MəZmun

• Addımlar
• Metod 1 /2: Şizofreniya haqqında daha çox məlumat əldə edin
• Metod 2 /2: Söhbət saxlamaq
• İpuçları
• Xəbərdarlıqlar

Şizofreniya, təsirlənmiş şəxsin düşünmə qabiliyyətini və sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə biləcək ciddi bir beyin xəstəliyidir. Şizofreniya xəstələri səsləri eşidir, emosional narahatlıq keçirə bilər, bəzən danışmaqda çətinlik çəkir və çox vaxt mənasızdır. Buna baxmayaraq, şizofreniya xəstəsi ilə söhbətinizin keyfiyyətini artırmaq üçün ata biləcəyiniz addımlar var.

Addımlar

Metod 1 /2: Şizofreniya haqqında daha çox məlumat əldə edin

1. 1 Şizofreniya simptomlarını tanımağı öyrənin. Şizofreniyanın bəzi simptomlarını başqalarından daha asan fərqləndirmək olar, ancaq ilk baxışdan görünməyən simptomları müəyyən etməklə söhbət etdiyiniz şəxsin nələr yaşadığını daha yaxşı başa düşürsünüz. Şizofreniya əlamətlərinə aşağıdakılar aid edilə bilər:
   • Əsassız şübhə ifadələri.
   • Kiminsə şizofreniya ilə zərər verə biləcəyi qorxusu kimi qeyri -adi və ya qəribə qorxular.
   • Halüsinasiyalar və ya hisslər tərəfindən qavrayışdakı dəyişikliklər, məsələn, eyni vəziyyətdə olan, eyni zamanda və eyni yerdə olan digər insanların hiss etmədiyi görmə, dad, qoxu, eşitmə və ya hisslər.
   • Nitq və yazı pozğunluqları. Bir -biri ilə əlaqəli olmayan faktların səhv müqayisə edilməsi. Faktlarla heç bir əlaqəsi olmayan nəticələr.
   • "Mənfi" simptomlar (yəni tipik davranış və ya düşüncə proseslərindəki dəyişikliklər), məsələn, duyğu olmaması (bəzən anhedoniya), gözlə təmas olmaması, üz ifadələrinin olmaması, pis gigiyena və ya sosial təcrid.
   • Özünü qeyri -adi bəzəmək, məsələn, qeyri -adi geyimlər, uyğun olmayan şəkildə (qol və ya şalvar ayağı səbəbsiz yuvarlanır, uyğun olmayan rənglər və s.).
   • Qəribə duruşlar və ya düymələri açmaq və bükmək kimi mənasız həddindən artıq / təkrarlanan hərəkətlər kimi uyğun olmayan hərəkətlər.
2. 2 Şizoid şəxsiyyət pozğunluğu ilə simptomları müqayisə edin. Şizoid şəxsiyyət pozğunluğu, şizofreniya spektrinin pozulmasıdır və bu şərtlərin hər ikisi duyğularını ifadə etməkdə və ya sosial əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkməklə xarakterizə olunur, lakin bəzi görünən fərqlər var. Şizoid şəxsiyyət pozğunluğu olan şəxs reallıq hissini itirmir və halüsinasiyalara və uzun paranoyaya malik deyil, danışığı normaldır və ünsiyyət qurmaq asandır.Şizoid şəxsiyyət pozğunluğu olan bir insan təklik arzusunu inkişaf etdirir və ifadə edir, cinsi istəyi azdır və ya yoxdur və normal sosial qarşılıqlı təsirlərlə qarışdırıla bilər.
   • Bu vəziyyət şizofrenik spektr pozuntusu olaraq adlandırılsa da, belədir yox şizofreniya, burada şizofreniya olan bir şəxslə ünsiyyət qurmaq üçün təsvir edilən qarşılıqlı əlaqələr şizoid şəxsiyyət pozğunluğu olan bir insanla ünsiyyət üçün uyğun deyil.
3. 3 Şizofreniya xəstəsi olduğunuzu düşünməyin. Bir insan şizofreniya əlamətləri inkişaf etdirsə belə, avtomatik olaraq şizofreniya olduğunu düşünməyin. Şizofreniyanın varlığını və ya olmamasını zənn edərək hər şeyi səhv başa düşmək istəmirsiniz.
   • Əmin deyilsinizsə, həmin şəxsin tanışlarından və ya qohumlarından soruşun.
   • Bunu belə bir şey söyləyərək nəzakətlə edin: "Səhv bir şey etmədiyimə və ya demədiyimə əmin olmaq istəyirəm, buna görə də aydınlaşdırmaq istərdim: bu adamın şizofreniya kimi ruhi bir xəstəliyi varmı? Səhv edirəm, mən Sadəcə bəzi simptomları gördüm və bu adama hörmətlə yanaşmaq istərdim. "
4. 4 İnsana empatiya və anlayışla yanaşın. Şizofreniya əlamətlərini öyrənsəniz, özünüzü bu zəiflədici xəstəlikdən əziyyət çəkən adamın yerinə qoymağa çalışın. Bir insanın vəziyyətini, empatik-həssas və ya zehni olaraq başa düşmək uğurlu bir əlaqənin açarıdır, çünki daha az tənqidi, daha səbirli olmağa kömək edir və digər insanın ehtiyaclarını daha yaxşı hiss etmə qabiliyyətini verir.
   • Şizofreniya əlamətlərindən bəzilərini təsəvvür etmək çətin olsa da, öz ağlınızı idarə etməməyin və bəlkə də nəzarəti itirdiyinizi və ya reallığı tam anlamamağın nə demək olduğunu hələ də təsəvvür edə bilərsiniz.

