MəZmun

• Addımlar
• 4 -dən 1 -ci hissə: Ünsiyyətin əsaslarını öyrənin
• 4 /2 -ci hissə: Tamaşaçılarla əlaqə qurun
• 3 -cü hissə 4: Sözləri düzgün istifadə edin
• 4 -cü hissə 4: Səsiniz üzərində işləyin
• İpuçları

Ünsiyyət, insanlarla uğurlu əlaqələr qurmaq, həm də məktəbdə və işdə uğur qazanmaq üçün əsas bacarıqlardan biridir. Ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyinizə kömək edəcək tövsiyələr və tövsiyələr aşağıda verilmişdir.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Ünsiyyətin əsaslarını öyrənin

1. 1 Ünsiyyət anlayışını araşdırın. Ünsiyyət, insanlar arasında şifahi (sözlü) və şifahi olmayan (sözsüz) siqnal və mesajların ötürülməsi prosesidir. Ətrafımızdakılarla əlaqələr qurmaq və yaxşılaşdırmaq üçün də ünsiyyət mexanizmlərindən istifadə edirik.
2. 2 Düşündüklərinizi söyləməkdən qorxmayın. Başqaları ilə ünsiyyətinizə əmin olun və hər hansı bir söhbətə öz töhfənizi verməkdən çekinmeyin. Başqalarına necə çatdıracağınızı daha yaxşı başa düşmək üçün düşüncələrinizi və duyğularınızı mütəmadi olaraq təhlil edin.Fikrinizin boş və lazımsız görünəcəyindən qorxmayın. Əslində, digərləri qədər vacibdir. Sizdən çox narazı olanlara fikir verməyin, çünki əsas odur ki, söhbətə qatqınızı yüksək qiymətləndirəcək insanlar olacaq.
3. 3 Təcrübə. Yaxşı bacarıqların inkişafı sadə söhbətlərdən başlayır. Dostlarınız və ailənizlə, həmkarlarınız və iş ortaqları ilə ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün hər fürsətdən istifadə edin. Əlbəttə ki, bütün bacarıqları dərhal mükəmməlləşdirə bilməyəcəksiniz, ancaq bu baş verdikdə həyatda sizə nə qədər kömək etdiyini hiss edəcəksiniz.

4 /2 -ci hissə: Tamaşaçılarla əlaqə qurun

1. 1 Göz təmasını qoruyun. Dinləsən də, danışsan da, daha uğurlu bir əlaqə üçün digərinin gözünə bax. Göz təması, maraqlarınızı ifadə etməyə imkan verir və qarşı tərəfin eyni şəkildə cavab verməsinə səbəb olur.
   • Aşağıdakı texnikadan istifadə edin: əvvəlcə bir gözlə həmsöhbətə baxın, sonra baxışınızı digərinə çevirin. Bu irəli və geri hərəkət gözlərinizi parıldatacaq. Başqa bir üsul, həmsöhbətin üzündəki qaş və burun xəttindən ibarət "T" hərfini təsəvvür etmək və sonra hərfin bütün konturuna baxmağa başlamaqdır.
2. 2 Üz ifadələri və jestlərdən istifadə edin. Əllərinizlə və üzünüzlə kömək edərək düşüncələrinizi və duyğularınızı ifadə edin. Bütün bədəninizi "danışmağa" məcbur edin. Tək bir insanla və ya kiçik bir qrupla danışarkən, geniş bir auditoriya ilə danışmaqdan daha az geniş və geniş hərəkətlər edin.
3. 3 Ziddiyyətli siqnallardan çəkinin. Sözlərinizin, mimikalarınızın, jestlərinizin və səs tonunuzun əhval -ruhiyyə və mesaja uyğun olduğundan əmin olun. Məsələn, kimisə sərt şəkildə söyürsən, amma geniş gülümsəyirsənsə, sözlərinin lazım olduğu kimi işləməsi ehtimalı azdır. Buna görə də, jestlərinizin, mimikalarınızın və səs tonunuzun söhbətin mövzusuna və əhvalına uyğun olmasını təmin etmək üçün həmişə diqqətli olun.
4. 4 Bədən dili haqqında unutmayın. Söhbət əsnasında danışdığımız sözlərdən daha çox bədənimizlə ifadə edə bilərik. Məsələn, əllərinizi bədəniniz boyunca aşağı qaldıraraq açıq duruş insanların ünsiyyətə tamamilə açıq olduğunuzu bilməsinə kömək edəcək.
   • Digər tərəfdən, qaldırılmış çiyinlər və çarpaz qollar başqalarına bu anda söhbət etmək əhvalında olmadığınızı bildirəcəkdir. Bəzən danışmaq istəmədiyinizi ətrafınızdakılara işarə etmək üçün bədən dilinizi düzgün istifadə etsəniz söhbət heç vaxt başlamayacaq.
   • Yaxşı duruş və açıq duruş həmsöhbətin mövqeyini təyin etməyə və ən çətin söhbəti belə asanlaşdırmağa kömək edəcək.
5. 5 Müsahibədə müsbət inanc və münasibət bildirin. Ünsiyyət zamanı davranış tərziniz ətrafınızdakılarla münasibətlərinizə böyük təsir göstərir. Dürüst, səmimi, səbirli, pozitiv insan olmağa çalışın, yeni təmaslara açıq olun. Ətrafınızdakı insanların hisslərini unutma və qabiliyyətlərinə şübhə etmə (heç bir səbəb olmadan).
6. 6 Öyrənmək düzgün dinləyin. Həmsöhbətini dinləmək və eşitdiklərinə əsaslanaraq söhbət qurmaq bacarığı effektiv ünsiyyət bacarıqlarından daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Buna görə də, yalnız sizi maraqlandıran və özünüzə nə demək istədiyinizi düşünərək, sizə ünvanlanan sözləri gözardı etmək vərdişindən qurtulmağa çalışın.

