MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /4: Çılpaqlığın xüsusiyyətləri
• Metod 2 /4: Evdə Nudizmi necə tətbiq etmək olar
• Metod 3 /4: Ailədə Nudizmə Necə Tətbiq Edilir
• Metod 4 /4: Evdən kənarda çılpaqlıq
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Diqqət:bu məqalə 18 yaşdan yuxarı insanlar üçündür.

Nudizm və ya naturizm, evdə və çöldə çılpaq olmağı əhatə edən bir həyat tərzidir. Çılpaqlığın mahiyyəti bədəninizlə harmoniya və özünüzə və digər insanlara hörmət arzusudur.Populyar inancın əksinə olaraq, çılpaqlıq cinsi əlaqə üçün deyil, azadlıq arzusunda ifadə olunur, buna görə də bu həyat tərzi insana çox faydalı şeylər verə bilər. Çılpaqlıq ilə maraqlanırsınızsa və bunu necə tətbiq edə biləcəyinizi bilmək istəyirsinizsə, bu yazıda bu mövzunu anlamanıza kömək edəcəyik.

Addımlar

Metod 1 /4: Çılpaqlığın xüsusiyyətləri

1. 1 Çılpaqlığın təbiətə yaxınlaşmağınıza kömək edə biləcəyini bilin. Bəzi nudistlər özlərini naturist adlandırırlar. Nudizm, təbii vəziyyətinizə qayıtmağı və təbiətlə harmoniyanı əhatə edir. Çimərlikdə, meşədə və ya hər hansı digər təbii şəraitdə çıxmaq, təbiətlə əlaqənin yeni bir səviyyəsini yaşamağa imkan verəcəkdir. Çılpaqlıq sayəsində mümkün olan ən inanılmaz və ilham verici hisslərdən biri, tamamilə çılpaq bir bədənə dalğaların və ya günəşin toxunmasıdır.
2. 2 Çılpaqlığın cinsi əlaqəyə girmədiyini bilin. Əlbəttə ki, çoxları əmindir ki, bir neçə çılpaq insan bir araya gəlsə, bu, bir şeyin baş verməsi deməkdir. Ancaq nudistlər paltarlarını çıxarmaqda seksual bir şey görmürlər. Bunun özlərini azad etmələrinə və təbii vəziyyətlərinə qayıtmalarına imkan verdiyinə inanırlar və yalnız bu onlar üçün əhəmiyyətlidir.
   • Nudistlər çılpaqlığı erotizmlə əlaqələndirmirlər. Çılpaq bir bədən görməyə alışırlar və eyni zamanda həyəcan yaşamaya bilərlər.
   • Çılpaqlığı tətbiq etmək üçün mükəmməl bir bədənə ehtiyacınız olduğunu düşünməyin. Bədən istədiyinizə baxa bilər.
   • Dostlara və ailənizə çılpaqlığın mütləq cinsi əlaqəsi olmadığını izah etmək çətin olsa da, unutmayın ki, bu, bir çox insanın seçdiyi bir həyat tərzidir.
   • Ancaq çılpaqlıqda daha çox cinsi azadlığı ehtiva edən müəyyən meyllər var. Bölgənizdə və ya şəhərinizdə nudist həyat tərzini öyrənin, bunun sizin üçün uyğun olub olmadığını yoxlayın.
3. 3 Çılpaqlığın daha azad hiss etməyinizə kömək edə biləcəyini bilin. Çılpaqlıq, uşaqlığa qayıtmağa və paltar haqqında düşünməzdən əvvəl kim olduğunuzu və çılpaq qaçmaqdan necə xoşbəxt olduğunuzu xatırlamağa imkan verir. Bu hiss azadlıq verir. Çılpaqlıq, özünüzün bu saf və şüursuz versiyasına qayıtmağınıza və təhlükəsiz bir mühitdə sevinc və azadlıq hiss etməyinizə kömək edir.
   • Həyatımızın nə qədər çətin olduğunu düşünün. Paltar, zərgərlik, ayaqqabı və bir çox başqa şey seçmək məcburiyyətindəyik ki, özümüz olmağımızı çətinləşdirək.
4. 4 Nudistlərin hər zaman çılpaq olmadığını unutmayın. Nudistlərin mağazaya, kinoteatra və ailə məclislərinə paltarsız getdikləri görünə bilər, amma bu belə deyil. Bir çox nudistlər daimi işlərə sahibdirlər və hər kəs kimi paltar geyinirlər, paltarlarını da təhlükəsiz bir mühitdə çıxarmağa çalışırlar.
   • Bir nudist (lər) olmağa qərar verərsənsə, bu, bütün paltarlarını atmaq lazım olacağı anlamına gəlmir. Bu, şans qazandığınız zaman çılpaq ola biləcəyiniz deməkdir.