Metod 2 /2: Söhbət saxlamaq

1. 1 Daha yavaş danışın, amma kədərlənmədən. Unutmayın ki, söhbətinizin fonunda həmin şəxs sizi anlamağı çətinləşdirən səslər və ya səslər eşidə bilər. Aydın, sakit və kifayət qədər sakit danışmaq vacibdir, çünki adam daimi səslər səbəbindən əsəbi ola bilər.
   • Siz danışarkən bu səslər onu tənqid edə bilər.
2. 2 Deliryum haqqında unutmayın. Şizofreniya xəstəsi olan hər 5 nəfərdən 4 -də xəyal vəziyyətləri baş verir, buna görə də onlarla danışanda insanın sizin və ya bir təşkilatın şizofreniya xəstəsi olan bir insanın zehnini idarə etdiyi kimi xəyallar yarada biləcəyini unutmayın. Allahın mələyi və ya bir çox başqa variant şəklində onun üçün görünür.
   • Söhbətlərinizdə hansı məlumatları süzməyin daha yaxşı olduğunu təsəvvür etmək üçün müəyyən xəyal vəziyyətləri haqqında məlumat əldə edin.
   • Megalomaniya haqqında unutmayın. Unutmayın ki, özünü məşhur, nüfuzlu və ya seçilmiş şəxs hesab edə biləcək bir insanla danışırsınız.
   • Söhbətdə mümkün qədər tez -tez razılaşın, amma yaltaqlıq və təriflərlə həddini aşmayın.
3. 3 Heç vaxt adam yoxmuş kimi danışmayın. Uzun bir halüsinasiyasına baxmayaraq onu təcrid etməyin. Adətən, baş verənlərin anlaşılması, cahil söhbətin tərzindən olan inciklik kimi qalır.
   • Başqası ilə şizofreniya haqqında danışmaq lazımdırsa, uyğun bir şəkildə və ya özəl olaraq danışın.
4. 4 Şizofreniya xəstəsini tanıyan digər insanlarla söhbət edin. Bir dostunuzla, ailə üzvünüzlə və ya (varsa) qəyyumunuzla danışaraq bu şəxslə necə ən yaxşı ünsiyyət quracağınızı anlaya bilərsiniz. Onlardan soruşmaq istədiyiniz müəyyən suallar var, məsələn:
   • Bu adamın düşmənçilik vəziyyəti varmı?
   • Letarji var idi?
   • Bilməli olduğum xüsusi halüsinasiyalar varmı?
   • Bu şəxslə qarşılaşa biləcəyim vəziyyətlərə konkret cavablar varmı?
5. 5 Fövqəladə vəziyyət planı yaradın. Söhbət səhv istiqamətdə gedirsə və ya təhlükəsizliyiniz təhlükədədirsə, otaqdan necə çıxacağınızı düşünün.
   • İnsanı qəzəbindən və ya paranoyasından necə yumşaq bir şəkildə çıxara biləcəyinizi əvvəlcədən düşünün. Bəlkə də bir insanın daha yaxşı hiss etməsi üçün edə biləcəyiniz bir şey var. Məsələn, şəxs hökumətin ona baxdığını düşünürsə, tarama cihazlarından qorunmaq üçün pəncərələri alüminium folqa ilə örtməyi təklif edin.
6. 6 Qeyri -adi şeyləri qəbul etməyə hazır olun. Sakit olun və reaksiya verməyin. Şizofreniya xəstəsi, sağlam insandan fərqli olaraq fərqli davranış və ünsiyyət qurma ehtimalına malikdir. Mənasız və ya məntiqsiz bir şey edərsə, bir insana gülməyə, onu ələ salmağa və ya lağa qoymağa ehtiyac yoxdur. Təhlükədə olduğunuzu hiss edirsinizsə, polisə müraciət edin.
   • Belə bir pozğunluqla yaşamağın nə demək olduğunu təsəvvür etsəniz, bunun gülməli bir şey olmadığını anlayacaqsınız.
7. 7 Onu daimi dərmanlarla təmin edin. Şizofreniyadan əziyyət çəkən bir adam üçün dərmanlardan imtina etməyə çalışmaq adi haldır. Ancaq dərmanlarınızı davamlı olaraq qəbul etmək çox vacibdir. Şəxs dərman qəbul etməyi dayandırmaq istədiyini söyləyirsə, bunları edə bilərsiniz:
   • Belə ciddi bir qərar verməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi məsləhət görürük.
   • Xatırladaq ki, əgər bir şəxs özünü daha yaxşı hiss edirsə, çox güman ki, bu dərman vasitəsidir, lakin uzunmüddətli rifah üçün uzun müddətli dərmanlar lazımdır.
8. 8 Deliriumu dəstəkləməyin. Şəxs paranoyanı inkişaf etdirirsə və ona qarşı plan qurduğunuzu hiss edirsə, çox göz təmasından çəkinin, çünki bu paranoyanı artıra bilər.
   • Bir insan onun haqqında bir şey yazdığını düşünürsə, onun yanında mesaj yazmamalısan.
   • Oğurluq etdiyini düşünürsə, uzun müddət bir otaqda və ya evdə tək qalma.

