MəZmun

• Addımlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Bir şey baş verməzdən əvvəl boşanma ilə məşğul olmağın bəzi yolları.

Addımlar

1. 1 Dostlarınızla gəzintiyə çıxın.
   • Dostların hər zaman sizi güldürəcəyini unutmayın. Bunun öhdəsindən gəlmək istəyirsinizsə, xoşagəlməz anları unutmağınıza və özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün dostlarınızla birlikdə olmalısınız.
2. 2 Hisslərinizi bir kağıza yazın. (Həmişə kömək edir.)
3. 3 ONU / ONU həqiqətən və tamamilə unudana qədər onun dostu olmayın!
4. 4 Sizə yazdığı və ya telefonunuzda qalan bütün qeydləri və mesajları silin. Telefon nömrəsini silin. Həqiqətən, tamamilə və geri dönməz şəkildə dağılmaq qərarına gəlsəniz, nömrəsini saxlamağın mənası yoxdur.
5. 5 Hisslərinizi açın. "Ağla, qışqır və özünə yazığın gəlsin." Öz-özünə yazığa girməklə çimmək.Ancaq bir gün özünüzə yazığı gələndə birdən -birə deyərsiniz: “Hey, artıq özümə yazığım gəlmək istəmirəm. Özümü daha yaxşı hiss edirəm ". Ertəsi gün daha da yaxşı hiss edəcəksiniz və hər gün daha da yaxşılaşacaqsınız. Tezliklə inanılmaz bir şey olacaq - bir daha üzünüzdə bir təbəssüm təsəvvür edəcəksiniz və əvvəllər kim olduğunuza səmimi qəlbdən güləcəksiniz. Birdən bu acı təcrübənin sizə öyrətdiklərinə görə minnətdar olacaqsınız.
6. 6 Müdrik sözlər tapın və bunlarla yaşayın. Bu yaxınlarda "Qırmaq çətindir" məqaləsində çoxlu sayda qeyd edildi. Hər səhər saxlaya və oxuya bilərsiniz. Birinci sətirdə deyilir: 'Özünüzə güclü olacağınıza söz verin ki, heç bir şey sizi narahat etməsin.' İşləyir! Kiminsə seçdiyi kiçik, güclü ifadələri oxumaq dünyagörüşünüzə böyük təsir göstərə bilər. Həqiqətən kömək edir və bir neçə həftədən sonra ağrı yox olur.
7. 7 Pozitiv düşünün. Qırıldığınızı düşünürsünüzsə, deməli sınmışsınız. Cəsarət etmədiyini düşünürsənsə, belə də olacaq. Uğur öz istəyinizlə başlayır. Hamısı düşüncələrinizin istiqamətindən asılıdır. Döyüş həmişə güclü və sürətli olan tərəfindən qazanıla bilməz. Gec -tez qalib, bacardığını düşünən insan olur!
8. 8 Hisslərinizdən əsla utanmayın. Ayrıldıqdan dərhal sonra başqalarına yaxşı olduğunuzu göstərmək istəyə bilərsiniz. Çölə çıxıb hər kəsə sonuna qədər yaşamağa davam etdiyini göstərə bilər. Hətta təcili tanışlığa başlaya bilərsiniz. Münasibət sizin üçün çox məna kəsb edirsə, itkinin yas tutması üçün vaxt lazımdır. Həyatınızda yeni bir yolun sizi pisliyə aparacağını hiss etdiyiniz üçün üzr istəməyiniz lazım olduğunu heç vaxt düşünməyin. Münasibət bitdikdən sonra kədərlənmək lazımdır. Qəzəb, kədər və itki hisslərinin keçməsini gözləyin. Mövcud vəziyyətinizlə və əlaqənin keçmişdə olduğu ilə barışa bilsəniz, bəlkə də yeni bir əlaqəyə hazır olacaqsınız.
9. 9 Özünüz üçün yeni bir hobbi və ya fəaliyyət tapın. Bu, yeni və maraqlı bir şeyə diqqət yetirməyə imkan verəcək və edə biləcəyiniz və ya edə bilməyəcəyiniz şeyləri daim düşünməkdən və keçmiş / keçmişiniz haqqında tez -tez düşünməkdən azad edəcək.
10. 10 Rəqs et!!! Sevdiyiniz musiqini yandırın və heç kim izləmədiyi kimi rəqs edin. Sevdiyiniz hər şey: populyar pop və ya qışqırıq, gərginliyi bir az rahatlaşdıracaqsınız!

İpuçları

• Sizə xoşbəxtlik gətirən hər şeyi etməlisiniz.

Xəbərdarlıqlar

• Alkoqol içməyin, çünki bu yalnız problemlərinizi daha da ağırlaşdıracaq və işdən qovulmanıza, həbsxanaya getməyinizə, sağlamlığınıza zərər verməyə və dostlarınız və ailənizlə münasibətlərinizin pozulmasına səbəb ola bilər. Çətinliklərin öhdəsindən gəlmək üçün spirtə ehtiyac duyduğunuz hissə gəlsəniz, ciddi problemləriniz var və təcili olaraq mütəxəssislərdən kömək istəməlisiniz.
• Bu sizin üçün işləməyəcək, ancaq onu unudun. Hələ də dünyada görüşmək üçün sizi gözləyən saysız -hesabsız insanlar var.