MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Əsas gigiyena tədbirlərinə riayət edin
• Metod 2 /3: Digər qarşısının alınması tədbirlərini sınayın
• Metod 3 /3: Dərman Seçimləri
• İpuçları

Dırnaq göbələyinin qarşısını almaq üçün sadə gigiyena tədbirlərindən tutmuş digər mümkün risk faktorlarını azaltmağa qədər bir çox strategiya mövcuddur. Bu qaydalara əməl etsəniz, əllərin və ayaqların dırnaqlarının mantar infeksiyasının inkişafından tamamilə qaça biləcəksiniz. Ancaq bir infeksiya meydana gəlsə, onu müalicə etmək və gələcəkdə bənzər halların qarşısını almaq üçün xüsusi dərmanlar var.

Addımlar

Metod 1 /3: Əsas gigiyena tədbirlərinə riayət edin

1. 1 Əllərinizi və ayaqlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Əllərinizi və ayaqlarınızı mütəmadi olaraq isti su və sabunla yumaq (ayaqlarınızı gündə ən azı bir dəfə duş qəbul edərkən) təmiz saxlamağa kömək edir. Bu da öz növbəsində mantar dırnaq infeksiyası inkişaf riskini minimuma endirir. Dırnaqlarınızı yaxşıca yuyun, barmaqlarınızla barmaqlarınız arasında. İnfeksiyanın qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biri, mütəmadi olaraq və hərtərəfli yuyulmasıdır.
2. 2 Dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq kəsin. Dırnaqlarınızı qısa tutmaq üçün onları mütəmadi olaraq kəsmək çox vacibdir.Bu, infeksiyanın inkişaf edə biləcəyi səth sahəsini azaldır və uzun dırnaqların altına yapışa biləcək nəm və kir miqdarını azaldır. Buna görə də, müntəzəm saç tırnaqları, dırnaq mühitinin gigiyenasını yaxşılaşdırır, bu da göbələk infeksiyasının inkişaf ehtimalını azaldır.
3. 3 Dırnaqlarınızı təbii saxlayın. Dırnaq boyası və saxta dırnaqlar görünə biləcəyi qədər estetik baxımdan dırnaqlarda əlavə nəm saxlayır və əslində göbələk inkişaf riskini artırır. Mümkünsə süni dırnaqlardan və tez -tez dırnaq boyasından istifadə etməyin. Ayrıca, müntəzəm bir dırnaq boyası üçün bir salonu ziyarət edirsinizsə, etibarlı bir müəssisə olduğundan və infeksiyaya yoluxma ehtimalını artırmamaq üçün alətlərin tamamilə steril olduğundan əmin olun.
   • Dırnaq göbələyindən narahatsınız, amma yenə də pedikür və manikür etmək istəyirsinizsə, bu prosedurları özünüzə rədd etməyin. Dırnaqlarınızı təmizləmək və düzəltmək həqiqətən faydalı ola bilər.
   • Ancaq yenə də dırnaq boyasını silmək məsləhət görülür. Onsuz da manikür və ya pedikürdən sonra dırnaqlarınız gözəl görünə bilər.
   • Ayrıca, saxta dırnaqlar və ya hər hansı bir dırnaq bəzəyi istifadə etməyin.
4. 4 Mantar infeksiyalarının bir dırnaqdan digərinə keçə biləcəyini unutmayın. Bu səbəbdən dırnaqlarınızdan birində göbələk əmələ gəlirsə, infeksiyanın digər dırnaqlara keçmə ehtimalını azaltmaq üçün hər təmasdan sonra əllərinizi yumaq çox vacibdir.