İpuçları

• Ken Stilin "Səslərin Səssiz olduğu Gün" adlı əla bir kitabı var (Ken Steele: Səslərin Dayandığı Gün). Bu kitab, bu xəstəliyi olan insanların nələr yaşadıqlarını və sağaldıqdan sonra dünyanın onlar üçün necə dəyişdiyini anlamanıza kömək edəcək.
• Şizofreniya xəstəsi olan bir adamı ziyarət edin və xəstənin mövcud psixi vəziyyətindən asılı olmayaraq, söhbətinizin sağlam bir insanla olacağınızdan fərqlənməyinə icazə verin.
• Uşaqlarla söhbətdə tez -tez istifadə olunan sözlərə və ifadələrə himayədarlıq etməyin və istifadə etməyin. Şizofreniya xəstəsi olan bir yetkin böyükdür.
• Şəxsin təcavüzkar və ya təhdidçi olacağını avtomatik olaraq düşünməyin. Şizofreniya və digər psixozlu insanların böyük əksəriyyəti adi insanlardan daha aqressiv deyillər.
• Onun simptomlarından narahat olduğunuz kimi davranmayın.

Xəbərdarlıqlar

• Şizofreniya, ümumi əhali nisbətləri ilə müqayisədə yüksək intihar nisbətləri ilə əlaqələndirilir. Söhbət etdiyiniz şəxsin intihar etmək fikrində olduğunu düşünürsünüzsə, təcili yardım və ya qaynar xəttlə əlaqə saxlamağınız vacibdir.
• Təcili yardım çağırsanız, şəxsin psixi pozğunluğundan danışdığınızdan əmin olun ki, nə ilə məşğul olduqlarını bilsinlər.
• Şizofreniya xəstəsində halüsinasiyalar varsa, təhlükəsiz olmağı unutmayın. Unutmayın ki, bu, paranoyaya və aldanmaya səbəb ola biləcək bir xəstəlikdir və insan tamamilə dost görünsə belə, gözlənilməz emosional partlayışlar baş verə bilər.