandırmaqdan imtina edərsə, uyğun hərəkət edin. Məsələn, kompüterinizi söndürün və müvəqqəti olaraq otaqdan çıxarın.
    • Uşağınıza düzgün davranmadığı təqdirdə oyun vaxtını itirəcəyini bildirin.
    • Kompüteri göstərilən vaxta qədər otağa qoymayın. Çocuğunuz, sizin üçün təyin etdiyiniz oyun vaxtlarını görməməzliyə davam edərsə, bir neçə gün ərzində oyun qadağası qoyun.
13. 13 Bir uşaq dərhal ayrılarsa oyundakı uğurlarının xilas olmayacağından şikayət edərsə, ona bu sualla kömək edin. Bir çox gənc uşaqlar oyunun funksiyalarını idarə edə bilmirlər, buna görə kömək istəyə bilərlər. Uşaq çölə çıxmazdan əvvəl oyunu xilas edibsə və oyunda əvvəlki bütün səylərin boşa getdiyini hiss etməyibsə, oyunu vaxtında bitirməsi daha asan olacaq.

İpuçları

• Uşaq oyundan müəyyən vaxtda ayrılarsa kompüter oyunlarını tamamilə qadağan etməyin. Oynamağın üstünlükləri var: bəzi tədqiqatçılar uşaqların əl-göz koordinasiyasını inkişaf etdirməsinə kömək etdiyinə inanırlar. Oyunçular tez -tez komandalarda oynayır və vəzifələri birlikdə yerinə yetirirlər. Oyunlar stressi, kabusları da azaldır. Ancaq bəzi tədqiqatçılar kompüter oyunları oynamağın uşaqları daha da kəskinləşdirdiyini iddia edirlər.
• Uşağınızın yeni oyun cədvəlinə alışması üçün bir az vaxt lazım olduğunu anlayın. Bütün günü oynamağa alışmış uşaqlar, indi bununla məhdudlaşdıqlarına dərhal normal reaksiya verə bilməyəcəklər. Uşağınız bir şeydən şikayət edərsə, qaydalara riayət edin və dəstəyinizi verin.
• Uşaqlarınız üçün Call of Duty və ya Grand Theft Auto kimi zorakı kompüter oyunları almayın.

Xəbərdarlıqlar

• Uşağınıza qarşı ədalətli olun. Heç vaxt suallarını "çünki dedim" ifadəsi ilə cavablandırmayın. Uşağa bütün arqumentləri vermək lazımdır, bu xüsusilə böyük uşaqlar üçün vacibdir.
• Uşağınızı heç bir səbəb olmadan cəzalandırmayın. Bu səbəbdən, uşaqlar özlərini cilovlaya və nəyə görə cəzalandırıldıqlarını anlaya bilmirlər.
• Çocuğunuzun alternativ olaraq təklif etdiyiniz fəaliyyətlər və oyunlar ilə maraqlandığından əmin olun. Əks təqdirdə, övladınız illərlə sizə nifrət edəcək.