MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /3: Bir həkimə müraciət edin
• Metod 2 /3: Müalicə rejimi seçin
• Metod 3 /3: Dərman müalicəsinə ehtiyacınız olub olmadığını müəyyənləşdirin

Narahatlığınız ağrılı formalar alarsa, doğru həll yolunun sizin üçün böyük olacağını düşünə bilərsiniz. Müasir tibbin arsenalında narahatlığın öhdəsindən uğurla gələ biləcək bir çox dərman olduğunu unutmayın. Bu vəziyyətdə əsas şey sizin üçün uyğun olan düzgün müalicə rejimini seçməkdir. Əlbəttə ki, özünü müalicə etməməli və özünüzə narahatlıq əleyhinə dərmanlar yazmağa çalışmalısınız. Bununla birlikdə, sizin və həkiminizin təsirli bir dərman müalicəsi tapa bilməsi üçün narahatlığı müalicə etmək üçün istifadə olunan dərmanlar haqqında məlumat əldə etmək faydalıdır.

Diqqət:bu məqalədəki məlumatlar yalnız məlumat məqsədlidir. Hər hansı bir dərman istifadə etməzdən əvvəl sağlamlıq mütəxəssisinizlə məsləhətləşin.

Addımlar

Metod 1 /3: Bir həkimə müraciət edin

1. 1 Həkiminizə baxın. Narahatlığınızın ağrılı formalar aldığını hiss edirsinizsə, etməniz lazım olan ilk şey həkimə müraciət etməkdir. Başlamaq üçün, icbari tibbi sığorta və ya könüllü tibbi sığorta polisi ilə bağlı olduğunuz klinikada bir terapevtlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.Terapevt sağlamlığınızı qiymətləndirəcək və narahatlığınızın bir tibbi vəziyyətdən qaynaqlandığını təyin edəcək.
   • Həkiminizlə danışarkən simptomlarınız haqqında mümkün qədər dürüst və ətraflı danışın. Son zamanlar yaşadığınız narahatlıq hisslərini və əhvalınızı təsvir edin.
   • Rusiyada bir terapevtin narahatlıq əleyhinə dərmanlar yazmaq hüququ yoxdur, buna görə sizi nevroloqa yönəldəcək və ya psixiatrla məsləhətləşməyinizi tövsiyə edəcək.
2. 2 Bir psixiatra baxın. Şiddətli narahatlıq duyğuları, narahatlıq pozğunluğu, fobik narahatlıq pozğunluğu və ya psixiatriya sahəsinə aid olan digər tibbi vəziyyətdən qaynaqlana bilər. Psixiatra müraciət etmək üçün müraciətə ehtiyac yoxdur. Ancaq unutmayın ki, daimi qeydiyyat yerinizə yalnız psixiatrla görüş üçün pulsuz gedə bilərsiniz. Bunun üçün poliklinikada (psixiatrik dispanserdə və ya rayon poliklinikasında) rayon psixiatrının təyin edildiyini dəqiq öyrənməlisiniz. Müəyyən bir vaxt üçün əvvəlcədən randevu ala bilməyəcəksiniz-həkim xəstələri ilk növbədə qəbul edir. Bu psixiatra ilk dəfə baş çəkirsinizsə, pasportunuzu, SNILS və icbari tibbi sığorta polisini özünüzlə apardığınızdan əmin olun.
   • Dispanserə getmək istəmirsinizsə və ya gedə bilmirsinizsə, İnternetdə psixiatrik yardım göstərən dövlət və ya özəl klinikaların əlaqələrini tapmağa çalışın və ya xüsusi bir mütəxəssislə əlaqə saxlayın. Zəng edin və görüş təyin edin. Dərmana əlavə olaraq psixoterapiya keçməyiniz lazım ola bilər, buna görə bir psixoterapevt görə bilərsiniz. Ən yaxşısı ali tibb təhsili və tibblə məşğul olmaq üçün lisenziyası olan bir mütəxəssis tapmaqdır.
   • Bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi, həyatınız, aldığınız dəstək və əvvəllər narahatlıq üçün hər hansı bir müalicə almış olub -olmadığınızı ətraflı soruşacaq. Həkimin bütün suallarına mümkün qədər doğru cavab verməlisiniz - bu, mütəxəssisə düzgün diaqnoz qoymağa və müvafiq müalicə planı hazırlamağa kömək edəcək.
3. 3 İlaç planınız barədə həkiminizlə danışın. Həkiminizdən sizin üçün yazacağı bütün dərmanlar haqqında soruşduğunuzdan və qarşıdan gələn müalicə ilə əlaqədar mümkün qədər çox məlumat əldə etdiyinizə əmin olun. Unutmayın ki, anksiyolitiklər və antidepresanlar yalnız reseptli dərmanlardır. 2017 -ci ilin sentyabr ayından etibarən Rusiya Federasiyasında qüvvəyə minən yeni qaydalara uyğun reseptlər yazdığınızdan əmin olun. Forma 107-1 / y-də soyadınızı, adınızı, atanızın adını və yaşınızı, dərmanın Latın adını, dozasını və bu dərmanı qəbul etməyiniz müddətini ehtiva edən bir reseptə ehtiyacınız olacaq. Həmçinin reseptdə həkimin soyadı, adı və atasının adı və tibb müəssisəsinin möhürü və həkimin şəxsi möhürü olmalıdır. Şəxsi bir psixiatr və ya psixoterapevtə müraciət edirsinizsə, reseptlə yazılan dərmanları yazmağa haqqı olub olmadığını soruşun.
   • Dərman qəbul etməyə başladıqdan nə qədər sonra təsirini hiss etməlisiniz.
   • Dərman qəbul edərkən hansı yan təsirlərin ortaya çıxa biləcəyini sizə ətraflı izah etməsi üçün bir mütəxəssisdən soruşun. Təyin olunmuş dərmanların hansı müalicəvi təsirə malik olduğunu soruşduğunuzdan əmin olun. Bu, dərman müalicəsinin faydalarının yan təsirlər səbəbiylə potensial zərərdən nə qədər çox olduğunu qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir.
   • Hər bir dərmanın necə və nə vaxt alınacağını öyrənin. Günün hansı saatı və nə qədər tez -tez dərman qəbul etməyiniz lazım olduğunu soruşun və yeməkdən əvvəl və ya sonra dərman qəbul etməyiniz məsləhətdir.

