MəZmun

• Addımlar
• 2 -nin 1 -ci hissəsi: Fizioloji Semptomların Tanınması
• 2 -ci hissə 2: Davranış əlamətlərinin tanınması

Anoreksiya, yeniyetmələr, xüsusən də gənc qızlar arasında tez -tez rast gəlinən bir yemək xəstəliyidir; iştahsızlıqdan əziyyət çəkənlərin təxminən 90-95% -i qadınlardır. Belə bir yemək pozğunluğu, bir yeniyetmənin müəyyən bir çəki arzusundan, genetik, narahatlıq və ya stres kimi şəxsiyyət faktorlarından qaynaqlana bilər. İştahsızlığın ən çox görülən simptomları həddindən artıq incəlik və kilo itkisidir. Bununla birlikdə, gənc qızınızda və ya qız yoldaşınızda iştahsızlığa işarə edən digər davranış əlamətləri var. Sevdiklərinizdə bu simptomlardan birini görürsünüzsə, həkimləri bu potensial həyatı təhdid edən xəstəliklə mübarizə aparmağa kömək edəcək tibbi yardım axtarmağa dəvət etməlisiniz.

Addımlar

2 -nin 1 -ci hissəsi: Fizioloji Semptomların Tanınması

1. 1 Az çəkili, çıxan sümüklərə və yorğun görünüşə diqqət yetirin. Həddindən artıq kilo itkisinin əlamətlərindən biri, xüsusilə sümük sümüyü və sinə sümüklərinin çıxmasıdır. Bu, həddindən artıq incəliyə səbəb olan bədən yağının olmamasından qaynaqlanır.
   • Yanaq sümükləri ilə birlikdə üz solğun və yorğun ola bilər.
2. 2 Sevdiyiniz insanda zəiflik və huşunu yoxlayın. Düzgün qidalanmamaq yorğunluğa, başgicəllənməyə, huşunu itirməyə və hər hansı bir fiziki fəaliyyət göstərə bilməməyə səbəb ola bilər. İştahsızlıqdan əziyyət çəkən bəzi insanlar, qeyri -kafi qidalanma səbəbindən qəbul etmədikləri enerjinin son dərəcə aşağı olması səbəbindən gündəlik fəaliyyətlərinə davam etmək üçün yataqdan qalxmaqda çətinlik çəkirlər.
3. 3 Dırnaqlarınızın ləkələnməsinə və ya saç tökülməsinə diqqət yetirin. Qida çatışmazlığı səbəbindən dırnaqlar kövrək olur və asanlıqla qırılır. Saçlar da yığışa bilər və ya çox kövrək ola bilər.
   • İştahsızlığın başqa bir əlaməti, üzdə və bədəndə lanugo olaraq bilinən incə tüklərin meydana gəlməsidir. Bu, bədənin qida ilə təmin edilməli olan qida və enerji çatışmazlığına baxmayaraq istiliyi saxlamaq cəhdlərindən qaynaqlanır.
4. 4 Qızdan nizamsız bir menstruasiya olub olmadığını soruşun. İştahsızlıqdan əziyyət çəkən bir çox gənc qadınlarda aybaşı çatışmazlığı və ya nizamlı dövr müşahidə olunur. 14-16 yaşlı qızlarda bu vəziyyətə amenore və ya menstruasiya olmaması deyilir.
   • Bir gənc qadında yemək pozğunluğu səbəbiylə amenore inkişaf edərsə, eyni zamanda sağlamlığı risk altındadır və ən qısa zamanda həkimə müraciət etməlisiniz.

