MəZmun

• Addımlar
• İpuçları

Demək olar ki, bütün yeniyetmələr böyümənin müəyyən bir mərhələsində utancaqlıq hissi ilə qarşılaşırlar, lakin bəziləri üçün bu müddət o qədər uzanır ki, şəxsi münasibətlər qurmağa müdaxilə etməyə başlayır və özlərini etibarsız hiss edir.

Addımlar

1. 1 Əsas odur ki, istirahət etmək bacarığıdır. Problemə çox diqqət yetirmək onu daha da pisləşdirəcək və sizi daha da narahat edəcək. Bundan əlavə, vəziyyətin təzyiqi altında heç vaxt tətbiq etməməyiniz lazım olan qərarlar qəbul edə bilərsiniz. Diqqətinizi yayındırın! Özünüzə yeni bir hobbi tapmağa çalışın, kurslara yazılın və ya klublara getməyə başlayın. Bu problemdən yaxa qurtarmaq üçün deyil - sadəcə özünüzü bir az yayındırmaq və əylənmək lazımdır.
2. 2 Dost yoldaşlarınız varsa və ya sadəcə oğlanlarla əhatə olunmusunuzsa, diqqətini çəkmək üçün zarafat edin. Fərqli bir şey edə bilərsiniz - ətrafınızdakı hər kəs üçün uyğun və əyləncəli olacağını düşündüyünüz bir şey. Şübhəsiz ki, uşaqlar sizə güvən verəcək zarafatlarınızı qiymətləndirəcəklər. Siz də oğlanların zarafatlarını dinləyərkən gülürsünüz. Bu, mütləq ünsiyyət bacarıqlarınızın inkişafına kömək edəcək. Dostların yanında zarafat edib gülə də bilərsən, oğlanlara yaxın olsan ki, sənin şən bir insan olduğunu görsünlər və səni tanımağa gəlsinlər. Söhbətin necə gedəcəyi barədə narahat olmayın. Sözləri tapmaq çətindirsə, sadəcə "qızlar və mən yaxşı bir lətifəyə güldük" deyin və oğlanlara deyin. Söhbət tez bir zamanda yox olarsa, heç bir problem yoxdur - əsas odur ki, özünüzə diqqəti cəlb etmisiniz və yəqin ki, daha inamlısınız.
3. 3 Başqalarının çox dost olmadığı insanlarla dost olun, xəstə və ya narahat bir baxışla kiminsə nə baş verdiyini soruşun. Bunu düşünmədən təbii şəkildə edin - sizin üçün daha asan olacaq.
4. 4 Çirkin olmaq üçün bir stimul tapın. Həqiqətən sevdiyiniz bir adam varsa, onunla flört etməyə çalışın. Bir az flirt edin və nə baş verdiyini görün. Flört və flört sizin üçün olmasa da, yenə də sınamağa dəyər. Unutmayın, utancaqlığınızın öhdəsindən gəldiyiniz zaman, sevgi həyatınızı ehtiyac duyduğunuz şəkildə dəyişə bilərsiniz.

İpuçları

• Kimisə təəccübləndirməyə çalışsanız yaxşı olar. Sadəcə özün ol.
• Kişilər çox vaxt özlərinə güvənən görünürlər, amma bu, ümumiyyətlə, özünü göstərər. Qızlar oğlanların yanında olduğu kimi oğlanlar da qızların yanında əsəbləşirlər.
• Zarafatlara gülmək və gülmək gərginliyi aradan qaldıracaq.
• Gözəl olun, özünüz olun, birlikdə vaxt keçirin və danışın.
• Peşman olacağınız heç nə deməyin. Bəzən susmaq daha yaxşıdır.
• Sakit, əyləncəli və toplanmış olun. Sakit olun, bəyəndiyiniz adamın yanında olun.
• Daha inamlı olmaq üçün gözəl geyinməyin. Xarici cəlbediciliyinizi vurğulamadan məqsədinizə çata bilsəniz, özünüzdən çox məmnun olmalısınız.
• Özünüzə bir zaman çərçivəsi təyin etməyin, bu sizi yalnız qarışdıracaq.
• Qorxu və utanc hissinə məhəl qoymayın, əksinə cazibədar və əyləncəli davranın.
• Bir oğlanla danışmadan əvvəl sakitləş. Nəfəs alın və ağciyərlərinizdəki havanı yeddi saniyə saxlayın və səkkizinci dəfə nəfəs alın. Bu proseduru beş dəfə təkrarlayın.