3 -cü hissə 4: Sözləri düzgün istifadə edin

1. 1 Sözləri aydın tələffüz edin. Çıxışınız aydın, ifadəli və mızıldanmadan tamamilə azad olmalıdır. Başqaları ilə söhbətlərdə çox tez -tez soruşulduğunuzu görürsünüzsə, bütün səsləri və sözləri mükəmməl tələffüz edərək, diksiyada daha çox işləməyə çalışın.
2. 2 Sözləri düzgün tələffüz edin. Yersiz bir stresiniz varsa və ya bir sözün tələffüzündən əmin deyilsinizsə, istifadə etməməyə çalışın. Əks təqdirdə, nüfuzunuzu korlamaq riski daşıyırsınız.
3. 3 Sözləri düzgün istifadə edin. Söhbətin mənasını başa düşmədiyiniz sözləri daxil etməkdən çəkinin. Eyni zamanda söz ehtiyatınızı genişləndirin. Adi lüğətin və ya kitabların gündəlik oxunması bu işdə sizə kömək edəcək. Söhbət zamanı öyrəndiyiniz sözləri dərhal istifadə etməyə çalışın.
4. 4 Ölçülü danışın. Çox tez danışsanız, sonları udarsanız, balanssız və özünə güvənməyən bir insan kimi yanılırsınız. Sizin üçün cümlələri bitirmək məcburiyyətində qalan başqalarını qıcıqlandırmamaq üçün bunu aşmayın.

4 -cü hissə 4: Səsiniz üzərində işləyin

1. 1 Doğru tembri inkişaf etdirin - yüksək və ya sızıltılı bir səs sizə səlahiyyət verməyəcək. Əksinə, belə bir səsi olan bir insan daha aqressiv həmkarlarının hücumlarının qurbanı olacaq və ya heç kim onu ​​ciddi qəbul etməyəcək. Səs tonunuzu azaltmaq üçün məşq edin. Basda mahnı oxumağa çalışın. Bir müddət sonra səsinizin dəyişməyə başladığını hiss edəcəksiniz.
2. 2 Səsinizə həyat əlavə edin. Monoton danışmaqdan çəkinin və enerji əlavə edin. Səsiniz yüksəlməli və düşməlidir. Bunun necə edildiyini bilmək üçün radioda aparıcıları dinləyin.
3. 3 Səs səviyyəsinə baxın. Səsinizin səviyyəsi vəziyyətə uyğun olmalıdır. Kiçik bir otaqda olsanız və ya kiçik bir qrupla birlikdə olsanız, aşağı danışın. Böyük bir auditoriya ilə danışırsınızsa, mümkün qədər yüksək səslə danışmağa çalışın.

İpuçları

• Güzgü qarşısında məşq edərək bədən diliniz üzərində işləyin.
• Heç kimin fikrinə baxmadan əminliklə danışın.
• Səsinizin səviyyəsini uyğun olaraq izləyin.
• Nitqinizi əvvəlcədən redaktə edin. Bu, hər şeyi daha hamar edəcək.
• Aydın və aydın danışın ki, ətrafınızdakılar yaxşı eşitsin və başa düşsün.
• Danışarkən və dinləyərkən gözlə əlaqə qurun.
• Başqalarının sözünü kəsməyin və heç kəsi çaşdırmayın. Beləliklə, söhbətin normal gedişatını pozursunuz və buna görə də öz və başqalarının vaxtını boşa çıxarırsınız.
• Bacarıqlı danışın.
• Danışa bilmək həm də dinləyə bilmək deməkdir.
• Həmsöhbətinizin bu və ya digər şəkildə bu barədə soruşaraq sizi düzgün başa düşdüyünə əmin olun.