Metod 2 /4: Evdə Nudizmi necə tətbiq etmək olar

1. 1 Yalnız yaşamırsınızsa, birlikdə yaşadığınız insanların şəxsi sərhədlərinə hörmət edin. Qardaşlarınızın və valideynlərinizin yanında, otaq yoldaşlarınızın və qonaqlarının qarşısında çılpaq gəzmək istəyinizə düşə bilər, ancaq ətrafınızdakı insanlar bundan narahat olduqda çılpaqlıq etməyiniz yersizdir. Birlikdə yaşadığınız insanlar (məsələn, otaq yoldaşlarını başa düşmək) sizin həyat tərzinizə fikir vermirsə, lazım olduğu qədər çılpaq gəzin. Ancaq insanlar (məsələn, valideynlər və ya bacı -qardaşlar) bunun əleyhinədirsə, paltarınızı yalnız otağınızda və ya bütün evinizdə, ancaq evdə heç kim olmadıqda çıxarın.
   • Birlikdə yaşadığınız insanlarla açıq danışın və reaksiyalarının necə olacağını görün. Əlbəttə ki, prinsiplərinizə uyğun yaşamalısınız, ancaq başqalarının hüquqlarını pozmamalısınız.
2. 2 Otaq yoldaşları axtarırsınızsa, prinsiplərinizi bölüşən insanlarla danışın. Birlikdə yaşadığınız insanlar çılpaqlıqla maraqlanırsa, onlarla danışın və sizə qoşulmağı təklif edin.Çılpaqlıq haqqında demək olar ki, heç bir şey bilmirlərsə, ehtimal ki, ehtiyatlı olarlar, amma onlara çılpaqlığın mahiyyətini izah etsəniz və bunun nə demək olduğunu söyləsəniz, bəlkə də münasibətləri dəyişər.
   • İnsanlar sənə qoşulmaq istəmirsə, onları buna məcbur etməyin heç bir mənası yoxdur. Çılpaqlıq yalnız şəxsin özü bunu etmək istədiyi təqdirdə həyata keçirilməlidir.
3. 3 Qonşuların sizi görmədiyinə əmin olun. Qonşularınıza hörmət olaraq, evinizdə çılpaqlıq etsəniz, pərdələri aşağı salmalı və ya pərdələri bağlamalısınız. Bir fermada və ya başqa bir sıxlıq olmayan yerdə yaşamadıqca həyətdə çılpaq qaçmamalısınız. Bunun çılpaqlıq zövqündən məhrum edəcəyini düşünə bilərsiniz, ancaq bu, başqalarına hörmət edərək prinsiplərinizə əməl etməyin yeganə yoludur.
   • Kimsə birdən qapının zəngini çalsa, bir xalatı da hazır saxlamalısınız, əks halda qonşu və ya kuryer sizi səhv başa düşə bilər.