Metod 2 /3: Müalicə rejimi seçin

1. 1 Anksiyete əleyhinə dərmanlar (anksiyolitiklər) alın. Bu dərman qrupuna benzodiazepinlər də deyilir.Bu sinifin bir çox psixoaktiv maddəsi trankvilizatorlardır, çünki zehni və motor reaksiyaların sürətini azaltmağa kömək edir. Terapevtik təsir dərman qəbul etdikdən sonra çox tez görünür, buna görə də benzodiazepinlər kəskin narahatlıq və panik atak zamanı uğurla istifadə olunur.
   • Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi üçün Xanax, Alprazolam (aktiv tərkib hissəsi alprazolam), Clonazepam, Relanium (aktiv tərkib hissəsi klonazepam), Seduxen, Diazepam (aktiv tərkib hissəsi diazepam) və ya Lorazepam "kimi dərmanlar istifadə olunur.
   • Unutmayın ki, bu qrup dərmanlar dörd aydan çox qəbul edildikdə asılılıq yarada bilər.
   • Anksiyolitiklər spirt, ağrı kəsiciləri və yuxu həbləri ilə mənfi təsir göstərə bilər.
   • 65 yaşdan yuxarı insanlar, hamilə qadınlar və əvvəllər hər hansı bir kimyəvi asılılıqdan əziyyət çəkən insanlar xüsusi risk altındadır, buna görə həkimlər onlara bu dərmanlarla müalicə yazmamağa çalışırlar.
   • Anksiyete əleyhinə dərman qəbul etməyi eyni anda dayandırsanız, bu, çəkilmə simptomlarına səbəb ola bilər. Şiddətli narahatlıq, yuxusuzluq, titrəmə, ürək döyüntüsü və disorientasiya kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz.
2. 2 Antidepresanlar qəbul edin. Çox vaxt həkimlər narahatlıq pozğunluqlarını müalicə etmək üçün antidepresanlar təyin edirlər. Anksiyolitiklərdən fərqli olaraq, bu sinifdən olan dərmanlar demək olar ki, asılılıq yaratmır və narkotikdən asılı deyildir. Ancaq bu cür müalicə ilə, müalicəvi təsirini hiss etmək üçün adətən dərmanı ən azı bir ay qəbul etmək tələb olunur.
   • Anksiyete pozğunluqlarının müalicəsi üçün Prozac (aktiv tərkib hissəsi fluoksetin), Zoloft və Stimuloton (aktiv tərkib hissəsi sertralin), Paxil (aktiv tərkib hissəsi paroksetin), Escitalopram (aktiv tərkib hissəsi escitalopram) və "Citalopram" və "Tsipramil" (aktiv tərkib hissəsi sitalopram).
   • Bir şəxs antidepresan qəbul etməyi dayandırarsa, ağır depressiyaya, daimi yorğunluğa, əsəbiliyə, narahatlığa, yuxunun pozulmasına və qripə bənzər simptomlara səbəb ola bilər.
3. 3 Spitomin (aktiv tərkib hissəsi busperone) ilə müalicə kursu keçin. Spitomin, narahatlıq pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilən nisbətən yeni bir sakitləşdirici vasitədir. Terapevtik təsir, dərmanın alınmasından təxminən iki həftə sonra inkişaf edir.
   • Busperone dərmanları, digər anti-narahatlıq qruplarına nisbətən daha az yan təsir göstərir. Beləliklə, asılılığa səbəb olma ehtimalı daha azdır, dərman qəbul etdikdən sonra çəkilmə sindromu özünü çox zəif göstərir, əlavə olaraq busperonun digər dərmanlar kimi idrak funksiyalarına o qədər də mənfi təsiri yoxdur.
   • Busperone preparatlarının ümumiləşdirilmiş narahatlıq pozğunluğunun müalicəsində digər dərmanlardan daha təsirli olduğu sübut edilmişdir.
   • Bir çox hallarda, 65 yaşdan yuxarı xəstələrə və keçmişdə hər cür kimyəvi asılılıqdan əziyyət çəkən insanlara təyin olunan bu dərman.
4. 4 Bəzi narahatlıq formaları beta-blokerlər (beta-blokerlər) və antihistaminiklərlə müalicə olunur. Bu dərmanlar norepinefrin fəaliyyətinə və döyüş və ya uçuş mexanizmlərinə mane olur. Beta -blokerlər və antihistaminiklər narahatlıqla əlaqəli fiziki simptomları azaltmağa kömək edir, lakin emosional simptomları təsir etmir.