2 -ci hissə 2: Davranış əlamətlərinin tanınması

1. 1 Qızın yeməkdən imtina etdiyinə və ya çox ciddi bir pəhrizə riayət etdiyinə diqqət yetirin. Anoreksiya nervoza, bir insanın müəyyən bir çəkiyə çatmaq üçün yeməkdən imtina etdiyi bir yemək xəstəliyidir. Bir adam iştahsızlıqdan əziyyət çəkirsə, tez -tez yeməkdən imtina edər və ya yeyə bilmədikləri üçün bəhanə gətirərlər. Yeməkləri atlaya bilər və ya yemədiyi vaxt özünü yemiş kimi göstərə bilər. İnsan ac qalsa da, bu hisslə mübarizə aparacaq və hələ də yeməkdən imtina edəcək.
   • Bundan əlavə, bir qız çox ciddi bir pəhrizə riayət edə bilər, məsələn, kalori saymaq və bədən ehtiyacından çox az yemək və ya arıqlamaq üçün az yağlı qidalar yemək. Bəzi qidaları "təhlükəsiz" olaraq adlandıracaq və sağlamlığın sübutu olaraq istifadə edəcək, amma əslində bədənini sağlam saxlamaq üçün ehtiyacından daha az yeyəcək.
2. 2 Hər hansı bir yemək ritualına diqqət yetirin. İştahsız bir çox gənc qız yemək yeyərkən özünü idarə etmək üçün öz rituallarını inkişaf etdirir. Yeməkləri normal bir yemək təəssüratı verərək boşqabın ətrafında süründürə və ya hətta çəngələ sanca bilər, amma əslində ağzına qoymur; ya da yeməyi kiçik parçalara ayırıb çeynəyib sonra tüpürə bilərsiniz.
   • Artıq yediklərindən qurtulmaq üçün qusmağa da səbəb ola bilər. Hər yeməkdən sonra tualetə gedirsə və ya qusmada turşunun səbəb olduğu boşluqlar və ağız qoxusu kimi problemlərə diqqət yetirin.
3. 3 İdmanla çox məşğul olsa diqqət yetirin. Bu, yəqin ki, bədəninizi idarə etmək və çəkisini azaltmaq istəyinizdən qaynaqlanır. İştahsızlıqdan əziyyət çəkən bir çox qızlar həddindən artıq idmanla məşğul olurlar, arıqlamaq üçün hər gün və ya hətta gündə bir neçə dəfə idman zalına gedirlər.
   • Məşqlərin sayını artırsa da, iştah eyni qaldı və ya heç olmasa da diqqət yetirməlisiniz. Bu, vəziyyətinin pisləşdiyini və çəkisini idarə etmək cəhdini göstərə bilər.
4. 4 İddia edilən kilolu və ya görünüşündən şikayət edərsə diqqət yetirin. Anoreksiya, xəstənin daim fiziki qüsurlarından şikayət etdiyi bir psixoloji xəstəlikdir. Güzgü qarşısında dayandıqda və ya alış -veriş edərkən təsadüfən deyə bilər. Artıq çəkinin gözəlliyini necə korladığını və həqiqətən arıqlamaq istədiyini deyə bilər.
   • Bir qız da mütəmadi olaraq özünü çəkə bilər, belini ölçə bilər və güzgüyə baxa bilər. Bundan əlavə, anoreksiya xəstələrinin bir çoxu bədənlərini altında gizlətmək üçün çantalı paltarlar geyinirlər.
5. 5 Qızdan arıqlama həbləri içdiyini soruşun. Arıqlamaq istəyində, prosesi sürətləndirmək üçün müxtəlif arıqlama həbləri qəbul edə bilər. Bu, qızın kilo almasına və ya arıqlamasına nəzarət etmək istəyinin bir hissəsidir.
   • Vücudundan artıq mayeni çıxarmaq üçün laksatiflər və ya diüretiklər də qəbul edə bilər. Əslində, bu dərmanların hamısı qida kalorilərinə çox az təsir edir və buna görə də çəkiyə təsir etmir.
6. 6 Qızın ailəsindən və dostlarından uzaqlaşdığına diqqət yetirin. İştahsızlıq tez-tez depressiya, artan narahatlıq və xüsusilə gənc qızlarda özünə hörmətin aşağı olması ilə müşayiət olunur. İştahsızlıqdan əziyyət çəkən bir insan, ailəsindən və dostlarından tamamilə təcrid oluna və müxtəlif ictimai fəaliyyətlərdən uzaq dura bilər. Qız əvvəllər bəyəndiyi fəaliyyətlərə qatılmaqdan imtina edə bilər və ya əvvəllər vaxt keçirməkdən zövq aldığı dostlarından və ailə üzvlərindən qaça bilər.
   • İştahsızlığı təhsilinə, ailəsi və həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurma qabiliyyətinə və işlərinə təsir edə bilər. Bu davranış dəyişiklikləri, iştahsızlıqdan əziyyət çəkdiyini və vəziyyəti müalicə etmək üçün dəstəyinizə və köməyinizə ehtiyac duyduğuna işarə ola bilər.