   • Şəxsi evdə yaşayırsınızsa və saytınızda çılpaq gəzmək istəyirsinizsə, qonşuların və yoldan keçənlərin sizi görməməsi üçün bir hasar qurmalısınız. Ancaq bu, çox güman ki, küçənizdə hündür binalar olmadıqda mümkün olacaq. İki mərtəbəli bir eviniz varsa, əmlakın ətrafına ağac və hündür kol əkin və hasar çəkin.
4. 4 Adətən etdiyiniz işi yalnız çılpaq halda edin. Və indi əylənmək vaxtıdır! Evdə kimsə yoxdursa və ya istəklərinizə heç kim etiraz etmirsə və qonşular sizi görmürsə, adi işinizlə məşğul olun, ancaq çılpaq. Səhər yeməyi hazırlayın, televizora baxın, imtahanlara hazırlaşın, telefonla danışın, pişiyinizlə oynayın, rəqs edin və etdiyiniz hər şeyi edin. Bütün məqam budur: adətən etdiyini et və özünü azad hiss et.
   • Eyni zamanda, əlbəttə ki, paltar geyinib -geyinməməyinizə baxmayaraq hələ də duş almalı, əllərinizi yuymalı və şəxsi gigiyenanıza diqqət etməlisiniz. Bütün şərtlərdə bədəni təmiz saxlamaq vacibdir.
5. 5 Paltarsız yatmaq. Çılpaqlığın faydalarından biri də çılpaq yatmaq və çarşaf və döşəklərin sərinliyini bütün bədəninizlə hiss etməkdir. Çılpaqlıq etməyən insanlar belə çılpaq yatmağı sevirlər. Bir nudist olmaq istəyirsinizsə, xüsusən tək yatanda və ya tək yaşayırsınızsa bunu edə bilərsiniz. Otaq istiliyini tənzimləyin və ya lazım olduqda bir pəncərə açın. Yuxuya gedərkən azadlıqdan zövq alın.
   • İnsanlarla yaşayırsınızsa və gecə tualetə gedərkən onları qorxutmaq istəmirsinizsə, paltarı asanlıqla ata biləcəyiniz üçün qapıya asın.
6. 6 Mövcud mühitdə çılpaqlıq ilə məşğul olmaqda çətinlik çəkirsinizsə başqa yerə köçün. Evdə nudizmlə məşğul olmağa çalışmısınızsa, amma evdəki digər insanlar tərəfindən narahatlıq keçirirsinizsə, qonşularınızı mühakimə edirsinizsə və ya azadlığınız yoxdursa, ətrafınızdakı daha az qonşunuz olan və ya paylaşan insanlarla əlaqə qura biləcəyiniz daha tənha bir yerə köçməyi düşünün. fikirləriniz.
   • Əlbəttə ki, tək yaşaya bilməyəcək qədər gəncsinizsə, özünüzü dəstəkləyib hərəkət edə biləcəyinizi gözləməlisiniz.