   • Bu dərmanlar titrəmə, başgicəllənmə və ürək çarpıntıları kimi simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.
   • Bu dərmanlar ictimai danışma ilə əlaqəli xüsusi fobiyaların və narahatlıq pozğunluqlarının müalicəsi üçün təyin edilir.
5. 5 Müxtəlif növ dərmanların yan təsirləri haqqında məlumat əldə edin. Anksiyete və narahatlıq pozğunluqlarını müalicə etmək üçün istifadə edilən bütün dərmanların bədənə bəzi yan təsirləri olduğunu qəbul edin.Bəzi yan təsirlər yüngül, digərləri isə olduqca ciddidir və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Müalicə kursuna başlamazdan əvvəl, dərmanların gözlənilən müsbət təsirlərinin və qəbul etmənin mənfi yan təsirlərinin necə əlaqəli olduğunu düşünün və qiymətləndirin.
   • Anksiyete əleyhinə (anksiyolitik) dərmanlar qəbul edərkən bir adam yuxululuq, yavaş reflekslər, ləng danışma, yöndən düşmə, depresiya, başgicəllənmə, düşüncənin pozulması, yaddaşın pozulması, həzm pozğunluğu və görmənin bulanması kimi simptomlarla qarşılaşa bilər. Bəzi xəstələr anksiyolitiklərə patoloji reaksiya göstərirlər: sakitləşdirici təsir göstərmək əvəzinə həyəcanı artırır, maniya, qəzəb və təcavüz epizodları inkişaf etdirir, dürtüsel davranışları artırır və bəzi hallarda halüsinasiyalar.
   • Antidepresan qəbul edərkən bir adam ürəkbulanma, kilo alma, yuxululuq, baş ağrısı, əsəbilik, libidonun azalması, həzmsizlik və başgicəllənmə kimi arzuolunmaz simptomlarla qarşılaşa bilər.
   • Buspirone dərmanları qəbul edərkən bir adam bulantı, qəbizlik, ishal, baş ağrısı, yuxululuq, başgicəllənmə və ağız quruluğu kimi simptomlarla qarşılaşa bilər.
   • Beta blokerləri ilə anormal ürək dərəcəsi azalması, ürəkbulanma, halsızlıq, başgicəllənmə və yuxululuq kimi simptomlar meydana gələ bilər.
6. 6 Doğru müalicəni tapın. Anksiyete bozukluklarını müalicə etmək üçün istifadə edilən hər bir dərman, seçiminizə təsir edə biləcək müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Məsələn, ilk növbədə nəyə ehtiyacınız olduğunu müəyyənləşdirməlisiniz: fobiya və çaxnaşma təzahürlərini tez bir zamanda dayandırmaq və ya uzun müddət narahatlıq səviyyəsində ümumi bir azalma. Əlavə olaraq, dərmanların yan təsirlərinin meydana gəlməsi üçün müəyyən bir risk qrupunda olub -olmadığını nəzərə almalısınız. Anksiyete əleyhinə dərmanlarla və həyat tərzinizlə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək hər hansı bir dərman qəbul edib-etmədiyinizi də düşünməyə dəyər. Ayrıca, narkotik asılılığı riskiniz olub olmadığını da qiymətləndirin.
   • Xanax, Alprazolam, Clonazepam, Relanium, Seduxen, Diazepam və ya Lorazepam kimi narahatlıq əleyhinə dərmanlar (anksiyolitiklər), kəskin narahatlıq və ya çaxnaşma hücumunda təcili yardıma ehtiyacınız olarsa göstərilir. "
   • Uzun müddət ərzində ümumi narahatlıq səviyyənizi azaltmaq lazımdırsa, çox güman ki, bir antidepresan kursuna ehtiyacınız olacaq.
   • Beta blokerlər və antihistaminiklər xüsusi fobiyalar və fobik xəstəliklər üçün təyin edilir.
   • Keçmişdə hər hansı bir kimyəvi asılılıqdan əziyyət çəkmisinizsə, çox güman ki, antidepresanlar və buspiron dərmanları ilə müalicə olunmağınız göstərilir. Eyni müalicə rejimi 65 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən uyğundur.