Metod 2 /3: Digər qarşısının alınması tədbirlərini sınayın

1. 1 Tər tökən corabları seçin. Mantar infeksiyasının inkişaf ehtimalı nəm dərəcəsi ilə əlaqəli olduğundan (göbələk rütubətli bir mühitdə inkişaf edir) nəm uduran materialdan hazırlanmış corabların seçilməsi çox faydalı bir profilaktik addım ola bilər.
   • Neylon, polipropilen və ya yundan hazırlanan corablar bunun üçün əladır.
   • Xüsusilə ayaqlarınız tərləyirsə, corablarınızı tez -tez dəyişdirin.
   • Pambıq corablardan çəkinmək məsləhətdir.
2. 2 Ayaqqabılarınızı diqqətlə seçin. Nəmli mühitlərə əlavə olaraq, göbələk qapalı məkanlarda çoxalır. Bu səbəbdən, gün ərzində dar ayaqqabı geyinmək - xüsusən də köhnə ayaqqabılar - mantar infeksiyası riskini artıra bilər.
   • Günün ən az bir hissəsində (mümkünsə) açıq ayaqqabı geyinməyə çalışın.
   • Köhnə ayaqqabılarınızı yeniləri ilə əvəz edin. Alternativ olaraq, hər hansı bir mantar çirklənməsindən qurtulmaq üçün köhnə ayaqqabılar üçün dezinfeksiyaedici və ya göbələk əleyhinə vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.
   • Məşq edərkən bir ayaqqabı, işdə və ya gündəlik həyatda fərqli bir ayaqqabı geyin. İdman ayaqqabıları çox tər və nəm udur və sizi daha çox mantar infeksiyasına məruz qoya bilər.
3. 3 İctimai yerlərdə ayaqyalın getməyin. Dar ayaqqabıların uzun müddət geyilməsi mantar infeksiyasının inkişafı üçün risk faktoru ola bilər; Mantarların olduğu ictimai yerlərdə ayaqyalın gəzmək eyni dərəcədə riskli ola bilər. İctimai hovuzları, duşları və soyunub-geyinmə otaqlarını ziyarət edərkən sandalet və ya ayaqqabı taxdığınızdan əmin olun. Bu, mantar infeksiyasına yoluxma ehtimalını xeyli azaldacaq.
4. 4 Əllərinizi quru saxlamaq üçün rezin əlcəklər geyin. Dırnaqlarınızın kir və nəmə məruz qaldığı qabların təmizlənməsi və yuyulması kimi işlər üçün rezin əlcəklər ən yaxşı seçimdir. Ancaq hər istifadədən sonra əlcəklərinizi yaxşıca qurutmaq çox vacibdir. Əlcəkləri içəridən çevirin, içəridə olduğu kimi quruduğundan da əmin olun.
5. 5 Ayaq dırnağı göbələyinin niyə dırnaq mantarından daha çox yayıldığını anlayın. Mantar infeksiyaları həm ayaq dırnaqlarında, həm də dırnaqlarda asanlıqla inkişaf edə bilsə də, dırnaq infeksiyaları daha çox rast gəlinir. Bütün bunlar ayaqlarınız b -dirOÇox vaxt qapalı bir məkanda olurlar (corab və ayaqqabı) və daha çox nəmə məruz qala bilərlər (bu mühitdə tər və rütubət kimi).
   • Bundan əlavə, ayaq barmaqları ürəkdən daha uzaqda yerləşir və buna görə də onlara qan axını barmaqlara nisbətən daha zəifdir.
   • Zəif dövriyyə, öz növbəsində, immunitet sisteminizin potensial mantar infeksiyaları ilə mübarizə qabiliyyətinin azalması ilə əlaqədardır.

