MəZmun

• Addımlar
• 3 -cü hissə 1: Yanan və Boğaz ağrısını azaldın
• 3 -cü hissə 2: Ənənəvi tibb üsullarından istifadə edin
• 3 -cü hissə 3: Boğazın yanmasının səbəblərini müəyyənləşdirin

Yanma hissi və ya boğaz ağrısı yaşayan hər kəs bu xoşagəlməz hissdən tez qurtulmağa çalışır. Boğazda yanma hissi udmağı, danışmağı və yeməyi çətinləşdirə bilər. Həkiminizi görməzdən əvvəl, reseptsiz dərmanlar, pastiller və boğaz spreyləri ilə boğaz ağrınızı aradan qaldırmağa çalışa bilərsiniz. Boğazınızdakı yanma hissini müvəqqəti olaraq aradan qaldırdıqdan sonra, problemin səbəbini öyrənmək üçün həkimə müraciət etməyə vaxt ayırın.

Addımlar

3 -cü hissə 1: Yanan və Boğaz ağrısını azaldın

1. 1 Reçetesiz satılan dərmanları sınayın. Asan bir həll, parasetamol və ya ibuprofen kimi ağızdan ağrı kəsicilərini qəbul etməkdir. İstifadə qaydalarına və tövsiyə olunan dozaya əməl edin.
   • İbuprofen kimi iltihab əleyhinə dərmanlar qıcıqlanma və şişkinliyi azaltdığı üçün asetaminofendən daha təsirli ola bilər. Ancaq parasetamol ağrını yaxşı bir şəkildə aradan qaldırır.
2. 2 Popsicles yeyin. Soyuq tumurcuqlar ağrını və boğazınızda yanma hissini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
   • Daimi dondurma və ya dondurulmuş meyvələr kimi digər soyuq qidaları da yeyə bilərsiniz. Buzlu çay və ya düz su belə boğazınızı sakitləşdirə bilər.
3. 3 Boğaz ağrısı üçün pastilləri əmməyə çalışın. Bu reseptsiz satılan pastiller boğaz ağrısını sakitləşdirmək üçün hazırlanmışdır.Bununla birlikdə, daha az şəkər yeməyə çalışırsınızsa, əczaçınızdan şəkərsiz pastillər haqqında məsləhət istəyin və ya tərkibini özünüz yoxlayın.
   • İstədiyiniz qədər pastilləri yudumlaya bilərsiniz. Boğazınızı soyutmaq üçün evkalipt və ya mentol ilə pastiller tapmağa çalışın.
4. 4 Boğaz spreyi istifadə edin. Sərt konfet əmməyi sevmirsinizsə, bunun əvəzinə boğaz spreyi istifadə edə bilərsiniz. Chlorophyllipt kimi boğaz spreyləri ağrı kəsici və antibakterial təsir göstərir, buna görə boğazda yanma hissi ilə kömək edə bilər.
   • Spreydən istifadə etmək üçün ağzınızı geniş açın və dilinizi çıxarın. Burunu boğazınızın arxasına yönəldin və sprey edin.
5. 5 Yeməyi soyudun. Çox isti yeməklər boğaz qıcıqlanmasını artıra bilər. Boğazınız ağrıyanda yemək yandırmaqdan çəkinin. Yeməyi soyudun: yeməyə bir buz küpü əlavə edin və ya soyumaq üçün yeməyi yaxşıca qarışdırın.
6. 6 Su balansını qoruyun. Boğaz ağrınız varsa, gün ərzində çoxlu maye için. Susuzluq boğazda quruluğa səbəb olur və bununla da qıcıqlanmanı artırır. Yalnız su içmək lazım deyil. Çay və qəhvə boğaz ağrısını sakitləşdirməyə kömək edə bilər, xüsusən də isti deyil, isti olsa.
   • Kişilər gündə təxminən 13 stəkan (3 litr), qadınlar isə təxminən 9 stəkan (2 litr) su içməlidir. Boğaz ağrınız varsa daha çox maye ehtiyacınız ola bilər.
   • İçkinin sakitləşdirici təsirini artırmaq üçün çayınıza və ya qəhvənizə bir kaşığı bal (15 ml) əlavə edin.
7. 7 Havanı nəmləndirin. Quru boğaz əlavə qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və yanma hissini artıra bilər. Evinizdəki hava çox qurudursa, nəmləndirici istifadə etməyə çalışın. Quru hava boğaz ağrısını daha da pisləşdirə bilər.
   • Eyni təsiri çox isti duş alaraq və bir müddət buxarda nəfəs alaraq əldə etmək olar. Hamamın qapısını bağlayın və duşu yuyun. Duş almadan əvvəl hamamı buxarla doldurmaq üçün çox isti su axıdın. Sonra suyun temperaturunu bir qədər aşağı salın və duş alın. Eyni zamanda dərindən nəfəs almağa çalışın ki, buxar boğaza girsin.
8. 8 Siqaret çəkilən yerlərdən çəkinin. Siqaret tüstüsü hətta siqareti boğazı qıcıqlandıra bilər. Boğazınız sağalana qədər siqaret çəkən yerlərdən çəkinin.
9. 9 Diş fırçanızı dəyişdirin. Zamanla diş fırçasında bakteriyalar əmələ gəlir. Köhnə bir diş fırçasından çox uzun müddət istifadə etsəniz, boğazınıza bakteriya qaytara bilərsiniz.
   • Xüsusilə dişlərinizi fırçalayarkən qanaxdıqda bakteriyalar diş ətindən bədənə girə bilər.
10. 10 Həkiminizdən sizə uyğun dərmanlar yazmasını xahiş edin. Boğazınızda ağrı və yanma hissi varsa, səbəbi təyin edə biləcək bir həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Bir antibiotik müalicəsi kursuna ehtiyacınız ola bilər.