Metod 3 /3: Dərman müalicəsinə ehtiyacınız olub olmadığını müəyyənləşdirin

1. 1 Dərman olmayan müalicənin sizin üçün daha faydalı olub olmadığını müəyyənləşdirin. Dərman bir şəxs çox xəstələnəndə kəskin simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla birlikdə, narahatlıq əleyhinə dərmanlarla müalicəyə başlamazdan əvvəl problemi həll etməyin başqa yollarını sınayın. Bir çox həkimlər, psixoterapevtlər və psixoloqlar hesab edirlər ki, qeyri-dərman müalicəsi dərmanlardan daha təsirli ola bilər.
   • Psixoterapiya, davranış terapiyası, rahatlama və nəfəs alma texnikaları, bilişsel terapiya, pəhriz və fiziki fəaliyyət də daxil olmaqla narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox terapiya var, özünə hörmətini artırmaq və özünə inamı inkişaf etdirmək üçün məqsədli işlər var.
   • Bu cür terapevtik işlər bir insana narahatlığın altında yatan gizli səbəbləri müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edir.Bundan əlavə, bu cür üsullar insana narahatlığın emosional və psixoloji simptomları ilə necə mübarizə aparmağı öyrənməyə imkan verir. Üstəlik, terapiya zamanı insan gündəlik həyatda narahatlıq səviyyəsini idarə etməyə kömək edəcək bacarıqlar əldə edir.
2. 2 Dərmanların narahatlığınızı müalicə etməyəcəyini unutmayın. Dərmanlar yalnız narahatlıq pozğunluğunun əlamətlərini və ya narahatlıq təzahürlərini azalda bilər. Ancaq dərmanlar narahatlığınızı aradan qaldıra bilməz. Anksiyete müalicəsi və idarə edilməsi bir sıra fərqli yanaşmaları əhatə edir. Anksiyete və onun əsas səbəblərini aradan qaldırmaq üçün işləyərkən dərmanlar yalnız qısamüddətli dəstək verir. Ancaq xroniki narahatlıq pozğunluğu diaqnozu qoyulan insanlar uzun müddət dərman qəbul etməlidirlər.
   • Dərman almağa başlamazdan əvvəl, narahatlıq pozğunluğunuzun uzun müddətli müalicəsi üçün tövsiyə edə biləcək digər müalicələr haqqında doktorunuzla danışın.
3. 3 Səbirli olun. Həkimin sizin üçün işləyəcək dərman və müalicə rejiminin birləşməsini seçməsi çox güman ki, bir müddət çəkəcək. Bir psixiatrla ilk görüşdə yazacağınız dərmanın istənilən effekti verməyəcəyinə hazır olun. Bu vəziyyətdə həkim dərmanı dayandıracaq və başqa bir dərman təyin edəcək, bundan sonra sizə necə uyğun olduğunu müşahidə edəcək. Bəzən düzgün və təsirli müalicəni seçməzdən əvvəl müalicə rejimini dəyişdirmək və bir neçə dəfə planlaşdırmaq lazımdır.
   • Bəzi hallarda həkiminiz alternativ müalicələr tövsiyə edə bilər. Qeyri-dərman müalicəsi dərman qəbul etmənin alternativi olaraq, həm də dərman qəbul edərkən əlavə bir müalicə olaraq təyin edilə bilər.
   • Müalicə zamanı bir həkim tərəfindən izlənilməlidir, buna görə vəziyyətinizdəki hər hansı bir dəyişikliyi, dərman qəbul edərkən meydana gələn simptomları və yan təsirləri müzakirə etməyinizə əmin olun.