Metod 3 /3: Dərman Seçimləri

1. 1 Mantar infeksiyası inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə mövcud dərmanlar haqqında məlumat əldə edin. Dırnaqlarınızda və ya dırnaqlarınızda bir infeksiya inkişaf edən kimi, ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın. Dırnaq mantarını müalicə etmək üçün topikal, oral və ya hər ikisinin birləşməsi istifadə edilə bilər. Həkiminiz çox güman ki, sizin üçün altı ilə on iki həftə arasında müalicə təyin edəcək; göbələk probleminizi tamamilə həll etmək üçün təxminən dörd ay çəkməsi mümkündür.
2. 2 Topikal müalicələri sınayın. Əksər yerli dərmanlar tırnak plakasına nüfuz edə bilmir və buna görə müalicə dərəcələri 10%-dən azdır. Dırnağa ən yaxşı nüfuz edən göbələk əleyhinə agent, il boyu hər gün istifadə edilməli olan Mycosan lakdır. Bu vasitənin dezavantajı bahalı olması və tez -tez relapsların olmasıdır; lakin ağızdan edilən müalicədən daha təhlükəsizdir.
3. 3 Ağızdan müalicələr haqqında məlumat əldə edin. Yerli müalicənin qeyri -kafi olduğu hallarda, ağızdan alınan dərmanlar nəzərə alınmalıdır. Ağız terapiyasının müsbət və mənfi cəhətləri haqqında həkiminizlə məsləhətləşin. Müvəffəqiyyətli müalicə ilə belə, relaps istisna edilmir. Ağızdan müalicə üçün ən çox yayılmış iki aktiv maddə itrakonazol (Sporanox) və terbinafin (Lamisil) dir.
   • Bu dərmanlar həm reçeteyle, həm də reçetesiz satılan bir çox digər dərmanla qarşılıqlı təsir göstərir, buna görə də hər hansı bir dərman və ya əlavələr qəbul edirsinizsə, bu barədə mütləq həkiminizə məlumat verin.
   • Bu dərmanlar aritmiya, qaraciyər zədələnməsi, sidik ifrazının azalması, oynaq ağrısı, eşitmə itkisi, qusma, depressiya və digərləri kimi ciddi yan təsirlərə də səbəb ola bilər. Ciddi yan təsirlər görsəniz dərhal həkiminizə deyin.
   • Ağızdan göbələklər də yan təsirləri yoxlamaq üçün müntəzəm müayinə və laboratoriya testləri tələb edir.
4. 4 Kombinə edilmiş müalicəni sınayın. Çox vaxt ağız və topikal müalicələrin birləşməsi mantar infeksiyasından xilas olmaq lazım olduqda daha uğurlu nəticələrə gətirib çıxarır. Həkiminiz bu iki müalicənin birləşməsini təklif edə bilər və lazım gələrsə bunları sizin üçün təyin edə bilər.
5. 5 Dırnağınızı cərrahi yolla çıxarmağı düşünün. Mantar infeksiyasının son dərəcə ciddi və ağrılı olduğu və yalnız dərman vasitəsi ilə aradan qaldırıla bilmədiyi hallarda, cərrahi müdaxiləni düşünməyə dəyər. Dırnağın yoluxmuş hissəsi kəsilir və çıxarılır və bu yerdə yeni sağlam bir dırnağın yetişməsi bir az vaxt aparacaq. Göbələk artıq başqa bir şəkildə müalicə edilə bilmədikdə cərrahiyyə yalnız son çarə olaraq istifadə olunur.
6. 6 Bir mantar infeksiyasının müalicəsi üçün alternativ bir yanaşma düşünün. Mantarlara qarşı təbii vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Ağızdan dərman da alırsınızsa, dərman qarşılıqlı təsirləri haqqında doktorunuzla və ya eczacınızla danışın. Thistle ekstraktı ilk ayda hər üçüncü gündə, sonra ikinci ayda həftədə iki dəfə və üçüncü ayda həftədə bir dəfə təsirlənmiş dırnağa tətbiq oluna bilər. Çay ağacı yağı da gündə iki dəfə birbaşa dırnağınıza çəkildikdə faydalı ola bilər.
7. 7 Unutmayın ki, relapslar çox yaygındır. Mantarın müvəffəqiyyətlə çıxarılmasından və müalicəsindən sonra belə, yenidən infeksiya riskini azaltmaq üçün profilaktik tədbirlərə davam etmək çox vacibdir. Hamısı sizdən asılıdır və relapsın qarşısını almaq üçün gündəlik prosedurları etmək sizin xeyrinizədir.

İpuçları

• Bir çox xəstə mantar infeksiyası ilə yaşamağı seçir, xüsusən də yalnız dırnaqlarda olarsa, ağızdan göbələk əleyhinə dərman ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə bir çox qadın, sərtləşmiş dırnaqları kəsərək dırnaq lakı ilə örtərək özlərinə kömək edir.