3 -cü hissə 2: Ənənəvi tibb üsullarından istifadə edin

1. 1 Bir alma sirkəsi həllini sınayın. İsti suya bir kaşığı bal (15 ml) və bir kaşığı (15 ml) alma sirkəsi əlavə edin. Yaxşı qarışdırın və için.
   • Bəzi insanlar, bu vasitənin bakteriyaları öldürdüyü üçün boğaz ağrısına kömək etdiyinə inanırlar. Bundan əlavə, bal ağrını azaldır.
   • Alma sirkəsi içmək əvəzinə istəsəniz qarqara edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün 1/2 stəkan suya 2 yemək qaşığı (30 ml) alma sirkəsi əlavə edin. Bal əlavə etməyin.
2. 2 Duzlu su ilə qarqara edin. Bir stəkan (240 mililitr) suyu azca qızdırın. Suya yarım çay qaşığı (3,5 qram) duz əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Duzlu su ilə qarqara etmək ağrı və iltihabı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
   • Duzlu su antiseptikdir və boğazda mikrobların çoxalmasının qarşısını alır. Həm də selikdən qurtulmağa kömək edir.
   • Ayrıca bir stəkan (240 ml) isti suda 1/2 çay qaşığı (3,5 qram) duz və 1/2 çay qaşığı (3,5 qram) çörək soda qarışdıraraq qarqara edə bilərsiniz.
3. 3 Zefir kökü çayı. Zefir kökü onlayn sifariş verilə bilər və ya bir aptekdən satın alınır. Bir kaşığı kökü kuboka qoyun və üzərinə qaynar su tökün. Çayın dəmlənməsi üçün yarım saat və ya bir saat gözləyin.
   • Kök hissəciklərini çıxarmaq və çay içmək üçün mayeni süzün.
   • Şəkərli diabet və ya digər qan şəkəri xəstəlikləriniz varsa həkiminizlə məsləhətləşin, çünki zefir kökü bu səviyyəni artıra bilər.
4. 4 Biyan kökü çayı içmək. Biyan kökü çayı boğaz ağrısı olan bəzi insanlara kömək edə bilər. Çay paketləri ala və ya özünüz hazırlaya bilərsiniz.
   • Çay hazırlamaq üçün 1 fincan doğranmış biyan kökü, 1/2 fincan doğranmış darçın, 2 xörək qaşığı bütün mixək qönçələri və 1/2 fincan çobanyastığı çiçəyinə ehtiyacınız olacaq. Bu maddələr bir aptekdə və ya supermarketdə əldə edilə bilər. Onları sıx bağlı bir şüşə qabda saxlayın.
   • Kiçik bir tencereye 2,5 stəkan (600 mililitr) su tökün. 3 yuvarlaq yemək qaşığı çay əlavə edin. Suyu bir qaynağa gətirin və təxminən 10 dəqiqə aşağı istilikdə qızdırmağa davam edin. Sonra çayı süzün və için.

