Pis qiymətlə mübarizə

MəZmun

Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Sakit olun
3 -dən 2 -ci hissə: Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün kömək istəmək
3 -dən 3 -cü hissə: Növbəti testdə uğur
İpuçları
Xəbərdarlıqlar
Sənə nə lazımdır

Bu hər kəsin başına gəlir. Müəllim sizə yaxşı etdiyinizi düşündüyünüz bir test və ya tapşırıq verir və sonra ürəyiniz qarnınıza düşür. Pis bir qiymətiniz var, hətta orta deyil. Suallar bir -birinin ardınca ağlınıza gəlir. Akademik performansınızı necə artıra bilərsiniz? Valideynlər nə deyəcək? İlin sonunda qiymətlər necə olacaq? Yola düşmək və gələcəkdə bu səhvdən qaçmaq üçün bu vəziyyətdə necə düzgün hərəkət etməyi bilməlisiniz. Pis qiymətlə necə mübarizə aparmağı öyrənmək üçün bu təlimatın 1 -ci addımından başlayın.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Sakit olun

1 Panikanın tez keçməsinə icazə verin. Pis bir qiymət alanda çaxnaşma keçiririk (sizin üçün bir iş olmasa). Bizə elə gəlir ki, ağlımızı, diqqətimizi, istedadımızı və gücümüzü itirdik. Ancaq işlər ümumiyyətlə belə deyil. Hər birimiz büdrəyə bilərik. Əslində həyatımızda etdiyimiz səhvlər bizi olduğumuz insan halına gətirir, növbəti dəfə düzəltməyi və daha yaxşı nəticələr əldə etməyi öyrədir.
- Panik etməyin, çünki çaxnaşma streslidir və stress yaxşı qiymətlərə kömək edən bir şey deyil. Son araşdırmalardan biri, vacib imtahanlardan əsəbi olan şagirdlərin sakit qalanlardan daha aşağı bal topladığını göstərdi.
2 Bir pis qiymətin bütün akademik karyeranızı pozmayacağını özünüzə xatırlatın. Akademik karyera, yalnız sinifdə etdiyiniz tapşırıq və təqdimatlardan deyil, bir çox fərqli test və tapşırıqlardan ibarətdir. Müəllimlərinizlə qurduğunuz əlaqədən asılıdır; dostlarınıza olan təsirinizdən; və ən əsası - olduğunuzdan öyrənmək... Akademik karyeranızın müvəffəqiyyətini bir ölçü ilə qiymətləndirmək, gələn bir qonağın partiyanın uğurunu qiymətləndirməsinə bənzəyir. Bu cür hökmlər həqiqətdən çox uzaqdır.
3 Hər halda, testə qayıtdığınızdan və ballarınızı yenidən saydığınızdan əmin olun. Müəllimin ballarınızı hesablayarkən və ya yekun qiyməti yekunlaşdırarkən səhv etmədiyinə əmin olun. Unutmayın, hətta riyaziyyat müəllimləri də riyazi səhvlər edirlər!
- Bir səhv taparsanız, yenidən yoxlayın və sonra təlimatçı ilə danışmaq üçün vaxt ayırın. Səhv üzərində dayanmaq əvəzinə - "Testimdə səhv etdiniz, tez dərəcəmi dəyişdirin!" - daha çox anlayış göstərməyə çalışın. Balın sirkədən daha çox arı cəlb edəcəyini unutmayın. Bənzər bir şeyi sınayın: "Burda sayılmadığını gördüm, yoxsa bir şey əldən verirəm?"
4 Sinif yoldaşlarınızın hansı qiymətləri aldığını diqqətlə öyrənin. Hər kəs "C" aldıqda "3" və ya "3 -" alsanız, yəqin ki, çox əsəbləşməyəcəksiniz, çünki bu, normal həddə qiymət aldığınız deməkdir. Ancaq başqalarının reytinqini soruşarkən diqqətli olun - sizinlə paylaşmaq istəmirlər və ya qarşılığında hesabınızı bilmək istəyə bilərlər.
- Müəlliminiz bütün qiymətləri mütənasib olaraq aşağı qiymətləndiribsə, nəticəniz bütün digərlərin qiymətləri nəzərə alınmaqla araşdırılacaq. Beləliklə, "4 -" testdəki maksimum baldırsa, "beş" olur və "üç" "dörd" ə çevrilir.

3 -dən 2 -ci hissə: Vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün kömək istəmək