Metod 3 /4: Ailədə Nudizmə Necə Tətbiq Edilir

1. 1 Ailə şəraitində çılpaqlıq məsələsinin mübahisəli olduğunu unutmayın. Bəlkə də ailənizdə çılpaqlıq etmək istəyirsiniz, çünki özünüzü, həyat yoldaşınızı və övladlarınızı azad hiss etmək və bədəninizi sevmək istəyirsiniz. Bu böyük bir səbəbdir, amma bunu etməzdən əvvəl bilməlisiniz ki, bir çox insanlar uşaqları nudist kimi böyütməyi etikadan kənar hesab edirlər. Bəziləri buna hətta cinsi təcavüz də deyirlər. Hər halda, ailəniz üçün nəyin uyğun olduğuna özünüz qərar verməlisiniz. Ancaq uşaqları bəyənmədiklərini etməyə məcbur etməyin.
2. 2 Yeni başlayanlar üçün çılpaqlığı təşviq etməyə çalışın. Ailənizdəki hər kəsin nudist olmasını istəyirsinizsə, xüsusən kiçik uşaqlarınız varsa, hamını buna hazırlamalısınız. Hər kəsdən bütün paltarlarını bir anda çıxarmalarını istəməyin.Ailə üzvlərinizi daha az paltar geyinməyə və daha tez -tez çılpaq olmağa təşviq edin ki, hamınız tədricən bir -birinizin çılpaqlığına öyrəşəsiniz.
   • Uşaqları çimərkən, indi çılpaq olduqlarını vurğulamayın.
   • İstəsəniz uşaqların çılpaq vaxt keçirməsinə icazə verin.
   • Uşaqlara ailənizin bu həyat tərzi üçün çalışacağını izah etməlisiniz, ancaq xarici dünya buna qarşı ola bilər. Uşaqlara evdə çılpaq olmağın yaxşı olduğunu, ancaq evdən kənarda olan hər vəziyyətdə olmadığını söyləyin.
3. 3 Ailə üzvlərinizə inamlı olmağa kömək edin. Ailədə nudizmlə məşğul olmaq istəyirsinizsə, ailə üzvlərinin özlərinə və görünüşlərinə inamlı olmasına kömək etməlisiniz. Özlərini gözəl hiss etmələrinə kömək edin. Bədənlərinə lağ etməyin. İçəridə və xaricdə yaxşı hiss etmələri üçün onları tərifləyin. Çılpaqlıq cinsi deyil və ərinizə paltarsız yaxşı göründüyünü söyləmək üçün lazım olmasa da, ailənizə özləri olmağı öyrətməlisiniz və kim olduqları üçün üzr istəməməlisiniz.
   • Ailə üzvlərinin çılpaqlığa keçməsini asanlaşdırmaq üçün evinizdə müsbət bir atmosfer saxlamağa çalışın. Sağlam tənqid faydalı olsa da, mənfi cəhətdən daha çox müsbətə diqqət yetirməyə çalışın və yaxınlarınızın mənəvi və yaradıcı inkişafını təşviq edin.
4. 4 Evinizdə təbii çılpaqlığa nail olmağa çalışın. Evinizdə çılpaqlığı normaya çevirən bir atmosfer yaratmağa çalışın. İnsanlar paltarsız gedirlərsə, buna diqqət yetirməyin və paltarlarını çıxarmağın nə qədər gözəl olduğunu danışmayın. Tamamilə adi bir şey kimi davranın. Bunun sayəsində ailə üzvləriniz utancaq olmağı dayandıracaq və bunun təbii hal olduğunu hiss edəcəklər.
   • Siz və ailəniz çılpaq masada oturursanız, bunu adi hal kimi qəbul edin. Hamınızın çılpaq olduğunuzu vurğulamayın, bu əladır. Bir şey təbii olaraq baş verərsə, buna diqqət çəkməyə ehtiyac yoxdur.
5. 5 Çılpaqlığı rahat edin. Çılpaqlığın yalnız təbii deyil, həm də rahat olduğunu ailə üzvlərinizə göstərə bilərsiniz. Evdə nə geyinəcəyinizi düşünməyə ehtiyac yoxdur. Çox miqdarda paltar almağa ehtiyac yoxdur - özünüzü yalnız evdən çıxmaq üçün lazım olanlarla məhdudlaşdıra bilərsiniz. Çöldə isti olarsa, çılpaq olduqda daha sərin olacağı üçün kondisioneri 0 dərəcəyə qoymaq lazım deyil.
6. 6 Çılpaqlığı bütün ailənizlə birlikdə tətbiq edin. Çoxunuz varsa, nudizmlə məşğul olmaq və heç bir şeydən narahat olmamaq daha asan olacaq. Hamınız rahat olsanız və evinizdə çılpaq gəzsəniz, ailə üzvləri arasındakı bağlar güclənəcək, çünki hamınız çılpaqlığın təmin etdiyi azadlığı qiymətləndirəcəksiniz. Eyni zamanda, uşaqlar sizin həyat tərzinizi bəyənmədiklərini və ya sizdən nümunə götürmək istəmədiklərini söyləyə bilməlidirlər. Uşaqların ehtiyaclarına və inanclarına hörmət edin və dəyərlərinizi onlara yükləməyin.

