MəZmun

• Addımlar
• Metod 3: Tableti yeməklə birlikdə qəbul etmək
• Metod 2 /3: Bir tableti maye ilə udmaq
• Metod 3 /3: Alternativ Metodlar
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Həb qəbul etmənin olduqca yaygın bir prosedur olmasına baxmayaraq, bir çox böyüklər və uşaqlar üçün ciddi çətinliklər yaradır. Gag refleksi qorxusu boğazı o qədər gərginləşdirir ki, adam tüpürənə qədər inadla ağızda qalır. Özünüz üçün asanlaşdırmaq üçün yumşaq yemək və ya bol maye ilə götürün.Bu kömək etmirsə, həbin özofagusdan keçməsi üçün boğazı lazım olduğu qədər açıq saxlamaq üçün xüsusi üsullardan istifadə edin. Nəhayət, sizin üçün fərqli bir dərman forması təyin etmək üçün həkiminizlə danışa bilərsiniz: maye, yamaq və ya süpozituar.

Addımlar

Metod 3: Tableti yeməklə birlikdə qəbul etmək

1. 1 Çörək ilə bir həb yeyin. Bir həb almağa çalışırsınızsa və onu yuta bilmirsinizsə, bir tikə çörək istifadə etməyə çalışın. Kiçik bir çörəyi parçalayın və udmağa hazır olana qədər çeynəyin. Çörəyi udmadan əvvəl bir tablet götürün və ağzınızdakı çeynənmiş çörəyə yapışdırın. Ağzınızı bağlayın və çörəyi tabletlə birlikdə yutun. Tablet yemək borusundan çətinliklə keçməlidir.
   • Bir parça simit, çerez və ya krakerdən də istifadə edə bilərsiniz. Onların quruluşu çörəyə bənzəyir ki, onlarla bir həb udmağınıza kömək edəcək.
   • Çörəyin özofagusdan keçməsinə kömək etmək üçün su ilə yuya bilərsiniz.
   • Bəzi dərmanlar boş bir mədədə alınmalıdır. Dərmanın boş bir mədədə alınacağına dair hər hansı bir əlamət olub olmadığını öyrənmək üçün təlimatları yoxlayın.
2. 2 Zərərli bir həb yeyin. Tabletin udulmasını asanlaşdırmaq üçün onu marmeladın bir hissəsinə yapışdıra bilərsiniz. Bir parça marmelad götürün və içərisində kiçik bir kəsik edin. Kəsikliyə bir tablet daxil edin. Marmeladı yeyin, amma çeynəməyin. Bəzi tabletləri çeynəmək olmaz - bu, hərəkətlərinin başlanğıcını dəyişir. Yalnız marmeladı udmağa çalışın və boğazınızda olduqda su ilə tez yuyun.
   • Özünüzü bir parça marmelad yeyə bilməyəcəyiniz halda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bir az təcrübə lazım ola bilər.
   • Bu üsul uşaqlar üçün çox yaxşı işləyir. Tableti marmeladla gizlətmək, valideynlərin uşağı dərman qəbul etməsinə inandırmasını asanlaşdırır.
3. 3 Tableti bal və ya fıstıq yağı ilə yağlayın. Tabletlər bal və ya fıstıq yağı ilə qəbul edilə bilər, çünki bu məhsullar boğazdan keçməsini asanlaşdırır. Listelenen qidalardan bir kaşığı götürün və tableti qaşığın tam ortasına qoyun. Tableti bal və ya fıstıq yağına itələdiyinizə əmin olun. Sonra, hazırlanmış qaşıq bal və ya fıstıq yağını tabletlə birlikdə udun. Su ilə yuyun.
   • Bu üsuldan istifadə etməzdən əvvəl və sonra su içmək lazımdır. Bal və yer fıstığı yağı olduqca qalın qidalardır və yavaş -yavaş udula bilər. İçmədən əvvəl və sonra boğazınızı su ilə nəmləndirmək həb qaşığını boğulmadan daha asan udmanıza kömək edə bilər.
4. 4 Yumşaq bir qida həbi sınayın. Bir tableti çörəklə yuta bilmirsinizsə, alma, qatıq, dondurma, puding və ya jele kimi yumşaq qidalarla yeməyə çalışın. Bu üsul xəstəxanalarda udmaqda çətinlik çəkən xəstələr üçün istifadə olunur. Kiçik bir boşqab yemək hazırlayın. Bir həbi yeməklə birlikdə udmadan əvvəl bir az yeyin. Sonra həbi başqa bir qaşıq qida ilə yeyin. Bir qurtum içərkən tablet yemək borusundan keçməlidir.
   • Bunu edərkən tableti çeynəməyin.
5. 5 Kiçik şirniyyatlar üzərində tabletləri udmaqla məşq edin. İnsanların həbləri udmaqda çətinlik çəkməsinin əsas səbəblərindən biri boğazın həbi rədd etməsi və sıxılmasıdır. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün boğazınızı boğaraq və ya incimədən bütün əşyaları udmağa öyrətmək üçün kiçik şəkərli həbləri yudumlaya bilərsiniz. Mini M&M kimi kiçik bir draje götürün. Bir həb kimi ağzınıza qoyun və bir qurtum su ilə yutun. Yutulan həblərin ölçüsünə alışana qədər proseduru təkrarlayın.
   • Daha sonra Skittles, müntəzəm M&M və ya Tic Tac kimi daha böyük şokoladlara keçin.Vərdiş olunana qədər eyni proseduru verilən ölçü ilə təkrarlayın.
   • Həcmlərinizə və formanıza bənzər həbləri udana qədər hər gün təxminən 10 dəqiqə məşq edin.
   • Uşaqlara həb qəbul etməyi öyrətməyə kömək edə bilər. Uşağınıza dərman qəbul etməyin ciddi bir prosedur olduğunu və konfet yeməklə qarışdırılmamasını izah etməyi unutmayın.
6. 6 Bir mandarin həbi yeyin. Bütün mandarin kəmərini udmağa çalışın. Naringi dilimlərini udmağa öyrəşdiyiniz zaman, tableti növbəti pazın içinə qoyun və udun. Naringi kəmərinin hamar toxuması, tabletin boğazdan keçməsini asanlaşdıracaq və udulmasını asanlaşdıracaq.
   • Özofagusdan keçməsinə kömək etmək üçün bir dilim naringi su ilə için.