3 -cü hissə 3: Boğazın yanmasının səbəblərini müəyyənləşdirin

1. 1 Ürək yanmasını yoxlayın. Mədə yanması ilə mədə turşusu boğazın arxasına qalxır və bu da yanma hissinə səbəb ola bilər.
   • Ürək yanmasının başqa bir əlaməti, əyildikdə pisləşə bilən sinədə yanma hissidir. Ürək yanması ümumiyyətlə yeməkdən sonra baş verir. Ertəsi gün boğuqlaya və ya udmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.
   • Ürək yanması ağızda turş və ya metal bir dad ilə müşayiət edilə bilər.
   • Düz oturun. Yatarkən boğazınızın arxasında yanma hissi hiss edirsinizsə, əvvəlcə oturun. Boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün su içmək. Yatağın başını da qaldıra bilərsiniz.
   • Ürək yanmasını müalicə etmək üçün reseptsiz satılan antasidlərlə başlamaq daha yaxşıdır. Özofagus və mədədə mədə şirələrini zərərsizləşdirməyə kömək edəcəklər. Bu dərmanlar demək olar ki, dərhal təsir göstərir. Antasidlər əvvəllər mövcud olan ürək yanmasını aradan qaldırmasa da, daha çox mədə turşusunun boğazdan axmasını maneə törədir.
   • Davamlı ağrı və narahatlıq halında həkimə müraciət etməlisiniz.
2. 2 Yanan ağız sindromuna diqqət yetirin. Yalnız boğazda deyil, ağızda da yanma hissi yaşayırsınızsa, yanan ağız sindromunuz ola bilər. İkincil yanma ağız sindromu, hormonal dengesizlik, allergiya, infeksiya və ya əsas vitamin çatışmazlığı kimi digər səbəblərdən qaynaqlana bilər. Ancaq ağızda ilkin yanma sindromunun nədən qaynaqlandığı ilə bağlı həkimlər hələ bir fikir birliyinə gəlməyiblər.
   • Ağızda quru və ya qəribə bir dad da mümkündür. Bu simptomlarla qarşılaşsanız, həkiminizə və / və ya diş həkiminizə müraciət edin. Üz sinir nöropatiyası səbəb ola bilər.
3. 3 Bədən istiliyinizi ölçün. Temperaturun artması boğaz ağrısı infeksiyasının (boğaz ağrısı) əlaməti ola bilər. Yüksək hərarətə əlavə olaraq boğazın və yuxarı damağın arxasında ağ ləkələr, baş ağrısı və səpgilər kimi simptomlar faringiti göstərir. Bu vəziyyətdə öskürək yoxdur.
   • Faringitdən şübhələnirsinizsə, həkiminizə müraciət edin. Bəzən faringit bademciklərin iltihabı olan tonzillitə səbəb ola bilər. Müalicəyə antibiotiklər daxildir.
   • Boğaz ağrısı yüksək atəş və limfa düyünlərinin şişməsi ilə müşayiət olunarsa, bu yoluxucu mononükleoz əlaməti ola bilər. Bu simptomlarla qarşılaşsanız, həkimə də müraciət etməlisiniz. Həkim mononükleoz üçün atipik lenfositləri aşkar edəcək bir qan testi təyin edəcək. İdman etməkdən çəkinin, çünki fiziki fəaliyyət dalağı yırta bilər.
4. 4 Boğaz ağrısının nə qədər davam etdiyinə diqqət yetirin. Müalicədən sonra boğazınız ağrıyırsa, bu, boğaz xərçəngi kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər.Xüsusilə antibiotik qəbul etdikdən sonra boğaz ağrınız iki həftədən çox davam edərsə həkiminizlə danışın.
   • Xərçəng əlaməti ola biləcək açıqlanmayan kilo itkisinə diqqət yetirin.
5. 5 Digər mümkün səbəbləri düşünün. Boğaz ağrısı və yanma hissi allergiya və ya siqaretdən qaynaqlana bilər. Bu vəziyyətdə, allergik reaksiyanı asanlaşdırmaq üçün siqareti buraxmaq və ya antihistaminiklər qəbul etmək ən yaxşısıdır.