1 Vəziyyəti yaxşılaşdırmağın mümkün yolları haqqında müəlliminizlə danışın. Pis qiymət alan şagirdlər öyrənmək və inkişaf etmək istəklərini göstərdikdə müəllimlər bunu sevirlər. Bu, müəllimlərin özünü doğru, yaxşı bir iş görərək müvəffəqiyyətli hiss etməsinə səbəb olur. Buna görə də müəlliminizin yanına gedib "Salam, Yuliya Sergeevna, testdə özümü necə göstərdiyimi bəyənmədim. Birtəhər unudub daha yaxşı bir əsər yazmaq üçün necə işləyə bilərəm?" , müəlliminiz sadəcə məmnunluqdan keçəcək.
- Sizin üçün çətin olsa belə, müəlliminizlə görüşdən öyrənə biləcəyiniz çox yaxşı şeylər var:
  - Müəllim sizə səhv etdiyiniz problemləri və başa düşmədiyiniz fikirləri izah edəcək.
  - Təlimçi öyrənmək istədiyinizi görəcək və bunu son sinifinizdə nəzərə ala bilər.
  - Müəlliminiz sizə əlavə ballar üçün tapşırıq verə bilər.
2 Testdə daha yaxşı nəticə göstərən şagirdlərdən kömək istəyin. Başqalarına kömək etmək bir zövqdür və bu səbəbdən yaxşı yazan bir çox tələbə daha pis işlər görənlərə kömək edir. Vaxtınızı zarafat etmək və söhbət etmək üçün deyil, həm də oxumaq və işləmək üçün sərf etdiyinizə əmin olun. Və çox cəlbedici olmadığını düşündüyünüz və heç bir gizli rəğbətiniz olmayan birini seçməyə çalışın - yaraşıqlı bir oğlan və ya gözəl bir qızla eyni otaqda olduğumuzda "təhsil" in necə olacağını hamımız bilirik.
3 Pis qiymət haqqında valideynlərinizə danışmağı düşünün. İstəməsəniz də, valideynlərinizlə bu barədə danışmaq hələ də çox yaxşı bir fikirdir. Valideynləriniz irəliləyişinizdən narahatdırlar. Bu səbəbdən pis qiymətlərinizə əhəmiyyət verirlər - sizi narahat etmək istəmədikləri üçün. Bunu yadda saxlamaq, onlara açıq olmağı asanlaşdıracaq və inşallah ehtiyacınız olan kömək və dəstəyi alacaq.
- Valideynləriniz oturub sizə harada səhv etdiyinizi izah edə bilər; təhsilinizdə sizə kömək etmək üçün bir tərbiyəçi işə götürə bilərlər; Qiymətlərinizi necə artıra biləcəyinizi görmək üçün təlimatçı ilə görüş təyin edə bilərlər (hərçənd ki, bir pis qiymətdən sonra bunu etmək qeyri -adi haldır).

3 -dən 3 -cü hissə: Növbəti testdə uğur

1 Bunu uzun müddət deyil, təsirli şəkildə edin. Bir çox insan düzgün öyrənməyin uzun müddət öyrənmək olduğunu düşünür. Bu həmişə doğru deyil. Həvəslə məqsədyönlü öyrənmək çox vaxt monoton işin öhdəsindən gəlir.
2 Qeydlərinizi və qeydlərinizi kompüterə və ya dizüstü kompüterə deyil, əllə yazın. Araşdırmalar göstərdi ki, kağız üzərində qələmlə yazmaq yaddaşınızı yaxşılaşdırır, sadəcə kompüterdə yazmaqdan fərqli olaraq. Bunun səbəbi, hərf və rəqəm yazmağın beynin motor yaddaşından məsul olan hissələrini aktivləşdirməsidir. Motor yaddaşının yaxşılaşdırılması ümumiyyətlə yaddaşı yaxşılaşdırmaq və yazdığınız məlumatları yadda saxlamaq deməkdir.
3 Yaddaşınızı yeniləmək üçün vaxtaşırı ara verin. Saatda bir dəfə 10 dəqiqəlik fasilələr materialı yadda saxlamağa və mənimsəməyə kömək edir. Məktəbə qayıtmadan bir saatın altıda birini gəzməklə, itlə oynamaqla və ya dostunuza zəng vurmaqla və empatiyanızla keçirə bilərsiniz.
4 Həqiqi testdən əvvəl təcrübə testi edin. Təcrübə testləri əllərinizə gələ bilsəniz əla bir həlldir. Biliklərinizin problem sahəsi və daha çox işləməli olduğunuz şey haqqında sizə yaxşı bir fikir verirlər. Təcrübə mükəmməl nəticələrə aparan yoldur.
5 Sıxılmamağa çalışın. Sıxılmadan edə bilsəniz, atlamaq daha yaxşıdır. Çox yorucu, material haqqında anlayışınızı pozur və bəzən özünə inamınızı azaldır.
6 Testdən əvvəl yaxşı bir yuxu alın. Araşdırmalar göstərdi ki, yuxu itirilən hər saat stres səviyyəsini 14%artırır. Stressin akademik performansınıza necə təsir etdiyini görməyincə bu çox problem kimi görünmür. Vücudunuza ən yaxşı müvəffəqiyyət şansını vermək üçün vacib testdən ən az bir neçə gecə əvvəl yaxşı bir yuxu alın.
7 Sınaqdan əvvəl səhərlər yaxşı bir səhər yeməyi yeyin. Beyninizi və vücudunuzu testdən yaxşı keçmək üçün yanacaq lazımdır. Buna görə əla bir səhər yeməyi diqqətdən kənarda qalmamaq üçün vacib bir prioritetdir. Vücudunuza əla nəticələr üçün lazım olan enerjini vermək üçün şəkərsiz dənli bitkilər, tam taxıl xəmirləri, qatıq və müsli, yulaf ezmesi və təzə meyvələri sınayın.

İpuçları

Çalışın, cəhd edin və yenidən cəhd edin.Yaxşı tələbə ilə pis şagird arasındakı əsas fərq, birinin səhvlərindən dərs alması, digəri isə sadəcə təslim olmasıdır. EL CEKME! Hər kəsin uğursuzluqları var; bu və ya digər şəkildə, "yaxşı" bir tələbə, uğursuzluğun ən yaxşısını almasına icazə verməyəcək.
Bir öyrənmə təcrübəsi olaraq düşünün. Bir gün uşaqlarınıza bu vəziyyətlərlə necə məşğul olacağını söyləyəcəksiniz!
Özünüzü çox əsəbiləşdirirsinizsə və ya əsəbiləşdirirsinizsə, keçmişdə aldığınız digər testlərdəki yüksək ballarınızı düşünün.
Həqiqətən pis bir qiymət almış olsanız və bunun üçün valideynlərinizin imza atmasına ehtiyacınız varsa, çox bəhanələr axtarmayın və başqasından imza atmasını istəməyin - özünüzü daha da utandıracaq bir vəziyyətə düşə bilərsiniz.