Metod 2 /3: Bir tableti maye ilə udmaq

1. 1 Tableti almadan əvvəl və qəbul edərkən bir neçə qurtum su içmək lazımdır. Dərman qəbul edərkən, boğazınızı mümkün qədər nəmləndirin ki, həb boğazdan asanlıqla keçsin. Tableti almadan əvvəl bir neçə kiçik qurtum su için. Tableti dilinizin altına qoyun və sonra tableti udana qədər su içməyə davam edin.
   • Özofagusdan keçməsinə kömək etmək üçün tableti yuduqdan sonra bir neçə əlavə su iç.
   • Su sərin və ya otaq temperaturu olmalıdır, amma isti və ya buzlu olmamalıdır.
2. 2 İki nəfəs alma üsulunu sınayın. Bir həb alın və dilinizə qoyun. Bir ağız dolusu su götürün və suyu tabletdə deyil, böyük bir nəfəsdə udun. Sonra tabletlə birlikdə başqa bir böyük su yudumlayın. Bundan sonra, tabletin özofagusdan keçməsinə kömək etmək üçün normal bir qurtum su götürün.
   • Bu üsul, ilk yudumda boğazınızı daha geniş açmağa imkan verir ki, bu da sonradan boğazdan daha kiçik olan bir tableti udduğunuzda rahatlamağa kömək edir.
3. 3 Bir kokteyl saman istifadə edin. Bəzi insanlar bir tableti su və ya samanla əmilən bir içki ilə udmağı daha asan tapırlar. Tableti dilinizin əsasına qoyun. Su və ya içki samanla içməyə başlayın və tableti içərkən yuyun. Özofagusdan keçməsinə kömək etmək üçün tableti udduqdan sonra içməyə davam edin.
   • Samanı içərək ağzının fiziki işi tableti udmağı asanlaşdırır.
4. 4 Tabletdən istifadə etməzdən əvvəl bol su için. Bəzi insanlar tableti almadan əvvəl bol su içməyin udmağı asanlaşdırdığını görürlər. Bir ağız suyu çəkin. Dodaqlarınızı bir az ayırın və həbi ağzınıza itələyin. Sonra suyu tabletlə birlikdə udun.
   • Əgər həb boğazınızda ilişib qalmış kimi hiss edirsinizsə, tamamilə udmaq üçün bol su içə bilərsiniz.
   • Ağzınızı təxminən 80% su ilə doldurun. Ağzınız doludursa, suyu bir tənəffüsdə yuta bilməyəcəksiniz, buna görə də bu üsul daha az təsirli ola bilər.
   • Bu vəziyyətdə, həbi və suyun boğazınızda hiss edə bilərsiniz. Bu ümumiyyətlə gag refleksinə səbəb olmur və narahatlıq yaratmır.
   • Bu üsulda yalnız sudan deyil, digər içkilərdən də istifadə edə bilərsiniz.
5. 5 Uşağınıza həbi udmasına kömək edin. Hətta üç yaşlı uşaqların da bəzən həb almasına ehtiyac var. Bu yaşda bir uşağın həb udma texnikasını başa düşməsi çətin ola bilər və ya sadəcə boğmaqdan qorxa bilər. Özünüzü belə bir vəziyyətdə görürsünüzsə, bütün prosesi uşağınıza izah etməyə çalışın. Tavana baxarkən ağzına su götürməsini və ağzında tutmasını xahiş et. Həbini uşağınızın ağzına dodaqların küncündən keçirin və boğazına düşməsini gözləyin. Bir müddət sonra, uşağın suyu udmasını istəyin, tablet su ilə birlikdə yemək borusundan keçməlidir.
   • Dərman üçün təlimatlarda qadağan edilmədiyi təqdirdə, uşağınızla birlikdə yemək və ya içki ilə birlikdə tabletləri udmaq üçün hər hansı digər üsulu sınaya bilərsiniz.