Metod 4 /4: Evdən kənarda çılpaqlıq

1. 1 Nudist cəmiyyətinə qoşulun. Çılpaqlaşmaqla ciddi məşğul olsanız, çılpaq olmaq hüquqlarını qorumaq və çılpaqlığı təhlükəsiz şəkildə həyata keçirmək istəyən insanlarla tanış ola bilərsiniz. Şəhərinizdə belə bir cəmiyyətin olub olmadığını öyrənin. Bir çox ölkələrdə milli birliklər var. Məlumat üçün İnternetdə axtarın. İcma üzvləri sizə fitness mərkəzləri, qapılı icmalar, çimərliklər və çılpaqlığı təhlükəsiz şəkildə tətbiq edə biləcəyiniz digər yerlər haqqında məlumat verəcəklər.
   • Həmfikir insanlarla ünsiyyət həm də təcrid olunma hisslərini tökməyə və yeni insanlarla tanış olmağa kömək edəcək.
   • Çılpaqların çoxu təbiətlə azadlıq və birlik üçün səy göstərsələr də, çılpaqlığın cinsi tərəfini vurğulayan ayrı icmalar var. Bu sizə uyğun deyilsə, bir şirkət seçərkən diqqətli olun.
2. 2 Çılpaq bir çimərlik və ya kurort tapın. Çılpaq bir çimərlikdən zövq almaq üçün çılpaq bir kluba qoşulmaq lazım deyil.Özünü qəbul etmə və şəxsiyyətinə hörmətlə bağlı inanclarınıza uyğun bir yer tapa bilsəniz, çılpaqlığı başqa yerdə tətbiq edə və orada həmfikir insanlarla tanış ola bilərsiniz.
   • Bütün ailə ilə çılpaqlıq ilə məşğul olsanız, uşaqları sahilə gətirə biləcəyinizə əmin olun.
3. 3 Çılpaq bir tətilə gedin. Son illərdə bu istirahət növünün populyarlığı artmaqdadır. Bir çox insan yaşadığı yerdə çılpaqlaşmaqdan narahatdır, amma başqa bir ölkəyə və ya şəhərə getməyə və orada çılpaqlıq etməyə hazırdır. Rahatlıq zonanızdan çıxmağa və yalnız çılpaq ola biləcəyiniz bir kurort tapmağa çalışın. Bir həftə orada yeni həyat tərzinizlə əylənin.
   • Daimi səyahət saytlarında nudist ləkələr axtara bilərsiniz və ya doğru yeri tapmağa imkan verən xüsusi saytlardan istifadə edə bilərsiniz.
   • Bəzi insanlar tanıdıqları biri ilə tanış olmaqdan qorxduqları üçün yaşadıqları şəhərdə çılpaqlıq etməkdən utanırlar. Evdən uzaq olsanız, artıq problem olmayacaq.
4. 4 Paltarsız çöldə gəzmək üçün imkanlar axtarın. Əlbətdə ki, təsadüfən meşədə keçən bir turisti və ya xarici görünüşünüzlə qonşunuzu qorxutmamaq üçün digər insanlar haqqında düşünməlisiniz, ancaq təbiətdə paltarsız qala biləcəyiniz tənha bir yer tapsanız, bu belə olacaq. həyat tərziniz üçün çox faydalıdır. Heç kimin olmadığı bir göldə çılpaq üzgüçülük etməyi, uzaq bir yerə piyada getməyi və orda çılpaqlıqla məşğul olmağı (icazə verilsə) və ya tənha bir fermada və ya fermada çılpaq gəzməyi sınayın. 1997-ci ildə Kanadada qadınlar, heç bir cinsi kontekst olmadığı təqdirdə, ictimai yerlərdə çılpaq gəzməyə icazə aldılar. Üstəlik, kimsəsiz bir yerdə paltarsız gəzsəniz heç kim sizi məsuliyyətə cəlb edə bilməz. Başqalarının sizi, o cümlədən öz ərazinizdə görməyə çalışması lazımdırsa, cəzalandırılmayacaqsınız.
   • Amma ölkə qanunlarını pozmamaq vacibdir. ABŞ -ın Arkanzas əyalətində və müsəlman ölkələrində çılpaqlıq tamamilə qadağandır.

İpuçları

• Bir kişisinizsə və ereksiyanız varsa, hovuza, jakuziyə və ya gölməçəyə gedə bilərsiniz, özünüzə bir dəsmal ata və ya üzr istəyib ereksiya bitənə qədər gözləyə bilərsiniz.
• Ailənizdən kimsə dindarsa, istəklərinə hörmət edin və onları çılpaqlıqla məşğul olmağa məcbur etməyin.
• Uşaqlar bir müddət çılpaq getmək istəsələr, onlara bunu qadağan etməyin.

Xəbərdarlıqlar

• ABŞ -ın Arkanzas əyalətində çılpaqlıq qadağandır. Bu dövlətə səyahət etməyi planlaşdırırsınızsa, orada çılpaqlıq etməyin.
• Çılpaqlığı anlamayan və ya mühafizəkar olan insanlara inanclarınızı yükləməyin.