Metod 3 /3: Alternativ Metodlar

1. 1 Plastik bir şüşə istifadə etməyə çalışın. Plastik bir şüşə su ilə doldurun. Həbi dilinizə qoyun. Sonra dodaqlarınızı şüşənin boynuna qoyun. Başınızı aşağı atın və bir az su için. Dodaqlarınızı şüşənin boynunda saxlayın və içindəki suyu çəkin. Tabletlə birlikdə su boğazdan asanlıqla keçməlidir.
   • İçki içərkən şüşəyə heç bir hava sızmadığından əmin olun.
   • Bu üsul böyük tabletlər üçün ən yaxşısıdır.
   • Su udduğunuz zaman əmmə hərəkətləri boğazınızı açacaq və tableti udmağı asanlaşdıracaq.
   • Bu üsul uşaqlar üçün uyğun deyil.
2. 2 Baş əymə texnikasından istifadə edin. Bu üsuldan istifadə edərkən tableti dilinizə qoymalısınız. Sonra ağzınıza su almalısınız, ancaq udmağa tələsməyin. Əvvəlcə çənənizi sinənizə basaraq başınızı irəli əymək lazımdır. Kapsül boğazınıza yaxınlaşanda onu udun.
   • Bu üsul, kapsul şəklində olan tabletlər üçün ən yaxşı təsir göstərir.
   • Bu üsul uşaqlara da tətbiq oluna bilər. Ağzınıza ilkin su daxil olduqdan sonra, uşağınızdan kapsulu ağzına sürüşdürərkən zəminə baxmasını istəyin. Kapsül boğaza qədər qalxacaq və uşaq onu su ilə yuta biləcək.
3. 3 Rahatlayın. Anksiyete bir həb udma qabiliyyətinizə əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Bunu edərkən istirahət etmək çox vacibdir. Əsəbi olduğumuz zaman bədənimiz gərginləşir və həbi udmaq çətinləşir. Bunun baş verməməsi üçün istirahət etməlisiniz. Bir stəkan su ilə oturun və narahatlığınızı azaltmağa kömək edəcək bir şey edin. Bunu etmək üçün sakit bir yer tapın, sakitləşdirici musiqi dinləyin və ya meditasiya edin.
   • Bu, əsəblərinizi sakitləşdirəcək və həblər və stres arasındakı əlaqəni pozacaq və vücudunuzu həbdən ağız açmağa daha az meylli edəcək.
   • Hər şey kömək etmirsə, həb qəbul etməzdən əvvəl ortaya çıxan narahatlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək bir psixoloqa müraciət edə bilərsiniz.
   • Uşağınıza bir həb udmasına kömək etmək lazımdırsa, içmədən əvvəl körpəni hərəkətdən yayındırmaq təsirli olacaq. Uşağınıza kitab oxuyun, onunla bir oyun oynayın, həb almadan əvvəl rahatlamasına imkan verəcək bir şey edin. Uşaq nə qədər sakit olarsa, həbi o qədər uğurla udacaq.
4. 4 Qorxularınızı məğlub edin. Həbin boğazınıza düşməyəcəyindən narahat ola bilərsiniz, xüsusən də böyükdürsə. Bu qorxu ilə mübarizə aparmaq üçün aynanın qarşısında durun. Ağzınızı açın və "Aaaaa" deyin. Bu, boğazınızın ölçüsünü görməyə və həbin asanlıqla oradan keçə biləcəyini anlamağa imkan verəcəkdir.
   • Tableti dilə yerləşdirərkən güzgü əlavə olaraq istifadə edilə bilər. Həblər nə qədər dərin olarsa, udulduqda boğaza getmək üçün daha az məsafə qalacaq.
   • Ayrıca, bu üsul bir həbə boğulmaqdan qorxan bir uşağa da aiddir. Çocuğunuzun qorxularını anladığınızı nümayiş etdirmək üçün bunu uşağınızla birlikdə edin, ancaq qorxacaq bir şey olmadığını ona təsəlli verin.
5. 5 Həblərə alternativ tapın. Bir çox dərman müxtəlif dozaj formalarında mövcuddur. Dərmanı maye şəklində, yamaq, krem, inhalyasiya məhlulu şəklində, suda həll edilmiş tabletlər olan rektal süpozituar və ya aerozol şəklində ala bilərsiniz. Xüsusilə istifadə olunan metoddan asılı olmayaraq həbləri udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, seçimləriniz barədə həkiminizlə danışın.
   • Həkimin tövsiyə etdiyi həbdən başqa bir şəkildə içməyə çalışmayın. Bir tableti əzməyin və ya həll etməyə çalışmayın, bunun üçün nəzərdə tutulmayıbsa, rektal süpozituar yerinə tablet istifadə etməyə çalışmayın. Bir həb alma üsulunu dəyişdirməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin.

İpuçları

• Qapalı tabletləri sınayın.Dildə təyin olunmuş vaxtdan bir az daha uzun müddət qalırlarsa, udmaq daha asandır və xoşagəlməz bir dad yoxdur.
• Tabletdə buzlu su və ya başqa dadlı bir maye sınayın. İçkinin dadı tabletin dadını maskalayacaq. Ancaq bəzi tabletlər içkilər və ya şirələrlə birlikdə qəbul edilə bilməz. Şübhə varsa, həkiminizdən məsləhət istəyin.
• Xüsusi dərman üçün təlimatlarda başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə, bütün bu üsullar uşağın həbi udmasına kömək etmək üçün istifadə edilə bilər. Bununla birlikdə, uşağın bir anda udduğu yeməyin miqdarını və ya suyun miqdarını anlamalısınız.
• Planşetin dilinizdə olmasını minimuma endirin. Həbi dilinizə qoyub bircə sürətli hərəkətlə içmək vərdişinə sahib olun.
• Bir az çeynənmiş banan, tablet yutulduqda suyun əvəzi ola bilər.
• Asanlıqla udmaq üçün dərmanları maye və ya jel şəklində alın.
• Həkiminiz və ya eczacınız tərəfindən tövsiyə edilmədikdə tabletləri əzməyin. Bəzi tabletlər əzildikdə və ya çox tez həll edildikdə təsirini itirə bilər.
• Düşünməyin, sadəcə götürün və udun. Bəlkə də həb qəbul edən bir dostunuz var - bu vəziyyətdə həbi bir stəkan su ilə daha tez udan bir yarışma təşkil edə bilərsiniz.
• Heç bir tablet olmadığını və sadəcə su içdiyinizi düşünün. Yalnız suyun olduğuna özünüzü inandırın. Bir içki və voila iç!

Xəbərdarlıqlar

• Təcrübə və ya əyləncə üçün əsl həbləri udmayın.
• Tabletləri uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın. Bəzi formulalara daha yaxşı dadmaq üçün ətirlər daxildir. Uşaqlar təsadüfən aşırı dozaya səbəb ola biləcək həblərin dadını bəyənə bilərlər. Heç vaxt uşaqlara həblərin konfet olduğunu söyləməyin.
• Həmişə həkiminizdən və ya eczacınızdan sudan başqa bir şey olan bir tablet qəbul etməyinizi xahiş edin. Bir çox dərman təsirli olur və hətta müəyyən içkilər və ya yeməklərlə təmasda olduqda yan təsirlərin meydana gəlməsinə kömək edir. Məsələn, bəzi antibiotiklər heç vaxt süd məhsulları ilə qarışdırılmamalıdır.
• Hələ də tabletləri udmaqda ciddi çətinlik çəkirsinizsə, disfajiyanız ola bilər (udmaqda çətinlik və ya narahatlıq). Bu barədə terapevtinizdən soruşun. Disfajiyalı insanların ümumiyyətlə həbləri udmaqla deyil, ümumiyyətlə udmaqda çətinlik çəkdiklərini xatırlamaq vacibdir.
• Yatarkən həb qəbul etməyin. Bunu etmək üçün oturmaq və ya ayağa qalxmaq lazımdır.